Phương pháp tránh thai an toàn khi mới sinh nở
Hầu hết chị em có thể quan hệ tìn.h dụ.c lại từ 6-8 tuần sau sinh nở. Vậy làm thế nào để tránh thai an toàn sau sinh nở? Mời các mẹ tham khảo những cách sau:
Cho con bú vô sinh
Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới, phụ nữ sau sinh nên trì hoãn việc mang thai từ 2 năm trở lên. Điều này đồng nghĩa với việc các mẹ cần tìm cho mình biện pháp tránh thai hiệu quả và cho con bú vô kinh là một trong những cách đó.
Hiện tượng kin.h nguyệ.t trở lại sau sinh sớm hay muộn phụ thuộc vào việc bạn có cho con bú hay không. Phụ nữ cho con bú thường xuyên thì ra kinh lần đầu sau sinh từ tháng thứ 6 trở đi, ngược lại không cho con bú thì có thể có kinh trở lại vào tuần lễ thứ 3 – 4 sau sinh. Các mẹ cần biết rằng, cho con bú là cách trì hoãn rụng trứng lần đầu tiên sau sinh. Nhưng không dễ dự đoán trước ngày trứng rụng. Vì vậy, nếu cứ tin vào việc cho con bú để mất cảnh giác thì sẽ dễ mang thai khi chưa mong muốn.
Cho con bú để vô kinh là phương pháp tránh thai dựa trên sự không thể có thai một cách tự nhiên sau sinh khi người mẹ chưa ra kinh và hoàn toàn cho con bú. Nếu không phối hợp với các hóa chất hay dụng cụ khác thì phương pháp này có thể coi là phương pháp tránh thai tự nhiên. Tuy nhiên, để phương pháp này đạt hiệu quả tối đa, các mẹ phải thực hiện đúng những quy định dưới đây:
- Trẻ phải được bú mẹ hoàn toàn. Cho trẻ ăn thêm sữa bột, cháo thay vì cho con bú đều có thể làm giảm hiệu quả của phương pháp cho con bú vô kinh.
- Trẻ phải được bú mẹ với khoảng cách ít nhất 4 giờ 1 lần về ban ngày và ít nhất 6 giờ mỗi lần về ban đêm (cho bú không có giới hạn về khoảng cách càng tốt).
- Trẻ chưa quá 6 tháng tuổ.i.
- Người mẹ phải chưa có kinh 56 ngày kể từ khi sinh (khi đã phục hồi khả năng sinh sản thì ra kinh trước ngày thứ 56 sau sinh có thể không biết).
Lưu ý: Phương pháp này có hiệu quả đến 98 – 99,5 % chỉ trong vòng 6 tháng sau sinh.
Video đang HOT
Dùng ba.o ca.o s.u
Sử dụng ba.o ca.o s.u là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để tránh thai sau sinh nở. Ngoài ưu điểm ngừa thai, sử dụng ở mọi nơi và bất cứ lúc nào thì ba.o ca.o s.u còn ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c và không ảnh hưởng tới sữa mẹ.
Hiện nay, trên thị trường có 2 loại ba.o ca.o s.u, loại dành cho nam giới (phổ biến) và cho nữ giới.
Đặt vòng tránh thai
Vòng tránh thai có hai loại: chứa đồng và loại chứa levonorgestrel. Vòng tránh thai có tác dụng 5 -10năm, không ảnh hưởng sữa mẹ. Nhược điểm của phương pháp này là không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tìn.h dụ.c.
Thời điểm đặt vòng tránh thai là vào ngày thứ 3 hoặc 4 của kỳ đèn đỏ. Các mẹ cần lưu ý không nên đặt vòng tránh thai ngay sau sinh nở. Hãy chờ cho tử cung được hồi phục và trở lại kích thước bình thường. Nếu không, khi cổ tử cung còn mở hoặc giãn rộng thì vòng tránh thai có thể bị rơi ra ngoài. Nên đặt vòng tránh thai trong khoảng 4 – 6 tuần sau sinh (lâu hơn càng tốt). Nếu sinh mổ, nên chờ 6 tháng mới đặt.
Khi sử dụng phương pháp này, các mẹ cần hết sức cẩn thận để tránh bị rơi vòng tránh thai và có thai ngoài ý muốn. Nếu cảm thấy bất cứ vấn đề gì bất ổn về sức khỏe sau khi đặt vòng tránh thai, cần tháo vòng ra ngay.
