Phụ nữ nên biết 4 cách chủ động ngăn ngừa viêm âm đạo

Theo dõi VGT trên

Nhiều phụ nữ phải đối phó với chứng viêm nhiễm âm đạo mạn tính. Một số biện pháp đơn giản bạn có thể tự thực hiện tại nhà để chủ động nâng cao sức khỏe của mình và ngăn ngừa nhiễm trùng trước khi nó xảy ra.

1. Hiểu cơ thể của bạn

Khi phụ nữ trải qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, lượng hormone thay đổi khiến dịch tiết âm đạo cũng thay đổi về kết cấu và mùi. Khá nhiều phụ nữ dường như chưa quan tâm đến chu kỳ hàng tháng của mình. Các chuyên gia sản khoa khuyến khích mọi người nên tự tìm hiểu và theo dõi các quá trình tự nhiên của cơ thể thông qua nhật ký kinh nguyệt.

Không chỉ ghi lại những ngày hành kinh, bạn nên theo dõi và ghi lại những thay đổi trong dịch tiết âm đạo vài ngày một lần. Khi đã quen với việc ghi nhật ký thường xuyên, bạn sẽ nhận ra ngay khi có điều gì đó không bình thường. Những thay đổi về mùi hoặc màu sắc dịch tiết âm đạo có thể báo hiệu sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn âm đạo và có biện pháp can thiệp sớm.

Phụ nữ nên biết 4 cách chủ động ngăn ngừa viêm âm đạo - Hình 1

Theo dõi sự thay đổi của dịch tiết âm đạo để kiểm soát sớm những bất thường.

2. Loại bỏ đường tinh luyện

Đây là bước mạnh mẽ nhất mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn xấu trong âm đạo. Việc loại bỏ đường tinh chế có nhiều lợi ích trong việc nuôi dưỡng vi khuẩn thân thiện trong âm đạo. Một chế độ ăn nhiều đường giống như liên tục cho quân địch ăn trong khi bỏ đói hệ thống phòng thủ của chính bạn. Điều đó gây ra sự mất cân bằng trong hệ vi khuẩn, dẫn đến viêm âm đạo.

Những phụ nữ đang chống chọi với bệnh nhiễm trùng mạn tính, nên thử một chế độ ăn kiêng loại bỏ đường, tăng cường ăn các thực phẩm hữu cơ tại địa phương, càng gần với trạng thái tự nhiên của chúng càng tốt.

Nên loại bỏ các loại thực phẩm đã qua chế biến thường chứa nhiều đường, natri và các thành phần gây viêm.

Ngũ cốc, đặc biệt là các sản phẩm ngũ cốc tinh chế như bánh mì, ngũ cốc và mì ống được chuyển hóa thành đường khi chúng ta tiêu thụ chúng và có thể làm mất cân bằng vi khuẩn.

Phụ nữ nên biết 4 cách chủ động ngăn ngừa viêm âm đạo - Hình 2

Loại bỏ đường tinh luyện khỏi chế độ ăn để nuôi dưỡng hệ vi khuẩn lành mạnh.

3. Ăn nhiều thực phẩm chứa p robiotic

Probiotic đến từ thực phẩm đã được lên men và chứa các vi khuẩn có lợi mà chúng ta đang cố gắng đưa vào cơ thể. Đã có bằng chứng khoa học về mối quan hệ trực tiếp giữa sức khỏe của đường ruột và sức khỏe âm đạo của bạn. Đảm bảo đường ruột được cân bằng tối ưu sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe âm đạo của bạn.

Khi nghe từ “probiotic”, mọi người sẽ luôn nghĩ đến sữa chua, nhưng không phải tất cả các loại sữa chua đều được làm giống nhau. Các loại sữa chua probiotic thương mại được bán trong các chuỗi cửa hàng tạp hóa lớn vì chúng thường chứa nhiều đường và các thành phần nhân tạo. Vì vậy, nên tự ủ sữa chua tại nhà với các loại men tươi.

Một số lựa chọn tốt hơn bao gồm kefir, dưa cải bắp sống, kim chi và trà kombucha. Probiotics cũng có sẵn ở dạng bổ sung và có thể được tiêu thụ bằng đường uống hàng ngày.

Video đang HOT

Phụ nữ nên biết 4 cách chủ động ngăn ngừa viêm âm đạo - Hình 3

Các thực phẩm lên men chứa nhiều probiotic.

