Câu thần chú ‘luôn luôn thêm 5 phút’ giúp đốt cháy calo giảm béo

Thay vì than phiền, lo âu vì mỡ thừa khi ngồi một chỗ để làm việc, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp tại chỗ để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày.

Câu thần chú luôn luôn thêm 5 phút giúp đốt cháy calo giảm béo - Hình 1

Sau đây là một vài bí quyết phù hợp trong việc giảm lượng calories hiệu quả giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chiếc điện thoại của mình để nhắc nhở bản thân phải vận động hoặc điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ mát mẻ hơn nhờ đó có vòng eo thon gọn hơn.

Việc thực hiện những hoạt động ra mồ hôi vào buổi sáng như chạy bộ, đi bộ, tập thể dục, nhảy aerobics, zumba… là tăng cường quá trình trao đổi chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa.

Một mẹo nhỏ nữa là điều chỉnh máy điều hòa ở nhiệt độ thấp. Nhiệt độ trong phòng càng lạnh, bạn làm việc càng hăng say hơn. Vì thế mà cơ thể ấm lên, quá trình đốt cháy calories càng hiệu quả hơn.

Khi bạn ngồi bệt xuống sàn nhà xem tivi thì khi đứng lên buộc các cơ sẽ phải hoạt động nhiều hơn. Bởi vậy, bạn hoàn toàn có thể áp dụng việc đứng lên ngồi xuống tại chỗ ở văn phòng để giảm calories mà không cần đến phòng gym.

Hãy sử dụng điện thoại thông minh của bạn một cách thông minh. Hiện, các ứng dụng nhắc nhở việc vận động trên điện thoại di động rất đa dạng. Những ứng dụng này có thể nhắc bạn thức dậy, vận động và tập thể dục.

Một đôi tạ nhỏ hoàn toàn không hề chiếm không gian ở bàn làm việc của bạn. Đây là hoạt động nặng nên giúp tim đập nhanh hơn thúc đẩy quá trình đốt cháy calories.

Có một câu thần chú “Luôn luôn thêm 5 phút”, tức là mỗi lần chạy bộ hay đi bộ nên kéo dài thêm ít nhất 5 phút để quá trình đốt cháy calories được hiệu quả hơn. Hãy nhớ câu thần chú này mỗi khi vận động vào buổi sáng.

N.T (T/H)

