Quan hệ trong thai kỳ: Những lợi ích không ngờ
Nhiều người cho rằng phụ nữ mang thai cần tránh quan hệ vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, gây sây thai hoặc đẻ non.
Trường hợp nào không nên ‘yêu’ khi mang thai?’Chuyện ấy’ khi mang thai mang lại lợi ích gì? Rối loạn tiết tố nữ và hạnh phúc gia đình? Ảnh hưởng của táo bón.Mang thai có nên quan hệ?
Tuy nhiên, chưa có bằng chứng nào cho thấy những lo ngại này có thể xảy ra. Phụ nữ mang thai bình thường, không thuộc nhóm nguy cơ gây sinh non hoặc sẩy thai hoàn toàn có thể quan hệ đều đặn. Nếu hiểu biết và thực hành đúng cách sẽ an toàn cho cả mẹ và con. Hơn nữa, quan hệ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người mẹ và quá trình thai nghén.
Những lợi ích của quan hệ khi bầu bí
Quan hệ giúp kiểm soát cân nặng và tránh nguy cơ tăng cân quá nhiều cho phụ nữ mang thai do có thể đốt cháy calo.
Giảm huyết áp: Tăng huyết áp trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến nguy cơ t.iền sản giật. Quan hệ đều đặn là cách tốt nhất để điều chỉnh huyết áp, giúp phụ nữ mang thai giảm được nguy cơ bị t.iền sản giật.
Giảm đau và gắn kết tình cảm vợ chồng: Quan hệ làm cơ thể sản xuất oxytocin – một loại hormon giúp phụ nữ mang thai giảm đau tự nhiên trong thời kỳ mang thai mà không phải dùng thuốc. Oxytocin còn có tác dụng giúp các cặp đôi thêm gắn kết tình cảm hơn.
Quan hệ đúng cách khi mang thai giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Giúp cải thiện giấc ngủ: Quan hệ khi mang thai giúp cơ thê sản sinh ra hormon oxytocin và endorphin. Đây là loại hormon có khả năng cải thiện tâm trạng, thúc đẩy tuần hoàn m.áu, cân bằng sự trao đổi chất nên sẽ giúp phụ nữ mang thai có cảm giác thư giãn, vui vẻ, hạnh phúc, do đó mang lại giấc ngủ ngon hơn.
Tăng khả năng miễn dịch: Globulin và IgA là kháng thể giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh. Nồng độ các kháng thể này tăng lên đáng kể ở những người có hoạt động thường xuyên. Vì vậy, quan hệ đều sẽ giúp phụ nữ mang thai tăng cường khả năng miễn dịch và phòng tránh các bệnh nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến thai nhi như cảm lạnh, cúm mùa.
Cải thiện lưu thông m.áu: Khi mang thai, lưu lượng m.áu tăng lên khiến phụ nữ mang thai rất dễ đạt cực khoái và ngược lại, khi đạt cực khoái lại giúp lưu lượng m.áu tăng lên, rất có lợi cho thai nhi.
Giảm các biến chứng và nhanh phục hồi sau sinh: Việc “rèn luyện” cho cơ sàn chậu bằng chuyện ấy có tác dụng rất lớn cho việc sinh nở và phục hồi sau sinh. Hoạt động của xương chậu khi quan hệ hỗ trợ cho các cơn co tử cung, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn cũng như giúp tử cung mau co trở lại kích thước ban đầu sau khi sinh. Quan hệ khi mang thai còn giúp ngăn ngừa t.iền sản giật.
Phấn khích hơn: Mang thai làm tăng sản sinh hormon estrogen và progesteron – có tác dụng giúp m.áu lưu thông nhiều hơn trong vùng chậu, do đó khiến phụ nữ cảm thấy phấn khích hơn.
Hỗ trợ chuyển dạ dễ dàng: Một số nghiên cứu cho biết t.inh d.ịch có chứa prostaglandin có thể làm mềm cổ tử cung, giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn.
Video đang HOT
Để quan hệ an toàn, phụ nữ mang thai cần lưu ý
Trong 3 tháng đầu mang thai, phôi thai ở trong giai đoạn phát triển để bám chắc vào tử cung nên có thể dễ bị sây thai. Do vậy, trong 3 tháng đầu mang thai, phụ nữ cần hạn chế việc sinh hoạt , nhất là đối với những người đã kết hôn lâu ngày mà chưa có con và những người đã có t.iền sử về sây thai.
Trong 3 tháng giữa, rau thai đã hình thành, thai đã ổn định nằm trong tử cung nên ít có sẩy thai. Do vậy, đây sẽ là thời kỳ chia sẻ, gắn bó và sáng tạo của các cặp vợ chồng. Quan hệ giai đoạn này phải rất chú ý tới tư thế thích hợp để không chèn ép lên bụng, nhẹ nhàng không gây kích thích mạnh cho tử cung để tránh nguy cơ đẻ non. Nếu có triệu chứng t.iền sẩy thai và các bệnh khác, nên kiêng sinh hoạt vợ chồng.
