Phục hồi tóc hư tổn bằng nha đam

Theo dõi VGT trên

Bạn biết không? Mái tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp và sức hút của người phụ nữ. Sẽ ra sao nếu “thần thái” của bạn bị mất đi khi mái tóc khô cứng, chẻ ngọn, yếu ớt,…? Đừng lo lắng xinchia sẻ tới bạn một liệu pháp dưỡng ẩm tự nhiên cho mái tóc.

Ngay bây giờ, hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng nha đam.

Phục hồi tóc hư tổn bằng nha đam - Hình 1

Nha đam là một trong những loài cây chứa nhiều dưỡng chất và vitamin có khả năng dưỡng ẩm rất tốt. Không chỉ cung cấp độ ẩm cho mái tóc, nha đam còn có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ tạp chất. Trong nha đam có dưỡng chất tương tự keratin giúp trẻ hóa mái tóc, phục hồi hư tổn, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng trị gàu và cải thiện tình trạng tóc gãy rụng cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, việc chăm sóc tóc bằng liệu pháp tự nhiên như thế này đòi hỏi bạn phải kiên trì. Hiệu quả chăm sóc tóc không thể hiện ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài và đặc biệt an toàn.

Cách sử dụng nha đam dưỡng tóc

Có nhiều cách để dưỡng tóc bằng nha đam. Bạn có thể sử dụng gel nha đam nguyên chất như một loại mặt nạ dưỡng tóc hoặc kết hợp nha đam với một số thành phần tự nhiên khác để tăng hiệu quả làm đẹp. Dưới đây là một số cách kết hợp cho bạn tham khảo.

Mặt nạ nha đam, bia và dầu oliu

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói gội đầu bằng bia hay rửa mặt bằng bia có tác dụng rất tốt. Việc kết hợp bia, gel nha đam và dầu oliu sẽ giúp tăng hiệu quả chăm sóc tóc thêm nhiều lần.

Phục hồi tóc hư tổn bằng nha đam - Hình 2

Đây là loại mặt nạ có khả năng dưỡng ẩm rất tốt, phù hợp với việc cải thiện tóc khô và hư tổn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2 lá nha đam ly bia1 thìa dầu oliu

Cách sử dụng:

Gọt bỏ lớp vỏ xanh của 2 lá nha đam, sau đó xay nhuyễn phần thịt bên trong của lá nha đam bằng máy xay sinh tố và dùng rây lọc lấy phần gel. ( Bạn cũng có thể gọt vỏ và lấy nguyên phần gel nha đam bên trong bằng cách dùng dao cạo, tuy nhiên nó sẽ mất thời gian hơn.)

Video đang HOT

Trộn đều gel nha đam với ly bia và 1 thìa dầu oliu.

Sau khi gội đầu, bạn thoa hỗn hợp vừa làm được lên mái tóc và massage nhẹ nhàng.

Lưu lại hỗn hợp nha đam trên tóc trong vòng 30 phút, sau đó gội sạch với nước.

Áp dụng cách làm này khoảng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả mong muốn.

Mặt nạ nha đam & mật ong

Phục hồi tóc hư tổn bằng nha đam - Hình 3

Việc thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao, sử dụng máy là tóc, ép tóc, uốn tóc, dập phòng hay sử dụng hóa chất làm tóc, nhuộm tóc sẽ khiến tóc bị khô và hư tổn. Với công dụng dưỡng ẩm tuyệt vời, sự kết hợp cả mật ong và nha đam là cứu cánh hữu hiệu cho mái tóc bị hư tổn nặng.

Cách làm:

Trộn gel của 2 lá nha đam với 2 thìa mật ong

Thoa hỗn hợp lên mái tóc ẩm và áp dụng trong 30 phút trước khi gội sạch lại bằng ước ấm.

Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần, mái tóc sẽ trở nên mềm mượt và chắc khỏe.

Mặt nạ nha đam và dầu hạnh nhân

Phục hồi tóc hư tổn bằng nha đam - Hình 4

Cũng giống như 2 loại mặt nạ trên, nha đam và dầu hạnh nhân có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, giúp cải thiện tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn và hư tổn khác.

Cách sử dụng:

Trộn 2 thìa gel nha đam với 2 thìa dầu hạnh nhân.

Sau khi gội đầu, bạn thoa hỗn hợp nha đam & dầu hạnh nhân lên tóc như một loại kem dưỡng.

Áp dụng trong vòng 30 phút để đảm bảo các dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả, sau đó gội lại bằng nước ấm.

Trên đây là một số cách phục hồi tóc hư tổn bằng nha đam. Với cách làm khá nhanh chóng và đơn giản, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ nha đam thay thế kem xả thông thường để có một mái tóc mượt mà, chắc khỏe, đầy sức sống.

Theo kheotayhaylam

Chà Nha Đam Lên Mái Tóc Một Lần, Kết Quả Thật Bất Ngờ

Nha đam là một trong những thực phẩm có công dụng tuyệt vời. Không những là thần dược chăm sóc da hoàn hảo mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe nữa.

