Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: “Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn!”

Theo dõi VGT trên

Nỗ lực giảm cân của Phương Anh Idol đã giúp cô cắt bỏ hơn 50kg, nhưng hành trình này chẳng hề đơn giản và dễ dàng…

Thời gian gần đây, Phương Anh Idol nhận được nhiều sự chú ý bởi nỗ lực giảm cân đáng khâm phục. Giảm 53kg – một con số không tưởng chỉ trong một năm, Phương Anh khiến hầu hết bạn bè, thậm chí là ba mẹ không nhận ra. Ngoại hình hiện tại giúp cô tự tin hơn, sống khoẻ mạnh hơn.

Quả thật, so với thời thi Vietnam Idol cách đây đúng 10 năm, Phương Anh đã có một sự lột xác vô cùng ngoạn mục, không còn là một nữ ca sĩ có ngoại hình mũm mĩm như ngày nào mà trở nên thon gọn hơn hẳn. Tuy nhiên, tính cách phóng khoáng, hào sảng của Phương Anh thì vẫn y như ngày nào.

Thời thi Vietnam Idol chỉ nặng khoảng 70 – 80kg, sau rất nhiều lần giảm cân thì tăng lên… 106kg

Cân nặng của bạn ở thời điểm hiện tại là bao nhiêu và lúc nặng nhất là rơi vào tầm nào?

Ở thời điểm hiện tại, cân nặng của mình dao động trong khoảng 53 – 54kg, lúc mà mình nặng nhất chắc là 106kg đấy. Khi thi Vietnam Idol, mình chỉ tầm 80kg thôi. Lúc đó, mình nghĩ rằng: “Chắc đây là mức cân nặng đỉnh cao trong cuộc đời mình rồi!” nhưng đúng là “người tính không bằng trời tính”. Mình còn đạt mức cân nặng đỉnh cao hơn mình nghĩ.

Vì lúc đó mình luôn có suy nghĩ: “Mình sẽ cố gắng giảm cân” nhưng khi giảm được 5kg thì sẽ lên lại 10kg rất nhanh, hoặc giảm 10kg thì sẽ lên 20kg. Sau quá trình giảm cân nhiều lần như vậy, mình lên được… 106kg.

Bạn có nghĩ yếu tố ngoại hình là 1 phần nguyên nhân khiến khán giả không tích cực bình chọn cho mình tại Vietnam Idol không?

Việc dừng chân khá sớm tại cuộc thi từng là một cú sốc đối với mình. Nhiều người nói mình có giọng hát tương đối tốt nên mình nghĩ có thể sẽ đi thêm 1, 2 vòng nữa. Ai ngờ vừa vô đã phải ra về. Cũng có những khán giả yêu thích ngoại hình mũm mĩm của mình nhưng cũng có một số ý kiến khiến mình bị sốc và vô cùng khó chịu.

Có lần mình đi siêu thị và được một số bạn nhận ra, bản thân lúc đó cảm thấy rất vui mừng. Nhưng sau đó là những câu nói rất đau đớn, kiểu như: “Trời ơi, ở trên TV make-up xong thấy cũng được, ở ngoài thấy mà ghê”. Chữ “ghê” đó nói ra giống như để đã miệng họ nhưng lại là nỗi đau của mình. Sau đó, mình cảm thấy nhiều khi họ vô tâm, chỉ nói cho sướng thôi chứ không biết rằng bản thân đang gây tổn thương rất nhiều cho người khác.

Trước khi tham gia Vietnam Idol, bạn đã từng nhận được những bình luận tiêu cực như vậy chưa?

Chắc là có nhưng họ không nói trước mặt đâu vì bản chất mình là một người rất dữ. Những người bạn bình thường hay chơi thân đều biết mình lúc nào cũng có thể dùng bạo lực để trấn áp mọi chuyện. Chỉ cần vừa mở miệng ra chê là mình… nắm đầu bạn đó liền khiến mọi người đều sợ. Vì thế, mình rất ít khi trở thành nạn nhân của những lời bình luận chê bai về ngoại hình.

Sau khi thi xong Vietnam Idol, mình gần như trở thành người của công chúng và đôi khi cũng nhận được những nhận xét tiêu cực. Những lúc như vậy, mình cũng chẳng thể lao vào họ và hành động bạo lực được. Sau khi nghe những lời chê bai đó, mình có suy nghĩ: “Ủa, mình đâu xứng đáng phải nghe những lời đó”. Lúc đó, cảm thấy rất bực nhưng không biết giải quyết bằng cách nào.

Sau những bình luận chê bai, bạn có đặt ra quyết tâm để thay đổi bản thân không?

Không. Vì mình thấy những lời nói đó chưa đủ để bản thân bị tổn thương. Thời điểm đó, mình không xứng đáng phải nghe những bình luận đó. Nhưng hiện tại, sau khi đã giảm cân thành công, Phương Anh nghĩ nếu mình có một ngoại hình tròn trịa như ngày xưa thì mình xứng đáng phải nghe những lời như vậy.

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 1

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 2

Bạn có từng mất nhiều cơ hội chỉ vì ngoại hình?

Ở Việt Nam, ngoại hình của một nghệ sĩ đóng vai trò rất quan trọng. Hiếm ca sĩ nào sở hữu ngoại hình kém sắc có thể nổi bật được, có hay chăng thì cũng đa phần là nam giới. Còn đối với ca sĩ nữ tại thị trường Việt Nam, mình ít thấy bạn nào nổi bật với ngoại hình không đẹp.

Mình được rất nhiều cơ hội nhờ ngoại hình nhưng cũng mất rất nhiều cơ hội vì ngoại hình. Đối với một người có ngoại hình tròn trịa như mình ở thời điểm đó, mọi người sẽ nhìn nhận với hình ảnh một cô ca sĩ dễ thương hơn và khi nhắc tới những ca sĩ tròn trịa, khán giả sẽ nhớ về mình dễ hơn. Tuy nhiên, đó cũng chỉ là cách để họ ghi nhớ thôi, còn cách lựa chọn thì không nằm ở ngoại hình. Họ sẽ lựa chọn những gì đẹp đẽ hơn, lung linh hơn và dễ đi đến trái tim của mọi người.

