Phụ nữ quan hệ tình dục trong 3 thời điểm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng
Quan hệ tình dục đúng cách sẽ tốt, nhưng ở một số thời điểm lại là yếu tố gây hại cho sức khỏe, phụ nữ cần lưu ý tránh. Quan hệ tình dục là điều vô cùng cần thiết trong đời sống vợ chồng, nó không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là sợi dây gắn kết tình cảm giữa đàn ông và phụ nữ.
Vì vậy, nếu đời sống tình dục của các cặp vợ chồng đúng mực, hòa hợp sẽ giúp giữ gìn hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, khi quan hệ tình dục các cặp vợ chồng cũng phải chú ý đến thời điểm, quan hệ đúng thời điểm mới có năng lượng tích cực, còn không thì rất bất lợi cho sức khỏe của người phụ nữ.
Ảnh minh họa
Phụ nữ quan hệ tình dục trong 3 thời điểm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng
Khi vừa hết kinh nguyệt
Có rất nhiều cặp vợ chồng phải kiêng quan hệ khi người vợ đang ở kỳ kinh nguyệt, nhưng sau khi hết kinh thì sẵn sàng “xuất chiến” ngay. Điều này tưởng vô hại nhưng thực tế không hề tốt cho sức khỏe của nữ giới chút nào.
Do lúc này, cổ tử cung vẫn đang mở nên việc quan hệ tình dục có thể khiến vi khuẩn, vi-rút có cơ hội xâm nhập và dễ gây bệnh phụ khoa. Đồng thời, việc này cũng có thể gây tổn thương âm đạo và nội mạc tử cung, kéo dài thời gian hành kinh, đẩy nhanh quá trình lão hóa của phụ nữ.
Ảnh minh họa
Thời điểm tốt nhất để quan hệ khi hết kinh nguyệt chính là sau 3 ngày, đó là lúc bộ phận sinh dục của nữ giới đã trở lại trạng thái bình thường. Khi bạn quan hệ lúc này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe bộ phận sinh dục nữ mà còn giảm đáng kể tỷ lệ mắc các bệnh phụ khoa.
Khi tinh thần kiệt quệ
Ngày nay, phụ nữ cũng phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống, những áp lực này khiến phụ nữ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong trường hợp này, phụ nữ nên nghỉ ngơi và không quan hệ tình dục.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Chúng ta đều biết rằng, quan hệ tình dục là một việc cần tiêu hao rất nhiều năng lượng, nếu quan hệ khi tinh thần và thể chất mệt mỏi sẽ khiến cơ thể người phụ nữ càng suy kiệt, dẫn đến rối loạn nội tiết và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Sau khi uống rượu
Nhiều cặp vợ chồng trẻ hiện nay, muốn cuộc “yêu” thêm nồng nàn, lãng mạn, họ sẽ chọn cách uống một chút rượu để thêm phần vui vẻ, phấn khích trong quá trình “yêu”.
Ảnh minh họa
Tuy nhiên, quan hệ sau khi uống rượu, cơ thể ở trạng thái hưng phấn, quá trình tuần hoàn máu tăng nhanh, lúc này rượu đi vào máu lưu thông đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến một số cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là gây kích thích tử cung và buồng trứng của phụ nữ, điều này khiến phụ nữ già đi nhanh chóng.
Một số điều lưu ý sau khi quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe phụ nữ
Đi tiểu: Trong khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống dẫn nước tiểu ra ngoài cơ thể. Điều đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng. Khi đi tiểu sẽ thải những vi trùng này ra ngoài. Vì vậy, sau khi quan hệ phụ nữ nên đi tiểu, khi lau, nhớ lau từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn lây lan.
Uống một ly nước ấm: Khi cơ thể đủ nước, phụ nữ sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là nhiều vi khuẩn sẽ bị đẩy trôi ra ngoài.
Làm sạch nhẹ nhàng: Phụ nữ nhẹ nhàng làm sạch bản thân sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp bảo vệ phụ nữ và tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Rửa khu vực xung quanh (không phải bên trong) bộ phận sinh dục bằng nước ấm.
Rửa tay: Rửa tay là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn mà bạn vô tình dính phải khi chạm vào bộ phận sinh dục của bản thân và đối phương. Rửa tay là chìa khóa để ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan, bạn nên hình thành thói quen rửa tay sau quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe.
Mặc quần áo rộng rãi: Những khu vực nóng nực, nhiều mồ hơi là điểm hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm men sinh sôi. Vì vậy, hãy mặc đồ lót và quần áo rộng, thoáng mát để không khí dễ dàng lưu thông. Phụ nữ nên mặc quần áo lót chất cotton hoặc không cần mặc đồ lót khi đi ngủ.
Khi quan hệ, cố gắng đừng vượt quá con số này, cơ thể người phụ nữ sẽ biết ơn bạn
Quan hệ tình dục rất tốt cho sức khỏe của nam và nữ. Tuy nhiên, làm "chuyện ấy" cũng phải điều độ, nhất là phụ nữ, tần suất quan hệ không nên vượt quá con số này để bảo vệ sức khỏe tử cung.
Đời sống tình dục không chỉ phục vụ cho mục đích duy trì nòi giống mà còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đời sống tình dục ở mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: độ tuổi, lối sống, văn hóa, sức khỏe, chất lượng của mối quan hệ hiện tại...