4. Không đưa hóa chất vào âm đạo của bạn

Đây có vẻ như là một lời khuyên đơn giản, nhưng có rất nhiều sản phẩm làm sạch ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật tự nhiên của âm đạo.Một số sản phẩm bôi trơn chứa các thành phần hóa học cũng như glycerin, là một loại đường. Vì vậy sử dụng bất kỳ loại dầu bôi trơn nào có chứa glycerin đều có thể gây ra những tác động xấu tới hệ vi khuẩn âm đạo. Có rất nhiều chất bôi trơn tự nhiên trên thị trường hiện nay là nước, silicone hoặc chiết xuất từ lô hội và thậm chí chứa một số loại thảo mộc thực vật có lợi cho làn da của bạn.

Cần tránh thụt rửa âm đạo bằng các dụng cụ thụt rửa và không sử dụng nước hoa âm đạo. Âm đạo có cơ chế tự làm sạch, bạn không cần phải làm sạch nó bằng những sản phẩm thụt rửa. Sử dụng các hóa chất mạnh làm thay đổi độ pH tự nhiên và tạo ra môi trường nơi vi khuẩn xấu có thể sinh sôi.

Âm đạo khỏe mạnh có mùi tự nhiên, không khó chịu. Nếu bạn nhận thấy âm đạo có mùi khác thường, bạn nên làm theo các hướng dẫn trên cùng với việc sử dụng viên nang lợi khuẩn đặt âm đạo để giúp đưa cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng thích hợp.

Phụ nữ nên biết 4 cách chủ động ngăn ngừa viêm âm đạo - Hình 4

Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo bằng những chất hóa học.

5. Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Nhiễm trùng âm đạo mặc dù gây khó chịu nhưng thường không gây đau và không nguy hiểm đến tính mạng. Bạn nên gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

Tiết dịch âm đạo có mùi hôi hoặc vàngĐau bụng hay đau vùng thắt lưngNôn mửa và/hoặc có sốtCác triệu chứng thường xuyên lặp lại sau khoảng 2 thángTiết dịch âm đạo kèm theo chảy máu mà không phải là kinh nguyệt bình thường , bạn cần phải đến đến bệnh viện ngay.

Nhiễm trùng âm đạo là một triệu chứng của sự mất cân bằng vi khuẩn cả trong đường ruột và âm đạo. Cách tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe của chúng ta là thông qua chế độ ăn uống các thực phẩm lành mạnh, ít đường, ăn nhiều thực phẩm chứa probiotic và tránh bất kỳ hóa chất nào làm mất cân bằng độ pH của âm đạo.

Viêm âm đạo do vi khuẩn: Nguy cơ, biến chứng và cách phòng ngừa

Viêm âm đạo do vi khuẩn là nguyên nhân phổ biến nhất của nhiễm trùng âm đạo và cứ 3 phụ nữ thì có 1 người sẽ gặp phải tình trạng này vào một thời điểm nào đó trong đời.

Dịch âm đạo của bạn có thay đổi màu sắc hoặc độ đặc và bắt đầu có mùi hơi khó chịu không? Nếu mùi hôi kiểu hơi tanh hoặc ngứa ngáy khi bạn đi tiểu, bạn có thể bị nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn hay còn gọi là viêm âm đạo do vi khuẩn.

Bài viết này giải thích cho bạn viêm âm đạo do vi khuẩn là gì, cách xác định bạn đã mắc bệnh viêm âm đạo...

1. Viêm âm đạo do vi khuẩn là gì?

Âm đạo của bạn là nơi cư trú của hàng triệu vi khuẩn giúp âm đạo luôn khỏe mạnh. Một loại vi khuẩn được gọi là lactobacillus giúp ngăn vi khuẩn có hại phát triển. Nó cũng giữ cho môi trường âm đạo ở độ pH có tính axit.

Viêm âm đạo do vi khuẩn là một bệnh nhiễm trùng nhẹ trong âm đạo phát triển khi có sự mất cân bằng giữa vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu. Nhiễm trùng âm đạo là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ. Ước tính cứ 3 phụ nữ thì có 1 phụ nữ sẽ mắc viêm âm đạo ít nhất 1 lần trong đời - con số này chỉ riêng ở Anh là 8,9 triệu phụ nữ.

Viêm âm đạo do vi khuẩn: Nguy cơ, biến chứng và cách phòng ngừa - Hình 1

Viêm âm đạo thường gặp ở phụ nữ có sinh hoạt tình dục.

