phương pháp giữ eo

Diễn viên ‘Trạm cứu hộ trái tim’ từng là ‘nữ hoàng áo tắm’, tuổi U40 trồng cây chuối giữ vòng eo nhỏ nhắn

Thúy Diễm, sinh năm 1986, là một người mẫu và diễn viên nổi tiếng của Việt Nam qua các phim như Sóng tình, Vịt kêu đồng, Ải mỹ nhân, Vật chứng mong manh và Gạo nếp gạo tẻ.

Hoa hậu Hồng Kông giữ vòng eo 55cm nhờ 1 loại quả, 1 loại rau quen thuộc

Phùng Doanh Doanh sinh năm 1994, bắt đầu gây chú ý sau khi đăng quang Hoa hậu Hồng Kông 2016 và Á hậu 2 Hoa hậu Quốc tế Trung Hoa 2017.

“Vũ khí bí mật” đằng sau vòng eo 51 trứ danh của Han Sara và Ngọc Trinh – LATEX BY W.STORE

Vòng eo của Ngọc Trinh và Han Sara đều đã cán mốc 51 cực phẩm được cộng đồng mạng hết sức trầm trồ và trở thành tiêu chuẩn mới cho vẻ đẹp hè 2020. Mới đây, các IT girl này đã công ...

Mỹ nhân khiến Trấn Thành muốn “mua về nuôi” đặt thứ này quanh bụng để eo con kiến

Hiền Hồ là gương mặt ca sĩ trẻ vừa xinh đẹp vừa tài năng được nhắc tới nhiều trong thời gian qua.

Loại lá mọc tràn ao bùn Việt Nam, 400 ngàn/kg, chị em ưa dùng để giữ eo

Dù xuất hiện tràn ngập ở các vùng miền của Việt Nam, song lá sen lại là mặt hàng có giá khá cao so với hạt, củ và hoa. Đặc biệt, lá sen khô có nơi bán tới 400 ngàn đồng/kg và được ...

Bài tập eo thon dáng chuẩn

Bài tập eo thon dáng chuẩn dưới đây sẽ giúp các bạn mau chóng lấy lại vòng 2 thon đẹp như mơ.

Cách giảm cân nhẹ nhàng cho bạn gái

Nếu đang tìm một liệu pháp giảm cân nhẹ nhàng và hiệu quả, bạn hãy thử áp dụng cách giảm cân được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Làm thế nào để giữ cho vùng bụng khỏe đẹp?

Với phương pháp đơn giản, bụng của bạn sẽ luôn luôn khỏe đẹp bất chấp cả thời gian và tuổi tác.

“Xử lý” vòng eo sau dịp lễ

Sử dụng vừa phải các loại đậu, hành tây, bông cải xanh, cải bắp, súp lơ và rau mầm vì đây là những thực phẩm có khả năng gây chướng bụng. Khi giảm bớt các nguyên liệu trên, hãy tăn...

6 mẹo ăn uống không lo tăng cân ngày Tết của 9X xinh đẹp

Bánh chưng, thịt kho, giò chả, mứt là những thủ phạm gây thừa cân trong dịp Tết, Thạch Thảo chia sẻ kinh nghiệm hay giúp bạn ăn uống thả ga mà không lo tăng cân.

5 bài tập đơn giản giúp cải thiện chiều cao, giữ eo thon

Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.

Á hậu Hoàn vũ 2015 quấn nylon để giữ eo thon

Olivia Jordan thường dùng hỗn hợp cafe và dầu dừa chà xát quanh vùng bụng rồi quấn nylon qua đêm để giảm mỡ thừa.

Người mẫu 9X cắt xương sườn để có vòng eo siêu bé

Với thân hình đồng hồ cát, khuôn mặt căng cứng vô cảm, Pixee Fox như thể bước chân ra từ trong một bộ phim hoạt hình hoặc truyện tranh. Cô nàng đã tiêu tốn khoảng 4,2 tỷ đồng để có...

Vì sao con trai không thích yêu con gái xinh?

Người ta thường nói: "Con gái yêu bằng tai, con trai yêu bằng mắt". Tuy nhiên, vẫn có nhiều lý do mà con trai không thích ở các nàng có nhan sắc mỹ nhân.

Bí quyết để có ‘vòng 2′ thon thả

Giới hạn muối. Quá nhiều muối không chỉ hại cho tim mà còn khiến cơ thể giữ nước gây mập và tất nhiên là vòng 2 cũng mập theo. Giới hạn muối không chỉ là ít nêm muối trong thức ăn ...

