Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên
Thực phẩm chức năng Rich Slim được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân nhanh chóng, không gây mệt mỏi.
Những người có cơ địa béo (béo bẩm sinh) không nhiều mà phần lớn sau khi sinh đẻ, phụ nữ tăng cân nhanh chóng (thường là 5-15kg). Do nhu cầu phải cung cấp năng lượng, cho con bú mà chị em phải ăn nhiều, từ đó thói quen ăn uống thay đổi. Việc chăm sóc con cái, việc nội trợ… dường như chiếm nhiều thời gian của chị em, họ ít khi để ý đến cân nặng hay vóc dáng, vì thế dẫn đến tình trạng tăng cân mất kiểm soát.
Đến độ tuổi ngoài 35, lúc đó con cái đã lớn, sự nghiệp đi vào ổn định, người phụ nữ mới chăm chút hơn cho nhan sắc thì lại giật mình vì vòng 2 đã phát triển quá mức bình thường. Họ vội thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục, mua máy về nhà tập, uống thuốc giảm béo hay đến các spa giảm béo cấp tốc… nhưng đều kém hiệu quả hoặc có hiệu quả được vài tuần, vài tháng rồi đâu lại vào đấy. Nhiều người nản chí, thôi thì mặc kệ, nhiều người cố gắng tìm kiếm các phương pháp mới với hy vọng sẽ tìm thấy một phương pháp biến vòng eo mập mạp trở nên thon gọn như ngày còn mười tám, đôi mươi.
Thực phẩm chức năng Rich slim.
Rich slim là sản phẩm giảm cân được nhiều khách hàng sử dụng và đánh giá cao với tác dụng nhanh, không gây mệt mỏi, phù hợp với những chị em sau sinh (đã dừng cho con bú), dân văn phòng ít vận động, người thừa cân lâu năm hay cả với nam giới. Sản phẩm được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên như: trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam…
Trà xanh: tăng cương sự trao đổi chất
Các nghiên cứu cho thấy, chât chông oxy hoa EGCG tìm thấy trong trà xanh co thê ngăn chặn đột quỵ, viêm khớp, ngăn ngưa bênh ung thư, tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, lam giam calo thưa trong cơ thê.
Trà xanh làm tăng ham lương chất chống oxy hóa, giảm khả năng hấp thụ mỡ trong cơ thể.
Nhụy hoa hồng: tăng cường sức khỏe
Video đang HOT
Trong nhụy hoa hồng có chứa nhiều chất như: vitamin C, carotene, các loại vitamin nhóm B, vitamin K, canxi, kali… giúp tăng khả năng miễn dịch; canxi tác động đến quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, tinh dầu trong nhụy hoa hồng có khả năng hàn gắn các lớp màng, khử khuẩn và bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày nên tốt cho những người có tiền sử béo phì.
Vỏ cam: giảm cholesterol, chống béo phì
Vỏ cam có thể hòa tan cholesterol và chất béo trung tính. Chính vì thế, những người béo phì với nồng độ cholesterol cao – nếu ăn nhiều vỏ cam sẽ rất có lợi. Ngoài ra, chúng có khả năng cân bằng độ dầu, giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.
Các hạt trên vỏ cam khô có công dụng như các chất tẩy tự nhiên, giúp loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, mang lại cho da vẻ tươi sáng rạng ngời.
Chính những tác dụng hữu hiệu của các thảo dược trên, các nhà khoa học thuộc tập đoàn H.A.HEBAL LLC Group, Mỹ đã thành công trong việc nghiên cứu viên uống giảm cân Rich Slim. Sản phẩm này tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đa chất béo, kích thích cơ thể loại bỏ lượng mỡ thừa (mỡ tích tụ ở vùng bụng,đùi, cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày.
Đặc biệt, viên uống thực phẩm chức năng này còn có thế làm săn chắc cơ thể, giúp bạn giảm cân trong một thời gian ngắn mà không làm nhăn da vùng giảm mỡ, lượng mỡ thừa sẽ được đào thải qua đường nước nên bạn không phải ăn kiêng.
Theo ngôi sao
Đi bộ giảm cân như thế nào là đúng cách?
Đi bộ là một trong những cách giảm cân dễ nhất mà bạn có thể tập luyện. Tuy nhiên đi bộ thế nào để có hiệu quả giảm cân tốt nhất?
Việc đi bộ được xem là bài tập đơn giản có tác dụng tốt cho sức khỏe và mang lại cho bạn vóc dáng đẹp. Tuy nhiên, đi bộ như thế nào để giữ dáng hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Nếu áp dụng đúng phương pháp đi bộ sẽ đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
Kế hoạch tập luyện khoa học
Giảm cân là một quá trình thường xuyên, phải lên kế hoạch từ trước. Vì vậy, việc đi bộ giảm cân cũng phải được lên lịch. Bạn nên biết, thể dục không chỉ tốt cho việc giảm cân, giải phóng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể mà còn là một phương pháp rèn luyện sức khỏe lành mạnh.
