phương pháp tăng cơ

Để đánh giá toàn diện nền kinh tế, không chỉ có GDP

Chính phủ đã ban hành Nghị quyết số 27/NQ-CP về Chương trình hành động của Chính phủ nhằm triển khai Nghị quyết số 05-NQ/TW của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XII về một số chủ trương, chính sách lớn nhằm tiếp tục đổi mới mô hình tă...

7 cách giúp bạn tránh bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một vấn đề khó nói phổ biến nhất của những người đàn ông.

Cách dùng thuốc tránh thai khẩn cấp hiệu quả và an toàn nhất

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp tránh thai duy nhất có hiệu quả cao sau khi quan hệmà không sử dụng một biện pháp tránh thai nào.

Những điều cần biết về biện pháp tránh thai thắt ống dẫn tinh

Thực tế có những cặp vợ chồng cảm thấy khó áp dụng các biện pháp tránh thai thông thường và được biết đến phương pháp triệt sản (thắt ống dẫn tinh).

Uống đủ nước theo lịch chuẩn này mỗi ngày phòng ngừa được 6 bệnh quái ác

Uống nước là phương pháp thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất. Vậy nhưng uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết

Bí mật đổ xăng mà nhân viên sẽ không bao giờ nói với bạn

Nếu như bạn nắm được những phương pháp dưới đây, thì đảm bảo là bạn sẽ tiết kiệm được không ít tiền.

5 động tác có thể khiến bạn béo hơn sau khi tập

Một số bài tập giúp xây dựng cơ bắp nhanh, có thể khiến bạn trông béo hơn sau khi tập.

Phương pháp điều trị yếu sinh lý hiệu quả

Cách điều trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả.

Mới cưới đã dị ứng với… chồng

Bạn đọc N.T.A.V (nữ, 31 tuổi, Bình Dương) hỏi: Tôi vừa kết hôn, không dùng bao cao su vì mong có con sớm.

Liệt Dương Phương pháp điều trị hiệu quả

Liệt dươnghay rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao ...

Đàn ông càng dùng thuốc làm đẹp, khả năng có con càng giảm

Thuốc giảm cân, thuốc căng da, tăng cơ, chống hói đầu có thể giúp các anh chàng trở nên hấp dẫn, ngoại hình đẹp hơn nhưng lại làm giảm chất lượng và số lượng tinh binh, khiến họ ít...

Phương pháp xăm hình cổ đại hồi sinh ở Đài Loan

Phương pháp xăm hình cổ xưa trên đảo Thái Bình Dương, hand tapping, gần như bị xóa sổ trong giai đoạn thực dân hóa và chịu lệnh cấm của chính phủ Quốc gia Trung Quốc, giờ đây hồi s...

Hé lộ bí quyết sở hữu vòng eo 58, body chuẩn đẹp hơn cả siêu mẫu của nữ sinh hành chính

Cô gái trẻ Lyly Giang sở hữu vòng eo con kiến nhỏ hơn cả Ngọc Trinh, vòng 1 vòng 3 căng tròn nảy nở.

Phương pháp kỳ lạ giúp Phần Lan chấm dứt nạn bắt nạt trong trường học

Phương pháp chống bắt nạt này hiện được rất nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng bởi tính khả thi và mức độ thành công cao của nó mang lại.

Cướp bóc có phương pháp – vũ khí làm giàu của Thành Cát Tư Hãn

Thành Cát Tư Hãn coi việc cướp bóc từ các đối phương là quốc gia đại sự, là cách làm giàu nhanh nhất cho đế quốc của ông ta.

Cảm biến camera Time-of-Flight (ToF) là gì? Nó được dùng để làm gì?

Cuộc đua phát triển và tạo ra sự riêng biệt về camera trên các smartphone đang được các nhà sản xuất tập trung ngày càng nhiều. Những chiếc điện thoại mới nhất hiện nay bắt đầu đượ...

Hàng trăm lò vôi huỷ hoại môi trường ở Quảng Ninh

Các lò vôi hoạt động theo phương pháp thủ công tại Quảng Ninh không những huỷ hoại môi trường mà còn gây ảnh hưởng tới đời sống của hàng nghìn hộ dân.

Theo bạn, phương pháp bảo mật nào là an toàn nhất cho thiết bị Android?

Có rất nhiều phương pháp để làm cho thiết bị Android của bạn trở nên bảo mật hơn. Một trong những phương pháp đó là khóa màn hình (vẽ hình, mã PIN, đặt mật khẩu), quét võng mạc và ...