Theo laodong.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắp'Tốt nghiệp sớm' tại The Voice 2019, Juky San nói gì về người thầy 'cực phẩm' Hồ Hoài Anh?'Tốt nghiệp sớm' tại The Voice 2019, Juky San nói gì về người thầy 'cực phẩm' Hồ Hoài Anh?CLB HAGL không còn riêng của bầu ĐứcCLB HAGL không còn riêng của bầu ĐứcMalaysia: 'Cơ hội vàng để dự World Cup khi chỉ gặp Việt Nam, Thái Lan'Malaysia: 'Cơ hội vàng để dự World Cup khi chỉ gặp Việt Nam, Thái Lan'Cuộc đua kỳ thú: Lê Xuân Tiền bức xúc trước cách chơi của Đỗ Mỹ LinhCuộc đua kỳ thú: Lê Xuân Tiền bức xúc trước cách chơi của Đỗ Mỹ LinhXuống đường khi xe buýt đang chạy, cô gái mất mạng trong chớp mắtXuống đường khi xe buýt đang chạy, cô gái mất mạng trong chớp mắtLiên Bỉnh Phát tự tin về trí nhớ khi tham gia "Nhanh như chớp", hình như có gì đó sai sai?Liên Bỉnh Phát tự tin về trí nhớ khi tham gia "Nhanh như chớp", hình như có gì đó sai sai?Bí quyết tiết kiệm tiền của người sống tối giảnBí quyết tiết kiệm tiền của người sống tối giảnĐộc đáo máy gọt vỏ chanh 3 tấn/ngàyĐộc đáo máy gọt vỏ chanh 3 tấn/ngàyHôm nay có fan nhí đi theo và làm con Gà Nướng Mật Ong ăn mừngHôm nay có fan nhí đi theo và làm con Gà Nướng Mật Ong ăn mừng8X hô biến cỏ ban thành túi thời trang độc và lạ8X hô biến cỏ ban thành túi thời trang độc và lạTrà sữa tự dưng...hết ngọt ngàoTrà sữa tự dưng...hết ngọt ngàoResident Evil 4 và một loạt game hay sắp đưa vào danh sách miễn phí trên Xbox Game PassResident Evil 4 và một loạt game hay sắp đưa vào danh sách miễn phí trên Xbox Game PassEcho of Soul RED – Viết tiếp câu chuyện còn dang dở trên phiên bản PCEcho of Soul RED – Viết tiếp câu chuyện còn dang dở trên phiên bản PCTop 10 tựa game về POKEMON được yêu thích nhất (Phần 1)Top 10 tựa game về POKEMON được yêu thích nhất (Phần 1)Doublelift: “Bang đã xuống tay rất nhiều kể từ khi chuyển sang khu vực Bắc Mỹ”Doublelift: “Bang đã xuống tay rất nhiều kể từ khi chuyển sang khu vực Bắc Mỹ”Neymar muốn tới Man Utd, nhưng gạch tên "Quỷ đỏ" vì lý do đắng lòngNeymar muốn tới Man Utd, nhưng gạch tên "Quỷ đỏ" vì lý do đắng lòngCHÍNH THỨC! Atletico Madrid đón tân binh thứ 6 - 'Beckham 2.0', vượt mốc khủng 200 triệuCHÍNH THỨC! Atletico Madrid đón tân binh thứ 6 - 'Beckham 2.0', vượt mốc khủng 200 triệuĐẹp trai nhưng bị "bồ đá", Isaac xứng danh “nam thần thất tình” của showbizĐẹp trai nhưng bị "bồ đá", Isaac xứng danh “nam thần thất tình” của showbizScarra: “Dignitas trở lại cũng không tạo nên bất cứ phép màu nào”Scarra: “Dignitas trở lại cũng không tạo nên bất cứ phép màu nào”Final Gear – “Chiến binh thép” phiên bản toàn mỹ nhânFinal Gear – “Chiến binh thép” phiên bản toàn mỹ nhânChứng kiến cô gái đòi lao đầu vào ô tô đang chạy, nhiều người dân nhanh chóng giữ lại rồi hô hào: "Trói nó lại rồi gọi công an ra đi"Chứng kiến cô gái đòi lao đầu vào ô tô đang chạy, nhiều người dân nhanh chóng giữ lại rồi hô hào: "Trói nó lại rồi gọi công an ra đi"VGAME - Game nhập vai hành động phong cách Anime sẽ ra mắt trong tháng 9 tới?VGAME - Game nhập vai hành động phong cách Anime sẽ ra mắt trong tháng 9 tới?LNG 2 – 0 OMG: Sylas và Lee Sin giúp SofM ẵm trọn MVP của cả 2 ván đấuLNG 2 – 0 OMG: Sylas và Lee Sin giúp SofM ẵm trọn MVP của cả 2 ván đấuTencent và Perfect World tiếp tục "song kiếm hợp bích" làm game thế giới mở trên mobile mang tên ReEvolveTencent và Perfect World tiếp tục "song kiếm hợp bích" làm game thế giới mở trên mobile mang tên ReEvolveDragon Nest 2 được Tencent Games tung trailer mới lấy cảm hứng từ Game of ThronesDragon Nest 2 được Tencent Games tung trailer mới lấy cảm hứng từ Game of Thrones