“Mỹ nhân đương đại sexy nhất hành tinh” chỉ cao 1m57

Nữ diễn viên Emilia Clarke dù không cao và có số đo hoàn hảo nhưng vẫn giành được ngôi vị Người phụ nữ đương đại sexy nhất hành tinh

“Bỏng mắt” ngắm những mỹ nhân da nâu của showbiz Hàn

Sở hữu một làn da rám nắng khỏe khoắn chính là chiếc chìa khóa giúp các cô nàng đạt đến vẻ đẹp gợi cảm khó cưỡng.

Các mẫu trẻ tiết lộ “bí kíp” giữ eo thon và làn da đẹp

Để có thể vượt qua hàng nghìn đối thủ "nặng ký" trên khắp cả nước và giành chiếc vé vào nhà chung Vietnam's Next Top Model 2015, các thí sinh nữ như Nguyễn Thị Hợp, Hồng Vân, Kim P...

Cùng tập với Karlie Kloss cho bụng phẳng eo thon

Bộ ảnh động các bài tập tại nhà do cô nàng người mẫu Karlie Kloss hướng dẫn sẽ giúp bạn sớm có vòng eo thon gọn.

Mẹo nhỏ để sở hữu vòng eo con kiến mà có thể chị em không hề biết

Bạn đang đắn đo không biết nên chọn thực phẩm như thế nào cho đúng. Bạn cảm thấy thèm ăn nhưng lại sợ số đo ba vòng tăng vụt. Thời tiết oi ức khiến bạn thấy nóng trong người và lo ...

Những loại rau quả bạn nên tránh xa để giữ eo

Chúng ta thường nhận được lời khuyên nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng chủ yếu là rau quả để tránh béo phìi, nhưng không phải loại nào cũng thích hợp.

Bí kíp giảm cân để có vòng eo thon gọn bằng cách đi đứng đúng đắn

Giảm cân bằng cách đi bộ để có vòng eo thon gọn vóc dáng thanh mảnh của các nàng sẽ gợi lên những nét quyến rũ trong ánh nhìn của cánh mày râu. Do đó, các nàng luôn tìm những cách ...

Nhận diện 8 kẻ thù của của vòng eo

Trong ăn uống, một số loại thực phẩm như đường, kem, cải bắp và thậm chí cả món rau xào cũng là thủ phạm khiến vòng eo phát triển ngoài sự kiểm soát.

Giảm cân vòng eo cấp tốc

Ăn nhiều, tăng cân là nỗi lo hậu Tết của không ít teen. Đặc biệt là khi kích thước vòng 2 không ngừng lớn dần. Vài tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn quẳng nỗi lo sang một bên.

Eo thon, dáng ngọc với 6 bài tập yoga đơn giản

Luyện tập yoga là một trong những biện pháp giúp chị em có sức khỏe dồi dào và thân hình luôn thon thả.

Sắc vóc đáng ghen tị của bà mẹ 1 con Tăng Thanh Hà

Dường như sắc vóc của ngọc nữ Tăng Thanh Hà không hề bị ảnh hưởng bởi chuyện sinh nở. Sau 2 tháng sinh quý tử, cô đã nhanh chóng lấy lại thân hình thời thiếu nữ.

8 cách đốt cháy calo nhanh dành cho nàng lười tập luyện

Các bí quyết đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để nhanh chóng giảm cân và duy trì vóc dáng thon thả, gọn gàng.

Người mẫu Việt vòng tay chạm rốn mức độ “siêu cấp”

Thử thách chạm rốn - Button Belly Challenge là thử thách nóng nhất hiện nay trên cộng đồng mạng xã hội. Thử thách này được sao và các bạn trẻ Việt Nam rất nhiệt tình hưởng ứng. But...

Những sai lầm của “lính mới” ở phòng gym

Nếu là "lính mới" bạn cần phải tìm hiểu những nguyên tắc nhập môn một cách cẩn thận để tránh các sai lầm không đáng có sau đây.

10 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng dễ giảm cân

Không cần ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon và vóc dáng gọn gàng bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.

Mẹo giảm cân không đổ mồ hôi của sao Hollywood

Chân dàiMarisa Miller giữ dáng bằng cách khỏa thân trong khi cô Kim siêu vòng 3 đeo đai bụng để bó chặt eo lại.

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống... để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và hữu hiệu dù có thể bạn chưa từng nghe thấy trước đây.

Ăn chocolate đen hàm lượng cao giúp giảm cân hiệu quả

Kết quả nghiên cứu trên cho thấy nếu chế độ ăn kiêng của mỗi người được đưa thêm vào 42g chocolate đen (hàm lượng 81% cacao) mỗi ngày thì hiệu quả giảm cân sẽ tăng thêm 10% chỉ tro...

Chọn bài tập giảm cân theo dáng người

Mỗi người có một vóc dáng khác nhau, điểm tích mỡ khác nhau nên bạn cần hiểu rõ về cơ thể mình để chọn lựa bài tập phù hợp nhất.