Chromecast Audio đã bị Google khai tử

Chromecast Audio là một trong những phương pháp đơn giản nhất giúp người dùng bổ sung kết nối không dây cho hệ thống âm thanh của mình.

Á hậu Thanh Trang mặc đồ trong gợi cảm

Trong bộ ảnh đầu năm mới, á hậu Thanh gởi cảm khoe khéo đường cong quyến rũ hứa hẹn một năm 2019 với nhiều dự án mới.

Apple Watch tương lai sẽ sử dụng xác thực sinh trắc học qua da

Bạn có nghĩ rằng Apple Watch cũng cần phải có các phương pháp bảo mật sinh trắc học giống như iPhone? Vâng, Apple cũng đã nghĩ tới điều đó.

Những phương pháp chống hack “thất truyền” được gamer PUBG Mobile rỉ tai nhau

Để chống lại với những kẻ sử dụng hack/cheat, cộng đồng game thủ PUBG Mobile thường rủ tai nhau những phương thức từ hữu dụng đến... chẳng có tác dụng gì.

4 lỗi hay mắc sau buổi tập khiến kết quả là… công cốc

Những thói quen này có thể phá hỏng những nỗ lực giảm mỡ, tăng cơ cũng như khiến sức khỏe chúng ta dễ bị tổn thương hơn. Mọi người có thể rất dễ vô tình mắc những lỗi này.

Xem đường chỉ tay để biết liệu bạn có số ‘qua hai lần đò’

Xem đường chỉ tay là một trong số những phương pháp nhằm dự đoán tương lai, vận mệnh của một người. Dưới đây là đặc điểm đường chỉ tay của người có số qua hai lần đò, mời bạn đọc t...

Hai cách rửa táo chuẩn khoa học có thể loại bỏ thuốc trừ sâu ngoài vỏ

Theo một nghiên cứu mới đây, phương pháp rửa trái cây thông thường sử dụng thuốc tẩy trong vòng hai phút sau khi thu hoạch không phải là cách hiệu quả để loại bỏ hoàn toàn thuốc tr...

JACPA Nhật Bản chuyển giao chương trình giáo dục thể chất cho ASC

Chương trình giảng dạy bộ môn thể chất JACPA cho trẻ em gồm: giáo dục thể chất, bóng đá, cổ vũ, thể dục nhịp điệu theo thương hiệu Nhật Bản.

Ai đi spa kiểu này chưa nhỉ, nhìn nguy hiểm quá

Ca này là tác phẩm của 1 Spa tại PR ,và cô khách này sau khi được chính chủ spa tư vấn làm phương pháp Cồn Nhân Sâm cho nở lỗ chân lông đẹp da,liệu trình này chưa từng được nghe,nh...

Hướng dẫn phá trinh nghệ thuật Kinh nghiệm phá trinh

Phá trinh hay quan hệ với một cô gái chưa từng làm việc đó cần một nghệ thuật và những lưu ý vô cùng quan trọng, điều đáng tiếc không phải người nào cũng biết được để có một lần đầ...

10 dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn sẽ không kéo dài

Ai cũng biết giảm cân là một việc lớn. Và nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng, thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiên...

Dùng SGK hiện hành thực hiện giáo dục phổ thông mới được không?

Xã hội lo lắng liệu có kịp sách giáo khoa mới để thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới khi thời gian không còn nhiều. Tuy nhiên, sao không thể đặt vấn đề ngược lại, dùng tà...

Điếc

Một cô gái sắp lấy chồng. Sau khi biết được vị hôn phu của cô coi trọng cái trinh như núi Thái sơn, cô bèn đến thú thực với bác sĩ là cô đã lỡ đánh mất cái trinh từ thời mới trổ mã...

Biết hết sự thật rồi!

Một chú bé được một cậu bạn cùng lớp rỉ tai rằng tất cả người lớn đều có những bí mật riêng và rất dễ tống tiền họ bằng câu:

Cách giúp đàn ông tăng độ nam tính

Để nâng cao nét nam tính cho đàn ông, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản và hiệu quả dưới đây.

Vụ Trung Quốc dùng ‘chip hạt gạo’ để hack: Phương pháp đánh cắp dữ liệu tối thượng

Đó là những lời được thốt lên bởi ông Nicholas Weaver, giáo sư tại Viện Khoa học Máy tính Quốc tế Barkeley (Mỹ). Đây là phương pháp hack tối thượng nhất mà tôi từng thấy! - ông nói...

