phương pháp hay để giảm cân

Giảm cân nhanh và vô cùng hiệu quả nhờ vào phương pháp Dukan

Để giảm cân nhanh và hiệu quả có rất nhiều phương pháp để lựa chọn cho mỗi người, đặc biệt là đối với những người "thừa mỡ". Nhưng nếu muốn đạt hiệu quả cao như mong muốn thì cần có một phương pháp hay và hợp lý dành cho những bạn "nghi...

Những lầm tưởng trong việc đốt cháy Calo để giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, đốt cháy calo thông qua tập thể dục là chìa khóa. Nhưng nếu không đốt cháy đủ lượng calo bạn sẽ không thấy tình trạng cơ thể được cải thiện. Nếu v...

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức để giảm cân.

Đại đa số chúng ta nghĩ rằng: tập thể dục là cách an toàn nhất để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo: tập luyện quá sức gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.