Tiêu điểm

Thay cơm trắng bằng món này, càng ăn nhiều cân nặng của bạn càng giảmThay cơm trắng bằng món này, càng ăn nhiều cân nặng của bạn càng giảm
20:01:06 17/07/2019
Làm sạch vùng da dưới cánh tay, tưởng không dễ ai ngờ dễ không tưởngLàm sạch vùng da dưới cánh tay, tưởng không dễ ai ngờ dễ không tưởng
13:09:12 18/07/2019
Bác sĩ khuyên uống cà phê vào 2 thời điểm này sẽ giúp các chị em tiêu diệt mỡ thừaBác sĩ khuyên uống cà phê vào 2 thời điểm này sẽ giúp các chị em tiêu diệt mỡ thừa
22:40:53 16/07/2019
Trước khi bỏ vài triệu sắm serum cao cấp, bạn hãy thử phiên bản bình dân có giá chỉ vài trăm nghìn nhưng "xịn sò" không kémTrước khi bỏ vài triệu sắm serum cao cấp, bạn hãy thử phiên bản bình dân có giá chỉ vài trăm nghìn nhưng "xịn sò" không kém
16:42:54 17/07/2019
Dù giá những sản phẩm make up nền này không bình dân nhưng chất lượng rất xứng đáng!Dù giá những sản phẩm make up nền này không bình dân nhưng chất lượng rất xứng đáng!
22:49:39 17/07/2019
Da không đẹp lên, cũng chẳng thể trẻ lâu nếu bạn không tăng sức đề kháng cho làn da bằng 5 việc đơn giản nàyDa không đẹp lên, cũng chẳng thể trẻ lâu nếu bạn không tăng sức đề kháng cho làn da bằng 5 việc đơn giản này
22:44:55 16/07/2019
Khám phá xu hướng chăm sóc da toàn thân đang khiến chị em phát cuồngKhám phá xu hướng chăm sóc da toàn thân đang khiến chị em phát cuồng
18:18:14 17/07/2019
Đừng để nước đến chân mới nhảy, hãy chống lão hóa da mỗi ngày!Đừng để nước đến chân mới nhảy, hãy chống lão hóa da mỗi ngày!
22:36:53 17/07/2019
Muốn giảm cân, cần tránh những sai lầm này khi nấu ănMuốn giảm cân, cần tránh những sai lầm này khi nấu ăn
16:20:24 18/07/2019
Điểm danh 10 loại kem mắt ‘đắt xắt ra miếng’ đánh bay nếp nhăn, quầng thâm trong một nốt nhạcĐiểm danh 10 loại kem mắt ‘đắt xắt ra miếng’ đánh bay nếp nhăn, quầng thâm trong một nốt nhạc
20:47:10 17/07/2019

Thông tin đang nóng

Sang nhà hàng xóm uống trà, tá hỏa phát hiện bạn đã chếtSang nhà hàng xóm uống trà, tá hỏa phát hiện bạn đã chết
19:10:04 18/07/2019
Tăng Thanh Hà lộ thân hình gầy trơ xương khi diện váy gợi cảmTăng Thanh Hà lộ thân hình gầy trơ xương khi diện váy gợi cảm
19:34:22 18/07/2019
Mỹ nhân hàng đầu Cbiz lấy chồng kém sắc: Người được chiều chuộng như bà hoàng, kẻ cay đắng bị chồng phụ bạc ngoại tìnhMỹ nhân hàng đầu Cbiz lấy chồng kém sắc: Người được chiều chuộng như bà hoàng, kẻ cay đắng bị chồng phụ bạc ngoại tình
19:40:48 18/07/2019
Cứ ngỡ My sói trở lại khi Thu Quỳnh bất ngờ thay đổi từ kiểu tóc đến phong cách sau “Về nhà đi con”Cứ ngỡ My sói trở lại khi Thu Quỳnh bất ngờ thay đổi từ kiểu tóc đến phong cách sau “Về nhà đi con”
19:59:42 18/07/2019
'Cá mực hầm mật' tập 15 +16: Hàn Thương Ngôn giới thiệu bản thân chính thức hẹn hò với Đồng Niên, mời Tiểu Cá Mực đến Tam Á'Cá mực hầm mật' tập 15 +16: Hàn Thương Ngôn giới thiệu bản thân chính thức hẹn hò với Đồng Niên, mời Tiểu Cá Mực đến Tam Á
19:05:04 18/07/2019
Hé lộ danh tính tài xế gây tai nạn liên hoàn rồi bỏ trốn tại Hà NộiHé lộ danh tính tài xế gây tai nạn liên hoàn rồi bỏ trốn tại Hà Nội
19:20:13 18/07/2019
Tài xế Ford Ecosport gây tai nạn liên hoàn vi phạm nồng độ cồnTài xế Ford Ecosport gây tai nạn liên hoàn vi phạm nồng độ cồn
19:00:34 18/07/2019
Người hâm mộ lo lắng nghe tin 'em gái mưa' Kim So Hyun bị ngã ngựa khi đang quay phimNgười hâm mộ lo lắng nghe tin 'em gái mưa' Kim So Hyun bị ngã ngựa khi đang quay phim
19:24:55 18/07/2019
3 con giáp xui đủ đường, thận trong bị kẻ xấu chơi khăm, tiền bạc túng thiếu trong 20 ngày tới3 con giáp xui đủ đường, thận trong bị kẻ xấu chơi khăm, tiền bạc túng thiếu trong 20 ngày tới
20:28:46 18/07/2019
Lý Hiện: Tôi luôn kiên trì với những tiêu chuẩn của một diễn viênLý Hiện: Tôi luôn kiên trì với những tiêu chuẩn của một diễn viên
19:01:39 18/07/2019