Uống thuố.c ngừa thai
Phụ nữ đang cho con bú nên sử dụng thuố.c ngừa thai chỉ có progestin. Loại thuố.c này áp dụng khi có kinh trở lại, sử dụng viên thuố.c đầu tiên lúc có kinh và uống liên tục mỗi ngày 1 viên theo số thứ tự trên vỉ thuố.c.
Trên thị trường hiện nay, thuố.c biệt dược có hàm lượng desogestrel 0,075 mg/ viên có tác dụng ngừa thai cao từ 97 – 98 %, không ảnh hưởng đến sự tiết sữa. Thuố.c ngừa thai không sử dụng được cho những bà mẹ dị ứng với thuố.c, suy gan, suy thận, bệnh lý về má.u, viêm tắc tĩnh mạch.
Thắt vòi trứng
Đây là phương pháp ngăn ngừa thụ thai dành cho những người không muốn sinh con nữa. Với phương pháp này, chị em sẽ bị cai sinh vĩnh viễn. Thắt vòi trứng ngừa thai áp dụng sau khi sinh 24 giờ đầu hay 6 tuần lễ đầu sau sinh, là phương pháp được thực hiện tại cơ sở y tế chuyên khoa, không ảnh hưởng việc cho con bú.
Lời khuyên: Trước khi quyết định áp dụng phương pháp tránh thai nào, tốt hơn hết chị em nên đi khám phụ khoa để được bác sĩ tư vấn cụ thể.
Theo VNE
Có nên quan hệ tìn.h dụ.c khi mang thai?
Việc mang thai và sinh nở làm cho người phụ nữ mệt mỏi và lo lắng dẫn đến việc e dè , thậm chí kiêng quan hệ tìn.h dụ.c khi có thai hoặc sau khi sinh. Vậy việc đó có thực sự cần thiết hay không?
Có an toàn không khi là.m chuyệ.n ấ.y?
Trong thực tế, quan hệ tìn.h dụ.c an toàn với hầu hết phụ nữ ở phần lớn thời gian thai nghén và điều băn khoăn thường chỉ là quan hệ tìn.h dụ.c ở tư thế nào là thích hợp. Tuy nhiên, cũng cần biết đến một số điều kiện có nguy cơ.
Khi thai nghén đang có nguy cơ cao bị chuyển dạ sớm thì không nên có quan hệ tìn.h dụ.c và có khoái cực (xuấ.t tin.h) vì trong tin.h dịc.h có chất gây co bóp tử cung. Vì thế người chồng nên mang ba.o ca.o s.u trong suốt thời gian vợ có thai, đồng thời cũng để phòng nhiễm khuẩn. Tuy quan hệ tìn.h dụ.c không gây ra vỡ màng ối sớm nhưng nếu ra nước vào những tháng cuối thì cũng cần kiêng quan hệ tìn.h dụ.c để phòng nhiễm khuẩn cho thai. Vậy nên tránh quan hệ tìn.h dụ.c trong những trường hợp sau: Khi có ra má.u không rõ nguyên nhân và có tiề.n sử sảy thai, có dấu hiệu song thai, rau tiề.n đạo, có bệnh sử hoặc tật hở eo tử cung, đã có tiề.n sử đẻ non, ra huyết (chả.y má.u) một vài lần trong thai kỳ, tiề.n sử vỡ ối sớm, bị nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng đầu hoặc ba tháng cuối của thai kỳ (biểu hiện nôn nhiều...), kèm theo cao huyết áp động mạch...
Tần suất "yêu" khi mang thai?
Có thai lần đầu dễ bị giảm ham muốn tìn.h dụ.c vì trạng thái buồn nôn, mệt mỏi, cơ thể nặng nề. Vào giai đoạn sau của thai nghén, nhiều phụ nữ mới tăng dần ham muốn tìn.h dụ.c do cơ thể đã thích nghi với những thay đổi về hormon và tăng thể tích má.u, vú nhạy cảm hơn và tăng khoái cảm. Cũng có một số ít phụ nữ chuẩn bị làm mẹ cảm thấy hoàn toàn không ham muốn nữa nhưng có ai đó ngược lại thì cũng chẳng có gì lạ.
