phòng ngừa béo bụng

Những loại thực phẩm chống béo bụng

Trong mùa lễ hội này có rất nhiều cơ hội cho bạn "quá trớn" ăn nhiều và phá vỡ chế độ ăn kiêng bạn đang theo đuổi. Những lúc này, bạn cần "cần cứu" vài thực phẩm có tác dụng rất tốt để giảm béo bụng sau:

Lấy lại vóc dáng 'thắt đáy lưng ong' sau sinh

Sau khi sinh, chị em thường bị béo bụng, mỡ thừa tích tụ... Kiên trì thực hiện phương pháp giảm béo, bạn sẽ giải quyết được tình trạng này.

Đừng giao con cho 'quỷ'

Bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của xâm hại tình dục. Thậm chí, cả những người thân quen, họ hàng, huyết thống với nhau cũng trở thành "yêu râu xanh" khi nổi thú tính.

Một cốc bia mỗi ngày chống ung thư

Căn bệnh ung thư nguy hiểm có thể được phòng ngừa hiệu quả bằng những bí kíp đơn giản dưới đây.

Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng

Rối loạn tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, xương khớp, thậm chí ung thư... là những bệnh lý thường xuất hiện ở người thừa cân, béo phì.

Hậu quả của loãng xương

Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy vậy, loãng xương có thể phòng ngừa được.

Phòng ngừa những bệnh dễ mắc phải vào mùa thu

Mùa thu được coi là mùa dễ chịu nhất trong năm, thời tiết mát mẻ, nhưng ít người biết đây cũng là mùa dễ mắc một số bệnh hơn các mùa khác.

Đường tàn phá nhan sắc của bạn

Dư thừa đường gây nên tình trạng béo bụng, tăng cân mất kiểm soát, mụn trứng cá, nếp nhăn và stress.

Giảm cân cực hiệu quả ở công sở

Thực ra, giảm cân ngay trong môi trường công sở không quá khó như nhiều người tưởng. Chỉ một vài chú ý nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực của công việc và không khủng hoảng v...

Việt Nam-Nga đẩy mạnh hợp tác trong phòng, chống tham nhũng

Tổng Thanh tra mong muốn quan hệ hợp tác hữu nghị tốt đẹp giữa Thanh tra Chính phủ Việt Nam và Cục chống tham nhũng trực thuộc Tổng thống Liên bang Nga sẽ góp phần thiết thực để hi...

4 lầm tưởng lớn của chị em về béo bụng

Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin yếu tố nguy cơ dẫn đến b...

Cái giá phải trả để giảm béo nếu uống rượu bia

Phải chống đẩy 29 phút mới tiêu hết số calo do một ly champage nạp vào. Với một chai bia loại nhẹ, bạn phải gập bụng suốt 37 phút mới loại bỏ hết số calo dư của nó.

Ngồi nhiều vẫn có eo thon bụng phẳng

Ngồi nhiều là đồng minh của béo bụng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi vòng eo ngấn mỡ mà không cần tập luyện.

Cách phòng ngừa bệnh lây truyền Ebola chết người

Người bệnh có khả năng lây bệnh chừng nào mà máu và dịch tiết của họ còn chứa vi rút. Đã phân lập được vi rút Ebola từ tinh dịch của một nam giới bị nhiễm trong phòng thí nghiệm 61...

Chủ tịch nước: Chống oan sai, dùng nhục hình trong điều tra

Ghi nhận những kiến nghị của các đại biểu, Chủ tịch nước cho rằng việc đổi mới, kiện toàn cơ quan điều tra đã và đang được xem xét trong các đề án tổng thể chiến lược cải cách tư p...

Cách giảm mỡ bụng bằng cafe

Thật thú vị khi cafe lại là thực phẩm giúp giảm cân, đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên sẽ không ít người thắc mắc, tại sao vẫn uống cafe đều đặn hàng ngày mà không giảm được cân nặng? Lý...

