Phương pháp giảm cân kiểu nhật bản

Nhật bản nổi tiếng với các phương pháp làm đẹp từ ngàn xưa, họ cũng có những phương pháp giảm cân rất sáng tạo, khoa học, nhật bản có 3 cách giảm cân rất an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện giúp bạn giảm cân nhanh

Giảm cân theo phương pháp nhật

Massage giảm cân

Bấm huyệt và các sản phẩm giảm béo chuyên nghiệp nguồn gốc tự nhiên. Đây là phương pháp giảm béo dưỡng sinh chuyên sâu, hiệu quả cao, nhanh, không gây tác dụng phụ. Phương pháp đòi hỏi người thực hiện phải được đào tạo bài bản và có kỹ thuật cao.

Huýt sáo giúp giảm cân

Nghe có vẻ hoang đường nhưng thường xuyên huýt sáo, bạn sẽ phải thường xuyên hít thở bằng bụng, tốt cho việc giảm béo bụng. Phương pháp này tại Nhật được phổ biến rộng rãi thành lớp học giống như yoga.

Uống nước giảm cân

Trong cơ thể con người 70% là nước, vì thế nhiều người đã hiểu nhầm nước làm cho tăng cân, các nhà khoa học của nhật bản đã đi ngược với quy luật, họ đã nghiên cứu một phương pháp giảm cân bằng nước ấm, nhiệt độ nước tốt nhất ở khoảng 42 – 50 độ C và chỉ uống 800ml một ngày chia thành 3 bữa sáng, trưa, tối. Nước ấm tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 1 độ C, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.

Theo TGPN