Trong quá trình làm nghề, có nhiều đơn vị yêu thích và mời mình đi show nhưng sếp của họ lại nói: “Thôi, tao không thích con đó. Con đó mập lắm. Tao thích mấy con đùi đẹp”. Đó là những câu nói rất thực tế trong showbiz của mình.

Từng có biệt danh là “Siu con” vì sở hữu ngoại hình và giọng hát nội lực như ca sĩ Siu Black, vậy đã bao giờ bạn nghĩ mình sẽ theo đuổi hình tượng giống chị Siu chưa?

Chưa bao giờ Phương Anh nghĩ đến điều đó. Từ nhỏ đến lớn, mọi người đều nghĩ mình là “Siu con” và áp đặt mình phải hát những bài cần giọng cao khỏe, mang tính chất phô diễn giọng hát. Tuy nhiên, nếu mọi người đã lắng nghe những sản phẩm mà mình cho ra mắt thì có thể nhận thấy chưa có ca khúc nào có tiết tấu nhanh. Phần lớn đều là những bản ballad buồn, chậm. Nếu nhắm mắt lại và thưởng thức, mọi người sẽ nghĩ người hát là một cô ca sĩ rất mỏng manh. Rất tiếc là mọi người đã biết mình trước rồi nên sẽ nhớ đến mình với hình ảnh mạnh mẽ hơn.

Liệu đây có phải là một nước đi mạo hiểm của bạn khi mọi người đã quen với một hình ảnh cố định nhưng sản phẩm của bạn lại mang một phong cách khác?

Mình không nghĩ đó là một bước đi mạo hiểm đâu, mà là một bước đi ngu. Nhưng mình chấp nhận ngu vì mình thích. Thứ nhất, nếu cứ chiều lòng khán giả thì mình sẽ không biết bản thân có thể chiều lòng đến bao giờ. Thứ hai, nếu mình đi một con đường mà người khác thích, mình không thích thì mình sẽ không làm. Cái tôi nghệ sĩ của mình quá cao nên đôi khi mình thấy bản thân ngu ngốc. Nhưng không sao, mình chấp nhận ngu vì mất cái này nhưng sẽ được cái khác.

Vậy mà vẫn có một khoảng thời gian bạn đã ra mắt sản phẩm rồi sau đó lại im ắng?

Khoảng thời gian mọi người thấy Phương Anh khá im ắng thực ra mình vẫn cho ra mắt sản phẩm. Tính đến hiện tại, mình thấy rất hài lòng về sản phẩm nhưng chưa hề PR về nó. Có người hỏi: “Tại sao mày đẻ một đứa con mà lại liệng nó giữa đường vậy?” và mình trả lời: “Không, tao chỉ đẻ thôi, còn khả năng nuôi được đứa con ấy hay không là ở mọi người chứ tao đâu có khả năng”. Đó là lý do vì sao Phương Anh không PR cho sản phẩm.

Thời điểm đó, mình còn làm những công việc khác. Cách đây mấy năm, mình làm đội trưởng của chương trình Người Hùng Tí Hon, sau đó mình chuyển công tác ra phía sau sân khấu là làm giám đốc âm nhạc của một số gameshow. Sau một khoảng thời gian, mình quay trở lại với sân khấu một chút.

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 3

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 4

Cầm chỉ số cơ thể trên tay và được bác sĩ dặn: “Nếu con không thay đổi, con sẽ chết sớm”

Lý do của việc bạn tăng cân nhanh sau Vietnam Idol là gì?

Sau khi giảm cân rất nhiều lần, mình bị thất bại. Thời điểm đó cách đây 7 năm, khi mình xuống được tầm 65kg và nghĩ đến việc tung ra sản phẩm, đi hát lại với một ngoại hình đẹp hơn. Nhưng không ngờ, bạn bè tới rủ đi ăn mà toàn ăn buffet thôi (cười).

Lúc đó, vì đã nhịn ăn trong một thời gian quá dài nên lúc nhìn thấy đồ ăn thì đam mê trỗi dậy cuồng nhiệt. Mình cũng nghĩ hôm nay chỉ ăn thêm một chút rồi mai giảm cân tiếp nhưng cũng không ngờ “một chút” lại dễ tăng cân nhanh như vậy. Trong vòng 1 năm, mình lên một số cân nặng kinh khủng hơn số ban đầu.

Trong đợt giảm cân lần này, bạn có “nghỉ chơi” với những người bạn đã rủ đi ăn buffet không?

Video đang HOT

Mình không nghỉ chơi mà cắt đứt hoàn toàn tất cả các mối quan hệ trong gia đình và xã hội luôn. Ba mẹ mình cũng không hề biết chuyện mình giảm cân. Khi bắt đầu giảm cân mình có nói với ba mẹ mấy tháng tới sẽ không về nhà vì bận. Ba mẹ cũng không biết lý do vì sao mình không về.

Đối với một người mập, giảm 16kg từ 106 xuống còn 90kg thì không có quá nhiều khác biệt về ngoại hình. Mình từng rất tự hào khi giảm được gần 20kg nhưng mọi người đều thấy mình mập như cũ. Điều đó khiến mình rất tức và hiểu ra một quy tắc đối với một người mập như mình, xuống 20 – 30kg chưa là gì hết. Mình đợi đến khi số cân giảm đạt 35kg thì mọi thứ thay đổi hoàn toàn. Lúc đó, nhìn vào gương mình thấy bản thân khác đi và mọi người cũng giật mình nhận ra sự thay đổi của mình.

Quá trình giảm cân chắc hẳn đã mang lại rất nhiều áp lực mệt mỏi, điều này gây ảnh hưởng thế nào tới công việc của bạn?