Tin mới nhất

Trào lưu tập đấm đá để giảm béo của phái đẹp Thái Lan

Trào lưu tập đấm đá để giảm béo của phái đẹp Thái Lan

18:57:07 18/07/2019
Phái đẹp xứ chùa Vàng mê mệt môn thể thao thời thượng mang tên kick boxing.
Nghịch lý xứ Hàn: Sùng vẻ đẹp tự nhiên nhưng 1 triệu người “dao kéo” mỗi năm

Nghịch lý xứ Hàn: Sùng vẻ đẹp tự nhiên nhưng 1 triệu người “dao kéo” mỗi năm

18:55:05 18/07/2019
Tự nhiên luôn là từ được nhắc đến trong phong cách trang điểm hay quan niệm về chuẩn đẹp của người Hàn nhưng cuối cùng họ vẫn chọn phi tự nhiên.
3 ngày ngủ đủ 7-9 tiếng là thứ thần dược nhan sắc tuyệt vời nhất

3 ngày ngủ đủ 7-9 tiếng là thứ thần dược nhan sắc tuyệt vời nhất

18:54:02 18/07/2019
Những bí quyết này giúp bạn biến giấc ngủ trở thành thứ mỹ phẩm tuyệt nhất.
Phương pháp tăng cân tự nhiên bằng những thói quen lành mạnh

Phương pháp tăng cân tự nhiên bằng những thói quen lành mạnh

18:20:59 18/07/2019
Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.
Cây mê điệt & bạc hà – bộ đôi chăm sóc da đầu hiệu quả!

Cây mê điệt & bạc hà – bộ đôi chăm sóc da đầu hiệu quả!

17:24:12 18/07/2019
Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da đầu và tóc được bày bán ngoài thị trường, bạn cũng có thể tự tay chế tạo công thức dầu gội dưỡng tóc cho riêng mình. Và bộ đôi cây mê điệt - bạc hà chính là tất cả những gì bạn cần cho má...
Những xu hướng trang điểm lông mày cho các nàng siêu sành điệu

Những xu hướng trang điểm lông mày cho các nàng siêu sành điệu

17:16:21 18/07/2019
Trang điểm chân mày là cách thức lên hương nhan sắc đơn giản mà hiệu quả cho phái đẹp. Cũng giống như thời trang quần áo, tóc hay phong cách make-up, chân mày cũng mỗi năm mỗi mốt cho hợp thời.
7 loại sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da mụn tốt nhất

7 loại sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da mụn tốt nhất

17:00:17 18/07/2019
Nhiều người có làn da mụn không biết cách nào để trị mụn triệt để trên làn da. Vì thế, kem dưỡng ẩm là một bước chăm sóc sắc đẹp rất quan trọng giúp ngăn chặn sự tiết dầu nhờn cho da.
Tìm hiểu giai đoạn hình thành nám da và cách điều trị hiệu quả

Tìm hiểu giai đoạn hình thành nám da và cách điều trị hiệu quả

16:59:06 18/07/2019
Nám da tuy không gây đau đớn nhưng ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ trên gương mặt. Cùng tìm hiểu giai đoạn hình thành nám da và cách điều trị hiệu quả, an toàn để sở hữu làn da khỏe đẹp, mịn màng nhé!
Kinh hoàng những biến chứng phẫu thuật nâng mũi, lòi cả sụn

Kinh hoàng những biến chứng phẫu thuật nâng mũi, lòi cả sụn

16:54:56 18/07/2019
Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền một ca biến chứng kinh hoàng khi phẫu thuật nâng mũi. Hình ảnh cô gái với chiếc mũi lòi cả sụn trắng ra ngoài khiến người nhìn không khỏi kinh hãi.
Muốn trắng răng tại nhà? Đọc ngay bài này cái đã nàng ạ!