Vào 3 tháng cuối của kì thai nghén, thai ngày một lớn lên, bà mẹ bắt đầu thấy đau lưng, phù chân và khó thở nên sự ham muốn cũng giảm dần. Do vậy, các cặp vợ chồng sẽ gặp một chút khó khăn trong quan hệ. Tuy nhiên, các bạn không nhất thiết phải dừng mọi chuyện lại. Hãy yêu nhau khi nào bạn muốn, nhưng cần chọn những tư thế để áp lực không đè lên bụng và ngực, không nên kích thích vào ngực vì có thể làm tăng tiết prolactin khiến tử cung co bóp nhiều hơn, dễ gây đẻ non. Động tác nên nhẹ nhàng, đặc biệt là ở tháng cuối thai kỳ dễ làm tổn thương â.m đ.ạo và cổ tử cung. Nếu thấy ra m.áu, phải đi khám bác sĩ ngay.
Theo Sức khỏe & đời sống
7 điều về chuyện ấy mà những người thông minh, 'sành' cũng hiểu sai: Các nhà khoa học giải thích
Các chuyên gia đã bác bỏ 7 quan niệm về quan hệ t.ình d.ục mà ngay cả những người thông minh, tự nhận là "sành sex" cũng hiểu sai.
1. S.ex làm tăng nguy cơ đau tim
Các bệnh nhân bị đau tim thường lo lắng về cuộc sống t.ình d.ục nhưng một bài báo vừa được đăng trên tạp chí American College of Cardiology cho thấy điều đó là không cần thiết.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét t.iền sử sức khoẻ của 536 bệnh nhân tim mạch trong độ t.uổi từ 30 đến 70.
Kết quả là s.ex không phải là yếu tố nguy cơ của bất kỳ cơn đau tim nào sau đó và chỉ 0,7% trước cơn đau tim có quan hệ t.ình d.ục trong một giờ trong khi 78% cho biết đã hưởng niềm vui ân ái một ngày trước cơn đau tim.
" Dựa vào những dữ liệu này, có thể thấy rằng cơn nhồi m.áu ít phụ thuộc trực tiếp vào hoạt động t.ình d.ục. Các bệnh nhân không cần phải lo lắng và nên tiếp tục quan hệ t.ình d.ục như bình thường", Giáo sư Deitrich Rothenbacher thuộc Trường Đại học Ulm, Đức cho biết.
Bác sĩ Mark Knapton, phó giám đốc y tế của Hiệp hội tim mạch Anh cũng từng nghe kể về những người bị lên cơn đau tim khi đang ân ái. " Nhưng họ vẫn bị đau tim dù có quan hệ t.ình d.ục hay không".
Tuy nhiên, điều thú vị là theo công trình nghiên cứu khoa học được công bố trên The Journal of Sexual Medicine năm 2012, hầu hết đàn ông bị "thượng mã phong " - cơn đau tim c.hết người khi quan hệ t.ình d.ục - nếu họ đang n.goại t.ình.
2. Trồng cây chuối sau s.ex sẽ dễ mang thai hơn
Thực tế, nằm xuống giường thay vì trồng cây chuối sẽ mang lại cơ hội mang thai cao hơn.
Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí British Medical Journal vào năm 2009, trong 400 cặp đôi thụ thai bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo, phụ nữ nằm yên 15 phút sau khi sinh hoạt t.ình d.ục có 50% cơ hội tốt hơn để thụ thai so với những người ngay lập tức ngồi dậy và đi loanh quanh.
Bác sĩ sản khoa Gabrielle Downey thuộc Bệnh viện BMI ở Birmingham nói rằng điều nãy có lẽ vẫn đúng với trường hợp mang thai sau khi quan hệ t.ình d.ục.
"T ử cung của người phụ nữ thường bẻ cong nhẹ về phía trước vì vậy nếu nghiêng xương chậu lên một chút bằng cách đặt một chiếc gối dưới lưng khi đang nằm, t.inh t.rùng sẽ di chuyển tốt hơn. Do đó, bạn không cần phải trồng cây chuối mới dễ thụ thai".
3. Không thể mang thai khi đã qua ngày rụng trứng
Bác sĩ sản khoa Gillian Lockwood, giám đốc y khoa của Tổ chức Midlands Fertility Services (Anh) cho rằng khi phụ nữ từ 15 đến 50 t.uổi, không có khoảng thời gian nào mà họ không thể mang thai.
Thực tế, thời điểm lý tưởng nhất để thụ thai có thể xảy ra rất ngắn, chỉ trong 3-4 ngày xung quanh ngày thứ 18 hoặc 19 của chu kỳ k.inh n.guyệt.
Tuy nhiên, nếu chất lượng trứng tốt thì vẫn có thể sống trong khoảng 4-5 ngày, và nếu t.inh t.rùng khỏe mạnh vẫn có thể tồn tại được 4 ngày.
" Vì vậy, nhiều phụ nữ tin rằng, đến cuối chu kỳ, họ sẽ khó thụ thai hơn và thoải mái quan hệ t.ình d.ục mà không cần biện pháp tránh thai. Nhưng họ đã lầm. Họ vẫn có thể mang thai như thường", bà Gillian khuyến cáo.
