Phương pháp làm giảm đốm nâu trên da mặt

Đốm nâu hay nám da là nguyên nhân khiến khuôn mặt của bạn trở nên kém sắc. Bất cứ ai cũng đều phải đối mặt với những đốm nâu này khi có tuổi. Nguyên nhân của tình trạng này là do mức độ melanin trong da tăng lên, nội tiết tố không cân bằng và cơ thể thiếu vitamin.

Bằng cách làm giảm các đốm nâu, bạn có thể dễ dàng lấy lại vẻ đẹp trên khuôn mặt của mình, qua đó lấy lại sự tự tin cho bản thân. Hãy tham khảo những mẹo loại bỏ đốm nâu sau đây:

Ăn các thực phẩm giàu chất xơ và dinh dưỡng

Việc đầu tiên bạn cần làm là lên kế hoạch thay đổi để có một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng có thể giải quyết rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe và sắc đẹp. Để hạn chế những đốm nâu trên mặt, bạn nên ăn những thực phẩm tốt cho gan và hệ tiêu hóa, trong đó chủ yếu là những thực phẩm được chế biến từ bột mì trắng và đường trắng. Nên hạn chế ăn các thức ăn chiên, rán và chứa nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, bạn cần phải uống nhiều nước hoặc nước trái cậy để giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.

Nước chanh

Nếu da bạn thường xuyên xuất hiện các đốm nâu thì bạn có thể cho chút ít nước chanh lên vùng da đó. Nước chanh có tác dụng tẩy trắng da và làm giảm các đốm nâu. Các axit trong nước chanh cũng có thể phá vỡ cấu trúc sắc tố gây sạm da, qua đó mang lại cho bạn làn da trông sáng hơn.

Sữa bơ

Sữa bơ có tác dụng làm mờ tàn nhang, đốm nâu và các vết bẩn trên da. Bạn có thể áp dụng một hỗn hợp gồm sữa bơ và nước ép cà chua lên mặt, để im khoảng 15 phút và sau đó rửa lại với nước sạch.

Quả hạnh nhân

Ngâm quả hạnh với sữa và để qua đêm, sau đó thêm một ít mật ong và bột gỗ đàn hương, thoa hỗn hợp này lên mặt và vùng cổ. Để khoảng 30 phút rồi rửa với nước sạch. cách này giúp bạn dễ dàng đánh bay các đốm nâu trên da.

Theo Sendo