Phượng Chanel gây choáng vì eo thon bất ngờ

ROSY CHEEKS10:43 18/05/2020

Bình thường Phượng Chanel toàn lên đồ kín đáo nên dân tình nào biết hoá ra cô sở hữu vòng eo thon gọn đến vậy.

Chơi thân với Ngọc Trinh eo 55cm, thì Phượng Chanel cũng cố gắng phấn đấu để không chênh lệch quá xa cô em. Vậy nên, sau khoảng thời gian khoe ảnh yêu thể dục thể thao tại nhà thì Phượng Chanel đã cho “lên sóng” chiếc ảnh chụp cận cảnh vòng 2 “rất gì và này nọ”, thon gọn đáng nể so với nhiều chị em 7x.

Phượng Chanel từng nhiều lần diện crop top đấy thôi nhưng để khoác lên kiểu áo ngắn khoe rõ eo thế này thì lại là lần hiếm hoi trong lịch sử. Chẳng những khiến netizen trầm trồ trước vòng eo thon, Phượng Chanel còn gây ấn tượng với lối mix đồ trẻ trung, hiện đại hết sức!

Công bằng mà nói thì vóc dáng của Phượng Chanel tính ra “ok lah”, cô còn chứng minh tinh thần yêu thể thao không kém sao nữ nào của V-biz.

“Chị iu” của Ngọc Trinh cũng từng khoe dáng với crop top nơ hồng hai dây sexy đình đám của nhà mốt Pháp. Và dù chỉ “show” eo lấp ló thì Phượng Chanel vẫn cho thấy mình sở hữu vòng 2 khá thon cùng bờ vai thanh mảnh.

Ngoài những lần diện crop top trên, Phượng Chanel còn khoe dáng trong những kiểu áo ôm sát, váy đầm chiết eo. Nếu để ý thì bạn sẽ thấy vòng eo gọn gàng chính là lợi thế của vị nữ đại gia.

Tuy nhiên, có vẻ như Phượng Chanel vẫn chưa mặn mà khai thác điểm ưu nên dân tình thường thấy cô xuất hiện với những mẫu áo rộng eo thùng thình, trông vừa “dìm dáng” vừa dễ gây khó cảm.

Học hỏi bí quyết giữ eo thon để mặc croptop ngày hè siêu đẹp từ hội chị em Black Pink

Muốn sở hữu vòng eo 51cm quyến rũ như Lisa không phải chuyện khó nếu bạn học theo những phương pháp này.

Video đang HOT

Bất chấp tuổi tác, từ Chi Pu đến Phượng Chanel đều là 'fan cuồng' style Jennie Black Pink

Trước đến giờ, Black Pink vẫn nổi tiếng với thân hình quyến rũ, chuẩn như tượng tạc. Đặc biệt, vòng eo thon gọn và săn chắc của các cô nàng luôn là niềm mơ ước của cánh chị em.

Dù chỉ cao 1,63 nhưng body của Jennie vẫn được dân tình liệt vào hàng cực phẩm nhờ sở hữu tỉ lệ cơ thể vàng cùng những múi cơ bụng đẹp.

Mới đây, dân tình được một phen hú hồn khi biết được số đo vòng hai của Lisa chỉ vỏn vẹn có 51cm.

Em út của Black Pink còn khiến fan tò mò hơn khi chia sẻ trên chương trình 'thanh xuân có bạn 2' rằng bản thân chưa bao giờ ăn kiêng để giữ dáng.

Dưới đây là những cách mà Black Pink đã áp dụng để duy trì vòng eo con kiến của mình.

1. Chia nhỏ bữa ăn

Trước đó, nhiều người vẫn tưởng rằng các cô gái nhà Hắc Hường chắc phải nhịn ăn cực khổ lắm mới có được eo thon, nhỏ như vậy. Nhưng thực ra, Lisa cho biết rằng cô cũng như các thành viên khác vẫn ăn uống đều đặn và thường chia ra thành nhiều buổi trong ngày để tránh tình trạng tích tụ chất béo.

Phải tập nhảy thường xuyên, 'Cỗ máy nhảy' của Black Pink rất hay bị đói. Do vậy, việc phân nhỏ các khẩu phần ăn như thế mới giúp cô cầm cự được đến hết cả ngày.

Mỹ nhân người Thái đã gắn bó với bộ môn nhảy ngay trước khi trở thành thực tập sinh của YG.

Theo các chuyên gia, nhảy trong một giờ có thể giúp đốt cháy hiệu quả 700 calories. Đặc biệt, những động tác như xoay ngực hay lắc mông càng giúp eo trở nên nhỏ hơn nhanh chóng.

2. Tập pilates mỗi tuần

Ngoài việc luyện nhảy, Black Pink còn tập thêm bộ môn này để nâng cao độ dẻo dai và giữ cho cơ bụng lúc nào cũng được săn chắc.

Bốn cô gái đã duy trì tập luyện bộ môn này trong suốt nhiều năm liền.

Bình thường khi ở nhà, các thành viên vẫn thường hay tập với những thiết bị chuyên nghiệp. Tuy nhiên, nếu phải đi lưu diễn lâu ngày thì các dụng cụ hỗ trợ đơn giản luôn là người bạn đồng hành cùng cả bốn người.