Muốn trắng răng tại nhà? Đọc ngay bài này cái đã nàng ạ!

16:51:39 18/07/2019
Cũng như lão hóa, răng ố vàng có xu hướng tăng tốc theo thời gian. Vậy nên hãy chăm sóc răng cẩn thận mỗi ngày tại nhà để răng luôn trắng sáng. Hãy cùng chỉ ra các cách làm sao để răng trắng dễ dàng, đơn giản tại nhà nhé!
Dùng ngay mật ong chăm sóc tóc ngắn mới thấy hiệu quả kỳ diệu!

Dùng ngay mật ong chăm sóc tóc ngắn mới thấy hiệu quả kỳ diệu!

16:50:28 18/07/2019
Tóc ngắn tốn ít thời gian chăm sóc hơn tóc dài. Nhưng bạn không vì thế mà xuề xòa trong việc chăm sóc, đặc biệt với tóc uốn ngắn đâu nhé!
5 mẹo đẩy lùi lão hóa da, giúp da trẻ mãi không già

5 mẹo đẩy lùi lão hóa da, giúp da trẻ mãi không già

16:49:01 18/07/2019
Nhiều cô gái đã bỏ hàng triệu ra để chăm sóc da trẻ trung, xinh đẹp. Nhưng kết quả mang lại thật éo le không như mong đợi. Vì thế, nếu bạn muốn làn da mình trẻ mãi không già. Sau đây, 5 mẹo giúp làn da bạn trẻ mãi không tuổi
4 Sản phẩm trang điểm cực ngầu cho fan yêu K-Beauty

4 Sản phẩm trang điểm cực ngầu cho fan yêu K-Beauty

16:47:40 18/07/2019
Đối với những tín đồ làm đẹp thì chắc chắn phong cách trang điểm của K-Beauty đã chẳng còn xa lạ gì có
4 mẹo trang điểm siêu đơn giản nhất

4 mẹo trang điểm siêu đơn giản nhất

16:46:36 18/07/2019
Đã bao giờ, bạn trang điểm một cách đơn giản, dễ dàng đúng kiểu K-Beauty chưa? Hay chỉ là bạn nghĩ dùng ít son và kem bôi lên khuôn mặt là xong. Để chế nói cho các nàng mà nghe: 4 mẹo trang điểm nhanh nhất đúng gu của Hàn Quốc. Đẹp khôn...
Sốc trước cảnh tiêm filler mũi thô bạo, chị em bao giờ mới thôi tin vào thẩm mỹ giá rẻ?Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Sốc trước cảnh tiêm filler mũi thô bạo, chị em bao giờ mới thôi tin vào thẩm mỹ giá rẻ?Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

16:45:21 18/07/2019
Mới đây, đoạn clip quay lại cảnh tượng tiêm filler mũi kinh hoàng tại một spa làm đẹp đã khiến không ít người bàng hoàng.
Trọn bộ bí kíp tẩy lông chuyên nghiệp hiệu quả chẳng thua kém spa

Trọn bộ bí kíp tẩy lông chuyên nghiệp hiệu quả chẳng thua kém spa

16:14:22 18/07/2019
Tẩy lông là bước làm đẹp giúp cho làn da của bạn thêm mịn màng và sáng hơn. Vì đây là bước chăm sóc da cần được thực hiện đảm bảo an toàn nên bạn cần phải lưu ý rất nhiều điều cần thiết.
Đánh tan nỗi lo lưng mụn tự tin diện đầm gợi cảm với các em bánh xà phòng chỉ dưới 30 ngàn

Đánh tan nỗi lo lưng mụn tự tin diện đầm gợi cảm với các em bánh xà phòng chỉ dưới 30 ngàn

14:08:32 18/07/2019
Đây là các sản phẩm xà phòng trị mụn tốt, có thể dùng thay thế cho xà phòng tắm thông thường nhưng lại làm sạch sâu và triệt được nguyên nhân gây mụn là vô cùng cần thiết với những bạn có mụn ở lưng, đặc biệt là vào mùa hè.
Giảm cân bằng chuối có hiệu quả không?

