Phục hồi nhanh sau phẫu thuật – cách gì?
Trải qua một ca phẫu thuật chắc chắn không phải là một trải nghiệm thú vị, nhưng phục hồi sau phẫu thuật có thể là quá trình gây đau đớn và khó chịu hơn.
Dưới đây là những cách giúp bạn có thể phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật:
1. Tập thể dục
Đây là cách rất hiệu quả để hồi phục nhanh chóng. Đối với những người thực hiện phẫu thuật ở đầu gối, lưng, khớp, vai, bụng, tim v.v… tập thể dục sau mổ giúp cho quá trình phục hồi dễ dàng hơn. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể được kéo giãn mà đồng thời còn từng bước phục hồi cơ thể. Thậm chí, đi bộ nhanh có thể giúp phục hồi sau phẫu thuật. Tập thể dục giúp ổn định huyết áp, cải thiện cơ tim và loại bỏ chất béo không lành mạnh có thể tích tụ trong cơ thể trong những ngày bệnh nhân phẫu thuật chưa được vận động. Bạn có thể chuẩn bị cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật bằng cách sử dụng những quả tạ nhỏ để luyện cơ bắp trước khi phẫu thuật. Cơ bắp tốt hơn sẽ giúp phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật.
Ảnh minh họa
2. Chuẩn bị cho giai đoạn sau phẫu thuật
Video đang HOT
Ngoại trừ phẫu thuật cấp cứu, tốt nhất là bạn nên lập kế hoạch để phục hồi sau phẫu thuật. Nếu tận dụng được thời gian trước phẫu thuật để rèn luyện cơ bắp khỏe mạnh, tình trạng sau phẫu thuật của bạn sẽ tốt hơn. Bạn cũng rất cần có tâm lý tích cực để căng thẳng và lo âu không cản trở quá trình phục hồi.
3. Ăn uống đúng cách
Có đủ chất dinh dưỡng giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Ăn nhiều probiotic, chất xơ, vitamin, khoáng chất và protein trước phẫu thuật, đặc biệt nếu là phẫu thuật liên quan tới cơ quan dạ dày. Các chất dinh dưỡng giúp chống lại nhiễm trùng xảy ra trong và sau phẫu thuật. Protein nạc cần thiết để có mô protein khỏe mạnh. Chú ý giảm hấp thu muối, đường trước khi phẫu thuật. Ăn các bữa nhỏ thường xuyên.
4. Dùng các chế phẩm bổ sung đúng cách
Điều này là quan trọng để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật. Multivitamin, các chế phẩm bổ sung kẽm và thuốc bổ rất có lợi trong thời kỳ này. Tuy nhiên, nên tránh các chế phẩm bổ sung chứa dầu cá hoặc tỏi vì chúng có thể cản trở quá trình liền vết thương. Không phải tất cả các chế phẩm bổ sung đều có lợi cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Vì vậy, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
5. Chăm sóc vết mổ, vết thương, sẹo…
Đây là khía cạnh quan trọng của quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Theo dõi vết mổ hàng ngày để sớm phát hiện nhiễm trùng để có biện pháp xử lý kịp thời. Luôn sát trùng tay trước và sau khi chạm vào khu vực vết mổ để tránh bụi bẩn gây nhiễm trùng. Băng vết mổ đúng cách và giữ cho nó sạch sẽ. Tránh những cử động như cười, hắt hơi đột ngột vì chúng có thể ảnh hưởng tới vết mổ.
BS Nhật Nguyệt
Theo Boldsky/suckhoedoisong
Bình Định: Nổi da gà với hình ảnh bảo vệ bị cọc sắt đâm dính chặt tay vào tường rào
Trong lúc leo lên cổng cơ quan để treo cờ, một bảo vệ tại Viện KSND thị xã An Nhơn (tỉnh Bình Định) sẩy chân té ngã, bị cọc sắt lớn đâm xuyên thủng, nằm dọc cẳng tay trái, không thể gỡ ra được. Bác sĩ yêu cầu cưa cọc sắt đang dính chặt cứng trong tay và đưa đến bệnh viện để phẫu thuật.
Ngày 28/6, bác sĩ Lê Thái Bình - Giám đốc Trung tâm Y tế thị xã An Nhơn (tỉnh Bình Định) cho biết, các bác sĩ bệnh viện vừa hoàn thành ca phẫu thuật lấy cọc sắt ra khỏi tay trái của một bệnh nhân.
Cọc sắt đâm xuyên thủng tay bảo vệ khi treo cờ tại cơ quan.
Theo thông tin ban đầu, sáng cùng ngày (28/6), anh Đ.Đ.M (27 tuổi) là bảo vệ của Viện kiểm sát nhân dân thị xã An Nhơn (tỉnh Bình Định) leo lên cổng cơ quan để treo cờ không may bị sẩy chân té ngã và bị một cọc sắt lớn đâm xuyên thủng, nằm dọc cẳng tay trái, không thể gỡ ra được.
Nhận được thông tin, lãnh đạo Trung tâm Y tế thị xã An Nhơn đã lập tức điều động một đội cấp cứu khẩn cấp đến ngay hiện trường xử lý. Tại đây, các y bác sĩ đã yêu cầu cưa cọc sắt đang dính chặt cứng trong cẳng tay anh M. rồi nhanh chóng đưa anh cùng phần cọc sắt này vào bệnh viện.
Sau 30 phút, bác sĩ đã lấy cọc sắt ra khỏi tay bệnh nhân.
"Lúc bệnh nhân được đưa đến viện bằng xe cấp cứu thì còn mang cọc sắt dính trên tay. Sau 30 phút nhập viện, bệnh nhân được phẫu thuật cấp cứu lấy cọc sắt ra và hiện sức khỏe đã tỉnh táo", bác sĩ Bình nói.
Doãn Công
Theo Dân trí
Chạy đua cứu sống thai phụ vỡ tử cung, mổ đẻ cũ hơn 1 năm Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang phẫu thuật cấp cứu thành công cho bệnh nhân mang thai 18 tuần bị vỡ tử cung do chửa góc sừng tử cung, mổ đẻ cũ 18 tháng. Bệnh nhân L.T.L cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang Ngày 20.4, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang,...