protein shake

Giảm từ 59,6kg xuống còn 47kg, gái xinh Hàn Quốc đã ăn và tập như thế nào?

Cụ thể, cô nàng blogger - chủ tài khoản Instagram @diet_ddoooda có chiều cao 1,58 m, từng chạm ngưỡng 59,6kg đã thành công giảm đến 12kg để sở hữu mức cân 47kg.

Các loại đồ uống giúp giảm cân

Bên cạnh thực phẩm, đồ uống lành mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng.

Bất chấp hậu quả, nam ca sĩ Hàn uống protein để giảm cân cấp tốc

Thành viên Ren của nhóm nhạc NUEST chia sẻ phương pháp giảm cân cấp tốc của mình khiến nhiều fan lo lắng vì quá liều lĩnh.

Thanh niên 21 tuổi tử vong vì sử dụng bột cafein quá liều

Cafein là một chất kích thích được sử dụng trong những loại đồ uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày như cà phê, nước tăng lực, sôcôla, trà đen, kem...

Mẹ 9X tử vong vì lạm dụng thức uống bổ sung protein

Meegan ăn nhiều các loại thịt, trứng và uống 2 - 3 cốc protein shake mỗi ngày làm cơ thể quá tải trong việc chuyển hóa và sinh ra amoniac.

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm "thực sự" nào trước và sa...