Giảm cân bằng chuối có hiệu quả không?

14:06:18 18/07/2019
Giảm cân bằng chuối là một trong những phương pháp được nhiều chị em rỉ tai thực hiện, vì không phải tốn công sức quá nhiều mà vẫn đốt cháy được đáng kể lượng calo trong cơ thể. Vậy cách này có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Cảnh báo xu hướng làm đẹp nguy hiểm: “Hình xăm cháy nắng“

Cảnh báo xu hướng làm đẹp nguy hiểm: “Hình xăm cháy nắng“

14:02:02 18/07/2019
Mới đây, một xu hướng làm đẹp được nhiều người ưa chuộng đang được lan truyền trên Internet - tạo ra hình xăm cháy nắng theo ý muốn. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, phương pháp làm đẹp này đang gây nguy hiểm cho sức khoẻ.
Quy trình dưỡng da mụn cơ bản cho nàng rạng rỡ mỗi ngày

Quy trình dưỡng da mụn cơ bản cho nàng rạng rỡ mỗi ngày

14:01:02 18/07/2019
Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng và nổi mụn. Và với thời tiết nắng nóng, thất thường và đang giao mùa ở nước mình lại càng khó tìm ra sản phẩm và quy trình phù hơp. Vì vậy mình xin giới thiệu 1 quy trình dưỡng da mụn tối giản dành ...
5 cushion sinh ra là để dành cho làn da dầu ” happy together”

5 cushion sinh ra là để dành cho làn da dầu ” happy together”

13:57:29 18/07/2019
Làn da dầu luôn chật vật mỗi khi lựa chọn sản phẩm trang điểm nền. Thời tiết Việt Nam vốn nổi tiếng nóng ẩm, khí hậu nhiệt đới làm tăng tiết bã nhờn, mồ hôi.
Cách chọn tinh dầu tốt, chất lượng cao, đúng nhu cầu

Cách chọn tinh dầu tốt, chất lượng cao, đúng nhu cầu

13:51:16 18/07/2019
Một trong những bước quan trọng nhất của liệu pháp mùi hương (trị liệu bằng hương thơm) là học cách lựa chọn tinh dầu tốt. Chọn được loại tinh dầu chất lượng cao, đúng nhu cầu, bạn sẽ biết cách chăm sóc và nâng cao sức khỏe cho bản thân...
Không phải cứ là mùa lạnh, tình trạng da khô vẫn xảy ra vào mùa hè vì 7 lý do này

Không phải cứ là mùa lạnh, tình trạng da khô vẫn xảy ra vào mùa hè vì 7 lý do này

13:04:13 18/07/2019
Làn da của chúng ta thường sẽ bị khô, nứt nẻ, thậm chí là chảy máu vào mùa lạnh. Thế nhưng điều này không có nghĩa làn da của bạn sẽ không gặp tình trạng trên vào mùa hè. Da khô vào mùa hè vẫn có thể xảy ra nếu bạn mắc phải 7 lý do sau ...
Chuyển từ tóc vàng sang nâu trầm tính, nàng cần lưu ý những điều gì?

Chuyển từ tóc vàng sang nâu trầm tính, nàng cần lưu ý những điều gì?

12:59:57 18/07/2019
Sau nhiều lần đổi màu tóc, có thể bạn sẽ muốn nối lại tình xưa với màu tóc tự nhiên của mình hoặc những tông màu tối hơn. Vậy làm sao để chuyển từ mái tóc màu sáng sang tóc nâu trầm tính mà giữ cho tóc vẫn luôn đẹp?
Bị Nhã nói “trúng tim đen” đến đứng hình, ấy là do Vũ chưa biết bí kíp chọn nước hoa tặng vợ mà thôi!

