Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn?

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ đừng nên coi thường khả năng bản thân mắc bệnh lây qua đường tình dục. Bạn nên biết, phái yếu quan hệ không an toàn sẽ có nhiều nguy cơ lây nhiễm bệnh hơn phái mạnh. Hello Bacsi chia sẻ bạn vài điều cần lưu ý để quan hệ tình dục an toàn cho các bạn nữ nhé.

Nữ giới không chỉ có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn mà còn có tỉ lệ mắc các căn bệnh truyền nhiễm cao hơn nam giới vì đặc tính cấu tạo cơ thể. Thậm chí theo thống kê, nguy cơ phụ nữ bị lây nhiễm HIV từ nam giới là gấp hai lần so với điều ngược lại.

Nếu bạn quan hệ tình dục thường xuyên hoặc đã từng quan hệ nhiều lần trong quá khứ, bạn cần phải định kỳ đi kiểm tra bệnh lây qua đường tình dục. Một vài bệnh không gây ra những dấu hiệu hoặc triệu chứng gì đáng kể sau vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm kể từ khi bạn bắt đầu bị nhiễm bệnh. Trước khi bạn phát hiện ra những căn bệnh này, bạn đã có thể vô tình lây nhiễm nó cho người khác và ngược lại. Đó là lý do vì sao mà bạn cần phải đi khám sức khỏe phụ khoa thường xuyên. Đây cũng là cách duy nhất giúp bạn biết chắc chắn rằng cả hai bạn đều khỏe mạnh.

1. Hãy sử dụng các biện pháp bảo vệ mỗi khi quan hệ tình dục

Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn? - Hình 1

Bạn có thể xem đây là một lời khuyên chẳng có gì mới mẻ nhưng thực tế thì đây lại là cách tốt nhất để ngăn ngừa việc mang thai ngoài ý muốn và giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục cho bạn.

Bao cao su dành cho nam giới là hình thức bảo vệ phổ biến nhất. Trong trường hợp người bạn đời của bạn không muốn dùng bao cao su cho nam giới thì vẫn có thể thay thế với loại dành cho nữ. Tuy nhiên bạn không nên dùng cùng lúc cả 2 loại nhé, vì sự cọ xát sẽ khiến bao bị rách. Nếu như một trong hai bạn dị ứng với bao cao su bằng nhựa mủ thì bạn có thể dùng loại bao cao su làm từ nhựa tổng hợp.

Gần đây, nhiều người truyền tai nhau về việc sử dụng bao cao su tự nhiên được làm từ da cừu non. Loại này có tác dụng ngăn ngừa việc mang thai ngoài ý muốn nhưng không có ích trong việc chống lại HIV hoặc các căn bệnh lây qua đường tình dục khác. Bạn có thể mua bao cao su ở hầu hết các nhà thuốc tây hoặc đại lý bán lẻ hoặc được cung cấp miễn phí tại các cơ sở y tế địa phương.

2. Hạn chế quan hệ tình dục với nhiều người

Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn? - Hình 2

Sự thật là bạn càng quan hệ tình dục với nhiều người thì khả năng lây nhiễm các căn bệnh qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn của bạn càng cao. Mỗi người tình khác nhau sẽ lại có “tình sử” với những người khác nữa, và điều này cũng bao gồm những nguy cơ tiềm ẩn lây bệnh. Nếu từng có nhiều bạn trai thì bạn cần nâng cao cảnh giác và sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe bản thân.

3. Làm sao để nâng cao an toàn khi quan hệ bằng miệng hoặc qua đường hậu môn?

Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn? - Hình 3

Video đang HOT

Bạn chỉ có thể mang thai khi quan hệ qua đường âm đạo nhưng bạn có khả năng mắc các căn bệnh truyền nhiễm ngay cả khi quan hệ tình dục bằng miệng cũng như là qua đường hậu môn. Vì lý do đó, bao cao su rất cần thiết ở bất cứ tư thế quan hệ tình dục nào.

Bạn nên sử dụng bao cao su dành cho nam hoặc miếng bảo vệ miệng để ngăn ngừa khả năng lây nhiễm khi quan hệ tình dục qua đường miệng. Bao cao su dùng cho nam giới cũng được chứng minh là rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa khả năng lây truyền bệnh khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Cả bao cao su dành cho nam và nữ đều rất hiệu quả khi quan hệ qua đường âm đạo nhưng bạn tuyệt đối không nên dùng hai loại này chung với nhau.

