Quan điểm sai lầm về xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm có thể được điều trị về mặt y học nhưng nó không phải là bệnh.
Nguyên nhân xuất tinh sớm vẫn chưa được sáng tỏ nhưng phần lớn các yếu tố có liên quan đến tâm lý, thể chất và những tác động từ bên ngoài (như sử dụng thuốc…).
Nếu một người đàn ông không nghĩ đến tình dục thì anh ta có thể &’kéo dài’
Biện pháp “gây nhiễu tâm trí” có thể hiệu quả với một vài người, ở một vài thời điểm nhưng nó không phải là cách giải quyết tận gốc vấn đề (trừ khi nhóm đàn ông này có kinh nghiệm điều chỉnh xuất tinh thông qua ý nghĩ). Cách hợp lý để kiểm soát xuất tinh là nam giới nên tập trung vào cơ thể họ chứ không phải xao nhãng nó. Kìm hãm hưng phấn và tự chủ xuất tinh yêu cầu một quá trình tập luyện tương đối dài ở đàn ông.
Nếu một người đàn ông không nghĩ đến tình dục thì anh ta có thể &’kéo dài’ – Ảnh minh họa
Một số đàn ông có năng khiếu kiểm soát xuất tinh bẩm sinh, trong khi một số khác thì không
Không có người đàn ông nào có khả năng thiên bẩm trong việc điều chỉnh xuất tinh. Kinh nghiệm thủ dâm có thể giúp một anh chàng biết bắt đầu và kết thúc việc “phóng quân”, theo cách mà anh ta muốn, nhưng không phải lúc nào anh ta cũng thành công. Xuất tinh là một phản ứng tự động, giống như cơ chế đi tiểu – cách duy nhất để điều hành nó là nam giới phải luyện tập từ từ.
Nếu một anh chàng xuất tinh trong vòng vài phút thì anh ta sẽ được xếp vào hàng “sớm”
Video đang HOT
Một số định nghĩa xuất tinh sớm giới hạn thời gian cụ thể của việc phóng tinh nhưng một số định nghĩa khác thì ngoài tiêu chí thời gian, khái niệm xuất tinh sớm còn kèm theo những triệu chứng cần điều trị.
Xuất tinh sớm không thể chữa khỏi hoàn toàn
Có khá nhiều cách thành công để điều trị xuất tinh sớm. Phần lớn trường hợp mang đến kết quả tốt là nam giới nên học cách kiểm soát hoạt động của “máy móc” cùng chế độ sống không thuốc, không chất gây nghiện.
Theo GĐVN
5 thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh
Tinh trùng khỏe mạnh có nghĩa là cải thiện khả năng sinh sản của con người. Một cách để những người đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh là bằng cách ăn các loại thực phẩm tốt.
Rối loạn cương dương ngày càng phổ biến là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, vô sinh ở nam giới..
Dưới đây là bảy siêu thực phẩm mà theo Ayoob có thể làm cho tinh trùng khỏe mạnh:
1. Cá hồi
Cá hồi rất giàu omega-3, có thể giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Cá này cũng chứa nhiều protein không chỉ làm cho tinh trùng mạnh mẽ, chống xuất tinh sớm khi quan hệ, nhưng cũng có thể bơi một cách nhanh chóng.
Dưa hấu
Theo Ayoob, trái cây giàu kali, có thể ngăn ngừa huyết áp cao. Đối với sức khỏe nói chung, dưa hấu là một trong những loại trái cây có chứa lycopene hoạt động như chất chống oxy hóa để chống lại ung thư.
Dưa hấu là tốt để làm tinh trùng khó khăn để bơi.
Cà chua
Tương tự như dưa hấu và các trái cây màu đỏ, cà chua được nạp với lycopene, có nghĩa là giàu chất chống oxy hóa. Lycopene được chứng minh để cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt.
Nghiên cứu cho thấy lycopene có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Đọc về tác dụng phụ hóa trị nếu bạn cần hóa trị cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt. " Với một tuyến tiền liệt khỏe mạnh có thể sản xuất tinh trùng mạnh mẽ," Ayoob nói.
Bài tập giúp tăng cường sinh lý cho nam giới, xem thêm: Bài tập chữa xuất tinh sớm đơn giản mà hiệu quả lại cao
Sữa ít chất béo hoặc sữa chua
Sữa và sữa chua chứa nhiều canxi và kali. Cả hai có thể giữ cho huyết áp vẫn bình thường và làm cho máu lưu thông thông suốt hơn trong các động mạch. Ayoob khuyến nghị nên ăn sữa ít chất béo.
"Nếu huyết áp quá thấp, tinh trùng kết quả là không mạnh mẽ", ông nói. "Ngay cả khi tinh trùng là một tay bơi cừ khôi, nhưng ông sẽ không nhận được bất cứ nơi nào," ông nói thêm.
Quả
Tất cả các loại quả rất giàu chất chống oxy hóa. Ayoob cũng đề nghị để kết hợp tất cả các loại cho đi, từ quả việt quất, dâu tây, và quả mâm xôi. Quả là có lợi để ngăn ngừa tổn thương động mạch. Bởi có một động mạch khỏe mạnh, lưu lượng máu có thể vẫn bình thường, sản xuất tinh trùng khỏe mạnh để không bị gián đoạn.
Theo SKĐS
Đàn ông xuất tinh sớm không nên ăn gì ? Những đồ ăn thức uống mà người bị yếu sinh lý cần hạn chế sử dụng hoặc kiêng kỵ hoàn toàn. Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là " yếu sinh lý" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục.. Ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí...