Phụ nữ Nhật – Trung đều trẻ hơn nhiều so với tuổi: Ngày nào họ cũng uống loại nước này để “dưỡng nhan”
Hiệu quả không thua gì những loại mỹ phẩm đắt tiền, phụ nữ Nhật – Trung đều chống già theo cách này.
Nếu như phụ nữ Hàn dẫn đầu về những xu hướng hay những quy trình chăm sóc da song hành cùng những sản phẩm skincare đa nhiệm thì phụ nữ Nhật và Trung lại có cách riêng để giữ gìn nhan sắc của mình. Họ không dùng nhiều mỹ phẩm mà tập trung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt là ở độ tuổi 30 – 45, nhìn phái đẹp Nhật và Trung lúc nào cũng trẻ trung thanh thoát hơn hẳn so với tuổi thật. Nước da trắng mịn hay vóc dáng cân đôi của họ, thậm chí còn trội hơn cả những cô nàng mới đôi mươi. Bí mật của họ không có gì quá cao siêu, mỗi ngày họ đều chăm chỉ uống vài cốc trà để dưỡng nhan cho mình.
1. Polyphenol trong trà: “bộ lọc” tránh tia UV gây hại cho da
Tia UV tác động lên da có thể làm giãn mạch máu, gây ra các triệu chứng cấp tính như mẩn đỏ, thâm nám, tàn nhang… Tiếp xúc lâu dài có thể gây lắng đọng melanin ở lớp biểu bì và thúc đẩy quá trình lão hóa da tăng nhanh. Khi lớp thượng bì của da bị tổn thương bởi tia cực tím, nó sẽ bị khô và hình thành các vết nứt nhỏ, bên ngoài xuất hiện các nếp nhăn nhỏ và càng có tuổi nếp nhăn lại càng in hằn sâu hơn.
Polyphenol trong trà được mệnh danh là “bộ lọc tia cực tím” và là chất bảo vệ da hiệu quả. Polyphenol là một loại sản phẩm tự nhiên có thể hấp thụ trực tiếp tia cực tím và ngăn chặn trực tiếp tác hại của tia cực tím đối với da.
Các gốc tự do là một yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa, và tia cực tím là nguồn gốc chính của các gốc tự do hoành hành trên da. Polyphenol trong trà có thể quét các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào và thúc đẩy tốt hơn sự phát triển của tế bào da.
Ngoài ra, polyphenol trong trà có chức năng ức chế quá trình peroxy hóa lipid, do đó bảo vệ và củng cố các chức năng của collagen và lipid, ngăn chặn quá trình mất nước và hình thành nếp nhăn trên da.
Video đang HOT
2. Polyphenol trong trà: Dưỡng ẩm da
70% tế bào da được cấu tạo bởi độ ẩm, và độ ẩm của lớp biểu bì đóng một vai trò quyết định đối với sự mềm mại tươi trẻ của da. Nếu da mất đi độ ẩm sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bình thường của tế bào, khiến da trở nên khô ráp, đen sạm, thậm chí thiếu độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn.
Do chứa một số lượng lớn các nhóm ưa nước nên polyphenol trong trà có thể dễ dàng hút ẩm trong không khí và duy trì độ ẩm cho da. Ngoài ra, polyphenol trong trà có thể thu nhỏ lỗ chân lông to và làm cho da từ lỏng lẻo chảy xệ thành săn chắc căng mịn, từ đó làm giảm nếp nhăn và làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn.
3. Các vitamin trong trà
Trà rất giàu vitamin, trong đó vitamin tan trong nước bao gồm vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin P và inositol, và hàm lượng vitamin C nhiều nhất.
- Vitamin C từ lâu đã quá quen thuộc trong lĩnh vực làm đẹp của các chị em, vitamin C là một thành phần chống oxi hóa mạnh có thể bẫy các gốc tự do khác nhau và ức chế quá trình peroxy hóa lipid, giúp làm sáng da, chống lại tác nhân gây lão hóa cho da, dưỡng da mịn màng đẩy lùi thâm nám.
- Vitamin B1, B2 có thể dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa cho da; cùng với vitamin C tạo nên hợp chất có thể giữ cho da khỏe mạnh, làm mờ các nếp nhăn trên da và loại bỏ các đốm nâu trên da.
- Vitamin B6 có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da, giúp tuần hoàn máu trơn tru, phân hủy các hắc tố trên da, ngăn ngừa sắc tố, ngăn ngừa nám và tàn nhang, giúp da luôn trắng sáng và mềm mại nên luôn được ví là “beauty vitamin”.
- Kẽm và selen có tác dụng chống lại quá trình peroxy hóa lipid, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ da khỏi tác hại của quá trình peroxy hóa lipid, giúp da mềm mại và mịn màng, giúp loại bỏ nếp nhăn.
- Sắt là nguyên liệu quan trọng để cơ thể con người tổng hợp ra huyết sắc tố, có chức năng hoạt huyết, lọc máu, tạo máu rất tốt, thiếu sắt có thể khiến da xanh xao, da đủ sắt sẽ hồng hào tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
- Pectin trong trà là một chất chuyển hóa của đường, pectin có những tác dụng nhất định trong việc làm lành vết thương, ngăn cản bức xạ tia cực tím, bảo vệ và làm đẹp da.
