phương pháp giảm mỡ bụng

Giữ vòng hai săn chắc dù tăng đến 6kg, tại sao không?

Won-min, nữ blogger thời trang người Hàn Quốc chia sẻ rằng dù cân nặng cô tăng đến 6kg nhưng vòng 2 vẫn phẳng lì, săn chắc. Bí quyết là do đâu, tìm hiểu ngay!

Hiệu quả của phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng

Ông cho biết: Giảm cân thực sự phải là giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng chế độ ăn hạn chế tinh bột và chất béo, thực hiện một cách từ từ, bài bản bằng việc tập thể dục đều đ...

Bài tập hiệu quả nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

Với bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh chóng. Thực hiện 3 động tác trong tổng cộng 20 phút mỗi ngày để có hiệu quả cao nhấ...

Toàn tập những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất dành cho nam giới

Giảm mỡ bụng hiệu quả dành cho nam giới cũng là điều rất cần thiết đấy các bạn à. Cũng giống như phụ nữ, nam giới hiện nay tình trạng béo bụng cũng đã trở nên phổ biến. Một trong n...

3 quy tắc giảm béo sau sinh

Để giảm béo sau sinh đặc biệt là béo bụng, bạn cần phải tuân theo những nguyên tắc nhất định để chắc chắn đảm bảo sức khỏe chăm sóc con.

Giảm mỡ bụng bằng dấm táo

Giảm cân là một trong những trăn trở lớn nhất với nhiều chị em cũng như nam giới. Hầu hết những người bị bệnh béo phì đều mong muốn giảm bớt cân nặng của mình, nhưng ít người thành...