phong trào tập thể dục

Giảm 4 kg ngay trong 7 ngày – điều đó không hề khó

Hãy giảm cân nhanh ngay trong tuần không phải ăn kiêng hay thể dục nhờ những cách đơn giản dưới đây.

Tổng hợp những bộ ảnh cosplay đẹp trong tuần (P58)

Dưới đây là những bộ cosplay đẹp và ấn tượng nhất được giới thiệu trong tuần vừa qua.

Làm gì để vượt qua sự quyến rũ của “phở”?

Tôi liếc sang nhà hàng xóm, đúng là cô "ngực tấn công, mông phòng thủ" cũng đang lắc mông, uốn người ở một góc sân phía bên trong. Nhìn thấy tôi, cô hàng xóm cũng nở nụ cười đáp lạ...

8 lý do khiến bạn luôn thấy mệt mỏi

Bước sang một ngày mới nhưng bạn vẫn còn nằm ì trên giường, cảm thấy uể oải và cần uống cà phê để tỉnh táo hay ăn chất đường để có năng lượng.

4 bài tập cho bắp tay săn chắc

Nhịp sống hiện đại giúp cho cuộc sống của chúng ta có nhiều thiết bị hỗ trợ để công việc nhà trở nên nhẹ nhàng, đơn giản hơn. Bạn không còn phải dùng tay làm những việc nhà nhưgiặt...

Những việc nên làm, thực phẩm nên ăn trong buổi sáng để trẻ lâu

Nếu luôn ghi nhớ những việc nên và không nên làm, những món nên và không nn ăn thì chị em hoàn toàn có thể duy trì sự trẻ lâu của mình về lâu dài.

HK15 – Game thủ trẻ tuổi đi đầu phong trào “Nhạc Súng” tại Việt Nam

Gun Sync (được hiểu nôm na là Nhạc Súng) là một phong trào vốn đã xuất hiện từ rất lâu và được biết đến bởi những game thủ nước ngoài.

Cô giáo bắt 30 học sinh mầm non xếp hàng để… đá

Đoạn video một giáo viên Trung Quốc bắt học sinh mẫu giáo xếp hàng để đá trong giờ thể dục khiến người dân và cộng đồng mạng phẫn nộ.

Tổng hợp những bộ ảnh cosplay đẹp trong tuần (P49)

Dưới đây là những bộ cosplay đẹp và ấn tượng nhất được giới thiệu trong tuần vừa qua.

Nỗi lo khi có người chồng đẹp trai lại thành đạt

May mắn lấy được chồng vừa đẹp trai lại thành đạt khiến những người vợ này dù luôn tích cực làm đẹp và tự tin nhưng trong lòng vẫn lo ngay ngáy vì nơm nớp lo sợ không giữ được.

Môtô PKL dẫn đoàn đám cưới “khủng” 100 cặp đôi tại VN

Một đám cưới tập thể vừa diễn ra vào ngày 2/9 với 100 đôi uyên ương. Họ cưỡi trên xe máy điện và được hộ tống bởi dàn môtô PKL.

Vợ “tập thể dục” ở nhà của ông hàng xóm giàu có

Đang loay hoay kéo cái va ly đồ nặng trịch lên cầu thang thì tôi nghe tiếng mở cửa rồi tiếng thì thào tuy nhỏ nhưng khá rõ "tạm biệt anh yêu".

Phát hiện sốc về ngôi mộ tập thể thế kỷ 17 ở Anh

Những bộ hài cốt được phát hiện trong ngôi mộ tập thể thế kỷ 17 gần nhà thờ Durham là thi hài tù binh chiến tranh Scotland, trong đó một số người 13 tuổi.

Lung linh lễ cưới của 100 đôi uyên ương ở Sài Gòn

Sáng nay (2/9/2015)100 cặp cô dâu chú rể đã tổ chức lễ cưới tập thể tại trung tâm TPHCM. Lễ cưới do Trung tâm hỗ trợ thanh niên công nhân TPHCM tổ chức dành cho những thanh niên cô...

Lê Thúy lén hôn trộm chồng điển trai nơi công cộng

Người mẫu Lê Thúy trông rất rạng rỡ khi hăng say tập luyện cùng chồng doanh nhân.

Ảnh quặn lòng bên trong các trại tử thần của Hitler

Một binh sĩ phát xít Đức chuẩn bị bắn một người đàn ông Do Thái trong buổi hành quyết tập thể ở Vinnytsia, Ukraine vào khoảng thời gian năm 1941 - 1943. Nhiều người Do Thái bị sát ...