Lúc đó, mình sẽ nghỉ hết các công việc. Nếu giảm cân để duy trì công việc thì hơi khó, hoặc là mình sẽ dùng một cái đầu sắt đá nhất để từ chối tất cả các lời mời. Vì đi diễn xong mọi người hay rủ đi ăn lắm, mặc dù mình nói không ăn nhưng họ vẫn đưa đồ ăn lên và mời. Mình còn sống rất nhiều năm, không ăn hôm nay thì mai ăn.

Thời gian mình ép cân là giai đoạn rất kinh khủng. Việc giảm 10 – 20kg đầu tiên, đối với người mập điều đó rất dễ (so với giai đoạn sau) nhưng trong vòng 3 tháng đầu tiên mình phải giảm 30kg, và giới hạn trong 15 ngày đầu tiên phải giảm được ít nhất 12kg.

Cảm giác đầu tiên của mình khi bước lên máy chạy bộ là mệt, sau đó khóc và chửi bản thân mình: “Cái miệng mày ăn cho cố, giờ thấy cái miệng hại cái thân chưa?”. Giai đoạn sau thì kiệt sức, không còn đủ sức để chửi bản thân nữa, chỉ chạy thôi. Sau tất cả giai đoạn đó, Phương Anh nghĩ mình có thể đột quỵ luôn vì khẩu phần ăn quá khắc nghiệt và rất mệt.

Dần dần, bao tử của mình quen với việc ăn ít đi, mình nhìn vào đồ ăn và sẽ biết được nên và không nên ăn gì, cái gì mình nên từ chối. Sau nhiều lần thất bại, mình quan tâm hơn về khẩu phần ăn, về các chất dinh dưỡng mà cơ thể đang cần để biết cách nạp vào mỗi ngày.

Bạn đã bao giờ bị ngất xỉu chưa?

Chưa, gần thôi. Có giai đoạn mình gần như muốn đột quỵ luôn vì thấy rõ được những triệu chứng đầu tiên rất nguy hiểm. Lúc đó, mình phải cắt hết tất cả các hoạt động, tập trung nghỉ ngơi. Nhiều khi mình sợ chết lắm chứ nên tối nào đi ngủ mình cũng cầm điện thoại để lúc nào có biến là gọi cấp cứu.

Chi phí cho quá trình giảm cân của bạn được lấy từ đâu?

Mình có dư chi phí mà. Mình may mắn không phải lo nhiều về chi phí cho bản thân vì mình làm nghề được 10 năm rồi. Mình lại tính toán rất kỹ nên không bao giờ để bản thân trong tình trạng thiếu tiền. Mình cũng hay nghĩ nếu tiết kiệm được chi phí này thì sẽ làm trong khoảng thời gian bao nhiêu năm nên chẳng bao giờ lo về mặt chi phí.

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 5

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 6

Khẩu phần ăn của bạn lúc đó như thế nào?

Mình chia quá trình giảm cân thành 4 giai đoạn. Nói về các thực phẩm hỗ trợ thì trên mạng rất nhiều nhưng cơ thể mỗi người sẽ có độ nhạy nhất định với mỗi thực phẩm khác nhau.Ví dụ, trong quá trình giảm cân, mình phải cắt hết lượng tinh bột. Mình không phải kiểu người nhạy cảm với tinh bột nhưng lại rất nhạy gia vị. Nghĩa là dù chỉ ăn một chút muối, đường thôi cũng khiến cơ thể mình hấp thụ cực kỳ nhanh, đó là cái nguy hiểm nhất. Lý do mọi người khó xuống cân vì mọi người chưa tìm đúng cách thôi.

Đã bao giờ bạn nghĩ đến chuyện bỏ cuộc chưa?

Mình từng trải qua giai đoạn đó, thậm chí là hàng ngày. Đối với mình, mỗi ngày giảm cân giống như một cuộc chiến. Thời điểm mình mừng nhất chính là 9h tối, sau khi đã tập luyện xong. Một ngày, mình đi leo núi 14km, đạp xe 40km, chạy bộ 10km chưa kể đánh cầu lông 5 tiếng đồng hồ. Ngày nào cũng 6h30, 7h sáng cho tới 9h tối mới về tới nhà. Thực đơn của mình lúc đó chỉ là 4 lòng trắng trứng và 200 gram thịt mỗi ngày.

Để làm được tất cả những việc trên, bạn lấy năng lượng từ đâu?

Mình không biết. Lúc đó chỉ nhắm mắt và làm thôi. Thời điểm sau 9h tối là lúc mình vui nhất vì cuối cùng cũng được đặt cái lưng nằm xuống. Mình tập cho cơ thể quen trước 1 tuần, 1 tháng và sau đó sẽ nói với bản thân là: “1 tháng trước mình làm được rồi. Nếu hôm nay bỏ cuộc thì chắc chắn ngày mai cũng sẽ bỏ cuộc”. Vì vậy, mình không cho phép được bỏ cuộc ngày nào, kể cả thời điểm hiện tại. Trước khi đến với cuộc phỏng vấn này, mình đã đánh cầu lông và chạy bộ 10 cây số rồi (cười).

Động lực nào khiến bạn phải quyết tâm giảm cân?

Bạn có sợ chết không? Ai cũng sợ chết cả.

Nhưng cái chết chưa được báo trước thì không ai sợ. Một ngày, nếu bạn cầm tờ giấy có ghi tất cả các chỉ số cơ thể trên tay và được bác sĩ nói rằng: “Nếu con không thay đổi, con sẽ chết sớm lắm!”. Mình là người sợ chết vì mình cũng chưa yêu ai bao giờ. Mình nghĩ bản thân phải thay đổi để sống lâu hơn vì chưa kịp hưởng thụ, chơi bời gì. Cũng phải cảm ơn câu nói của bác sĩ đã khiến mình luôn nghĩ mình phải thay đổi để kéo dài sự sống của bản thân.