Bạn nên lên kế hoạch đi bộ giảm cân thường xuyên, liên tục vào cùng một thời điểm trong ngày, tốt nhất là buổi sáng hoặc tối muộn. Đi bộ đúng theo một khung giờ nhất định sẽ rèn luyện cho bạn thói quen và sức dẻo dai của cơ thể.
Đi bộ giảm cân đúng cách
Không phải phương pháp đi bộ nào cũng có hiệu quả giảm cân cao nhất. Nếu đi bộ không đúng phương pháp sẽ làm giảm hiệu quả, thậm chí còn phản tác dụng. Các nhà khoa học khuyên rằng, bạn nên đi bộ chậm, không nên đi nhanh. Đi chậm sẽ giúp cơ thể bạn vận động từ từ, máu lưu thông, xương cốt được rèn luyện thường xuyên, lượng mỡ thừa được giải phóng. Bạn sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn. Không nên đi bộ vào lúc ăn no.
Bạn hãy bắt đầu với một mục tiêu ngắn hạn, ví dụ như đi bộ 5-10 phút mỗi ngày, hoặc tăng số lượng bước lên 300-500 bước mỗi ngày. Sau khi bạn đã thực hiện tốt thói quen đi bộ, hãy đặt ra mục tiêu dài hạn. Lúc đó, bạn có thể đặt mục tiêu đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, hoặc cũng có thể tăng bước chân lên 10.000 bước một ngày. Bạn hãy cố gắng thực hiện trong 5 ngày một tuần hoặc nhiều hơn thế.
Những điều cần biết để bắt đầu kế hoạch đi bộ giảm cân
- Có nhiều cách để đi bộ mà không phải đi trên một đoạn đường dài. Sử dụng thang bộ thay cho thang máy hoặc dạo công viên hay vào một cửa hàng... Thay vì gửi email hoặc gọi điện thoại cho bạn bè, bạn hãy đi bộ qua.
- Nếu có thể, hãy mua một máy đếm bước tại cửa hàng thể thao. Máy đếm bước sẽ ghi lại nhật kí mỗi ngày và bạn dễ dàng đặt ra mục tiêu tăng số lượng bước chân mỗi ngày.
- Địa điểm đi bộ phải an toàn: Đi bộ trong một không gian đủ ánh sáng và an toàn, chú ý đến mặt đường nơi bạn đi bộ. Nên sử dụng vỉa hè và đường dẫn. Nếu bạn thường đi bộ bên ngoài nhưng thời tiết xấu, bạn nên đi bộ vào các trung tâm mua sắm hoặc siêu thị...
Đi bộ kết hợp chế độ dinh dưỡng giảm cân
Nếu như không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc đi bộ giảm cân sẽ đạt kết quả không như mong đợi. Bạn nên có một chế độ ăn kiêng khoa học từ rau, củ quả... Đây là các loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho cơ thể. Việc kết hợp giữa đi bộ và thực đơn ăn uống giảm cân sẽ cho bạn một kết quả không ngờ.
Giảm cân an toàn với Superior Fat Burner
Bên cạnh đó, bạn có thể giảm cân nhanh chóng bằng cách kết hợp đi bộ và ăn uống hợp lý cùng với việc sử dụng sản phẩm Superior Fat Burner của Mỹ, giúp đào thải các lớp mỡ dư thừa tích tụ trước đây ra khỏi cơ thể để giảm cân mà không hề có bất cứ tác dụng phụ gì.
Sản phẩm được bào chế từ các loại thảo dược lành tính như nấm linh chi, trà xanh, tinh chất sữa ong chúa, bưởi, lá sen... nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sản phẩm làm giảm cân rất tự nhiên, lại vừa hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, không có bất cứ phản ứng hay tác dụng phụ nào.
Superior Fat Burner không những giúp bạn kiểm soát được lượng calories dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh. Do vậy, bạn có thể giảm cân nhanh chóng sau khi sử dụng không lâu, khoảng vài tuần. Sử dụng thuốc đúng cách kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học và tập luyện đều đặn, bạn có thể giảm 3-12kg trong một tháng.
Superior Fat Burner đã được cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành. Do vậy, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Theo 24h
Collagen Slim - bí quyết giảm cân của Kỳ Duyên Bạn đang tìm cách để loại bỏ những cân nặng dư thừa, viên uống giảm cân đẹp da của Kỳ Duyên - Collagen Slim sẽ giúp bạn. Viên giảm cân Collagen Slim có thể đánh bật mỡ thừa một cách nhanh chóng và mang đến một cơ thể săn chắc khoẻ đẹp. Sản phẩm này được cải tiến từ công thức của thuốc...