Chuyện ấy xuống cấp vì "bụng bia" của nam giới

Có anh xã cao 1,73m mà nặng tới 78 kg, chị Đào (Ngọc Khánh, Hà Nội) dùng kế khích tướng, chê anh yếu vì bụng bự để chồng chăm luyện tập, giảm cân nhưng từ đó chuyện chăn gối của ha...

Mãn dục nam đã bắt đầu từ tuổi 30

Nam giới sau tuổi 40 có vòng bụng ngày một tăng lên, cơ bắp kém phát triển, hay quên, làm việc kém tập trung, không ham muốn chuyện chăn gối... thì hãy lưu ý, đó có thể là dấu hiệu...

Top thực phẩm chống béo bụng hiệu quả nhất

Dưới đây là top những thực phẩm chống béo bụng hiệu quả nhất được trang MSN bình chọn. Hành tây và tỏi tây. Prebiotics có trong hành tây và tỏi tây là liều thuốc tuyệt vời giúp sản...

Viêm não Nhật Bản và những điều cần biết

Cần diệt muỗi, ngủ mùng để phòng bệnh viêm não Nhật Bản; bảo đảm vệ sinh khi ăn uống, đặc biệt là rửa tay trước khi ăn.

Người béo bụng dễ mắc bệnh phổi tắc nghẽn

Cảnh báo sau một nghiên cứu của nhóm chuyên gia đến từ Mỹ và Đức nhằm khám phá mối liên hệ giữa số đo vòng eo với mức độ hoạt động thể lực, cũng như giữa chỉ số khối cơ thể (BMI) v...

Tăng ham muốn 'yêu' nhờ bia

Trước các cảnh báo rằng, chúng ta nên tránh dùng nước ngọt và nước hoa quả do chúng chứa hàm lượng đường cao, một số chuyên gia khuyến nghị mọi người chỉ nên uống nước lọc hoặc sữa...

Tác hại không ngờ của tình trạng béo bụng

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng có quá nhiều chất béo quanh vòng eo, cộng với thói quen lười vận động thể chất có thể có liên quan trực tiếp đến nguy cơ phát triển bệnh phổi tắc ...

4 lầm tưởng lớn của nhiều chị em về béo bụng

Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin yếu tố nguy cơ dẫn đến b...

Giảm cân ngay tại công sở với 5 cách siêu đơn giản

Thực ra, giảm cân ngay trong môi trường công sở không quá khó như nhiều người tưởng. Chỉ một vài chú ý nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực của công việc và không khủng hoảng v...

8 thực phẩm ăn khuya không lo 'béo bụng'

Ăn đêm là nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân, nhưng có một số thực phẩm khiến bạn có thể lấp đầy dạ dày mà không phải lo lắng tới cân nặng cùng chỉ số 3 vòng.

Ăn chuối mỗi sáng giảm béo bụng cho dân văn phòng

Đối với các chị em phụ nữ thì mỡ bụng làm chị em thấy khó chịu và mất tự tin khi lựa chọn trang phục cho mình, nhất là dân văn phòng với đặc thù công việc phải ngồi nhiều và ít di ...

7 thực phẩm 'vàng' giúp bạn trẻ hóa

Để lưu giữ mãi nét trẻ trung và khỏe mạnh trước hết bạn cần để sống khỏe, đây là danh sách 7 thực phẩm ăn hàng ngày giúp bạn sống trẻ và sống khỏe.

Đầu mùa nóng cảnh giác với bệnh dại do chó cắn

Bệnh dại là một bệnh truyền nhiễm cấp tính nguy hiểm vì khi bệnh dại đã lên cơn thì vô phương cứu chữa cho dù là tây y hay đông y.

Trẻ có cha mẹ ly hôn dễ béo phì

Khảo sát của các nhà khoa học tại Viện Y tế công cộng Na Uy được công bố trên bản tin điện tử của tờ BMJ Open cho thấy những trẻ em có cha mẹ chia tay dễ dư cân và béo phì hơn con ...