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 7

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 8

Gia đình và bạn bè phản ứng ra sao trước hình ảnh mới của bạn?

Ba mẹ thì tự hào nhưng sau đó lại xót lắm vì trông mình hốc hác và mỏng manh hơn. Họ cũng là người chứng kiến cách mà mình đốt mỡ hàng ngày đến thời điểm hiện tại. Ba mẹ cũng có nói: “Con đừng quá sức được không? Con có thể bỏ bớt được không?”. Mình nói với họ: “Ba mẹ yên tâm đi. Con có thể biết được khi nào cơ thể mình đi tới giới hạn để mình dừng lại nên ba mẹ đừng lo”. Tuy nhiên, rõ ràng ba mẹ thấy được sự trả giá rất đắt của mình mỗi ngày nên luôn thấy xót.

Còn bạn bè mình thì chỉ nhìn thấy kết quả thôi. Họ chỉ trầm trồ: “Wow, sao mày giỏi vậy? Mày có thể chia sẻ cho tao bí quyết không?” rồi hết. Nói chung là, bạn bè cũng giống y như những người khác, họ chỉ xem kết quả thôi chứ không cần biết quá trình của mình.

Có vẻ việc giảm cân quá đà khiến gương mặt của bạn đang hốc hác hơn?

Mình đang bị thiếu mỡ toàn thân nhưng mình thấy ổn vì điều đó. Mình muốn siết phần da dư lại vì sau giảm cân cơ thể mình có rất nhiều da dư, siêu nhiều luôn. Bên cạnh đó, mình giảm cân quá nhanh trong thời gian ngắn nên gương mặt đang bị hốc hác.

Trong khoảng thời gian đó, mình ép cân và uống quá nhiều vitamin nên sợ gan và thận không đào thải tốt. Vì vậy, mình đã không nạp vitamin trong nửa năm nên giờ trông hơi hốc hác. Nếu mình sử dụng vitamin thì cơ thể và gương mặt sẽ tươi tắn như thường.

Bạn có ý định tiếp tục giảm cân nữa hay không?

Thực ra, số cân hiện tại là 53 – 54kg nhưng bị nặng xương, chứ mình bị thiếu mỡ toàn thân từ lâu lắm rồi. Lượng mỡ của mình bây giờ còn 8,8%, ít hơn người bình thường rất nhiều. Mọi người khuyên mình dừng lại, không giảm cân nữa còn bản thân mình muốn giảm thêm 4kg nữa thôi.

Ở hiện tại bạn đã tự tin ăn những món ăn mà mình đã từng rất thích hay không?

Mình không thích ăn những món ăn từng thích nữa. Lâu lâu khoảng 1 tháng mình sẽ chiều chuộng bản thân 1 lần sau đó là ngưng. Nếu tập chiều chuộng bản thân thì mình sẽ làm hư nó. Mình nghĩ nên hạn chế tối đa việc sử dụng những sản phẩm đang có trên thị trường.

Chế độ ăn hiện tại của mình giống như người bình thường nhưng cũng hơi khác một chút. Ví dụ, buổi sáng mình ăn 1 trái bắp hoặc 1 củ khoai lang. Lâu lâu mình cũng ăn súp cua, ăn bún nhưng hai món này lại có nhiều muối và đường nên sau khi chơi thể thao thường có hiện tượng run chân tay. Còn nếu chỉ ăn bắp và khoai lang thì có thể chơi tuốt. Buổi trưa mình ăn uống thoải mái, ai cho gì thì ăn nấy. Sau giảm cân, tiền ăn của mình cũng không tốn nhiều lắm. Đến 2h chiều thì mình không ăn nữa, sang ngày hôm sau ăn lại.

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 9

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 10

Thích nhiều bạn trai nhưng toàn là “bede”, từng được mời tham gia Người Ấy Là Ai nhưng không dám đi

Bạn có ngại việc mọi người sẽ tập trung vào chuyện giảm cân hơn sản phẩm sắp tới của mình hay không?

Mình không ngại chuyện đó đâu. Khán giả chú ý đến sản phẩm hay ngoại hình của mình đều được. Ngoại hình của mình được như ngày hôm nay là nhờ sự cố gắng của bản thân. Tất cả mọi thứ đều là sản phẩm của mình.

Giọng hát của bạn có thay đổi nhiều không?

Mình thấy chuyện đó bình thường, thậm chí là tốt hơn. Ngày xưa, chỉ đứng yên tại chỗ hát 1 – 2 bài là thấy mệt rồi. Nhưng hiện tại, mình vừa chạy vừa hát cũng không thấy mệt. Mình nghĩ bản thân đang tốt hơn.

Bạn có dự định ra mắt một ca khúc kết hợp với vũ đạo không?

Chắc không đâu vì vũ đạo là một đam mê khác. Mặc dù mình có thể chạy bền nhưng xương khớp đã hư rồi, mà những người ốm bị hư xương khớp thì chỉ đi đứng bình thường thôi. Còn với những động tác đứng lên ngồi xuống trong vũ đạo thì mình không làm được.

Nhiều khi không tập, giờ đã già rồi đứng trước gương tập nhảy nhìn giống con lăng quăng, chẳng đẹp gì hết nên mình không muốn thử sức với môn nhảy. Tuy nhiên, nếu diễn với nhạc EDM thì mình có thể làm được vài động tác cơ bản.

Khán giả yêu thích hình ảnh của bạn trong quá khứ hay hiện tại hơn?

Đa phần mọi người thích mình của ngày xưa hơn vì ngoại hình của mình lúc đó tròn trịa và dễ thương hơn nhiều. Còn bây giờ, mọi người không quen vì mặt mình hơi già và dữ. Nhưng biết làm sao được, vì giảm cân nên mặt mình cũng nhỏ hơn chứ nếu mặt tròn như ngày xưa được thì mình cũng cố giữ lắm.

Bạn đã từng thích ai chưa?

