quả mắm

5 thực phẩm chống lão hóa tối ưu

Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta đầy đủ các loại thực phẩm cần thiết giúp duy trì sức khỏe và kéo dài sự trẻ trung. Không cần phải dùng đến kem chống lão hóa hay các loại thuốc khác, một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để...

9 thực phẩm tiêu mỡ sau tiệc tùng

Đây là các thực phẩm đơn giản nhưng hiệu quả giảm cân hữu hiệu. Hãy ăn snack ít chất béo vào bữa ăn sáng hoặc khi bạn thấy thèm đồ ngọt. Sau đó sử dụng một bát nhỏ trộn 2-3 thìa sữ...

Mẹo hay cho đôi môi mềm mại, căng mọng

Một trong những cách dễ thực hiện và hiệu quả nhất để khiến đôi môi của bạn trở nên đẹp và hồng hào hơn, đó là sử dụng những cánh hoa hồng. Tất cả việc bạn cần phải làm là nghiền 4...

Những “lò đốt” mỡ thừa siêu hạng

Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Vì vậy, bạn cần tinh ý hơn trong việc kiểm soát bữa ăn.

Thực phẩm “đốt” chất béo

Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Vì vậy, bạn cần tinh ý hơn trong việc kiểm soát bữa ăn.

[Chế biến] – Panna cotta kiểu Ý

Thử thưởng thức món tráng miệng tươi ngon kiểu Ý này xem sao nhé!

Bổ sung 8 chất dinh dưỡng để giảm cân

Thay thế carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn bằng các chất béo không bão hòa đơn sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm số đo cơ thể. Với các thành phần tuyệt vời như chất chống oxy hó...

6 thực phẩm dễ bị bỏ qua khi giảm cân

Có 6 loại thực phẩm dồi dào chất xơ cùng thành phần chất dinh dưỡng và hương vị dễ chịu mà bạn dễ dàng bỏ qua trong quá trình giảm cân.

[Chế biến] – Sinh tố mâm xôi, nam việt quất

100g quả việt quất, 100g quả mâm xôi, quả táo, muỗng cà phê vani, hũ sữa chua, một ít đường, đá bào.

Sổ tay mang thai: Bé bằng quả mâm xôi

Khi thai nhi được 8 tuần, tất cả các bộ phần cần thiết để phát triển thành một cơ thể sống đã hình thành đầy đủ ở trong phôi thai. Các chi đã rõ ràng, hàm ếch và răng đang hình thà...

[Chế biến] – Sinh tố từ quả mâm xôi

Quả mâm xôi chứa lượng nước cao, chất xơ cũng nhiều nên khống chế được mức độ đường trong máu rất hữu hiệu. Chỉ cần khoảng 100g mâm xôi đã đáp ứng đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ng...

[Chế biến]- Sinh tố quả mâm xôi

Mùa hè nóng nực, còn gì thích thú bằng việc thưởng thức một cốc sinh tố hoa quả vừa mát vừa bổ. Dưới đây là cách thực hiện món sinh tố quả mâm xôi với nước chanh và nước cam.

[Chế biến]-Souffle mâm xôi

200g kem pastries (kem bánh ngọt), bốn quả trứng gà (tách riêng lòng đỏ và lòng trắng), 100g đường, 150g quả mâm xôi tươi, kem sôcôla dùng kèm.

Táo và nhóm quả mọng làm giảm mắc đái tháo đường

Nhóm chuyên gia Đại học Harvard, Mỹ vừa công bố nghiên cứu dài 24 năm ở trên 200.000 người, phát hiện thấy rau xanh, trái cây là thực phẩm rất hữu ích làm giảm bệnh đái tháo đường ...

Giữ sắc đẹp bằng thực phẩm

Những gì bạn ăn tác động không nhỏ đến sắc đẹp cơ thể bạn. Vẻ đẹp của làn da, mái tóc và bộ móng chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu bạn thường xuyên ăn loại thực p...

Những đồ uống được yêu thích nhất ở Hàn Quốc (Phần 1)

Ở Hàn Quốc, đồ uống truyền thống chủ yếu được chia làm hai loại: có cồn và không cồn. Đồ uống có cồn dường như thể hiện lịch sử lâu đời gắn bó với nghề làm rượu của người Hàn Quốc,...

9 cách giúp bạn cải thiện chế độ dinh dưỡng cho bản thân

Bạn có biết một chén quả mâm xôi có chứa hầu hết những chất chống oxy hóa của tất cả những loại quả khác không? Bức hình này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn đầy đủ về những thành phầ...

[Chế biến]-Cocktail Golden Daiquiri

Thời tiết giao mùa lúc nóng lúc lạnh đôi khi làm cho chúng ta đều cảm thấy mệt mỏi. Những lúc như vậy một ly cocktail Golden Daiquiri từ những trái mâm xôi sẽ làm thay đổi bầu khôn...

Nước chanh quả mâm xôi

Tận hưởng cảm giác mát lạnh từ ly nước mát này, chỉ khoảng vài phút thôi bạn nhé. Kết hợp nước cốt chanh, đường vào bình có nắp đậy và để vào trong tủ lạnh. Trước khi uống, đổ nước...

Điểm danh 20 loại quả kỳ quặc nhất thế giới (P.1)

Một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên toàn thế giới là dưa hấu. Nông dân ở Nhật Bản đã tìm ra cách để phát triển loại dưa hấu hình khối và hình kim tự tháp bằng cách trồ...

Những thực phẩm giúp “cậu nhỏ” tăng kích cỡ

Không cần những bài tập hay những biện pháp "khó nhằn" làm tăng kích cỡ "cậu nhỏ", các quý ông hoàn toàn có thể nhờ cậy tới những thực phẩm sau để giúp cải thiện kích thước thêm và...

Những loại trái cây và rau quả cho Da sáng Dáng xinh

Một chế độ ăn uống cân bằng là một trong những điều cần thiết cho sức khỏe của chúng ta vì nó sẽ cung cấp đầy đủ tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Có một số l...

Nam việt quất – Trái cây chữa nhiều bệnh phức tạp

Cũng giống như quả mâm xôi đen, quả việt quất, quả nam việt quất chữa được nhiều bệnh tật nguy hiểm do nó có chứa chất chống ôxy hóa cao hơn hẳn các loại quả khác. Là một liều thuố...

9 loại thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọ

9 loại thực phẩm sau không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh mà còn có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Các loại chocolate màu sậm sẽ giúp bảo vệ tim mạc...