EU nên thay thế Đức, Pháp bàn về tình hình miền Đông Ukraine

Theo Tổng thống Duda, EU nên tham gia với tư cách là đại diện cho toàn Châu Âu, chứ không phải chỉ Pháp và Đức. Ông cũng đề nghị Mỹ, với tư cách là cường quốc thế giới, sẽ tham gia...

Nghi phạm đánh bom Bangkok được cho là từ phong trào Áo Đỏ

Thủ tướng Thái Lan Prayut Chan-O-Cha ngày 18/8 cho biết cơ quan chức năng nước này đã xác định sơ bộ được nghi phạm gây ra vụ nổ bom kinh hoàng tại Bangkok tối 17/8 khiến 21 người ...

Thanh Hóa: Bắt đối tượng chuyên xúc phạm, vu khống cá nhân, tập thể

Nguồn tin từ Công an tỉnh Thanh Hóa ngày 15/8 cho biết: Công an tỉnh Thanh Hóa vừa ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Đinh Tất Thắng (SN 1943...

Hai tập thể Công an Bình Dương nhận danh hiệu Anh hùng

Trên lĩnh vực trật tự an toàn xã hội, trong 5 năm qua công an Bình Dương đã phát hiện và điều tra làm rõ gần 12.000 vụ phạm pháp hình sự, bắt hơn 25000 người phạm tội đặc biệt nguy...

Tổng hợp những bộ ảnh cosplay đẹp trong tuần (P42)

Dưới đây là những bộ cosplay đẹp và ấn tượng nhất được giới thiệu trong tuần vừa qua.

10 bài tập giảm mỡ chân nhanh, giúp đùi săn chắc

Nếu bạn muốn giảm mỡ chân nhanh và có đôi chân, cặp đùi săn chắc, thon gọn, hãy thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây.

4 động tác đơn giản làm “tan chảy” mỡ bụng

Vấn đề mỡ bụng sẽ được giải quyết triệt để nếu chị em tự tập những động tác đơn giản sau tại nhà.

Chạy và đi bộ, môn nào giúp giảm cân nhanh hơn

Bạn nên chọn đi bộ hay chạy nếu muốn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng? Câu trả lời tùy thuộc vào từng cá nhân.

Những lưu ý khi bạn gái tẩy lông vào mùa hè

Trước khi triệt lông bạn cần chuẩn bị cho mình một tinh thần thoải mái nhất để bước vào quá trình trị liệu, tinh thần thoải mái cũng như tâm lý luôn sẵn sàng giúp bạn tự tin hơn và...

Người Rumani ở tây Ukraine đòi tự trị

Người Rumani sống ở phía tây Ukraine đang thúc đẩy phong trào đòi tự trị từ Kiev với những biểu hiện khá giống với phong trào ly khai ở miền đông nước này.

Những động tác giúp giảm mỡ mặt rất hiệu quả

Những động tác dưới đây sẽ giúp chị em giảm mỡ mặt cấp tốc mà không ai ngờ tới.

Sốc: 60 hố chôn tập thể được tìm thấy ở Mexico

Giới chức trách Mexico cho biết, 60 hố chôn tập thể đã vô tình được tìm thấy tại Guerrero, miền nam Mexico, khi cảnh sát đang điều tra vụ 43 sinh viên bị bắt cóc vào tháng 9-2014.

Phát hiện 60 hố chôn tập thể chứa 129 thi thể

Tổng chưởng lý Mexico tiết lộ các nhà điều tra đã phát hiện 60 hố chôn tập thể chứa 129 thi thể ở thành phố Iguala trong quá trình điều tra việc 43 sinh viên đại học mất tích hồi t...

Bài tập 8 phút giúp vóc dáng săn chắc sau khi giảm cân

Thiên thần nội y của Victoria Secret, Candice Swanepoel chia sẻ bài tập đơn giản vừa giúp giảm mỡ vòng 2, săn chắc vòng 3 và toàn bộ phần đùi sau khi giảm cân.

4 bí quyết cho làn da đẹp

Người phụ nữ có một khuôn mặt tươi sáng xinh đẹp, phần nào nhờ ở làn da đẹp, trắng trẻo hồng hào. Dân gian ta có câu: "nhất dáng, nhì da...", nói lên cái đẹp của làn da là cái vốn ...

Vòng 3 luôn săn chắc nhờ bài tập nâng chân

Ở tư thế đứng, quì, ngồi hay nằm bạn đều có thể vận dụng động tác nâng chân để giúp cho vòng 3 luôn săn chắc.