Có chứ, mình mê điên đảo luôn. Nhưng sau mấy năm thì phát hiện ra mấy anh đều… bede. Sai trái không? Mà cũng xui thật, trên đời này có thể loại con gái thích ai là người đó bê đê mà.

Người ta từ chối nhẹ nhàng lắm, kiểu như: “Anh chỉ xem em là em gái thôi!”. Mình thường đáp lại: “Ủa, trên đời này làm gì có đứa em gái nào đẹp như tôi”. Câu trả lời đó làm cho người ta tưởng mình đang nói đùa nhưng thực ra mình đang tỏ tình thật. 3 năm sau, người ta mới nhận ra mình thích thật.

Bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới chưa?

Mình cũng hay chơi với con trai nên nhiều người nghĩ mình là les và đến giờ họ vẫn tin vào điều đó. Có nhiều người trong gia đình còn sợ rồi hỏi về giới tính của mình và cũng nghĩ mình là một đứa con gái không bình thường. Trong khi lúc nào mình cũng nói với ba mẹ là: “Con bình thường” nhưng mình biết chắc ba mẹ không nghĩ như vậy.

Còn trong nhóm chơi thân, nếu có một người bạn trai nói thích mình thì chắc mình mất tích luôn. Sợ lắm.

Giả sử nếu nhận được lời mời từ các chương trình hẹn hò như Người Ấy Là Ai, bạn có đồng ý tham gia không?

Có người mời rồi nhưng mình không chơi. Thời điểm đó giảm cân rồi chứ lúc mà mập thì ai mà chịu chọn, như vậy là thử thách người ta rồi, ác với người ta lắm luôn đó.

Mình quan niệm trò chơi mạo hiểm nào cũng chơi được trừ chuyện yêu đương nên không thể tham gia được. Tính mình lại thích soi mói như bà cô khó tính, hay xét nét và đoán tính cách người khác. Đó cũng là cái dở của mình, vì hiểu được bản chất của một người xong mình không thể thích được.

Bạn có tin vào các chương trình hẹn hò không?

Chưa bao giờ mình tin dù lâu lâu cũng có cặp thành công. Mình gần như không tin vào tình yêu như vậy.

Bên cạnh âm nhạc, công việc của Phương Anh hiện tại là gì?

Mình thích đi du lịch, đi chơi, nuôi thú cưng và tham gia nhiều chuyến đi trải nghiệm. Sắp tới, mình sẽ ra mắt một kênh YouTube về trải nghiệm.

Có vẻ bạn là người có điều kiện để thực hiện những dự định mà mình đặt ra?

Nếu các bạn tìm hiểu về mình thì sẽ biết gia đình mình từng trải qua một biến cố rất lớn và từng nhận trợ cấp của nhà nước. Nhà mình không hề có điều kiện, và mình nghĩ điều kiện do chính bản thân mình tạo ra. Nếu đủ quyết tâm, mình sẽ làm được hết dù có ở bất kỳ điều kiện nào. Các bạn đừng lo bản thân không có điều kiện thì không làm được.

Tại sao mình đóng cửa 6 tháng trời mà vẫn có đủ tiền sinh hoạt? Vì mình phải tìm cách để có đủ tiền trong khoảng thời gian đó. Tất cả những khoản tiền mình có là do bản thân tự lực làm, không bao giờ xin bất kỳ một ai.

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 11

Phương Anh Idol sau khi giảm 53kg: Được mời tham gia Người Ấy Là Ai, chứ lúc mập thì ai mà dám chọn! - Hình 12

Cảm ơn những chia sẻ của Phương Anh và chúc bạn ngày càng thành công trong sự nghiệp!

4 ca giảm cân thành công của "Vietnam Idol 2010": Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg!

"Vietnam Idol 2010" xứng đáng là mùa giải có nhiều thí sinh lột xác về ngoại hình nhất.

Dù diễn ra cách đây đúng 10 năm nhưng "Vietnam Idol 2010" vẫn là một trong những mùa giải được khán giả yêu thích nhất khi không chỉ cống hiến cho khán giả nhiều tiết mục đỉnh cao mà dàn thí sinh năm nào còn chứng minh được sự thành công khi rời khỏi show.

Bên cạnh việc thăng hoa trong sự nghiệp thì nhiều thí sinh "Vietnam Idol 2010" còn nỗ lực cải thiện ngoại hình và đa số đều trở nên nhuận sắc hơn sau ngần ấy năm. Có đến 4 gương mặt bước ra từ mùa thứ 3 của "Vietnam Idol" đã giảm cân vô cùng thành công và đó chính là:

Bích Phương

Bích Phương là điển hình cho câu nói "chậm mà chắc" khi cô có sự lột xác về ngoại hình cũng như sự nghiệp một cách từ từ, chậm rãi nhưng luôn luôn được khán giả đón nhận. Cách đây 10 năm, Bích Phương sở hữu làn da ngăm, ngoại hình mũm mĩm, phong cách thời trang bị chê trông già trước tuổi.

10 năm sau, Bích Phương đã có sự thay đổi ngoạn mục khi cô dần xây dựng cho mình hình ảnh quyến rũ cả trong âm nhạc lẫn phong cách. Bên cạnh việc thừa nhận phẫu thuật thẩm mỹ, giảm cân cũng là cách khiến ngoại hình Bích Phương hoàn thiện hơn theo thời gian.

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 1

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 2

Bích Phương da ngăm tròn trịa cách đây 10 năm

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 3

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 4

Bích Phương giờ có ngoại hình xinh đẹp và sự nghiệp thành công

Văn Mai Hương

Tham gia cuộc thi khi chỉ mới 16 tuổi nhưng Văn Mai Hương đã chứng tỏ mình là một đối thủ vô cùng nặng ký khi cô xử lý khá tốt nhiều bài hát cực khó, đòi hỏi kỹ thuật cao. Thời điểm đó, Văn Mai Hương có ngoại hình có mũm mĩm nhưng vẫn hồn nhiên, đáng yêu đúng lứa tuổi.

