plank gập đầu gối

Bạn cần chọn bài tập thể dục nào cho đôi chân của mình?

Nếu bạn nghĩ rằng hình dạng chân của bạn có thể cần một chút điều chỉnh, thì điều đó có nghĩa bạn cần một bài tập phù hợp.

Không dùng dầu gội đầu trong 2 tuần, cô gái này đã rút ra kết luận đáng giá

Gội đầu nhưng lại không dùng dầu gội để hạn chế tác động của hóa chất, chúng ta hãy cùng xem mái tóc của cô gái này đã thay đổi ra sao.

Tập cơ lưng dưới thế nào cho đúng?

Thân giữa khỏe mạnh không chỉ đòi hỏi cơ bụng khỏe mà còn cần có cơ lưng dưới khỏe. Những cơ này giúp ổn định cột sống và góp phần giúp bạn có tư thế khỏe mạnh.

Dưỡng ẩm cho da xong rồi, giờ phải dưỡng ẩm cho tóc thôi!

Đừng nghĩ rằng chỉ có da là cần dưỡng ẩm, tóc cũng rất cần đấy, nhất là tóc khô. Tóc khô sẽ thực sự biến thành cơn ác mộng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Nguyên liệu đơn giản giúp chống lão hóa tóc

Dưỡng tóc bằng những nguyên liệu dễ kiếm dưới đây, bạn không còn lo tóc bị hư tổn, khô giòn và dễ gãy rụng. Hãy cùng tham khảo và áp dụng cho ản thân nhé!

Top dầu gội khô đang được tín đồ làm đẹp yêu thích nhất hiện nay

2 năm trở lại đây, dầu gội khô đang dần trở nên quen thuộc và trở thành vật dụng không thể thiếu với nhiều bạn trẻ. Cách dùng dầu gội khô giúp tiết kiệm thời gian cho thời gian làm...

Review cực chất về tẩy tế bào chết Body Caudalie Crushed Cabernet Scrub

Caudalie là một thương hiệu làm đẹp vô cùng nổi tiếng tại Pháp với các sản phẩm có thành phần hoàn toàn tự nhiên và em tẩy tế bào chếtCaudalie Crushed Cabernet Scrubcũng không ngoạ...

Khi mái tóc tiết lộ các dấu hiệu nguy hiểm về sức khỏe

Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ cảnh báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.

Bạn có biết cách kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1?

Vitamin B1 là một trong những loại Vitamin kích thích quá trình mọc tóc rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu các cáchkích thích mọc tóc bằng Vitamin B1để nhanh chóng sở hữu mái tóc dài óng ả...

Bỏ túi những cách trị gàu cho bà bầu vừa đơn giản, vừa an toàn tại nhà

Da đầu khô, bong tróc vảy gàu có thể khiến mẹ bầu bối rối khi xuất hiện trước mặt mọi người. Việc bỏ túi những cách trị gàu cho bà bầu sau đây sẽ giúp mẹ lấy lại tự tin và có một m...

Muốn có mái tóc bồng bềnh như hội thiên thần 'đồ nhỏ', phải biết dùng dầu dưỡng số 1 Nhật Bản!

Tóc suôn mượt, bồng bềnh không hề bết, dính tí nào - cứu tinh của ngày hè đây chứ còn đâu nữa?

[Review] Nhắc đến tẩy da chết hoá học mà bỏ qua The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution là một thiếu sót cực lớn!

The Ordinary lâu nay luôn là cái tên nổi trội trong mảng dưỡng da ở mức giá bình dân.

Dù nghỉ lễ cũng đừng tiếc 5 phút mỗi ngày tập 5 bài tập sau để giảm mỡ đùi, làm thon nuột đôi chân

Những bài tập được giới thiệu trong bài viết này vừa giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả vừa an toàn và tốt cho sức khỏe.

Bí quyết để có được mái tóc xoăn quyến rũ như chàng Jon Snow

Hãy cùng xem chàng Jon Snow do Kit Harington thủ vai trong Games of Thrones đã làm thế nào để giữ được mái tóc xoăn dài bồng bềnh khiến hàng triệu trái tim nữ đổ gục.

Bí quyết tạo hương thơm ngọt ngào, tự nhiên của Nhã Phương

Nữ diễn viên dùng sản phẩm chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên thay cho hương thơm nhân tạo để đảm bảo sức khỏe của bản thân và gia đình.

