plank cao thấp
Bài tập cuốn tạ tập cơ tay trước là bài tập cơ bản nhất cho cánh tay. Nó vừa tăng cường sức mạnh vừa làm săn chắc mặt trước của cánh tay, lại tăng khả năng linh hoạt của cơ bắp. Đầu tiên, bạn hãy nắm lấy các quả tạ và bắt đầu với cánh t...
Tin bài mới nhất
- Bóc trần sự tàn khốc phía sau vẻ hào nhoáng của tập đoàn giải trí số 1 Hàn Quốc
- Đơn vị chiến tranh mạng tối mật của Israel
- Lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?
- Cứu kịp thời bé 19 tháng t.uổi uống nhầm dầu thắp hương
- Cát xê không ngờ của Quyền Linh
- Nhan sắc giả dối của Triệu Lộ Tư
- Mỹ nam đẹp đến mức khiến vợ thành kẻ thù số 1 của cả đất nước
- 5 kiểu áo blazer được mặc nhiều nhất trên phim Hàn Quốc
- Bão số 4 tác động rất rộng, tuyệt đối không xem nhẹ gió cấp 8
Xem nhiều
- Giám khảo thứ 6: Người chấm điểm Kỳ Duyên cực thấp ở Miss Universe Vietnam 2024 là ai?
- 1 "Anh trai say Hi" gây tranh cãi vì trắng tay sau chương trình
- Mẹ Kasim Hoàng Vũ cầu cứu Trizzie Phương Trinh: "Em giúp dùm chị... chị cần Kasim, chị có mỗi mình nó"
- Nữ ca sĩ Vbiz đi hát 10 năm không ai biết, "phông bạt" từ thiện cả nước hay
- Nhặt được phong bì ghi "ủng hộ bão lụt 20 triệu", người đàn ông nộp cho công an, mở ra thì ngỡ ngàng
Tin clip
- Á hậu Miss Universe Vietnam lên tiếng tin đồn hẹn hò 'chị đẹp' Hà Kino
- Tin bão số 4 khẩn cấp: Gió giật cấp 10, cách Đà Nẵng hơn 200km
- Bão số 4 áp sát miền Trung, sắp đổ bộ Quảng Bình - Quảng Trị
- Bão số 4 đổ bộ vào Quảng Bình - Quảng Trị chiều nay, mưa rất lớn ở 4 tỉnh
- Cuộc đời nghiệt ngã của ca sĩ Bích Phương: Ở ẩn khi đỉnh cao để nhường hào quang cho con trai, từng nghĩ quẩn vì quá bế tắc
- Cận cảnh biệt thự từng bị rao bán rẻ bèo của Lệ Quyên
- Hoa sữa về trong gió - Tập 16: Khánh đã "nắm thóp" được Trang?
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 36: Tình tứ với Thái, Pu sắp bị Bảo Anh xử lý
- Clip đàn cá nhảy lên mặt nước ở hồ Linh Đàm (Hà Nội): Dân tình hoang mang, chuyên gia lý giải bất ngờ
- Rima Thanh Vy: Tôi tự ti khi đóng c.ảnh n.óng vì ngoại hình chưa được đầy đặn