Thai kỳ của phụ nữ có thể chia làm ba giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Từ tháng đầu mang thai đến tháng thứ 3. Trong thời điểm này, sự đòi hỏi sinh lý và nhu cầu thoã mãn tìn.h dụ.c có dao động lên đôi chút, do về tâm lý được an định hơn trong đời sống gia đình. Tuy nhiên đa số phụ nữ mang thai ba tháng đầu đều có biểu hiện nôn nghén, mệt mỏi, kém hứng thú.
- Giai đoạn 2: Khoảng từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 của kỳ mang thai. Đa số thai phụ có tăng cường độ thỏa mãn và sự đòi hỏi hơn mức bình thường đôi chút, do tâm lý được ổn định. Đặc biệt có một số người, nhu cầu về thỏa mãn tìn.h dụ.c tăng cao gần gấp đôi hơn trước thời kỳ mang thai.
- Giai đoạn 3: Kể từ tháng thứ bảy đến cuối thai kỳ. Trong khoảng thời gian này, do nhiều yếu tố tác động và bản năng bảo vệ của người mẹ nên nhu cầu đòi hỏi về tính dục gần như mất hẳn sự ham muốn trong sinh hoạt ân ái.
Cần có hiểu biết nhất định khi sinh hoạt tìn.h dụ.c để tránh tai biến
"Yêu" có làm ảnh hưởng tới em bé không?
Nhiều cặp vợ chồng thường có tâm trạng lo lắng, rằng việc gia.o hợ.p trong thời điểm trước khi sinh sẽ gây nên ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, thậm chí khiến em bé chào đời sớm (sinh non). Tuy nhiên, xét về mặt y khoa thì đó là những suy đoán và những lo lắng hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Nếu trong suốt quá trình thai nghén cả vợ hoặc chồng và thai nhi đều không gặp phải bất kỳ rắc rối hay phiền toái nào thì việc "yêu đương" ấy trong thời kỳ thai nghén đều có thể an toàn. Thậm chí, đôi khi việc đạt đến cực khoái của bạn trong khi gia.o hợ.p có khả năng gây nên co bóp mạnh ở tử cung, cũng sẽ không dẫn đến nguy cơ sinh non.
Người chồng và cả người vợ cần biết rằng bộ phận sin.h dụ.c nữ, khi có thai chứa nhiều má.u hơn và có khuynh hướng to lên, mềm ra, dễ giãn rộng hơn và sâu hơn, song khi có kích thích tìn.h dụ.c thì â.m đạ.o vẫn tiết dịch nhầy làm trơn niêm mạc và cổ tử cung thì vẫn đóng kín. Dươn.g vậ.t không có khả năng đụng chạm được tới bào thai. Tin.h dịc.h vẫn chỉ chứa đựng trong các túi cùng sau mà không thể thấm vào trong tử cung được do cổ tử cung đã bị nút nhầy đóng chặt rồi.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý: Nếu bạn thấy xuất hiện những biểu hiện sau trong thời kỳ thai nghén, thì cần dừng ngay việc quan hệ tìn.h dụ.c và đi gặp ngay bác sĩ sản khoa và tìn.h dụ.c học: có dấu hiệu sinh sớm, ra huyết nơi â.m đạ.o, bị chuột rút nhiều lần, cổ tử cung yếu (hở eo), biểu hiện triệu chứng của bệnh phụ khoa nào đó (đau, khó chịu vùng phần phụ, ra huyết ít/ nhiều...).
Vấn đề kiêng hay không là do người thai phụ quyết định phải dựa trên cơ sở hướng dẫn của thầy thuố.c chuyên khoa và với người chồng, tránh việc gia.o hợ.p quá sâu và tránh kích thích â.m đạ.o quá mức, tránh những tư thế đè nén vào tử cung và chú trọng vệ sinh cơ thể cho thai phụ. Hãy giữ lửa yêu thương ngay cả khi mang bầu.
Theo BS. Thu An (Sức khỏe & Đời sống)
Cơ tim chu sản căn bệnh nguy hiểm ở nữ giới Người xưa đã có câu: "người chửa cửa mả", tuy ngắn gọn nhưng lại đã khái quát được toàn bộ những nguy cơ mà người phụ nữ có thể gặp phải khi mang thai và sinh nở. Một trong những nguy cơ rất đáng ngại đó thì có các bệnh lý phát sinh trong thời kỳ mang thai và kể cả giai đoạn...