2. Các triệu chứng viêm âm đạo do vi khuẩn

Khoảng một nửa số phụ nữ mắc viêm âm đạo do vi khuẩn sẽ không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào. Nhưng ở một số trường hợp, bạn có thể nhận thấy những triệu chứng sau:

Sự thay đổi trong dịch tiết âm đạo bình thường. Bạn có thể ra nhiều hơn bình thường hoặc dịch âm đạo loãng và chảy nước hoặc có màu xám trắng.Ngứa âm đạo.Mùi tanh nồng khó chịu, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục.Nóng rát hoặc đau khi đi tiểu.

3. Nguyên nhân viêm âm đạo do vi khuẩn

Nếu bạn có quan hệ tình dục, bạn có thể bị viêm âm đạo bất cứ lúc nào, nhưng nó có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu môi trường có tính axit trong âm đạo bị phá vỡ bởi một thứ gì đó làm thay đổi sự cân bằng pH tự nhiên này.

Viêm âm đạo do vi khuẩn: Nguy cơ, biến chứng và cách phòng ngừa - Hình 2

Các triệu chứng điển hình của viêm âm đạo do vi khuẩn.

Âm đạo có khả năng tự làm sạch. Nếu bạn bị viêm âm đạo do vi khuẩn và bạn tắm rửa thường xuyên, thực tế bạn có thể đã quá lạm dụng những sản phẩm vệ sinh. Xà phòng thơm và sữa tắm có thể làm đảo lộn sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên, khiến âm đạo bị viêm.

Có mùi ở khu vực "dưới đó" là hoàn toàn bình thường. Mùi này có thể thay đổi và trở nên nồng hơn, tùy thuộc vào sự thay đổi nội tiết tố hàng tháng hoặc lượng mồ hôi bạn đổ ra. Vì vậy, bạn nên chống lại cảm giác muốn rửa âm đạo quá nhiều và để cho nó có mùi tự nhiên.

Nếu mùi thay đổi đáng kể hoặc bất thường, hôi hoặc tanh gây khó chịu thì tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để tìm hiểu xem có vấn đề gì không.

4. Viêm âm đạo do vi khuẩn có phải là STI không?

Viêm âm đạo do vi khuẩn không phải là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI), nhưng những phụ nữ có hoạt động tình dục và thay đổi bạn tình có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn, kể cả những phụ nữ có quan hệ đồng giới. Bạn cũng có nhiều khả năng phát triển và lây truyền STI nếu bạn đang bị viêm nhiễm âm đạo.

5. Chẩn đoán viêm âm đạo do vi khuẩn

Điều quan trọng nhất đối với bất kỳ phụ nữ nào là chẩn đoán chính xác trước khi cố gắng điều trị nấm âm đạo hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn. Những phụ nữ nghi ngờ viêm âm đạo (có thể do nấm hoặc do vi khuẩn) có thể đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa phụ sản để được xét nghiệm chẩn đoán bệnh.

6. Biến chứng viêm âm đạo do vi khuẩn

Viêm âm đạo do vi khuẩn kéo dài bao lâu và điều gì sẽ xảy ra nếu viêm âm đạo do vi khuẩn không được điều trị? Viêm âm đạo không được điều trị có thể khiến bạn có nhiều nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng khác ở đường âm đạo. Những bệnh nhiễm trùng này có thể dẫn đến các biến chứng khác như viêm vùng chậu và các vấn đề về khả năng sinh sản, vì vậy cần được kiểm tra và điều trị đầy đủ bởi bác sĩ chuyên khoa.

Viêm âm đạo do vi khuẩn: Nguy cơ, biến chứng và cách phòng ngừa - Hình 3

Để chẩn đoán chính xác viêm âm đạo, cần phải được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết. (ảnh minh họa)

Nếu bạn đang mang thai, điều đặc biệt quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn về bệnh viêm âm đạo bởi nó có liên quan đến các biến chứng thai kỳ như sinh non, sẩy thai và nhiễm trùng thứ cấp.

7. Điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn

Viêm âm đạo do vi khuẩn có thể tự khỏi trong vài ngày. Tuy nhiên, nếu nó kéo dài, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình hoặc dược sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp.

8. M ột số biện pháp ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn

Để ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn ngay từ đầu, hãy thử những cách sau:

✔️ Hãy để âm đạo của bạn yên!

