phụ nữ độ tuổ.i 40

Phụ nữ trên 40 tuổ.i nên tập môn thể dục gì?

Các chuyên gia trường Đại học Bristol (Anh) cho biết, từ 40 tuổ.i trở đi, sự mạnh mẽ của hệ thống cơ sẽ bắt đầu giảm đi và lượng mỡ dần tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới các nguy cơ như béo phì, tiểu đường, cao huyết á...