4. S.ex khiến cơn đau đầu trầm trọng hơn
Các chuyên gia t.ình d.ục lại cho rằng mọi thứ xảy ra theo cách ngược lại. Với phụ nữ, cực khoái có thể làm giảm những cơn đau đầu.
Theo kết quả nghiên cứu được công bố vào năm 2013 của Trường Đại học Munster (Đức), các nhà thần kinh học phát hiện 1/2 số người bị đau đầu sẽ cải thiện được triệu chứng sau khi thực hiện chuyện phòng the.
Quá trình s.ex làm phóng thích hoóc môn endorphin, một chất có tác dụng làm giảm đau tự nhiên của cơ thể, thông qua hệ thần kinh trung ương, có thể giảm hoặc làm hết cơn đau đầu.
Thậm chí, Tiến sĩ Beverley Whipple, nhà thần kinh học của Trường Đại học Rutgers (Mỹ) còn phát hiện điểm "G" kích thích khi đạt cực khoái làm tăng ngưỡng chịu đau của phụ nữ đến 106%.
5. Những người đau lưng không nên quan hệ t.ình d.ục
Kết quả điều tra ở những người đã từng bị đau lưng kinh niên trong 4-5 năm cho thấy 84% nam giới và 73% phụ nữ gặp vấn đề về xương sống có cải thiện đáng kể sau khi quan hệ t.ình d.ục.
Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 10 năm ngoái trên tạp chí Spine, một số tư thế có thể khiến việc "yêu" trở nên đỡ đau hơn đối với người bệnh - tùy thuộc vào loại đau lưng.
Với những phụ nữ bị đau lưng, họ nên chọn tư thế cong lưng hoặc nằm sấp sẽ cảm thấy ít đau hơn ở tư thế nằm ngửa. Còn với nam giới, tư thế doggy là tốt nhất và nên áp dụng "chuyển động lắc hông thay vì ra vào" cũng có thể giảm bớt đau.
6. Đi tiểu trước khi quan hệ t.ình d.ục sẽ giảm nguy cơ n.hiễm t.rùng tiết niệu
Theo một báo cáo của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), khoảng một nửa số phụ nữ và 1/2000 nam giới sẽ mắc n.hiễm t.rùng tiết niệu (UTI) mỗi năm. Tình trạng này xảy ra khi bàng quang bị n.hiễm t.rùng, thường là bởi vi khuẩn chủ yếu xâm nhập qua niệu đạo.
Tiến sĩ Zaki Almallah, bác sĩ niệu khoa tại Bệnh viện BMI (Anh), s.ex là một nguyên nhân phổ biến gây ra n.hiễm t.rùng đường tiểu ở những phụ nữ trẻ trong độ t.uổi 20. Nhưng bệnh này cũng ảnh hưởng đến phụ nữ lớn t.uổi.
Một nghiên cứu được đăng Tạp chí Y học nội khoa vào năm 2008 cho thấy quan hệ t.ình d.ục cũng có liên quan với nguy cơ n.hiễm t.rùng đường tiểu ở phụ nữ sau mãn kinh.
" Việc đi tiểu trước khi quan hệ t.ình d.ục sẽ không có tác dụng ngăn ngừa n.hiễm t.rùng đường tiểu. Nhưng đi tiểu sau khi làm s.ex lại có tác dụng này", tiến sĩ David Kaufman, chuyên gia hàng đầu về tiết niệu tại New York, Mỹ cho biết.
7. Quan hệ t.ình d.ục và cực khoái có thể gây sinh non
Bác sĩ sản khoa Gabrielle Downey giải thích về mặt lý thuyết, t.ình d.ục có thể gây chuyển dạ, nhưng cổ tử cung cần phải sẵn sàng. T.inh d.ịch chứa hoóc-môn prostaglandins (từ tuyến t.iền liệt) có thể làm mềm cổ tử cung và kích thích co tử cung.
Dạng tổng hợp của hoóc-môn này được sử dụng trong y học để gây chuyển dạ, đó là lý do tại sao - về mặt lý thuyết - t.ình d.ục có thể đẩy nhanh chuyển dạ. Nhưng là chỉ khi bạn đến ngày lâm bồn.
"C ổ tử cung của bạn đã gần như sẵn sàng cho việc sinh con và việc tiếp xúc với prostaglandin càng khiến bạn dễ sinh sớm hơn. Nếu cổ tử cung của bạn chưa sẵn sàng, s.ex ở tuần thứ 20 cũng sẽ không gây chuyển dạ sớm", tiến sĩ Downey nói.
Theo Helino
34% đàn ông vẫn mắc sai lầm lớn khi ‘lâm trận’ Tỉ lệ nhiễm bệnh lây qua đường t.ình d.ục đang ở mức cao nhất mọi thời đại khi theo thống kê chỉ có 1/3 nam giới luôn sử dụng b.ao c.ao s.u khi quan hệ. Thực tế, số lượng sử dụng b.ao c.ao s.u có sự gia tăng từ năm 2002, nhưng vẫn chỉ có 30% nam giới đang sử dụng. Dấu hiệu...