quá trình đi bộ

Đi bộ ít phút mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, sao bạn chưa thử?

Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!Dù cho là một người leo núi, dắt chó hàng ngày hay đơn giản là một người thích đi dạo vào cuối tuần, đi bộ cũng nên là một phần cuộc sống của bạn.

Con của tỷ phú Warren Buffett: Đi bộ đi học trường công, đi làm thêm vào mùa hè và 20 tuổi đọc báo mới biết bố là người giàu

Vị tỷ phú chia sẻ: Mấy đứa nhỏ sẽ phải tự tạo ra chỗ đứng của riêng chúng trên thế giới này, và chúng biết là tôi luôn ủng hộ chúng bất cứ việc gì.

Mông xập xệ, không săn chắc, áp dụng ngay 5 cách giảm mỡ này chỉ trong vòng 1 tuần

Vòng ba của bạn quá lớn không tròn trịa quá nhiều mỡ vừa mất thẩm mỹ lại nặng nề. Để săn chắc, bóng bẩy hơn chỉ cần thực hiện 5 cách sau đảm bảo bạn sẽ sở hữu thân hòng săn chắc đẹ...

Cuộc sống của “thánh phượt” ở Hà Giang từng đi bộ 5.800km sang Pakistan bây giờ ra sao?

"Thánh phượt" ở Hà Giang từng đi bộ 5.800km sang tận Pakistan sau khi trở về nước đã chọn sống một cuộc sống hết sức bình dị.

Lên lộ trình 1.530 km, đi bộ 13 ngày chỉ để tham dự offline lấy Code, đây mới gọi là gamer chân chính của năm

Ngay khi nghe ngóng được thông tin Gun Gun Mobile tổ chức big offline cho các fan bắn súng tọa độ, nhiều fan cuồng chân chính đã ngay lập tức lên kế hoạch để góp mặt bất chấp mọi g...

Con không muốn ngủ, mẹ hãy thử áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu hay ho sau đây

Dưới đây là những bí kíp các mẹ có thể áp dụng để"dụ" bé ngủ nhanh không tưởng mà lại vô cùng đơn giản.

Cả một quá trình kì công của một cosplayer

TERA là một trò chơi nhập vai trực tuyến được phát triển bởi KRAFTON . Các nhân vật do người chơi điều khiển có thể là một trong bảy chủng tộc liên minh với Liên đoàn Valkyon.

6 lưu ý khi chạy bộ trong thời tiết nóng

Nên chạy vào sáng sớm, mặc trang phục màu sáng, bổ sung đủ nước, giảm tốc độ và đi bộ nhiều hơn.

Nhậu say, nhảy ra quốc lộ… “giỡn mặt” với ô tô

Vào lúc 17h chiều 22/3, một người đàn ông chừng 40 tuổi sau khi ngấm men say đã lao ra giữa quốc lộ 8A, đoạn qua thôn Đông Xá, xã Đức Hòa (Đức Thọ - Hà Tĩnh) để ngăn cản các phương...

Đèn đường chống tai nạn cho người nghiện điện thoại tại Hàn Quốc

Để giảm thiểu tai nạn giao thông khi người đi bộ dán mắt vào màn hình điện thoại, nhà chức trách Hàn Quốc vừa gắn thử nghiệm hệ thống đèn cảnh báo.

Chán đi bộ, cô gái chơi trò ‘lướt thang cuốn’ tại sân bay

Thay vì đi bộ như những người bình thường, cô gái lại trèo lên thành vịn của thang cuốn, nằm sấp lên thành vịn rồi dần dần sải tay bơi.

Cơ thể đốt bao nhiêu calo khi ngủ

Muốn tính lượng calo tiêu hao trong giấc ngủ, bạn đổi cân nặng ra pound bằng cách nhân 0,42 sau đó nhân số giờ ngủ.

Học sinh cần làm gì khi thấy bố mẹ vi phạm giao thông

Sáng 15/3, Sở GD&ĐT Hà Nội đã tổ chức giao lưu giáo dục kỹ năng tham gia giao thông an toàn trong trường tiểu học năm học 2018 - 2019. Buổi giao lưu có sự tham dự của đại diện học ...

Vì sao đi bộ bên phải đường dễ bị xe tông hơn đi bên trái?

Việc đi bộ bên phải hoặc bên trái đường thường không có quy định bắt buộc.

Vì sao bạn bị đau mắt cá chân?

Đau mắt cá chân có thể xảy ra với bất kỳ ai. Dù bạn thường xuyên chơi thể thao hay chỉ tập luyện bằng hình thức đi bộ thì đều có thể bị đau mắt cá chân.

Bí quyết giúp trẻ em Nhật Bản có sức khỏe tốt nhất thế giới

Trẻ em Nhật chú trọng vận động, chế độ ăn uống lành mạnh và được nuôi dưỡng lối sống tốt trong gia đình ngày từ nhỏ.