Bên cạnh đó, nham đam còn có khả năng làm mượt tóc, giảm hẳn độ xơ rối, phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng, dù bạn có liên tục thay đổi kiểu tóc liên tục chỉ cần chà nham đam lên tóc thôi sẽ trả lại cho bạn mái tóc bóng mượt và mềm mại.

Để hiểu rõ hơn, hãy tham khảo bài viết dưới đây và chà nha đam lên tóc rồi bạn sẽ cảm nhận nhận kết quả cực bất ngờ đấy.

Chà Nha Đam Lên Mái Tóc Một Lần, Kết Quả Thật Bất Ngờ - Hình 1

Nha đam là một trong những loại cây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe và còn thường được dùng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp da, tóc. Riêng đối với tóc, các vitamin nhóm B trong nha đam có tác dụng thúc đẩy nang tóc phát triển, còn axit salicylic cũng trong loại lá này có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh về da đầu hiệu quả, giúp mái tóc khỏe đẹp toàn diện. Hơn nữa, bạn có thể tha hồ tạo nhiều kiểu tóc đẹp mà không lo hư tổn nhé.

Hướng dẫn cách thực hiện

Chà Nha Đam Lên Mái Tóc Một Lần, Kết Quả Thật Bất Ngờ - Hình 2

Nguyên liệu: 1 nhánh nha đam

Thực hiện: Cắt bỏ gai và vỏ lá nha đam. Sau đó vắt lấy nước, dùng nước này thoa đều lên tóc và da đầu. Nhớ kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để sấm sâu vào trong da đầu và trong sợi tóc. Để khô rồi gội sạch như bình thường.

Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần, để mang lại hiệu quả quả tốt nhất nhé.

Nếu tình trạng tóc bạn hư tổn quá nặng, bạn có thể dùng thêm nhiều nguyên liệu từ thiên khác để phát huy tác dụng nhanh chóng và đạt được kết quả hơn sau bước massage nha đam.

Cách làm: Cho 1 muỗng canh dầu thầu dầu, 2 muỗng canh dầu dừa và 1 viên vitamin E, trộn đều với nhau trong bát nhỏ ngâm trong nước nóng. Bạn dùng cách này để làm hỗn hợp ấm lên chứ không để trực tiếp lên bếp lửa hoặc cho vào lò vi sóng vì việc làm như thế có thể rất nguy hiểm.

Thực hiện: Sau 5 phút, bạn tiếp tục dùng hỗn hợp này thoa lên da đầu và massage 5 phút nữa, không chỉ để hỗn hợp dưỡng chất ngấm vào da đầu mà còn để cải thiện tuần hoàn máu, sau đó dùng khăn quấn tóc ủ thêm khoảng 30 phút rồi gội sạch như bình thường.

Áp dụng khoảng 3 lần/tuần, và bạn sẽ rất sớm cảm nhận được sự khác biệt: tóc mềm, mượt, giảm rụng không chỉ thế còn dài nhanh.

Chà Nha Đam Lên Mái Tóc Một Lần, Kết Quả Thật Bất Ngờ - Hình 3

Mẹo nhỏ:

- Bạn nên đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo cung cấp đủ protein, uống nhiều nước để mái tóc luôn khỏe mạnh.

- Tránh buộc tóc quá chặt, tạo kiểu bằng nhiệt quá thường xuyên, tránh chải tóc ướt;

- Giảm stress để tránh tình trạng rụng tóc.

Để có một mái tóc đẹp thực sự rất là dễ đấy nếu bạn thực hiện bí quyết làm đẹp từ nha đam như bài viết trên. Chúc bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe và cùng một kiểu tóc đẹp ưng ý.

Chúc bạn thành công!

Theo blog làm đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!
08:50:51 20/01/2025
Thiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốcThiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốc
08:53:57 20/01/2025
4 tháng đen tối của Thiên An khi mang thai lần 34 tháng đen tối của Thiên An khi mang thai lần 3
08:43:16 20/01/2025
Vụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạVụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạ
10:39:21 20/01/2025
Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
13:17:21 20/01/2025
Rộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu VbizRộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu Vbiz
07:09:06 20/01/2025
Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"
10:05:06 20/01/2025
Ngắm hổ mang chúa dài 38m ôm đá quý, linh vật xuân Ất Tỵ 2025 của Phú YênNgắm hổ mang chúa dài 38m ôm đá quý, linh vật xuân Ất Tỵ 2025 của Phú Yên
10:59:07 20/01/2025

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân nóng bỏng hàng đầu showbiz đột ngột chia tay bạn trai cầu thủ, 1 chi tiết khiến khán giả tưởng bở!

Mỹ nhân nóng bỏng hàng đầu showbiz đột ngột chia tay bạn trai cầu thủ, 1 chi tiết khiến khán giả tưởng bở!

