phòng gym

Body siêu gợi cảm của cô lính cứu hỏa từng vác cả một người đàn ông khỏi toà nhà cháy

Tôi chứng minh họ đã sai khi vác cả một người đàn ông ra khỏi tòa nhà đang cháy.

Mẹ 57 tuổi luôn bị nhầm là chị của con gái vì quá trẻ đẹp

Luôn tự tin làm những điều mình yêu thích là bí quyết giúp Kasha Grimes giữ được nhan sắc trẻ trung.

Chạy bộ với vận tốc thế nào để giảm mỡ đúng cách?

Có rất nhiều hình thức rèn luyện để đốt cháy calo và giảm mỡ hiệu quả, ngay cả với lớp mỡ bụng lâu năm. Nhưng trong tất cả, không có gì đơn giản và hiệu quả hơn chạy bộ.

Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?

Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện thường xuyên trở nên dễ dàng. Điều không may là khi nghỉ tập ...

“Thuộc nằm lòng” những điều này, phái đẹp tự tin khoe da ngọc, dáng ngà

Chúng ta đã nghe nhiều lời khuyên hay những hô hào về việc làm đẹp, nhưng chính xác phải bắt đầu từ đâu là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Đẹp là phải hành động, nhưng....

Vòng eo cuộn múi hiếm có khó tìm của cựu Hoa khôi thiếu nữ Thái Lan

Ở tuổi 31, vòng eo siêu nhỏ và săn chắc của Grace khiến nhiều người ghen tị và không ngừng tìm cách học hỏi.

Thân hình bốc lửa của cựu thiên thần nội y Izabel Goulart

Siêu mẫu Izabel Goulart sở hữu phom dáng săn chắc nhờ những bài tập thể dục cường độ cao.

‘No mắt’ trước thân hình nóng bỏng của hot gymer người Thụy Điển

Sở hữu chiều cao khá khiêm tốn (1m55) nhưng Anna Nystrom luôn thu hút mọi ánh nhìn của cánh mày râu khi được trời phú cho khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng.

Người đẹp 9x tiết lộ mẹo tập luyện giữ vóc dáng thon gọn

HLV kiêm vlogger Hana Giang Anh chia sẻ niềm vui và hứng thú tập luyện giữ dáng qua việc hưởng ứng thử thách 7 ngày 7 câu chuyện.

2 gái đẹp Trung Hoa cơ bắp cuồn cuộn, đạp bay tiêu chuẩn “mỹ nữ nhu mì sống nội tâm”

Dưới đây là 2 cô gái được mệnh danh mỹ nữ thể hình nóng bỏng nhất Trung Quốc.

Bí quyết để nổi bật nhất phòng gym chính là: ăn mặc sao cho thật đẹp và thật thoải mái

Không giống như các loại quần áo thông thường, trang phục tập luyện không chỉ cần tính thời trang mà quan trọng nhất là nó phải hỗ trợ đắc lực cho mục tiêu tập luyện.

Câu thần chú ‘luôn luôn thêm 5 phút’ giúp đốt cháy calo giảm béo

Thay vì than phiền, lo âu vì mỡ thừa khi ngồi một chỗ để làm việc, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp tại chỗ để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày.

Dàn gái xinh bước ra từ phòng gym: Không có body bốc lửa nhất chỉ có bốc lửa hơn

Nếu ai hỏi đâu là nơi tu luyện nhan sắc tốt nhất là ở đâu thì câu trả lời chắc chắn là phòng gym. Hết 11/10 người bước ra từ thẩm mỹ viện này đều lột xác hoàn toàn với một thần thá...

Giảm liền tù tì 30kg trong một năm, cô gái mũm mĩm hoá girl xinh khiến bạn bè không nhận ra

Nếu giảm cân là một chuyện dễ dàng thì chắc hẳn ở ngoài kia đã không có nhiều người suốt ngày kêu gào stress vì cân nặng tới thế. Cái chuyện giảm cân không chỉ tốn thời gian, công ...

Màn giảm cân ‘chậm mà chắc’ của gái xinh Tiền Giang có nụ cười khiến bao người phải ‘rung rinh’

Không bị áp lực phải giảm cân quá nhiều như những cô gái khác, Chiêu Anh tập gym rất chậm rãi, từ từ nhưng chắc chắn.

Sau sinh con, Nhã Phương liên tục khoe vòng eo con kiến chăm chỉ trong phòng tập

Nhã Phương tăng cường đến phòng gym, liên tục khoe vòng eo con kiến khiến fan chết đứ đừ.

Ngân 98, Trương Nhi chứng minh cho câu “Phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai”

Tiết lộ cách đẹp của bộ đôi tình cũ của Lương Bằng Quang. Cùng theo dõi dưới đây nhé!

Top 7 giày tập gym được đánh giá cao nhất nửa đầu 2019

Mùa Hè đến cũng là lúc mà chúng ta tạm thời giảm đi cường độ học tập và làm việc, để dành thời gian cho các hoạt động tập luyện thể thao, nhằm đảm bảo sức khỏe và một body khỏe kho...