Tấm lòng lính trẻ ở biên giới Đakrông

Thời gian qua, để chia sẻ những khó khăn với các em học sinh nơi vùng biên Đakrông trên hành trình đi tìm "con chữ", Chi đoàn Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế (CKQT) La Lay, BĐBP Qu...

Đắk Lắk: Những nhà giáo tìm niềm tin trong nước mắt

Chỉ có tình yêu thương học sinh vô điều kiện, lòng yêu nghề cháy bỏng mới có thể giúp những thầy cô giáo miền biên viễn (thuộc tỉnh Đắk Lắk) vượt lên mọi khó khăn, vất vả trong hàn...

Người bị viêm khớp gối nên đi bộ 6.000 bước mỗi ngày

Khi một bộ phận trên cơ thể bị đau, bản năng đầu tiên là ngừng cử động chỗ đau hoặc cho nó nghỉ ngơi.

OPPO bắt đầu quá trình đổi sang logo mới

Có vẻ như thời gian này OPPO khá bận rộn với nhiều dự án, điển hình như sắp ra mắt thêm thương hiệu phụ thứ hai với tên gọi Reno, còn bây giờ là đổi sang logo mới.

Triết lý tập thể dục của Tổng thống Donald Trump

Tổng thống Mỹ Donald Trump tin rằng cơ thể con người giống như một cục pin với năng lượng giới hạn nên không cần tập luyện quá nhiều.

Ngành Y tế Cần Thơ tổ chức đi bộ hướng về Y tế cơ sở

Ngày 23/2, ngành Y tế TP Cần Thơ tổ chức lễ mít tinh diễu hành đi bộ với chủ đề "ngành Y tế Cần Thơ hướng về y tế cơ sở". Đây là một hoạt động nhân ngày truyền thống của ngành nhằm...

Vespa Electricia chạy thử trên đường phố Việt Nam, sắp được ra mắt chính thức tại Việt Nam?

Như vậy đúng như chia sẻ của ông Mickael Orain - Tổng Giám đốc phụ trách thị trường Việt Nam của Piaggio về tương lai của mẫu xe điện Elettrica. Mới đây hình ảnh chiếc, Vespa Elett...

Choáng ngợp trước 10 kỳ quan thiên nhiên tráng lệ nhất xứ anh đào

Nhật Bản thu hút khoảng 30 triệu du khách mỗi năm nhờ có nhiều kỳ quan thiên nhiên đẹp và các thành phố hiện đại.

Nhìn lại quá trình công tác của Phó chủ tịch UBND TP HCM Nguyễn Thị Thu trước khi qua đời

Sau một thời gian lâm bệnh hiểm nghèo, mặc dù được nhiều y bác sĩ tận tình cứu chữa, nhưng bà Nguyễn Thị Thu, Phó chủ tịch UBND TP.HCM, đã không qua khỏi.

Hé lộ những hình ảnh đầu tiên sau quá trình “thay da đổi thịt” của Kayle và Morgana

Trong khi Kayle có những thay đổi lớn cả về ngoại hình và skill thì nhà phát triển chỉ tập trung trau chuốt diện mạo và hiệu ứng thị giác cho Morgana.

Âm 17 độ C, học sinh Phần Lan vẫn đạp xe tới trường

Phần lớn trẻ em đạp xe, đi bộ đến trường dưới trời tuyết, bởi đường sá dễ đi lại và an toàn trong mùa đông.

Đây là 2 thời điểm mẹ bầu tuyệt đối đừng đi bộ nhiều kẻo có ngày MẤT CON!

Nếu người mẹ mang thai muốn sinh con khỏe mạnh, đi bộ có thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc rèn luyện sức khỏe thể chất. Đi bộ thực sự tốt cho phụ nữ mang thai, như...

Amazon thử nghiệm robot giao hàng tự động ‘Scout’

Amazon đang tiên phong trong việc sử dụng dịch vụ giao hàng tự động cho khách hàng mà không cần tới người điều khiển.

Phát hiện u não khổng lồ sau một tháng đau đầu

Ngoài đau đầu, người đàn ông 49 tuổi (Phú Thọ) còn bị suy giảm trí nhớ, mất thăng bằng khi đi bộ.

Phẫu thuật thành công u màng não khổng lồ cho người đàn ông 49 tuổi

Người đàn ông ở Phú Thọ có biểu hiện trí nhớ suy giảm, không tìm được cảm giác thăng bằng khi đi bộ, dùng thuốc uống tại nhà không đỡ.

Hà Nội: Đi bộ qua cao tốc Pháp Vân – Cầu Giẽ, người đàn ông bị ô tô đâm tử vong tại chỗ

Người đàn ông trong lúc đi bộ băng qua đường cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ (Hà Nội) thì bị một chiếc ô tô lao tới, đâm tử vong.