Không bao giờ thụt rửa hoặc cho nước vào bên trong âm đạo để rửa nó. Bạn sẽ loại bỏ vi khuẩn tốt và có thể làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

✔️ Tránh xà phòng thơm

Rửa âm hộ bằng xà phòng thơm hoặc các sản phẩm có tính sát trùng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng độ pH bên trong âm đạo.

✔️ Không vệ sinh quá nhiều lần

Rửa một lần một ngày là đủ. Âm đạo của bạn có khả năng tự làm sạch và dựa vào sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn để luôn khỏe mạnh.

✔️ Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục

Nếu bạn nhận thấy mình bị viêm âm đạo hãy yêu cầu bạn đời sử dụng bao cao su để bảo vệ mình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Xô nước 120 lít và loạt biểu hiện 'lạ' của người mẹ sát hại con trai trục lợi bảo hiểmXô nước 120 lít và loạt biểu hiện 'lạ' của người mẹ sát hại con trai trục lợi bảo hiểm
09:29:05 06/04/2025
Giới học giả nước ngoài đánh giá tích cực kết quả cuộc điện đàm giữa Tổng bí thư Tô Lâm và Tổng thống Mỹ TrumpGiới học giả nước ngoài đánh giá tích cực kết quả cuộc điện đàm giữa Tổng bí thư Tô Lâm và Tổng thống Mỹ Trump
06:09:06 06/04/2025
Vụ sát hại con trục lợi tiền bảo hiểm: Người mẹ đối diện hình phạt nào?Vụ sát hại con trục lợi tiền bảo hiểm: Người mẹ đối diện hình phạt nào?
09:27:12 06/04/2025
Hoà Minzy lên tiếng tin đồn đang "bể nợ"Hoà Minzy lên tiếng tin đồn đang "bể nợ"
07:16:40 06/04/2025
Lật xuồng, phó chủ tịch xã bị nước cuốn tử vongLật xuồng, phó chủ tịch xã bị nước cuốn tử vong
07:14:46 06/04/2025
Đêm tân hôn, chồng bắt tôi ký cam kết không nhận tài sản, tôi mở tủ, lấy ra 2 thứ mà anh ta tái mét mặt màyĐêm tân hôn, chồng bắt tôi ký cam kết không nhận tài sản, tôi mở tủ, lấy ra 2 thứ mà anh ta tái mét mặt mày
06:35:17 06/04/2025
Vô tình gặp lại chồng cũ, tôi thấy trái tim xuyến xao nhưng khi anh hỏi có muốn tái hợp không, tôi lại sợ hãi vội lắc đầuVô tình gặp lại chồng cũ, tôi thấy trái tim xuyến xao nhưng khi anh hỏi có muốn tái hợp không, tôi lại sợ hãi vội lắc đầu
05:55:21 06/04/2025
Võ Hoàng Yến sau sinh: Vắng chồng Việt kiều, cuộc sống thay đổi "180 độ"Võ Hoàng Yến sau sinh: Vắng chồng Việt kiều, cuộc sống thay đổi "180 độ"
07:32:43 06/04/2025

Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Có thể bạn quan tâm

Minh tinh Demi Moore 'lột xác' với diện mạo mới

Minh tinh Demi Moore 'lột xác' với diện mạo mới

Sao âu mỹ

11:29:55 06/04/2025
Nữ diễn viên Demi Moore vừa khiến người hâm mộ bất ngờ khi từ bỏ mái tóc dài đặc trưng để chuyển sang kiểu tóc ngang vai cá tính
Những kiểu giày tăng thêm cá tính cho phong cách của bạn

Những kiểu giày tăng thêm cá tính cho phong cách của bạn

Thời trang

11:27:46 06/04/2025
Không gì sánh bằng xăng đan đế xuồng khi bạn vừa muốn hack dáng, vừa giữ được sự thoải mái trong những ngày hè oi ả. Với thiết kế đế dày nhưng không quá nặng nề, xăng đan đế xuồng mang đến sự cân bằng hoàn hảo giữa phong cách và thực dụ...
Từ Vietnam Idol đến "Địa đạo": Diễm Hằng Lamoon lột xác ấn tượng trên màn ảnh