Sau cuộc thi, nàng Á quân có một cuộc lột xác mạnh mẽ về ngoại hình, cô trở nên thon gọn và xinh đẹp hơn. Từ đó, Văn Mai Hương cũng chuyển sang hình ảnh trưởng thành, quyến rũ.

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 5

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 6

Văn Mai Hương 16 tuổi lúc đi thi

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 7

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 8

Hiện tại nàng Á quân đã thon gọn, quyến rũ hơn

Phương Anh

Mới đây nhất, Phương Anh đã khoe thành quả giảm 40kg chỉ trong vòng 1 năm của mình. Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của nữ ca sĩ nhưng nhờ sự kiên trì tập luyện trong thời gian dài, Phương Anh cuối cùng cũng có được số cân như mong muốn.

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 9

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 10

Phương Anh từng tự ti vì cân nặng

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 11

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 12

Nữ ca sĩ "thổi bay" 40kg cân nặng trong 1 năm

Đức Anh

Từng gây ồn ào với scandal cùng thí sinh Đăng Khoa thi cùng năm đó, chàng ca sĩ có biệt danh Đức Anh Hugo dừng chân ở top 6. Đức Anh cũng từng có ngoại hình mũm mĩm, tròn trịa nhưng sau cuộc thi, anh chàng tuy rời xa showbiz nhưng lại không bỏ bê bản thân mà còn tích cực giảm cân và trở nên thon gọn ở thời điểm hiện tại.

Được biết anh chàng đã giảm thêm tới 30kg từ sau khi tham gia "Vietnam Idol 2010" nên ngoại hình cũng đã gần như "lột xác".

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 13

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 14

Đức Anh là top 6 năm 2010

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 15

4 ca giảm cân thành công của Vietnam Idol 2010: Có người đánh bay đến tận... 30, 40kg! - Hình 16

Đức Anh giảm cân thành công dù đã rời xa showbiz

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dân mạng bức xúc vì 2 Chị Đẹp bị loại, chỉ trích nặng nề khán giả trường quayDân mạng bức xúc vì 2 Chị Đẹp bị loại, chỉ trích nặng nề khán giả trường quay
14:54:52 16/12/2024
Chung kết Rap Việt mùa 4: B Ray thắng đậm, lập kỷ lục chưa từng có trong lịch sửChung kết Rap Việt mùa 4: B Ray thắng đậm, lập kỷ lục chưa từng có trong lịch sử
11:18:12 15/12/2024
Trương Quỳnh Anh bật khóc rời Bước Nhảy Hoàn Vũ, Phương Oanh vừa thay thế liền gặp sự cốTrương Quỳnh Anh bật khóc rời Bước Nhảy Hoàn Vũ, Phương Oanh vừa thay thế liền gặp sự cố
21:16:07 15/12/2024
Ngọc Ánh nức nở, Ái Phương gây tiếc nuối khi rời 'Chị đẹp đạp gió'Ngọc Ánh nức nở, Ái Phương gây tiếc nuối khi rời 'Chị đẹp đạp gió'
21:54:00 15/12/2024
JustaTee tiết lộ có hiềm khích với KarikJustaTee tiết lộ có hiềm khích với Karik
15:07:29 16/12/2024
Mỹ nhân Lan Ngọc: "Tôi chạy xe máy đàn ông cứ nhìn phía sau, sợ lắm"Mỹ nhân Lan Ngọc: "Tôi chạy xe máy đàn ông cứ nhìn phía sau, sợ lắm"
06:10:06 17/12/2024
Thanh Ngọc trải lòng về cuộc sống sau khi trở lại showbizThanh Ngọc trải lòng về cuộc sống sau khi trở lại showbiz
22:35:04 15/12/2024
Thúy Hiền, Đồng Ánh Quỳnh khóc khi bị loại khỏi "Chị đẹp đạp gió"Thúy Hiền, Đồng Ánh Quỳnh khóc khi bị loại khỏi "Chị đẹp đạp gió"
14:54:09 15/12/2024

Tin đang nóng

Tranh cãi việc học sinh cởi áo khoác, ngồi ngoài trời lạnh 19 độ CTranh cãi việc học sinh cởi áo khoác, ngồi ngoài trời lạnh 19 độ C
09:36:09 17/12/2024
Thủ khoa đại học để lại tin nhắn rồi biến mất: 9 năm sau, khi bị ung thư, người mẹ mới biết sự thậtThủ khoa đại học để lại tin nhắn rồi biến mất: 9 năm sau, khi bị ung thư, người mẹ mới biết sự thật
06:57:00 17/12/2024
Nữ diễn viên sảy thai chỉ hơn 2 tuần trước ngày dự sinhNữ diễn viên sảy thai chỉ hơn 2 tuần trước ngày dự sinh
06:55:37 17/12/2024
Bức ảnh khiến Dương Mịch bị coi là người hầu của Lưu Diệc PhiBức ảnh khiến Dương Mịch bị coi là người hầu của Lưu Diệc Phi
08:49:45 17/12/2024
Bạn trai mới của Nhật Kim Anh là ai?Bạn trai mới của Nhật Kim Anh là ai?
08:52:22 17/12/2024
Phát hiện con dâu mai mối cháu trai danh giá cho cô giúp việc trẻ, ông bà nội đùng đùng đòi từ mặt cả nhà tôiPhát hiện con dâu mai mối cháu trai danh giá cho cô giúp việc trẻ, ông bà nội đùng đùng đòi từ mặt cả nhà tôi
07:56:04 17/12/2024
Sao Việt 17/12: Nhật Kim Anh mang bầu lần 2, NSND Công Lý tươi tắn bên vợ trẻSao Việt 17/12: Nhật Kim Anh mang bầu lần 2, NSND Công Lý tươi tắn bên vợ trẻ
07:05:15 17/12/2024
5 phim Hoa ngữ có rating thấp nhất 2024: Dương Tử thất bại ê chề, số 1 viral khắp cõi mạng vì quá dở5 phim Hoa ngữ có rating thấp nhất 2024: Dương Tử thất bại ê chề, số 1 viral khắp cõi mạng vì quá dở
06:00:18 17/12/2024