18 y bác sĩ phơi nhiễm HIV: Bộ Y tế gửi thư khen tập thể BV Phụ sản

Bộ trưởng Bộ Y tế: "Tôi xin gửi lời cảm ơn tới 18 cán bộ của Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, bằng hành động quả cảm đã cứu sống người bệnh có H".

Cựu lính biển làm ngư dân và những chuyện bây giờ mới kể

Từng phục vụ trong lực lượng Hải quân nên mỗi lần ra khơi những người ngư dân thấy mình sống lại những ngày trong quân ngũ.

8 bài tập đốt cháy mỡ bụng cực hiệu quả

Với 8 bài tập đốt cháy mỡ bụng sau chỉ cần làm 3 lần một tuần là chị em sẽ có vòng 2 như ý.

Sóng dậy Biển Đông và tình người nơi biển cả

Những lúc hoạn nạn hay khó khăn trên biển, những con tàu của ngư dân sẽ nhanh chóng liên lạc để hỗ trợ nhau.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của “thiên thần bóng tối”

Vẻ đẹp của Jessica Alba thể hiện qua làn da nâu ấm áp tỏa sáng rạng rỡ và thần thái tràn đầy năng lượng. Là một "người đẹp xanh", Jessica Alba luôn nuôi dưỡng cơ thể mình bằng nhữn...

Sinh viên Trung Quốc mang đồ đến trường ngủ tập thể vì quá nóng

Vì nhiệt độ lên tới 35 độ C nên Đại học Sư phạm ở thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc đã mở cửa nhà thi đấu cho sinh viên tá túc vào tối 29/6.

Những sai lầm xảy ra khi mâu thuẫn với đồng nghiệp

Khi làm việc trong tập thể, chắc chắn không tránh được những lúc bạn bất đồng quan điểm với đồng nghiệp, những va chạm, xích mích xảy ra khi phối hợp nhiệm vụ. Trong lúc tức giận l...

Vietnam VOC 2015 sẽ chính thức khai mạc vào 4-5/7/2015

Ngày hôm nay (29/6/2015) tại Hà Nội, diễn đàn Otofun đã chính thức giới thiệu về giải thi đấu đua xe địa hình phong trào VOC - Việt Nam Offroad Cup.

TQ: Nắng nóng, sinh viên biến nhà thể dục thành phòng nghỉ

Nhiều sinh viên phải kéo đến nhà thể dục từ rất sớm để có được một chỗ nghỉ qua đêm thật thoải mái, mát mẻ.

Thói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả

Mặc dù ăn uống quá đà trong một ngày không thể khiến bạn tăng cân ngay được nhưng nó thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn nếu bạn không biết cách trở lại nếp sinh...

Giảm cân mọi lúc mọi nơi với 4 chiêu thức đơn giản nhất

Để có thể giảm cân nhanh nhất có thể, bạn hãy lưu lại 4 chiêu thức đơn giản dưới đây để làm được điều đó.

35.000 người đồng loạt tập yoga ở Ấn Độ

Sáng nay, hàng nghìn người tập trung ở thủ đô Delhi của Ấn Độ để tham dự sự kiện yoga tập thể nhân Ngày Yoga Quốc tế (21.6).

4 động tác hít thở để giảm mỡ bụng

Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.

Tác hại của thói quen trang điểm khi tập thể dục

Luyện tập không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác dụng tích cực đến làn da. Nhưng trang điểm khi tập thể dục có thể gây hại cho da.

8 mỹ nhân “nóng” nhất Trung Quốc tập gì giữ dáng?

Trương Vũ Kỳ, Lý Băng Băng chăm chỉ tập gym, yoga để giữ gìn vóc dáng cuốn hút.

5 cách giúp tăng trí thông minh

Bạn cảm thấy tự ti khi nhận ra mình không thông minh và nhanh nhạy bằng bạn bè và đồng nghiệp?

Iraq khai quật 470 thi thể từ các mộ tập thể ở thành phố Tikrit

Ngày 28/5, Bộ trưởng Y tế Iraq Adila Hammoud cho biết nhà chức trách nước này đã khai quật 470 thi thể của những người được cho là binh sỹ bị phiến quân thuộc nhóm "Nhà nước Hồi gi...

Hiếp dâm tập thể dưới hầm đi bộ: Khi xuống hầm, có nên đi một mình?

Không có hệ thống camera theo dõi, số lượng người qua lại ít, đặc biệt là buổi tối... đã tạo nên những hiểm nguy rình rập cho người đi đường tại khu vực các hầm đi bộ trên địa bàn ...