4. Bạn cần cẩn thận hơn với các sản phẩm vệ sinh phụ khoa đang dùng

Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn? - Hình 4

Bạn đừng nên thụt rửa âm đạo hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá thường xuyên. Những sản phẩm này có thể làm trôi đi những vi khuẩn tốt, có lợi cho sức khỏe giúp ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Nếu bạn sử dụng các chất tẩy rửa này quá thường xuyên, khả năng lây nhiễm các bệnh truyền qua đường tình dục có thể tăng lên.

5. Dùng dầu bôi trơn trong mỗi lần quan hệ

Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn? - Hình 5

Bao cao su có thể bị rách hoặc thủng lỗ nếu một trong hai bạn không bôi trơn đúng cách. Các loại dầu bôi trơn thường ngăn da không bị xước trong khi quan hệ tình dục. Vùng da có vết thương hở sẽ là nơi lý tưởng để lây nhiễm các căn bệnh. Do đó, bạn nên sử dụng các loại chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone thay cho các sản phẩm bôi trơn từ dầu vì chúng có thể làm rách bao cao su. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng để đạt được hiệu quả tối ưu nhé.

6. Luôn thận trọng bệnh truyền nhiễm

Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn? - Hình 6

Những chiếc bao bao cao su bằng nhựa là những phương pháp tránh thai duy nhất giúp ngăn ngừa sự lây lan của các căn bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục nếu bạn sử dụng chúng đúng cách mỗi khi quan hệ tình dục.

Các loại bao cao su làm từ nhựa tổng hợp mặc dù đã được dán nhãn cho phép sử dụng của Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa kỳ (FDA) nhưng trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) lại chưa đưa ra khuyến cáo về việc này.

Các loại bao cao su từ nhựa tổng hợp có hiệu quả tương tự như nhựa mủ thông thường trong việc tránh thai. Các nhà nghiên cứu vẫn đang tích cực thu thập dữ liệu liên quan đến hiệu quả ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục của loại bao cao su này.

7. Hãy quan hệ tình dục an toàn

Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn? - Hình 7

Tình dục không phải là một chủ đề nói chuyện dễ dàng, dù cho đó là với người bạn đời. Hai bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi nói về vấn đề này, tuy nhiên điều này hết sức quan trọng. Bởi vì chỉ có quan hệ tình dục an toàn mới có thể giúp bạn và người bạn đời của mình duy trì tình trạng khỏe mạnh. Trước khi quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn nên thông minh hơn khi thảo luận với người kia về cách cư xử, sở thích cũng như những lựa chọn bảo vệ tình dục của bạn. Vì sau tất cả, những chia sẻ thẳng thắn này sẽ giúp bạn ngăn chặn những phút giây bồng bột và tránh để lại những hối tiếc lâu dài đấy.

Theo Hellobacsi

Khởi đầu sung sức nhưng 2 phút đã "hết tiền", tôi đau khổ mỗi khi nằm cạnh cô ấy

Tôi có một người bạn gái tuyệt vời nhưng tôi rất sợ cô ấy sẽ bỏ mình. Tôi sợ mình đã làm cô ấy thất vọng trên giường.

Hỏi:

Tôi đã có bạn gái. Cô ấy 23 tuổi và chúng tôi đã yêu nhau được 1 năm. Đây là lần đầu tiên tôi cảm thấy hợp với một người đến như vậy. Tôi gặp cô ấy khi hai đứa làm việc chung một công ty. Chúng tôi có cùng sở thích và cả khiếu hài hước.

Tôi là một người đàn ông khá nhút nhát. Với tôi, cô ấy là người phụ nữ đầu tiên. Tôi cứ nghĩ hai đứa sẽ có một đời sống tình dục tuyệt vời, thế nhưng có vấn đề xảy ra. Mỗi khi chúng tôi quan hệ, tôi thường kết thúc nó quá sớm. Tôi không bao giờ có thể kéo dài hơn 2 phút. Tôi sợ làm cô ấy thất vọng mặc dù cô ấy luôn nói rằng không sao cả.