Giảm béo chỉ trong 60 phút để đón Giáng sinh và năm mới

Béo phì do nhiều nguyên nhân và thường gặp ở những người có thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ như thức khuya, trong đó bao gồm cả quá trình lão hóa. Khi còn trẻ thì việc g...

Giảm gần nửa tạ, “nàng mập” xinh đẹp như hot girl

Dù mới 19 tuổi, độ tuổi đẹp nhất của người con gái nhưng Bối Quả, thiếu nữ Đài Loan không hề có nhan sắc mơn mởn như bạn bè cùng trang lứa. Cô gái trẻ bị béo phì, với cân nặng lên ...

5 bài tập nhẹ nhàng giúp bạn cải thiện vóc dáng

Mong muốn có một cơ thể săn chắc, gọn gàng nhưng luôn bận rộn không tìm được thời gian rảnh tới phòng tập, mọi người hãy tìm tới những động tác cơ bản, đơn giản có thể áp dụng tại ...

Vòng eo 40cm nhờ đeo nịt bụng gọng sắt

Lấy cảm hứng từ nhân vật Jessica Rabbit siêu gợi cảm trong Who Framed Roger Rabbit và những nữ anh hùng trong siêu phẩm của hãng Mavel. Kelly, 27 tuổi đến từ New York đã bắt đầu th...

4 sai lầm giảm cân khiến làn da nổi mụn

Một trong những vấn đề về da là sự viêm nhiễm và xuất hiện của những nốt mụn khó chịu. Chúng không chỉ khiến cho nhan sắc bị ảnh hưởng mà còn gây nên sự khó chịu, ngứa ngáy...

Nguyên nhân khiến bạn nhanh già?

Một thực tế phổ biến hiện nay là các bạn gái (8x, 9x) nhanh già, già trước tuổi, trong khi đời sống vật chất và tinh thần đều cao hơn nhiều so với thế hệ cha mẹ. Tại sao bạn gái nh...

Sao Hollywood mặc gen chặt để giữ eo

Để có được vòng eo thon thả, nhiều ngôi sao đã chấp nhận phương thức làm đẹp đau thương này bất chấp những ảnh hưởng xấu đi kèm.

4 nguyên tắc vàng giúp giảm cân chỉ bằng việc ăn sáng

Theo nghiên cứu kéo dài trong hơn 1 năm của các nhà khoa học đến từ Tokyo, Nhật Bản đã đưa ra được 4 nguyên tắc trong việc ăn sáng giúp phụ nữ giảm cân, giữ eo nhanh nhất:

Làm sao để giữ được eo thon

Không chỉ những ngày xuân, khoảng thời gian trước Tết với những buổi tiệc liên hoan tiễn năm cũ, mừng năm mới... cũng đưa vòng eo vào vùng "phóng to".

Cách đẹp làm chàng “kinh hồn bạt vía”

Những trường hợp sau đây đã được ghi nhận, những câu chuyện làm đẹp "đau thương" sau đã được người ta rỉ tai nhau, nhưng nó vẫn đủ sức làm người nghe phải choáng váng.

10 loại thực phẩm ăn xả ga mà không béo

10 thực phẩm cho cả bữa chính, bữa phụ dưới đây sẽ giúp cân nặng không tăng phi mã.

Tổng thống Sarkozy bị chỉ trích vì giữ eo

Tiết lộ mới đây của người đầu bếp điện Elysee về việc Tổng thống Pháp Sarkozy loại bỏ món bơ ra khỏi thực đơn hàng ngày để giảm eo đã gặp phải làn sóng chỉ trích.

Mồng 2 Tết: Ăn gì để chống béo?

Mâm cao cỗ đầy trong ngày Tết khiến bạn luôn trong tình trạng thừa đạm, vì thế việc tăng cân rất dễ xảy ra. Món ăn cổ truyền ngày Tết thường có rất nhiều thịt. Vì thế việc tăng thê...

Để không bị tăng cân ngày Tết .

Chuyện tăng cân vào mấy ngày tết là chuyện bình thường mỗi năm lại đến bởi chúng ta có cơ hội để nạp đủ thứ thực phẩm, bánh kẹo. Vậy ngày tết, cần ăn uống thế nào cho không bị tăng...

Sao Mai Hoàng Yến: Ngại gì hàng “nhái”?

Cô nàng Sao Mai xinh xắn cho rằng việc bắt chước phong cách một ai đó để đẹp hơn thì chẳng có gì đáng chê cả. Người ta nói rằng người đẹp bây giờ chỉ thích sánh vai cùng đại gia. H...

Giảm 10 cm vòng eo sau 5 ngày

Thông thường, chúng ta có thể cải thiện các số đo cơ thể nhờ áp dụng biện pháp ăn kiêng hay tập thể dục, nhưng nếu bạn là người bận rộn với quỹ thời gian eo hẹp thì có thể áp dụng ...