quả tạ

6 bài tập siêu đơn giản giúp sống lâu mà bạn nhất định phải biết

6 bài tập thiên về sức mạnh cầm nắm giúp tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh vừa được chuyên gia sức khỏe và tinh thần người Mỹ Dana Santas bật mí trong một video gần đây.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo thứ 3 ngày 19/12/2023: Xử Nữ bị ’sao quả tạ’ chiếu, Ma Kết uất ức trong công việc

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 19/12 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 19/12 về tài lộc, tình yêu, công việc.

8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương

Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.

Nhảy thăng bằng trên những quả tạ xếp tầng

Irakliy Gebrandze, 32 tuổi, đến từ Saint Petersburg, đã nhảy và giữ thăng bằng trên 7 quả tạ xếp chồng lên nhau.

Vận trình thứ sáu, những người tuổi này bị ’sao quả tạ’ chiếu mệnh mà xui xẻo đủ đường, làm gì cũng bất thành

Xem ngay con giáp nào trong ngày thứ sáu 4/6/2021 này bị sao quả tạ chiếu mệnh mà xui xẻo đủ đường, làm gì cũng bất thành. Biết rồi thì hãy thận trọng và kiên nhẫn cho qua ngày xui...

3 con giáp “sao quả tạ rơi vào đầu” làm gì cũng xui xẻo, cẩn thận đau ốm trong 60 ngày tới

Tử vi trong trong vòng hai tháng tới những con giáp này gặp xui xẻo nên thận trọng làm ăn và bệnh tật.

8 động tác đứng giúp giảm cân tại nhà

Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể thực hiện các bài tập dưới đây để cải thiện vóc dáng.

Hết nước mía 10K đến sữa chua 35K, hội anh em đang bị 2 ’sao quả tạ’ này làm xấu mặt

Câu chuyện soái ca SH đòi bạn nữ mới quen 10K nước mía còn chưa hạ nhiệt, dân mạng lại được phen choáng váng trước màn đòi nợ... 35K tiền sữa chua của một quản lý soái ca.

Ở nhà phòng dịch, anh thanh niên bày dân mạng 5 động tác thể dục tăng cường sức khỏe nhưng cái kết mới đầy hài hước

Tập thể dục kiểu anh thanh niên này có vẻ vui vẻm khỏe mạnh lại giết thời gian rất hiệu quả trong thời gian ở nhà phòng dịch nữa đấy!

Những bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm mỡ hiệu quả

Cùng với kế hoạch ăn uống lành mạnh, hãy thực hiện những động tác dưới đây đây ít nhất ba lần một tuần trong một tháng để thấy những thay đổi tích cực với vòng eo của bạn.

Tìm hiểu 3 bài tập cơ tay của Henry Cavill trong ‘The Witcher’

Bộ phim The Witcher của Netflix vừa được tung ra trước dịp Giáng Sinh 2019 với sự góp mặt của Henry Cavill trong vai diễn Gerald đã trở thành series phim hot nhất mùa lễ hội 2019.

Không cần đến phòng tập gym mà vẫn có cơ thể cân đối, mạnh khỏe

Nếu bạn không thích đến phòng tập và thích tự tập thể dục thoải mái theo ý mình, thì đây là những cách bạn có thể áp dụng.

Đừng dại mà tập 5 bài này nếu không muốn cơ thể ngày càng béo hơn

5 bài tập này khiến vóc dáng của bạn trông béo hơn, thay vì đem đến thân hình mảnh mai.

5 bài tập khiến vóc dáng của bạn trông béo hơn, thay vì đem đến thân hình mảnh mai

Khi thân hình thon gọn, đậm chất nữ tính là mong ước của bạn, hãy tránh 5 bài tập dưới đây.

Chẳng còn tự ti vì bắp tay ngấn mỡ nếu chăm chỉ thực hiện 8 bài tập này tại nhà

Muốn giảm mỡ bắp tay nàng hãy tập ngay 8 bài tập dưới đây nhé. Hãy cùng xem và áp dụng cho mình ngay thôi nào.

Xã hội đen Italy dụ người nghèo hủy hoại chân tay để lấy tiền bảo hiểm

Xã hội đen vùng Sicily thuyết phục những người cần tiền tạo bằng chứng tai nạn để nhận bảo hiểm, nhưng chỉ đưa cho họ một khoản nhỏ.

Bài tập giúp thoát “lưng tôm” ai cũng cần phải biết

Những bài tập dưới đây giúp bạn cải thiện chứng khòm lưng do ngồi nhiều, đồng thời đem đến cơ thể quyến rũ.

Kỳ quặc quả tạ hình vòng 1 phụ nữ

Một công ty quảng cáo ở Ukraina đã sản xuất những quả tạ độc đáo dành cho phái mày râu có hình vòng 1 của phụ nữ.

Nâng tạ 6kg bằng… “cô bé”

Tatiata Kozhevnikova cho biết, phải mất tới 20 năm trời cô mới có thể đạt trình độ này.

Bé gái 10 tuổi nâng bổng quả tạ gần 100 kg

Cô bé Naomi Kutin, 10 tuổi đã khiến cho nhiều người phải tròn mắt ngạc nhiên bởi sức mạnh của em. Naomi có thể nâng bổng được quả tạ có trọng lượng gần 100 kg, nặng hơn 2 lần trọng...