Sao châu á

13:56:30 20/01/2025
Sáng 20/1, tờ Mydaily đưa tin, nữ thần tượng nóng bỏng Kpop Mijoo (Lovelyz) và nam cầu thủ bóng đá nổi tiếng Hàn Quốc Song Bum Keun đã chia tay.
Thiều Bảo Trâm thừa nhận tủi thân hậu chia tay bạn trai kém tuổi: "Không muốn gặp gỡ ai, đêm nằm cô đơn"

Thiều Bảo Trâm thừa nhận tủi thân hậu chia tay bạn trai kém tuổi: "Không muốn gặp gỡ ai, đêm nằm cô đơn"

Sao việt

13:50:37 20/01/2025
Giọng ca gốc Thanh Hóa còn thừa nhận thấy cô đơn, tủi thân và không muốn gặp gỡ ai. Thiều Bảo Trâm còn cho biết thời gian qua cảm thấy áp lực vì nhiều thứ xảy đến.
Tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, tài xế mắc kẹt trong cabin

Tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, tài xế mắc kẹt trong cabin

Tin nổi bật

13:44:51 20/01/2025
Khoảng 5h30 ngày 20/1, tài xế Lê Bùi Anh (32 tuổi, trú xã Hòa Liên, huyện Hòa Vang, TP Đà Nẵng) điều khiển xe tải chạy trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi theo hướng Nam - Bắc.
Phim mới của Park Bo Young ra mắt vào Ngày lễ Tình nhân

Phim mới của Park Bo Young ra mắt vào Ngày lễ Tình nhân

Phim châu á

13:14:45 20/01/2025
Melo Movie, bộ phim lãng mạn có sự tham gia của Park Bo Young và Choi Woo Shik sẽ ra mắt vào ngày 14/2. Bộ phim hứa hẹn sẽ mang đến một câu chuyện chân thành về tình bạn và tình yêu.
Phát hiện 'kho báu' khổng lồ ở quốc gia láng giềng Việt Nam, vạn người đổ xô đến xem thực hư, dân làng kiếm gần 3 tỷ đồng chưa đầy 1 tuần

Phát hiện 'kho báu' khổng lồ ở quốc gia láng giềng Việt Nam, vạn người đổ xô đến xem thực hư, dân làng kiếm gần 3 tỷ đồng chưa đầy 1 tuần

Lạ vui

13:12:21 20/01/2025
Phát hiện mới về tượng Phật cùng hàng loạt các cổ vật giá trị khác đã thu hút hàng nghìn người đổ xô về ngôi làng nhỏ ở khu vực Tam Giác Vàng của Đông Nam Á.
Erik ten Hag là ứng viên số 1 ngồi ghế HLV ĐT Bỉ

Erik ten Hag là ứng viên số 1 ngồi ghế HLV ĐT Bỉ

Sao thể thao

13:10:03 20/01/2025
Liên đoàn bóng đá Bỉ (RBFA) xem nhà cầm quân người Hà Lan Erik ten Hag là ứng viên tiềm năng cho ghế HLV đang tạm bỏ trống.
Hoa Xuân Ca 2025 hé lộ những tiết mục kết hợp đặc biệt

Hoa Xuân Ca 2025 hé lộ những tiết mục kết hợp đặc biệt

Tv show

13:08:48 20/01/2025
Lần đầu tiên ra mắt trên sân khấu Hoa Xuân Ca 2025, những phần trình diễn thú vị, mới mẻ nhiều màu sắc hứa hẹn sẽ thu hút khán giả.
Song Hye Kyo lập kỷ lục 5 năm mới có 1 lần, Song Joong Ki có mơ cũng không thể với tới

Song Hye Kyo lập kỷ lục 5 năm mới có 1 lần, Song Joong Ki có mơ cũng không thể với tới

Hậu trường phim

12:27:21 20/01/2025
Những ngày gần đây, Song Hye Kyo là cái tên cực hút truyền thông, mọi nhất cử nhất động của cô đều trở thành chủ đề hot trên MXH.
Thêm một tựa game sinh tồn gây bão trên Steam, chưa ra mắt đã có hơn 300.000 lượt tải

Thêm một tựa game sinh tồn gây bão trên Steam, chưa ra mắt đã có hơn 300.000 lượt tải

Mọt game

12:22:11 20/01/2025
Khi nhắc tới các tựa game sinh tồn mang yếu tố zombie, đa số các trò chơi đều sẽ hoạt động theo mô típ đưa người chơi trở thành người sống sót cuối cùng của ngày tận thế.
Đến thăm nhà bạn học cũ, tôi "choáng toàn tập" khi nhìn thấy 3 thứ trong căn phòng vỏn vẹn 10m2

Đến thăm nhà bạn học cũ, tôi "choáng toàn tập" khi nhìn thấy 3 thứ trong căn phòng vỏn vẹn 10m2

Sáng tạo

12:17:40 20/01/2025
Tuần trước, tôi tình cờ gặp lại người bạn cũ, sau vài giờ tám chuyện cà phê, cô ấy nhiệt tình mời tôi về chơi nhà. Lần cuối gặp nhau, cô ấy vẫn ở căn nhà cũ, nhưng giờ đã chuyển đến nhà mới được gần một năm rồi.
Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong

Ẩm thực

11:49:54 20/01/2025
Các loại thực phẩm trong 3 món ăn này đều giàu chất dinh dưỡng, có thể bổ sung khí huyết mà không gây nóng trong cơ thể.