phương pháp giữ cân

Tóc Tiên giảm 2 kg khi giãn cách dù chẳng kiêng khem

Ăn uống thoải mái đủ các món từ Á đến Âu và không tập luyện suốt 2 tháng nay nhưng khi bước lên cân, Tóc Tiên không khỏi ngỡ ngàng vì cân nặng giảm.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng

Seolhyun (AOA) đã giảm và giữ cân thành công mà không cần ăn theo các chế độ quá nghiêm ngặt.

Sắc vóc “nhìn là mê” của 3 ca sĩ đình đám nhất xứ Hàn

Nữ ca sĩ Kim HuynA, Suzy, Sulli đang là 3 cái tên gây chú ý ở làng nhạc Kpop, nhờ vào giọng hát mê ly, cùng thân hình nóng rực, mê người.

Bí mật vòng eo 58 cm của 4 mỹ nữ làm mưa làm gió Vbiz

Angela Phương Trinh, Phạm Hương, Quỳnh Thy, Vũ Hoàng Điệp là những người đẹp sở hữu vòng eo thon 58 cm khiến nhiều người hờn ghen.

Bí quyết tự tin “thả rông” ra phố của 5 mỹ nữ gợi cảm

Kendall Jenner, Rihanna, Miley Cyrus... đều cuồng mốt mặc thả rông. Sở hữu thân hình đẹp nhờ tập luyện và ăn kiêng là chìa khóa giúp họ tự tin mặc mốt này.

Nghẹt thở số đo 3 vòng “không tưởng” của 4 ca sĩ Mỹ

Beyonce, Jennifer Lopez, Selena Gomez, Nicki Minaj hiện đang là 4 ca sĩ nóng bỏng, sexy nhất Hollywood. Họ sở hữu những số đo hình thể hoàn hảo không tưởng.

Minh Tú hé lộ bí quyết tập để cải thiện vòng 3 lép

Nữ người mẫu 9X thường xuyên tập gánh tạ để có được thân hình chắc khỏe, tuân thủ chế độ ăn 20% tinh bột để giữ cân và dưỡng da sau tắm nắng đúng cách để có làn da nâu giòn.

HLV của minh tinh Hollywood chia sẻ mẹo giữ cân

Kathy Kaehler, người từng cố vấn cho Jennifer Aniston và Julia Roberts đưa ra bí quyết ăn uống và hoạt động hữu ích trong dịp lễ hội.

4 phương pháp làm đẹp với trà lá sen

Cơ thể chúng ta hàng ngày nạp vào một lượng chất không tốt (có hại) cho cơ thể, khi uống Trà Lá Sen các chất này bị đào thải ra cơ thể bằng đường tiểu tiện và các tuyến mồ hôi do v...

Chế độ ăn giúp bạn giảm và giữ cân

Chế độ ăn uống cũng như kế hoạch ăn uống góp phần quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Vì sự trao đổi chất đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của chúng ta cũng như ...