Chưa cần đến những loại trà thảo mộc đắt đỏ hay pha chế từ những nguyên liệu hiếm có, chỉ cần mỗi ngày uống một cốc trà xanh ấm là bạn cũng có thể hưởng trọn những công dụng chống lão hóa thần kỳ sẵn sàng một làn da hồng hào, mịn màng theo năm tháng.
4 sai lầm phổ biến khi skincare nhiều bước khiến da nhanh chóng bị xấu đi
Tránh được 4 sai lầm dưới đây, làn da của chị em sẽ dễ đổi đời hơn nhờ quy trình skincare nhiều bước.
Mỗi chị em sẽ có những cách khác nhau để chăm sóc da, một số sẽ gắn bó với quy trình cơ bản, số khác lại thích chăm da cả chục bước cầu kỳ. Với quy trình nhiều bước, dùng cả tá sản phẩm skincare thì chuyện chăm da sẽ trở nên phức tạp hơn chút và do đó, chị em cũng rất dễ mắc lỗi. Dưới đây chính là 4 sai lầm phổ biến mà chị em hay vướng phải khi chăm da nhiều bước, hãy nhận diện ngay để không gây tổn hại đến làn da.
1. Thêm sản phẩm chứa thành phần hoạt tính một cách đột ngột
Khi vừa đầu tư cho một món skincare chứa thành phần hoạt tính (chẳng hạn như serum vitamin C, retinol, serum chứa thành phần tẩy da chết...), tâm lý chung của chị em chính là muốn bôi những sản phẩm này ngay lập tức, thậm chí là dùng mỗi ngày. Tuy nhiên các bác sĩ không khuyên bạn làm vậy mà cần phải có sự kiên nhẫn. Tức là, bạn đừng nên dùng ngay sản phẩm mới khi chưa chắc chắn làn da đang ở trạng thái ổn định, bên cạnh đó, đừng thêm quá nhiều sản phẩm skincare mới cùng một lúc.
Theo bác sĩ Hadley King tại New York: "Khi thêm các sản phẩm mới vào quy trình, tôi khuyên chị em rằng nên bổ sung từng món một (cách nhau khoảng 1 - 2 tuần). Và bạn nên bắt đầu bằng những sản phẩm dịu nhẹ (như những món cấp và dưỡng ẩm), sau đó nếu bạn đã làm quen được với những món skincare ấy, hãy dần bổ sung thêm từng sản phẩm chứa thành phần hoạt tính".
2. Không điều chỉnh quy trình skincare khi da bị kích ứng
Một số nàng sau khi làn da có biểu hiện kích ứng như mẩn đỏ, bong tróc, lên mụn thì không chịu điều chỉnh quy trình, hoặc rút gọn quy trình không hợp lý khiến tình trạng kích ứng không được xử lý triệt để, làn da khó lấy lại phong độ khỏe đẹp.
Theo bác sĩ Hadley King: "Nếu làn da của ai đó phản ứng tiêu cực với một sản phẩm skincare, nhưng họ chưa biết đó là món nào, tôi thường khuyên là họ nên tạm ngưng dùng tất cả, trừ nhưng món cơ bản". Bác sĩ bổ sung thêm: "Tôi khuyên họ nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và kem dưỡng có công thức đơn giản cho đến khi làn da của họ dịu đi, rồi trở lại trạng thái bình thường".
3. Không làm sạch da kỹ lưỡng
Các sản phẩm skincare chỉ có thể thẩm thấu hiệu quả nếu làn da được thông thoáng. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn còn tồn đọng bụi bẩn, dầu thừa, cặn makeup..., các dưỡng chất không những chẳng thể ngấm vào da mà với quá nhiều lớp skincare, làn da của bạn còn có thể bị bít tắc, dẫn đến tình trạng mụn viêm, mụn đầu đen. Tóm lại, làm sạch kỹ lưỡng với đủ hai bước tẩy trang rửa mặt chính là một trong những điều quan trọng bạn cần phải thực hiện khi bắt đầu quy trình skincare nhiều bước.
4. Chỉ tập trung vào những sản phẩm đặc trị
Một trong những điều quan trọng trong chăm sóc da chính là bảo vệ và phòng ngừa. Vậy nên thay vì chỉ tập trung vào những sản phẩm đặc trị như kem chấm mụn, serum chứa retinol để xóa mờ nếp nhăn, trẻ hóa làn da, bạn còn cần phải chú trọng cả bước bảo vệ da nữa. Điều này đồng nghĩa là, việc thoa kem chống nắng là thao tác bắt buộc, phải thực hiện không sót ngày nào, bằng không thì dù bạn có bôi đến chục lớp dưỡng vào buổi tối, làn da cũng không thể trẻ đẹp dài lâu.
Muốn đẩy lùi thâm nám, đốm nâu, các chuyên gia khuyên bạn nên sắm 4 lọ toner này Dưới đây là một số loại toner có khả năng cải thiện làn da nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo thêm. Toner là bước chăm sóc da quan trọng trong chu trình dưỡng da của gái Hàn. Chất toner lỏng nhẹ có khả năng thẩm thấu sâu vào làn da, là bước đệm vừa giúp cải thiện làn da, làm sạch...