quả hạch brazil

Uống nửa cốc nước ép từ 5 loại trái cây, rau quả này mỗi ngày giúp giảm 70% nguy cơ mắc ung thư

Các thí nghiệm trong ống nghiệm cho thấy dâu tây ức chế sự tăng sinh mạch máu tới 78%. Trong cùng một thí nghiệm, người ta cũng phát hiện ra rằng mùi tây ức chế sự tăng sinh mạch máu tới 80%.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để ‘cậu nhỏ’ không ‘dừng cuộc chơi’ sớm

Ăn các loại thực phẩm hoặc một chế độ ăn kiêng nhất định với các chất dinh dưỡng quan trọng có thể hữu ích cho cậu nhỏ và sức khoẻ tình dục nam giới...

5 loại hạt tốt nhất giúp bạn trẻ lâu

Những gì bạn ăn là những gì bạn trở thành, và nếu bạn ăn những thực phẩm tốt, bạn có thể khỏe mạnh và trẻ trung theo tuổi tác

5 loại hạt giúp đàn ông cực kỳ sung mãn trong ‘chuyện ấy’

Dưới đây là những loại hạt mà quý ông nên thường xuyên tiêu thụ để thể lực sung mãn, chuyện ấy luôn nồng nhiệt.Quả hạch Brazil là một trong những nguồn cung cấp magiê dồi dào nhất

8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ

Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

6 loại thực phẩm có tác dụng tốt nhất để phòng ngừa dịch cúm đang hoành hành

Mùa lạnh tới đồng nghĩa với dịch cảm cúm bùng phát, vì vậy chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra những thực phẩm có tác dụng phòng bệnh cảm cúm mạnh mẽ nhất.

9 loại thực phẩm ăn đúng thì tốt nhưng ăn nhiều lại vô cùng tai hại

Rượu vang đỏ, trà, dầu cá hay cá ngừ... dù được cho là có nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu dùng sai cách.

10 thực phẩm có chứa chất béo tốt nên ăn trong chế độ Keto

Cùng xem top 10 chất béo tốt mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn như một phần của chế độ ăn KETO lành mạnh.

Top thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng là “kẻ thù” của sức khỏe

Các chuyên gia khuyến cáo thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng có thể chứa lượng hóa chất không mong muốn, ăn quá nhiều thực phầm dinh dưỡng cũng có thể tàn phá sức khỏe.

4 loại thực phẩm vừa dinh dưỡng vừa có thể làm đẹp mà chị em nên nhớ

Những thực phẩm không chỉ có giá trị cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có thể sử dụng để làm đẹp.

Những thực phẩm ‘quý hơn thuốc’ tốt cho trứng giúp bạn sớm có con

Quá trình thụ thai được quyết định bằng chất lượng của trứng và tinh trùng khỏe mạnh. Vậy làm sao để trứng khỏe mạnh để tăng khả năng thụ thai?

Nếu muốn giảm cân, đừng quên 7 loại hạt này vì chúng không những ít chất béo mà còn tốt đủ đường cho sức khỏe

7 loại hạt lành mạnh này xứng đáng có vị trí trong quầy đồ ăn nhẹ của bạn, hãy thử xem nhà bạn đã có chưa nhé!

Những Thực Phẩm Tuyệt Vời Giúp Bạn Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Quá trình lão hóa ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta, nhất là chị em phụ nữ, bởi từ sau khi sinh, cơ thể yếu đi, làm da trở nên nhăn nheo cùng với tác động của lão hóa là...

Dinh dưỡng hoàn hảo cho làn da

Ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, cay hoặc ngọt khiến cơ thể sản xuất thêm insulin mà kết quả sẽ là tăng hàm lượng cortisole, một loại hormone gây căng thẳng. Hormone này biểu hiện ra...

9 Thực Phẩm Giúp Bạn Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Mỗi Ngày

Quá trình lão hóa tác động lên làn da của chúng ta hàng ngày, hàng giờ chính vì thế nếu không biết cách chăm sóc ngay từ bây giờ bạn sẽ phải đối mặt với nếp nhăn, vết thâm và tàn n...

10 thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Tổ chức Y tế thế giới dự báo đến năm 2020, số ca mắc ung thư vú sẽ tăng đến đến mức báo động và cứ 8 phụ nữ thì có 1 người phải đối mặt với nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.

10 thực phẩm giúp đốt cháy lượng lớn calo

Dưới đây là những thực phẩm giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp lượng calo trong cơ thể bạn được tiêu thụ nhanh hơn.

6 thực phẩm giúp bạn trẻ mãi

Chìa khóa để có một làn da trẻ trung và khỏe mạnh nằm chính trong dạ dày của bạn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm chống lão hóa giúp cơ thể bạn luôn trẻ mãi với thời gian.