Tôi phải làm sao để cải thiện tình trạng này? Nếu cứ như vậy, tôi sợ mình sẽ bị bỏ mất!

Khởi đầu sung sức nhưng 2 phút đã hết tiền, tôi đau khổ mỗi khi nằm cạnh cô ấy - Hình 1

Mỗi khi chúng tôi quan hệ, tôi thường kết thúc nó quá sớm. Tôi không bao giờ có thể kéo dài hơn 2 phút. (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Bạn không cần phải quá vội vàng lo lắng về vấn đề này. Điều này cũng khá phổ biến, nhất là với những chàng trai trẻ đang rực lửa yêu đương như bạn. Việc bạn "ngã ngựa" sớm có thể lí giải ở việc bạn quá hưng phấn mỗi khi hai bên tiếp xúc khiến bạn khó kiềm chế và kiểm soát được bản thân mình.

Để khắc phục điều không như mong đợi này, trước tiên, bạn nên tâm sự với bạn gái về những lo lắng của bạn để cô ấy hiểu và đồng hành cùng bạn. Chắc chắn với tình yêu mà hai người có, cô ấy sẽ là động lực để bạn tự tin hơn vào bản thân mình.

Kiểm soát tốt cảm xúc khi bên nhau

Khi còn trẻ, mỗi lần gần gũi, sự hưng phấn thái quá là điều đương nhiên. Do đó, nếu muốn kéo dài cuộc "yêu", bạn phải kiểm soát tốt cảm xúc, không được để quá phấn khích. Hai bạn có thể kéo dài màn dạo đầu hơn. Thêm vào đó, ở mỗi lúc đang cao trào, bạn có thể tạm dừng nhịp "yêu" lại, dành cho nhau những nụ hôn, sau đó mới tiếp tục cuộc yêu. Cách ngắt quãng này để cân bằng lại nhịp sinh học của cơ thể và không vội vã "tàn cuộc" luôn.

Những lần đầu nếu đã "hết tiền" nhanh, hai bạn có thể nghỉ ngơi và sau đó bắt đầu cuộc "yêu" thứ 2 khi cơ thể đã phần nào phục hồi. Ở lần tiếp theo này chắc chắn cảm xúc sẽ được kiểm soát tốt hơn.

Lưu ý chế độ ăn, làm việc

Bạn cũng nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới vào bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, bạn cần hạn chế tối đa không lạm dụng các thứ đồ có hại cho sức khỏe như chất gây nghiện, cà phê, bia rượu, thuốc lá... Nó làm cho khả năng chăn gối của bạn giảm đi rất nhiều.

Khởi đầu sung sức nhưng 2 phút đã hết tiền, tôi đau khổ mỗi khi nằm cạnh cô ấy - Hình 2

Để khắc phục điều không như mong đợi này, trước tiên, bạn nên tâm sự với bạn gái về những lo lắng của bạn để cô ấy hiểu và đồng hành cùng bạn. (ảnh minh họa)

Về giờ giấc làm việc, sinh hoạt cũng nên thiết lập một chế độ khoa học, hợp lí, đảm bảo giờ làm, giờ ăn, giờ ngủ đúng lịch, tốt cho sức khỏe. Chỉ khi bạn có thể trạng tốt thì mới có thể làm người cầm trịch cuộc "yêu" theo ý muốn.

Giải tỏa tâm lí

Điều quan trọng là bạn không nên quá áp lực và căng thẳng. Chính tâm lí khi bắt đầu làm "chuyện ấy" đã sợ mình làm không tốt, mình "kết thúc quá nhanh" sẽ càng khiến bạn dễ thất bại. Hãy giữ tâm lí thoải mái nhất, kết hợp với những điều trên bạn sẽ giải quyết được tình hình.

Nếu sau một thời gian dài lưu ý đến vấn đề này, áp dụng các biện pháp khắc phục mà vẫn không cải thiện được, bạn có thể dành thời gian đi khám bác sĩ để nghe những tư vấn hữu dụng và phù hợp với hoàn cảnh thực tại của mình hơn.

Chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc!

Theo Thoidaiplus

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Lộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờLộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờ
20:14:52 24/12/2024
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"
18:13:26 24/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024
Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.