Giải pháp toàn diện từ dầu gội thiên nhiên giúp "biến đổi" tóc hư tổn như chăm sóc tại salon

Bảo toàn nét đẹp thanh xuân của phái nữ từ suối mây bồng bềnh.

Chớ xịt nước hoa trực tiếp vào 5 điểm này trên cơ thể

Dùng nước hoa đã trở thành thói quen làm đẹp của không ít người nhưng chắc chắn không phải người đam mê nước hoa nào cũng đều biết dùng đúng cách. Nếu dùng sai, nó có thể ảnh hưởng...

4 sai lầm khi gội đầu khiến tóc ngày càng hư tổn

Những sai lầm dưới đây bạn tuyệt đối không bao giờ được mắc phải đâu nhé nếu không muốn hỏng tóc.

Chúng ta đều gội đầu sai cách nếu thiếu đi 2 bước này

Chu trình làm sạch tóc không chỉ gồm hai bước gội và xả, và nếu thiếu đi bước chải tóc và tẩy tế bào chết trước đó, dưỡng chất của dầu gội lẫn dầu xả đều không thể đạt được hiệu qu...

Để sở hữu mái tóc đẹp như mơ, chị em phải nhớ kỹ 6 lời khuyên hữu ích này

Cái răng cái tóc là góc con người. Thế nên, để luôn có một mái tóc khỏe mạnh và mềm mượt như ý, chị em hãy ghi nhớ ngay 6 lời khuyên hữu ích này.

Ngưng làm 5 điều này ngay nếu không muốn mái tóc bồng bềnh chẳng mấy bết trệt

Đây là 5 điều tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân khiến tóc bạn đổ nhiều dầu và nhanh bết.

4 bí kíp 'cấp cứu' cho mái tóc bết dầu chỉ trong 5 phút

Nếu chị em muốn cấp cứu mái tóc bết dầu để trở nên bồng bềnh, nhẹ mượt hơn thì chỉ cần áp dụng ngay 4 bí kíp đơn giản sau đây.

Làm gì khi bị bong gân?

Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương.

Thực hiện ngay 6 điều này để mái tóc xơ, rụng của chị em trở nên chắc khỏe, mềm mượt hơn

Mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng là một trong những lý do khiến chị em trông xuống sắc nhanh chóng. Để khắc phục tình trạng này bạn phải chăm chỉ thực hiện 6 điều dưới đây.

Top sản phẩm chăm sóc tóc bạn nhất định phải có trong mùa hè này

Bạn đang đối mặt với tình trạng tóc gãy rụng, da đầu bị gàu và mùi hương của tóc không giữ được lâu, hãy tham khảotop 3 sản phẩm chăm sóc tóc HOT nhất mùa hè này. Săn nhanh nào!

Những bài tập cơ bụng "cực đỉnh"

Điều gì xảy ra khi bạn đề nghị một số huấn luyện viên hàng đầu chọn các bài tập cơ bụng yêu thích nhất rồi pha trộn chúng theo một cách chưa từng có? Bạn sẽ có ngay các bài tập khó...

Thấy con đau ngứa khó chịu vì bị thủy đậu, bà mẹ này đã dùng một sản phẩm bán đầy trong siêu thị khiến ai cũng trầm trồ

Mới đây, một người mẹ đã chia sẻ cách để khiến những vết thủy đậu của con không còn ngứa ngáy khó chịu nữa, đó là một loại dầu gội đơn giản đã có thể làm dịu những vết ban đỏ.

Làm 9 điều này, mái tóc xơ, rụng sẽ trở nên dài, mềm như mây

Chuyên gia khuyên bạn nên dùng loại lược làm từ lông heo tự nhiên nhằm hạn chế làm tổn thương tóc.

Phạm Băng Băng tái xuất làm beauty blogger và dùng đồ chỉ từ 100.000VNĐ

Phạm Băng Băng đã chính thức trở lại với vai trò mới, là chuyên chia sẻ cách làm đẹp.

Phát hiện hơn 3.000 lít dầu gội và dung dịch tẩy rửa không rõ nguồn gốc

Mới đây, lực lượng chức năng tỉnh Lào Cai đã phối hợp, bắt giữ 3.000 lít dầu gội và dung dịch tẩy rửa không rõ nguồn gốc