Bị Nhã nói “trúng tim đen” đến đứng hình, ấy là do Vũ chưa biết bí kíp chọn nước hoa tặng vợ mà thôi!

12:58:38 18/07/2019
Giá mà nắm rõ bí kíp này thì Vũ đã không lúng túng như vậy. Nước hoa là ngôn ngữ của hương thơm trên trang phục, ngoài khả năng bộc lộ cá tính mỗi người, còn như một phương thức bóc tách - thấu hiểu tính cách ẩn cá nhân.
Thì ra loài vật có hình dáng ghê rợn này đã sống trên mặt chúng ta bấy lâu nay

Thì ra loài vật có hình dáng ghê rợn này đã sống trên mặt chúng ta bấy lâu nay

11:47:46 18/07/2019
Hóa ra từ trước đến giờ, luôn có 1 loại ký sinh trùng sống trên mặt bạn. Bạn không nghe nhầm đâu! Chúng an cư lập nghiệp, sinh sản và qua đời... trên mặt bạn luôn, chúng chính là Face mite (demodex).
Giải pháp “hạt dẻ” nuôi dưỡng làn da trắng mịn như bông

Giải pháp “hạt dẻ” nuôi dưỡng làn da trắng mịn như bông

11:43:16 18/07/2019
Biết đến cách dưỡng trắng da này, bạn không thể nào không đẹp lên mỗi ngày! Như bạn đã biết, sữa tươi là thành phần dưỡng trắng da hiệu quả trong thời gian ngắn.
Hot girl phòng gym tiết lộ cách để có được vòng ba 98cm căng tràn sức sống

Hot girl phòng gym tiết lộ cách để có được vòng ba 98cm căng tràn sức sống

10:52:24 18/07/2019
Hot girl Nguyễn Giáng Tiên được mệnh danh là mỹ nhân phòng gym vì có sự lột xác ngoạn mục.

Có thể bạn quan tâm

Chồng hất cả nồi lẩu sôi sùng sục vào mặt bạn trai vợ ở Trung Quốc

Chồng hất cả nồi lẩu sôi sùng sục vào mặt bạn trai vợ ở Trung Quốc

Netizen

20:46:01 18/07/2019
Sự việc xảy ra ở thành phố Lạc Dương, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc. Người phụ nữ đưa con đi ăn lẩu cùng hai người bạn thì chồng cô bất ngờ đến gây sự rồi hất nồi lẩu vào mặt người bạn.
Có món xào siêu ngon, nhà tôi ăn 3 ngày liền rồi mà chưa chán!

Có món xào siêu ngon, nhà tôi ăn 3 ngày liền rồi mà chưa chán!

Ẩm thực

20:45:54 18/07/2019
Trong những bữa cơm gia đình người Việt thì món xào hầu như không bao giờ vắng mặt. Mời bạn tham khảo thêm món thiên lý xào ngao mới toanh cực ngon này nhé!
Thảm đỏ 'LHP Chunsa 2019': Clara khoe vòng 1 gợi cảm, đọ sắc Lee Sung Kyung và mỹ nhân 'Ký sinh trùng'

Thảm đỏ 'LHP Chunsa 2019': Clara khoe vòng 1 gợi cảm, đọ sắc Lee Sung Kyung và mỹ nhân 'Ký sinh trùng'

Hậu trường phim

20:44:23 18/07/2019
Thảm đỏ Liên hoan phim Chunsa 2019 với sự tham gia của Clara, Lee Sung Kyung, Joo Ji Hoon, Cho Yeo Jung.
Tận hưởng thiên đường hạ giới The Grand Hồ Tràm Strip “gần xịt” Vũng Tàu

Tận hưởng thiên đường hạ giới The Grand Hồ Tràm Strip “gần xịt” Vũng Tàu

Du lịch

20:42:46 18/07/2019
Thật khó để chỉ dùng từ ngữ và hình ảnh để mô tả sự hoành tráng và chất lượng cao cấp tuyệt đối của khu nghỉ dưỡng 5 sao The Grand Hồ Tràm Strip.
'Tốt nghiệp sớm' tại The Voice 2019, Juky San nói gì về người thầy 'cực phẩm' Hồ Hoài Anh?

