Phụ nữ sợ già, béo, ung thư nên uống ước ép việt quất

Nước ép việt quất là thực phẩm kỳ diệu đối với sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ, có thể hỗ trợ giảm cân, ngừa ung thư, chống loãng xương.

Nam việt quất là loại quả được yêu thích ở nhiều quốc gia. Khoảng 95% loại quả này thu hoạch được chế biến thành nước ép trái cây, sốt. Bởi nam việt quất ăn tươi thường quá gắt, vì nó có vị chua và đắng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của loại nước ép viêt quât với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ.

Chống nhiễm trùng đường tiết niệu. Nhiễm trùng đường tiết niệu là căn bệnh không hiếm gặp ở phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép nam việt quất chứa proanthocyanidins, chất có thuộc tính chống bám, ngăn chặn các vi khuẩn bám vào các tế bào trong bàng quang.

Hợp chất này ngăn chặn các vi khuẩn sinh sôi nảy nở và tuôn ra khỏi cơ thể qua đường tiết niệu. Nghiên cứu cho thấy rằng uống nước ép nam việt quất thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ tuổi trung niên và phụ nữ mang thai.

Tốt cho tim. Các hợp chất tìm thấy trong nam việt quất có tác dụng hòa tan cục máu đông có hại trong tim. Nhờ đó, nước ép việt quất giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim.

Hỗ trợ giảm cân. Nước ép nam việt quất chứa hàm lượng axit hữu cơ cao. Các axitt này có tác dụng chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Đó là lý do tại sao chị em thường xuyên sử dụng loại trái cây này giúp hỗ trợ giảm cân.

Ngừa ung thư. Các nhà khoa học cho biết, các hợp chất trong nước ép nam việt quất có tác dụng ngăn chặn sự nhân lên của tế bào ung thư vú. Vì vậy, phụ nữ ngoài 20 tuổi nên tạo thói quen sử dụng nước ép nam việt quất thường xuyên để phòng chống ung thư vú.

Ngừa sinh non ở bà bầu. Nước nam ép việt quất chưa lượng vitamin C phong phú, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Không những thế, việc tiêu thụ nước ép việt quát còn góp phần hạn chế hiện tượng sinh non.

Tăng cường năng lượng. Cung cấp nhiều năng lượng là một trong những lợi ích tuyệt vời của nước ép nam việt quất với phụ nữ. Vì vậy, chị em nên bổ sung loại nước uống này vào thực đơn hàng ngày để tăng cường nguồn năng lượng tự nhiên cho cơ thể.

Phòng chống loãng xương. Phụ nữ trung niên có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương. Vì vậy, vấn đề phòng ngừa loãng xương thật sự cần thiết. Theo nghiên cứu, quả nam việt quất rất giàu nguồn canxi tự nhiên, có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương.

Theo Alobacsi