Từ Vietnam Idol đến "Địa đạo": Diễm Hằng Lamoon lột xác ấn tượng trên màn ảnh

Hậu trường phim

11:21:11 06/04/2025
Diễm Hằng Lamoon khiến khán giả bất ngờ khi lột xác đầy mạnh mẽ trong vai diễn điện ảnh đầu tay - Út Khờ của Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối .
Real Madrid thua sốc, Mbappe và Bellingham đồng loạt lên tiếng

Real Madrid thua sốc, Mbappe và Bellingham đồng loạt lên tiếng

Sao thể thao

10:50:50 06/04/2025
Real Madrid thua sốc 1-2 Valencia ngay trên sân nhà, Mbappe và Jude Bellingham đồng loạt lên tiếng, thừa nhận sự thật phũ phàng.
Cuộc sống xa hoa như vua chúa của "Đông Phương Bất Bại": Nhiều tài sản giá trị không thể tin nổi!

Cuộc sống xa hoa như vua chúa của "Đông Phương Bất Bại": Nhiều tài sản giá trị không thể tin nổi!

Sao châu á

10:49:14 06/04/2025
Đông Phương Bất Bại Lâm Thanh Hà gây choáng ngợp vì cuộc sống vàng son. Nhìn vào cuộc sống của nữ diễn viên này, netizen phải thốt lên: Vua chúa cũng chỉ đến thế mà thôi! .
Những chặng đường bụi bặm: Phỏm là con nhà gia thế?

Những chặng đường bụi bặm: Phỏm là con nhà gia thế?

Phim việt

10:25:52 06/04/2025
Theo người quản lý cho biết, nhìn cách ăn mặc cũng như chiếc xe ô tô thì đây chắc hẳn là người có điều kiện, gia đình khá giả chứ không phải bình thường.
Bị netizen hiểu lầm là "cựu chiến binh 70 tuổi đã ra đi" vì viết lời quá hay, một nhạc sĩ phải lên tiếng đính chính

Bị netizen hiểu lầm là "cựu chiến binh 70 tuổi đã ra đi" vì viết lời quá hay, một nhạc sĩ phải lên tiếng đính chính

Nhạc việt

10:21:33 06/04/2025
Mới đây, 1 tình huống éo le xảy đến khiến không chỉ Nguyễn Văn Chung mà cả netizen phải bó tay , không biết nói gì hơn.
Sai lầm cần tránh trước khi tập thể dục

Sai lầm cần tránh trước khi tập thể dục

Sức khỏe

10:03:42 06/04/2025
Tránh tập thể dục nếu bị sốt, bởi khi bị sốt có thể gây mất nước, đau đầu và đau cơ. Nên ngừng tập thể dục và nghỉ ngơi hoàn toàn nếu việc tập thể dục làm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn.
Bước vào tuổi trung niên, dì tôi đã tiết kiệm được 1 tỷ đồng trong 5 năm nhờ áp dụng 6 nguyên tắc này!

Bước vào tuổi trung niên, dì tôi đã tiết kiệm được 1 tỷ đồng trong 5 năm nhờ áp dụng 6 nguyên tắc này!

Sáng tạo

10:02:57 06/04/2025
Phải nói rằng hầu hết mọi người đều chịu áp lực rất lớn trong cuộc sống hiện nay. Không chỉ có mức lương cố định hàng tháng mà còn có những khoản chi phí phát sinh trong cuộc sống hàng ngày khiến ai cũng phải đau đầu.
Loại rau bán đầy chợ Việt lọt top 100 món rau ngon nhất Thế giới, chiếm thứ 24 trên bảng xếp hạng

Loại rau bán đầy chợ Việt lọt top 100 món rau ngon nhất Thế giới, chiếm thứ 24 trên bảng xếp hạng

Ẩm thực

09:54:49 06/04/2025
Mới đây, món rau muống xào tỏi của Việt Nam đã được TasteAtlas vinh danh trong danh sách 100 món rau ngon nhất thế giới.
Nạn nhân kể giây phút giáp mặt kẻ sát hại cô gái tại chung cư ở Hà Nội

Nạn nhân kể giây phút giáp mặt kẻ sát hại cô gái tại chung cư ở Hà Nội

Pháp luật

09:24:58 06/04/2025
Vụ án xảy ra tại chung cư Bamboo Garden thuộc xã Sài Sơn (huyện Quốc Oai, Hà Nội) vào sáng 5/4, khi một thanh niên nghi ngáo đá cầm hung khí tấn công nhiều người, khiến một cô gái tử vong.