Thấy người yêu mê mệt Yến Xuân, cô gái xin làm học trò bạn gái Lâm Tây và giảm một mạch 9kg xinh xuất sắc

Nếu bạn đang tìm kiếm một động lực để giảm cân trong hè này, hình ảnh before - after của cô bạn Lê Thuý Vi sẽ giúp bạn lao tới phòng gym ngay lập tức.

Vòng ba 95cm, eo 59cm đẹp như mơ nhờ sợi dây của cô gái dân tộc Mường

Người đẹp vùng cao bày cách tăng 7cm vòng 3 trong 1 năm, từ 88cm lên 95cm một cách ngoạn mục.

15 phút mỗi ngày giúp người bận rộn đánh bay mỡ bụng

Nếu quá bận rộn và không thể tới phòng gym, chỉ 15 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng, lấy lại eo thon.

Cuộc lột xác ngoạn mục của Linh Ka sau 2 năm, body xuất sắc đến khó tin

Linh Ka ngày càng sở hữu thân hình bốc lửa dù chỉ mới 17 tuổi.Từ khi nổi tiếng trên MXH, Linh Ka đã sở hữu nhan sắc ưa nhìn, phổng phao dù mới 14 tuổi.

Học lỏm bí quyết để có được vóc dáng hoàn hảo và đường cong gợi cảm của MC Phương Mai

Nóng mắt vì MC Phương Mai dáng chuẩn như vẽ sắp lấy chồng Tây điển trai, chứng minh nhan sắc đỉnh cao quyến rũ.

Bị đá với lí do “anh muốn lo sự nghiệp”, cô gái giảm 10kg xinh đẹp và đáp trả cực gắt khi người yêu cũ đòi quay lại

Hậu chia tay, những cô gái tỉnh táo và thông minh sau khi đã khóc lóc chán chê sẽ lao vào công cuộc biến mình trở nên xinh đẹp, hấp dẫn hơn gấp ngàn lần. Để làm gì? Tất nhiên là để...

Yến Xuân tiết lộ mối tình đầu thầy – trò năm 17 tuổi, yêu nhau 2 tháng mà mất tới 3 năm mới quên được

Được biết người đó là thầy giáo dạy võ của Yến Xuân, khi ấy thấy 22 tuổi còn Yến Xuân vừa tròn 17 tuổi.

7 hot gymer Việt có vòng 3 “khủng”, trên dưới 100cm nhưng không thô

Điểm mặt dàn gái đẹp phòng gym Hà thành, Sài Gòn, Phan Thiết, Cần Thơ... sở hữu số đo hình thể gợi cảmhơn người.

Taylor Swift gây sốc với thân hình đô to, bắp tay rững mỡ trong phòng gym

Papparazzi bắt gặp Taylor Swift trong phòng gym với ngoại hình xuề xòa, thân hình đô con.

Thư ký bị Vũ ‘Về nhà đi con’ tán tỉnh từng nặng 60 kg vì tập sai cách

Trà My hiện duy trì mức cân 53 kg cùng số đo 3 vòng chuẩn chỉnh: 90 - 63 - 93 cm.

Khám phá biệt thự 38 triệu USD nữ danh ca Rihanna bí mật thuê

Theo Daily Mail, nữ ca sĩ 31 tuổi đã bí mật sinh sống ở London trong một năm qua. Căn biệt thự mà cô thuê có giá 30 triệu bảng (xấp xỉ 38 triệu USD) trên thị trường.

Mê mệt trai trẻ ở phòng gym, tôi phản bội chồng rồi ngã quỵ khi nghe thấy cuộc trò chuyện của chồng và nhân tình

Chính chồng là người đã mua thẻ cho tôi đi tập gym nhưng lại phản bội anh khi gặp gã trai trẻ dẻo miệng ở đây.

Đan Trường khoe cơ bắp cuồn cuộn, gương mặt ‘baby’ như trai 20 dù đã ngót nghét 40 tuổi

Nam ca sĩ khiến fan bất ngờ vì thân hình săn chắc, trẻ trung không thay đổi dù cho tuổi tác đã lớn.

Cô giáo sở hữu hông quả táo 1 mét, đẹp nhất Hàn Quốc

Sở hữu vòng 3 quả táo gợi cảmbậc nhất tại Hàn Quốc, nữ huấn luyện viên thể hình tích lũy cho mình rất nhiều bí quyết thú vị để cải thiện hình thể:

Ngọc Lan trèo cây chụp ảnh thời trang

Nữ diễn viên tự tin khoe dáng trong bộ ảnh được thực hiện tại Đà Lạt.

Xuất hiện cô gái siêu nóng bỏng khiến các chàng trai phải đồng thanh: ‘Hằng ơi, nhà em ở đâu thế?’

Khi những hình ảnh của cô nàng này được đăng tải trên một fanpage nổi tiếng, nó đã nhận về sự chú ý rất lớn của cư dân mạng- đặc biệt là phái mạnh.