Tin mới nhất

HIEUTHUHAI đáp trả antifan, ẵm ngay 10 điểm duyên hết phần người khác

HIEUTHUHAI đáp trả antifan, ẵm ngay 10 điểm duyên hết phần người khác

22:23:01 16/12/2024
Nhiều khán giả cho rằng đây là cách đáp trả khéo léo của HIEUTHUHAI trước những bình luận tiêu cực, rằng anh chỉ nổi nhờ gameshow thay vì tài năng âm nhạc.
'Nữ hoàng wushu' Thúy Hiền: Tôi không kỳ vọng cao khi đến 'Chị đẹp đạp gió'

'Nữ hoàng wushu' Thúy Hiền: Tôi không kỳ vọng cao khi đến 'Chị đẹp đạp gió'

19:26:38 16/12/2024
Gây tiếc nuối khi vừa dừng chân sau công diễn 3 của Chị đẹp đạp gió 2024 . Tuy nhiên, nữ hoàng wushu đón nhận chuyện này tích cực, chia sẻ ngay từ đầu tham gia cô đã không đặt nặng vấn đề kết quả.
Danh ca Lan Ngọc từng trầm cảm trong thời gian đầu sang Mỹ định cư

Danh ca Lan Ngọc từng trầm cảm trong thời gian đầu sang Mỹ định cư

19:04:26 16/12/2024
Tại chương trình Nhà có khách , danh ca Lan Ngọc có những phút trải lòng về chặng đường làm nghề, đến cuộc sống khi sang Mỹ.
Gây tranh luận khi bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió', Ái Phương nói gì?

Gây tranh luận khi bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió', Ái Phương nói gì?

18:55:07 16/12/2024
Dù có chút buồn khi phải dừng cuộc chơi ở Chị đẹp đạp gió , song Ái Phương khẳng định không tiếc nuối khi nhìn lại chặng hành trình này.
Trấn Thành hỏi: Chuyện gì đang xảy ra với B Ray?

Trấn Thành hỏi: Chuyện gì đang xảy ra với B Ray?

20:26:09 15/12/2024
Netizen khen ngợi B Ray đã tích cực trau dồi bản thân, ở cả bên trong lẫn bên ngoài để trở thành 1 vị HLV được mọi người kính nể.
Karik có phản ứng lạ khi học trò "trượt" giải Quán quân Rap Việt

Karik có phản ứng lạ khi học trò "trượt" giải Quán quân Rap Việt

20:03:58 15/12/2024
Tối 14/12, đêm Chung kết Rap Việt đã diễn ra và gọi tên rapper Robber - team HLV B Ray chính thức xưng vương với ngôi vị Quán quân.
NÓNG: Đã tìm ra Quán quân Rap Việt mùa 4, không phải MANBO!

NÓNG: Đã tìm ra Quán quân Rap Việt mùa 4, không phải MANBO!

23:38:56 14/12/2024
23 giờ khuya 14/12, kết quả cuối cùng được công bố, Quán quân Rap Việt mùa 4 chính thức gọi tên Robber, đội HLV B Ray.
Căng nhất "Chị đẹp đạp gió": Kiều Anh nói thẳng chuyện xích mích, cách Tóc Tiên phản ứng gây bão

Căng nhất "Chị đẹp đạp gió": Kiều Anh nói thẳng chuyện xích mích, cách Tóc Tiên phản ứng gây bão

23:09:08 14/12/2024
Từ khi lên sóng cho đến nay, chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 đã đối mặt với nhiều thị phi vì những tin đồn đến từ mạng xã hội.
Thí sinh 'Solo cùng bolero' kể nỗi đau mất mẹ khiến Ngọc Sơn nghẹn lòng

Thí sinh 'Solo cùng bolero' kể nỗi đau mất mẹ khiến Ngọc Sơn nghẹn lòng

23:02:43 14/12/2024
Trên sân khấu Solo cùng bolero , Trường Huy nghẹn ngào kể về tâm nguyện chưa thành của mẹ khiến Ngọc Sơn, Tố My xúc động.
Chung kết Rap Việt: Trấn Thành có 1 hành động lạ sau vụ lộ bụng "bé mỡ", Suboi cực slay!

Chung kết Rap Việt: Trấn Thành có 1 hành động lạ sau vụ lộ bụng "bé mỡ", Suboi cực slay!

22:27:56 14/12/2024
Nhiều khán giả theo dõi chương trình đã trêo ghẹo Trấn Thành có lẽ anh đã nhận ra sự tăng cân của mình nên mới có cử chỉ thế kia để tránh lộ bụng mỡ trên sóng.
1 Chị đẹp nhận tin người thân qua đời trước công diễn, oà khóc ngay giữa sân khấu

1 Chị đẹp nhận tin người thân qua đời trước công diễn, oà khóc ngay giữa sân khấu

20:23:34 14/12/2024
Ngay khi Minh Tuyết chia sẻ thông tin này, đông đảo khán giả và các Chị đẹp đều bất ngờ và bày tỏ sự xót xa tiếc nuối cho Tuimi.
Những kịch bản có thể xảy ra, ai sẽ có khả năng lên ngôi Quán quân Rap Việt mùa 4?

Những kịch bản có thể xảy ra, ai sẽ có khả năng lên ngôi Quán quân Rap Việt mùa 4?

14:17:53 14/12/2024
Việc khán giả là nhân tố cầm cân nảy mực có thể sẽ thay đổi cả cục diện gameshow. Tuy khó dự đoán nhưng cán cân hiển nhiên đang nghiêng về phía Manbo khá cao.