Thói quen xấu mẹ bầu tưởng tốt

Thai phụ không nên đi bộ quá mức, giảm cà phê, hạn chế tiếp xúc các thiết bị điện tử và wifi.

Bộ trưởng Y tế: Nhiều người dân, đến cán bộ cũng lười khám sàng lọc

Theo Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, nếu nói đến dự phòng chỉ là chống dịch, tiêm chủng, vệ sinh môi trường,nhà vệ sinh sạch... là quá hạn hẹp. Chúng ta phải hướng tới nâng cao...

Chơi một ván cờ vua tiêu hao lượng calo bằng một giờ đi bộ

Một kỳ thủ cờ vua có thể đốt cháy 560 kcal trong hai giờ chơi, tương đương với một giờ đi bộ ở vận tốc 5,6 km/h.

Một phụ nữ bị nhồi máu cơ tim cấp sau té ngã

Sáng 6/1, bệnh viện(BV) Nhân dân 115 TP.HCM cho biết nơi đây vừa điều trị thành công trường hợpbệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp sau chấn thương ngực kín.

‘Cậu bé băng tuyết’ ở Trung Quốc đổi đời sau một năm nổi tiếng

Nhận được nhiều hỗ trợ sau bức ảnh tóc đóng băng, Wang Fuman cùng gia đình đã có ngôi nhà mới cách trường chỉ 10 phút đi bộ.

Trưa cười: Ai kinh nghiệm hơn

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi trưa với mẩu truyện cười: Ai kinh nghiệm hơn.

Ngỡ ngàng vẻ đẹp khi đi bộ dưới đáy biển Phú Quốc

Kỳ nghỉ tết dương lịch 2019, nhiều du khách chọn du lịch đáy biển khi đến Phú Quốc (tỉnh Kiên Giang).

Năm mới 2019, làm gì để bảo vệ sức khỏe của bạn?

Mỗi năm, các bác sĩ tại Hiệp hội Y khoa Mỹ (AMA) đều đưa ra 10 giải pháp cho năm mới để bảo vệ sức khỏe. Và dưới đây là 10 điều chúng ta cần đưa ra cho một năm mới - năm 2019, theo...

6 cách giảm stress trong mùa lễ tết

Có biết bao điều khiến bạn lo lắng trong mùa lễ tết. Nào là quà cáp, dự tiệc, nghĩa vụ gia đình, mua sắm.... Nếu bạn đang bị quá tải vì mọi thứ thì dưới đây là sáu bí quyết để đánh...

Khoa học lí giải hiện tượng trẻ sơ sinh đang khóc ngằn ngặt bỗng nín khóc khi được mẹ bế đi rong

Tại sao trẻ sơ sinh khóc lóc, hờn dỗi và không chịu ngủ trừ khi được mẹ bế ẵm và đứng lên đi lại? Các nhà khoa học đã giải thích nguyên nhân bằng các nghiên cứu thực tiễn.

Những thói quen hàng ngày giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu mà chị em cần biết

Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh chính là chìa khóa cho vẻ đẹp không tuổi của phụ nữ Nhật. Hãy khám phá xem họ có bí quyết gì nhé!

Chỉ bị đau chân, người phụ nữ bất ngờ mắc bệnh có thể đột tử bất cứ lúc nào

Sau khi đi bộ tập thể dục, bệnh nhân đột ngột cảm thấy đau chân trái . Sau đó chân trái tiếp tục sưng to gấp 1,5 lần so với chân phải.

Những mẹo giảm cân trên thế giới bạn nên biết (Phần 2)

Chế độ ăn uống và luyện tập của bạn có hiệu quả không? Dưới đây là một vài bí quyết từ các quốc gia trên thế giới, có thể sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ.

Trợ sức đến trường cho học sinh nơi bác sỹ Đặng Thùy Trâm hy sinh

Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học và Trung học cơ sở Ba Trang, xã Ba Trang, huyện Ba Tơ (Quảng Ngãi)- nơi liệt sỹ, bác sỹ Đặng Thùy Trâm hy sinh trong chiến tranh được biết...

Tối cười: Choáng váng với cách chỉ đường của bác nông dân

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Choáng váng với cách chỉ đường của bác nông dân.

Hà Tĩnh: Nhóm cô giáo đi xin xe đạp cũ về sửa lại tặng cho học sinh nghèo

Sau những lần đi từ thiện, thấy cuộc sống của các học trò vùng núi còn nhiều khó khăn, đặc biệt việc một em học sinh không có xe đạp tới trường phải đi đường tắt lội qua cống bị nư...

Bài tập leo cầu thang dự báo nguy cơ tử vong của bạn

Theo các nhà khoa học Tây Ban Nha, leo cầu thang liên tục bốn tầng không nghỉ chứng tỏ sức khỏe của bạn bình thường.

Tối cười: Lý do tuyệt đối không nên uống quá chén

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Lý do tuyệt đối không nên uống quá chén.