Cách kiềm chế ham muốn tình dục ở phụ nữ

Tình dục là bản năng tự nhiên của con người, tuy nhiên với những ai có sự ham muốn quá cao mà không biết cách kiềm chế đặc biệt là ở phụ nữ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, si...

Cô gái giảm 12 kg, ‘lột xác’ ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai

Không mấy người biết cô gái có vòng eo 57 cm bây giờ lại từng chẳng có bạn chơi cùng vì quá béo.

Thời đại phụ nữ mũm mĩm lên ngôi, Selena Gomez chứng minh “tròn tròn” là gợi cảm

Selena Gomez chứng minh sức hút đến từ thân hình đầy đặn.Selena Gomez là biểu tượng của vẻ đẹp vượt bạo bệnh.

Khám phá tòa nhà Hoàng tử Harry và Công nương Meghan sinh sống

Vào khoảng đầu tháng 4 năm nay, Hoàng tử Harry cùng Công nương Meghan Markle chuyển đến sống tại căn nhà Frogmore Cottage, nằm trong tòa Frogmore House.

Đường lượn eo, hông cong như ong của nữ hoàng bikini Hàn Quốc

Người đẹp cũng đặc biệt có thân hình đầy đặn, đẫy đà như muốn thiêu đốt thị giác.

Ninh Dương Lan Ngọc phiên bản “gợi cảm”: Tôi bị loét bao tử vì… nhịn ăn để giảm cân!

Sau thời gian dài bị sụt cân vì bị loét bao tử, Lan Ngọc trở lại với đường cong siêu gợi cảm.

Hoá soái ca nhờ “cắt bỏ” 20kg mỡ thừa trong vòng 8 tháng, trai đẹp tiết lộ chuyện bị gạ gẫm ở phòng gym

Thiệt là con trai đã không làm thì thôi chứ một khi đã quyết tâm thì lột xác là chuyện ăn chắc trong lòng bàn tay.

Làm thế nào để trắng da? Thử ngay Facegym!

"Làm thế nào để trắng da?" có phải là câu hỏi của bạn? Muốn tìm được cách trắng da phù hợp không hề dễ một tí nào. Đã có một cáchdưỡng trắng dahoàn toàn mới vừa được ra đời. Đó chí...

Ngã lòng trước trai trẻ phòng gym, tôi choáng váng thấy mình trên web đen

Sau khi kinh qua hàng tá công thức ăn kiêng, mẹo vặt giảm cân mà cơ thể vẫn không ngót đi lạng nào, tôi quyết định phải đi tập gym. Tôi quyết tâm phải đốt cháy từng thớ mỡ trên cơ ...

Bị hỏi về ex của bạn trai, người yêu Lâm Tây tuyên bố: Cùng là phụ nữ, không thương nhau được thì thôi!

Lắm lúc nhí nhảnh, trẻ con nhưng khi cần thì Yến Xuân vẫn rất thông minh và so deep để trả lời những câu hỏi lắc léo từ fan. Vừa xinh vừa sắc sảo thế này bảo sao Lâm Tây không yêu ...

4 sai lầm cần tránh khi chạy trên máy chạy bộ để giảm cân

Nếu bạn thường xuyênchạy trên máy chạy bộnhưng trọng lượng cơ thể vẫn không thay đổi thì có thể đang mắc một số sai lầm. Dù là người mới chạy hay đã chạy lâu thì vẫn có thể mắc nhữ...

Vẻ nam tính của đại diện Việt Nam tại ‘Man of The World 2019′

Á quân cuộc thi Vietnam Fitness Model 2019 - Tạ Công Phát được công bố là đại diện Việt Nam tham gia Men of The World 2019. Sau Cao Xuân Tài đăng quang ở cuộc thi năm ngoái, đây sẽ...

Mang bầu thì giấu kín như bưng, nhưng Nhã Phương lại tự tin khoe điều này khiến fan trầm trồ

Sau thời gian dài nghiêm túc tập luyện, Nhã Phương đã có body quyến rũ, rãnh bụng săn chắc vạn người mê.

Giảm cân xuất sắc, cô gái “lột xác” gợi cảm đến khó ngờ

Tạm biệt cơ thể mập mạp nhờ chăm chỉ tập gym, Trà My có được vóc dáng gợi cảm với số đo ba vòng lý tưởng.

Giảm cân ‘ầm ầm’ nhưng vòng 3 vẫn nảy số lên 100cm, cô sinh viên ngành sư phạm được nhiều người ngưỡng mộ

Sau tất cả cô gái trẻ Trịnh Cẩm thu giảm cân thành công với số đo vòng ba lên tới 100cm.

Loạt sao Việt chăm tập gym cải thiện 3 vòng

Từng là thành viên bị chê béo nhất nhì The Face 2016, Chúng Huyền Thanh ngày càng thon thả, gợi cảm dù đã trải qua một lần sinhnowr.