Tiếng Anh trẻ em: 10 phút tự tin hỏi đáp về nghề nghiệp tương lai

Video bài học dưới đây sẽ không chỉ dạy con 5 từ vựng tiếng Anh quen thuộc chủ đề nghề nghiệp mà còn giúp con có cái nhìn rõ hơn về các công việc này.

Bó tay với những kẻ lười biếng nhất quả đất

Thực sự chỉ biết "bó tay" với những kẻ lười biếng một cách vô đối như thế này.

Đẹp hay mang bệnh?

Hiện trên thị trường khá nhiều người buôn bán thực phẩm dinh dưỡng và thuốc tăng cân, giảm cân, tăng cơ. Tuy nhiên, việc buôn bán này tràn lan khó phân biệt và khó kiểm chứng được ...

Phải làm sao để hóa giải mâu thuẫn chị dâu em chồng

Gia đình hòa thuận là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên việc điều tiết mối quan hệ gia đình sao cho trọn vẹn trong ấm ngoài êm chưa bao giờ là dễ dàng.

5 cung hoàng đạo sẽ có mùa hè bội thu, tiền bạc rủng rỉnh

Bạn có nhu cầu hoạt động độc lập và muốn thử nghiệm các phương pháp, phương án mới lạ, độc đáo trong mọi ý tưởng kinh doanh cũng như công việc của mình. Cùng xem chòm sao nào sẽ nh...

KonMari Nghệ thuật gấp quần áo của Nhật Bản

Theo phương pháp KonMari, thay vì đặt quần áo lớp này trên lớp khác và để cùng một chỗ, bạn nên tách riêng từng loại và dựng đồ đứng lên. Càng gấp nhỏ, quần áo càng ít bị nhăn và s...

Thế hệ học sinh VN từng được dạy phương pháp “vuông tròn” cách đây hơn 20 năm lên tiếng trước cơn bão tranh cãi của dân mạng

Nhiều học sinh của thế hệ 9x đã được học phương pháp vuông tròn mà dân mạng đang tranh cãi kịch liệt, theo họ, đến bây giờ họ vẫn đọc nói Tiếng Việt đúng chuẩn thì đó đã là 1 thành...

GS Hồ Ngọc Đại(Tác giả sách Tiếng việt lớp 1): “Tôi không buồn bực, tức giận và không chấp những người thiếu hiểu biết”

GS Hồ Ngọc Đại cho rằng, một số người chưa hiểu biết nên mới phê phán phương pháp dạy cũng như sách Tiếng Việt lớp 1 - Công nghệ giáo dục của ông.

4 sai lầm về dinh dưỡng mà dân tập gym hay mắc phải

Khi cố gắng tăng cơ và đốt mỡ, người tập gym thường áp dụng chế độ ăn giàu protein và ít tinh bột, đường, chất béo. Tuy nhiên, khi áp dụng chế độ ăn như vậy thời gian dài có thể ản...

Lười đi bệnh viện thì có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà bằng những phương pháp sau

Có rất nhiều người vì quá bận rộn nên chẳng có thời gian tới bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra sức khỏe của mình ngay tại nhà qua ...

Mix áo sơ mi và chân váy đẹp hớp hồn người đối diện

Áo sơ mi và chân váy trong tủ quần áo của cô gái nào cũng có, nhưng có nhiều cô gái chưa bao giờ mix áo sơ mi và chân váy cùng nhau. Các nàng hãy thay đổi lại guu thời trang của mì...

Dân mạng Nhật thi nhau làm theo phương pháp ngủ trong 10 phút của mangaka nổi tiếng

6 bước đơn giản để chìm vào giấc ngủ mà không cần thiết bị thở hoặc đồ dùng hỗ trợ.

Đề xuất phương án thi THPT quốc gia

Làm thế nào tổ chức một kỳ thi nghiêm túc và đảm bảo chất lượng? Theo tôi, kỳ thi THPT QG nên được duy trì với hai vòng độc lập, vòng 1 để xét tốt nghiệp và vòng 2 để xét tuyển vào...

Một tuần không rửa mặt, cô gái New York thấy da khỏe và đều màu hơn

Những ngày đầu Caralynn thấy da tiết nhiều dầu hơn và xuất hiện mụn thịt do tích tụ tế bào chết dưới da.

10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu

Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Mẹ 9X sinh đôi tiết lộ bí quyết giảm 15 kg và 28 cm vòng eo sau một tháng

Diệu Thúy chia sẻ, một tuần sau sinh bụng cô vẫn to như lúc chửa 7 tháng nên cô phải áp dụng nhiều phương pháp cùng lúc để lại dáng.