3. Tập Yoga bay

Ngoài pilates, các chị em nhà Hắc Hường vẫn hay tập yoga bay để tăng độ dẻo dai và uyển chuyển.

Theo một nghiên cứu cho hay, luyện tập bộ môn này trong vòng 150 phút mỗi tuần và duy trì trong 6 tuần liên tiếp sẽ dẫn đến nhiều thay đổi tích cực ở vòng hai, trung bình mỗi người sẽ giảm khoảng 2,5 cm.

5. Uống đủ nước

Cùng với việc tập luyện chăm chỉ, Black Pink vẫn không quên uống đều đặn để tiêu hủy những tạp chất ẩn sâu bên trong.

Nước là thành phần quan trọng của cơ thể. Uống đủ nước không chỉ khiến da dẻ trở nên căng sáng, mịn màng hơn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến số đo vòng 2 của bạn.

Chuyên gia cho rằng, nếu bạn bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thụ nước trong đường ruột và khiến chúng bị khô đi, gây khó khăn trong việc loại bỏ chất thải. Từ đó, vòng eo của bạn cũng trở nên kém săn chắc hơn.

Jennie cho hay, mỗi sáng thức dậy cô đều phải làm ngay một cốc nước lớn để thanh lọc cơ thể sau giấc ngủ dài.

6. Hoạt động ngoài trời

Nếu không vướng lịch trình làm việc, cả bốn chị em đều sẽ tranh thủ thời gian rãnh để đi bộ hoặc leo núi, vừa tận hưởng khí trời vừa giúp các cơ ở eo thêm phần săn chắc.

Ngoài ra, những bộ môn nhẹ nhàng, thư giãn như bơi lội hay chèo thuyền cũng được các cô gái cực kỳ yêu thích.

Mỗi khi có dịp ra ngoài, hội chị em Hắc Hường thường hay tranh thủ làm vài bức ảnh xinh xinh để đăng lên mạng xã hội.

6. Bổ sung Protein

Protein là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu để duy trì một vóc dáng săn chắc.

Nhóm nhạc nữ nhà YG rất thường xuyên ăn những món được chế từ rau và thịt, nhất là thịt bò.

Jennie cũng từng tiết lộ rằng: 'Chúng tôi tập nhảy từ 3 đến 4 tiếng mỗi ngày và 6 đến 7 tiếng liên tục trước buổi biểu diễn. Vì vậy, chúng tôi không ăn kiêng mà ăn đầy đủ chất để có sức tập'.

Trăm lần diện đồ cầu kỳ, đây là lần đầu Phượng Chanel thoát mác thảm hoạ, bí quyết là gì? Không còn bị gắn mác thảm hoạ, mới đây, Phượng Chanel đã một lần nữa khẳng định gu thời trang tinh tế khi chinh phục hoàn hảo một thiết kế váy liền khá cầu kỳ. Nổi tiếng là một nữ doanh nhân sở hữu tủ đồ hiệu "khủng" nhưng dường như, tính từ năm 2019 trở về trước, số lần mặc đẹp của...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ngọc trinh phượng chanel áo ngắn mix đồ áo ôm sát crop-top. váy đầm chiết eo áo rộng eo

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!00:16

Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?00:38

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên00:35

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?00:22

Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04

Chứng nào tật nấy, Pax Thiên gây tai nạn giao thông vì buông cả 2 tay khi lái xe01:15

Sinh nhật "đậm mùi tiền" của sao nam Vbiz: Tổ chức tại biệt phủ triệu đô rộng 1.600m2, dàn sao nổi tiếng tham dự03:51

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Trường Giang - Trấn Thành bị soi khoảnh khắc "lơ đẹp" nhau tại sự kiện, sự thật sau đó là gì?00:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025

Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025

Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025

Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025

Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

12:22:48 26/01/2025

Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.

Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

11:14:58 26/01/2025

Khép lại năm 2024, NTK Công Trí cho biết năm qua có gần 60 mỹ nhân đình đám thế giới lựa chọn trang phục của anh khi dự các sự kiện trao giải, buổi diễn âm nhạc.

Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

07:45:39 24/01/2025

Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.

Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

07:39:56 24/01/2025

Màn biểu diễn cá nhân Phong nữ x Cô đôi thượng ngàn do ca nương Kiều Anh thể hiện chính là một trong những tiết mục bùng nổ nhất Công Diễn 5 của Chị Đẹp Đạp Gió 2024.

Một mẫu áo dài từ Chu Thanh Huyền đến Hà Hồ đều mê: Giá hơn 2 triệu, hot đến mức cháy hàng ngay sát Tết

07:21:25 23/01/2025

Những thiết kế áo dài cách tân luôn đốn tim phái đẹp bởi nét yểu điệu, duyên dáng và khả năng hack tuổi cực khéo. Năm nào cũng vậy, áo dài cách tân có vô vàn những cách điệu để các nàng lựa chọn hợp với phong cách của mình.

HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang

07:02:20 23/01/2025

Là một trong những gương mặt khách mời của sự kiện quy tụ dàn Anh Trai Say Hi đông đảo tối ngày 21/1 vừa qua, HIEUTHUHAI tiếp tục chiếm trọn spotlight MXH khi xuất hiện cùng tổ đội GERDNANG với visual phát sáng.