Có thể bạn quan tâm

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Thời trang

10:55:18 17/12/2024
Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.
Kẻ lừa đảo bị nhóm cướp tài sản 'bắt cóc' ép trả nợ ở Hà Nội

Kẻ lừa đảo bị nhóm cướp tài sản 'bắt cóc' ép trả nợ ở Hà Nội

Pháp luật

10:52:50 17/12/2024
Ngày 16/12, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Kiều Đình Thọ (SN 1991, trú tại Quốc Oai) mức án 12 năm tù về tội Cướp tài sản và Bắt người trái pháp luật.
Nga lên tiếng về đề xuất ngừng bắn với Ukraine

Nga lên tiếng về đề xuất ngừng bắn với Ukraine

Thế giới

10:50:29 17/12/2024
Trước hết, đội ngũ của ông Trump hiện chưa phụ trách Nhà Trắng. Đó là điều đầu tiên. Đội ngũ của ông Biden đang ở Nhà Trắng , người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov nói với các phóng viên hôm 16/12.
3 màn "lột xác" đỉnh cao nhất showbiz năm 2024: Lindsay Lohan khiến cả thế giới chấn động, một nữ ca sĩ bất ngờ "cải lão hoàn đồng"

3 màn "lột xác" đỉnh cao nhất showbiz năm 2024: Lindsay Lohan khiến cả thế giới chấn động, một nữ ca sĩ bất ngờ "cải lão hoàn đồng"

Sao âu mỹ

10:43:06 17/12/2024
Trong năm 2024, khán giả quốc tế đã được chứng kiến Madonna bùng nổ vẻ gợi cảm ở tuổi 66, Lindsay Lohan lấy lại hình tượng nữ thần ở tuổi 38 và Christina Aguilera trẻ hóa ở tuổi 43.
Không mua được vé, fangirl giả làm nhân viên bảo vệ để đu concert và nhận cái kết gây rất nhiều hoang mang

Không mua được vé, fangirl giả làm nhân viên bảo vệ để đu concert và nhận cái kết gây rất nhiều hoang mang

Netizen

10:39:05 17/12/2024
Cảnh sát thành phố Hạ Môn (Trung Quốc) vừa triệt phá thành công một đường dây cò vé hoạt động tinh vi tại các sự kiện âm nhạc. Điển hình là vụ việc một người phụ nữ mới đây đã bị bắt giữ vì giả mạo nhân viên bảo vệ để trà trộn vào conce...
Người phụ nữ 50 tuổi hẹn hò trai trẻ 23 tuổi, gia đình có phản ứng bất ngờ

Người phụ nữ 50 tuổi hẹn hò trai trẻ 23 tuổi, gia đình có phản ứng bất ngờ

Lạ vui

10:35:49 17/12/2024
Nếu chỉ nhìn ảnh, nhiều người nghĩ rằng Cherie Salinas (50 tuổi) và Mickey Swearingon (23 tuổi) là người thânchứ không phải là một cặp đôi. Bởi, Mickey bằng tuổi con trai của Cherie.
Em trai làm lộ ảnh hồi nhỏ check-in cạnh xe sang của Doãn Hải My - vợ Văn Hậu, chuẩn tiểu thư lá ngọc cành vàng

Em trai làm lộ ảnh hồi nhỏ check-in cạnh xe sang của Doãn Hải My - vợ Văn Hậu, chuẩn tiểu thư lá ngọc cành vàng

Sao thể thao

10:29:55 17/12/2024
Doãn Hải My - vợ của hậu vệ Đoàn Văn Hậu lại khiến dân tình thích thú và tò mò về gia thế khi em trai của cô khoe ảnh ngày nhỏ của hai chị em.
Nhân vật nữ gợi cảm bậc nhất làng game thế giới bất ngờ "kín" lạ thường, người chơi vội chỉ trích, chê bai NPH

Nhân vật nữ gợi cảm bậc nhất làng game thế giới bất ngờ "kín" lạ thường, người chơi vội chỉ trích, chê bai NPH

Mọt game

10:14:37 17/12/2024
Đơn cử như những Tifa, Aerith trong Final Fantasy 7 hay đả nữ Lara Croft trong series Tomb Raider nổi tiếng. Thế nhưng khi xét về mức độ gợi cảm, Mai Shiranui chắc chắn là cái tên mà không một game thủ nào có thể bỏ qua.
1 chỗ trong căn bếp có thể tận dụng cất đồ cực ổn mà các mẹ không ngờ tới: Sạch sẽ, tiết kiệm không gian!

1 chỗ trong căn bếp có thể tận dụng cất đồ cực ổn mà các mẹ không ngờ tới: Sạch sẽ, tiết kiệm không gian!

Sáng tạo

10:02:10 17/12/2024
Vì sự phức tạp của các đường ống ở không gian dưới bồn rửa ở nhà nên chúng ta thường không biết phải làm gì với nó. Hôm nay, hãy cùng xem cách giải quyết không gian vô dụng và cất giữ dưới bồn rửa này nhé!
Mẹ chồng nói một câu khiến tôi bẽ mặt trước đồng nghiệp: Nỗi hối hận khi tiết lộ quá nhiều!

Mẹ chồng nói một câu khiến tôi bẽ mặt trước đồng nghiệp: Nỗi hối hận khi tiết lộ quá nhiều!

Góc tâm tình

09:28:52 17/12/2024
Hối hận, ngượng ngùng và cả lo sợ đang nhấn chìm tôi sau buổi tiệc liên hoan tại nhà, nơi mẹ chồng vô tình tuôn một bí mật không nên nói trước toàn bộ đồng nghiệp.
Đột quỵ đứng đầu bảng nguyên nhân gây tử vong tại Việt Nam

Đột quỵ đứng đầu bảng nguyên nhân gây tử vong tại Việt Nam

Sức khỏe

09:10:22 17/12/2024
Xu hướng gánh nặng bệnh tật đang chuyển dịch từ các bệnh truyền nhiễm sang bệnh không lây nhiễm và các yếu tố liên quan đến lối sống.