Với các cặp đôi, đời sống tình dục góp phần quan trọng giúp hôn nhân hạnh phúc. Các nghiên cứu đã chỉ ra, những cặp đôi không thỏa mãn về nhu cầu tình dục thường gặp nhiều vấn đề tiêu cực hơn trong hôn nhân, tỉ lệ ly hôn cũng cao hơn.
Quan hệ tình dục đúng cách có lợi cho cả nam và nữ. (Ảnh minh họa)
Giống như các hoạt động thể lực, hoạt động tình dục cũng khiến cả nam và nữ giới tiêu hao nhiều năng lượng, cải thiện tuần hoàn, tăng lượng oxy và tăng huyết áp nhất thời. Điều này giúp tốc độ phục hồi tế bào trong cơ thể nhanh chóng hơn, chất độc được đào thải nhiều hơn. Ngoài ra, quan hệ tình dục đều đặn còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, tăng kháng thể, tăng tiết hormone có lợi cho sức khỏe.
Tuy nhiên, các cặp vợ chồng cũng phải biết tiết chế, nếu làm "chuyện ấy" quá thường xuyên cũng gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Đặc biệt đối với phụ nữ, quan hệ quá nhiều sẽ gây hại cho tử cung, có thể gây viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, chị em phải chú ý và biết cách bảo vệ sức khỏe của tử cung.
Một tuần quan hệ không vượt quá con số này, tử cung của phụ nữ được bảo vệ
Trong quá trình giao hợp, nam giới mất nhiều sức lực do tim phải đập nhanh hơn, cơ bắp phải vận động liên tục. Vì vậy, quan hệ tình dục quá nhiều có thể gây kiệt sức và mệt mỏi, lâu ngày ảnh hưởng đến hệ tim mạch, chức năng thận, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, viêm tuyến tiền liệt và nhiều vấn đề khác.
Một tuần quan hệ 2-3 lần có lợi cho sức khỏe tử cung của phụ nữ. (Ảnh minh họa)
Đồng thời sức khỏe của phụ nữ cũng bị ảnh hưởng. Làm "chuyện ấy" quá nhiều khiến tử cung của phụ nữ luôn trong tình trạng xung huyết, từ đó gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bình thường và gây ra các bệnh phụ khoa khác nhau. Trên thực tế, về tần suất, hãy duy trì khoảng 2-3 lần/tuần, giúp sức khỏe tử cung của người phụ nữ ổn định.
Những lợi ích của việc quan hệ tình dục đúng cách đối với phụ nữ
Giúp phụ nữ trở nên rạng rỡ
Một cuộc sống tình dục hài hòa sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện lưu thông máu. Hoạt động này sẽ bơm một lượng oxy dồi dào vào các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt khiến cho da dẻ bạn tươi sáng và hồng hào hơn.
Quan hệ tình dục đều đặn làm tăng nồng độ estrogen ở phụ nữ, giúp thúc đẩy sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và tránh tình trạng khô da quá mức. Quá trình "yêu" tương tự như hoạt động thể chất, giúp cơ thể đào thải độc tố, giúp cho chị em có vẻ ngoài tươi tắn và tràn đầy sức sống, đẩy lùi hiện tượng da lão hóa và chảy xệ theo tuổi tác.
Cải thiện vóc dáng
Hoạt động tình dục đòi hỏi bạn phải nỗ lực thực hiện và nhập cuộc từ đầu đến cuối, tương đương với một buổi tập thể dục trung bình khoảng 30 phút.
Chuyện chăn gối tăng giải phóng hormone tăng trưởng của phụ nữ, giúp họ tăng khối lượng cơ. Hơn nữa, khi "yêu" còn giúp cơ thể tiêu hao 200 calo trở lên, tương đương với tác dụng của các bài tập luyện giúp cho nữ giới có thân hình săn chắc, eo thon, gợi cảm hơn.
Giúp phụ nữ khỏe mạnh và tăng tuổi thọ
Làm "chuyện ấy" đúng cách giúp phụ nữ sống thọ hơn (Ảnh minh họa)
Khi đạt cực khoái, nữ giới sẽ tiết ra 2 loại hormone là vasopressin và oxytocin. Những hormone này giúp giảm cân, duy trì cân nặng một cách tối ưu, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính. Vì vậy, "yêu" có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
Khi yêu, tâm trạng của bạn luôn phấn khích, tăng cường lưu thông oxy trong máu, các mạch máu giãn nở nhiều hơn. Cảm giác hưng phấn, tâm trạng vui vẻ giúp phái đẹp trở nên đầy nữ tính. Phần lớn những phụ nữ có đời sống tình dục viên mãn sẽ trông trẻ trung, ít bệnh tật hơn những người khác.
Một số lưu ý khi quan hệ tình dục
- Thời gian diễn ra cuộc ân ái nên kéo dài chừng 20 - 30 phút, tránh "yêu" quá lâu dễ dẫn đến lao lực.
- Thực hiện các biện pháp bảo vệ an toàn (như dùng bao cao su, thuốc ngừa ngai...) để phòng tránh việc có thai ngoài ý muốn và lây truyền các bệnh xã hội nguy hiểm.
- Các cặp đôi nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm sớm phát hiện các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và có cách khắc phục kịp thời.
Sức khỏe tình dục và lão hóa: Giữ cho lửa đam mê luôn đượm Sức khỏe tình dục rất quan trọng cho dù bạn ở lứa tuổi nào. Khi bạn già đi, tình dục có thể không giống như ở độ tuổi 20, nhưng nó vẫn có thể rất viên mãn. 1. Lão hóa và sức khỏe tình dục của nam giới Testosterone đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục của đàn ông. Mức...