'Tốt nghiệp sớm' tại The Voice 2019, Juky San nói gì về người thầy 'cực phẩm' Hồ Hoài Anh?

Show việt

20:41:10 18/07/2019
Chia tay The Voice 2019, Juky San vẫn giữ sự lạc quan khi chia sẻ về việc tốt nghiệp sớm cũng như gửi lời tri ân đến HLV Hồ Hoài Anh.
Trần Nghiên Hy muốn sinh thêm con giữa tin đồn ly hôn

Trần Nghiên Hy muốn sinh thêm con giữa tin đồn ly hôn

Sao châu á

20:40:38 18/07/2019
Trần Nghiên Hy tỏ thái độ bình thản khi được hỏi về thông tin trục trặc hôn nhân với Trần Hiểu. Cô cho biết đang lên kế hoạch sinh thêm con thứ hai.
The Walking Dead 10: Michonne tử chiến với nhóm xác sống giữa biển lửa

The Walking Dead 10: Michonne tử chiến với nhóm xác sống giữa biển lửa

Phim âu - mỹ

20:39:45 18/07/2019
Những tin tức đầu tiên về mùa 10 của series đình đám The Walking Dead đã được hé lộ qua một bức hình về Michonne được đăng tải trên mạng vào hôm qua.
CLB HAGL không còn riêng của bầu Đức

CLB HAGL không còn riêng của bầu Đức

Bên lề sân cỏ

20:37:22 18/07/2019
Có một CLB HAGL không còn đúng nghĩa của riêng bầu Đức, mà có sự chung sức rất lớn từ người hâm mộ.
Malaysia: 'Cơ hội vàng để dự World Cup khi chỉ gặp Việt Nam, Thái Lan'

Malaysia: 'Cơ hội vàng để dự World Cup khi chỉ gặp Việt Nam, Thái Lan'

Bóng đá việt nam

20:32:44 18/07/2019
Báo giới Malaysia tỏ ra rất tự tin khi đội nhà nằm phải bảng đấu có sự hiện diện của 4 đội bóng Đông Nam Á.
Lai Châu ban bố công điện khẩn vì dịch tả lợn Châu Phi

Lai Châu ban bố công điện khẩn vì dịch tả lợn Châu Phi

Sự kiện nóng

20:31:39 18/07/2019
Hiện tại, dịch tả lợn Châu Phi đang xảy ra tại 48 xã, 8/8 huyện, thành phố và địa phương đã tiêu hủy trên 7.400 con lợn.
'Bản lĩnh' như Lan Khuê, Thu Minh và dàn sao nữ Việt mang bụng bầu ngồi ghế nóng

'Bản lĩnh' như Lan Khuê, Thu Minh và dàn sao nữ Việt mang bụng bầu ngồi ghế nóng

Sao việt

20:30:49 18/07/2019
Mặc dù ở những tháng cuối của thai kỳ nhưng dàn sao nữ Việt như: Lan Khuê, Thu Minh, Ốc Thanh Vân vẫn bản lĩnh miệt mài lao động công việc khi đảm nhận vị trí ghế nóng trên sóng truyền hình.
AI học được cách giải khối rubik chỉ trong 1,2 giây

AI học được cách giải khối rubik chỉ trong 1,2 giây

Thế giới số

20:28:35 18/07/2019
Các nhà nghiên cứu tại Đại học California thuộc thành phố Irvine (Mỹ) đã tạo ra một hệ thống trí tuệ nhân tạo (AI) có thể giải quyết các khối rubik trong thời gian trung bình là 1,2 giây với khoảng 20 lần di chuyển.
Xuống đường khi xe buýt đang chạy, cô gái mất mạng trong chớp mắt

Xuống đường khi xe buýt đang chạy, cô gái mất mạng trong chớp mắt

Thế giới

20:27:10 18/07/2019
Cô gái trẻ rời chỗ và tiến ra cửa xe buýt rồi bước xuống đường trong khi xe đang chạy nhanh.
Chevrolet Silverado độ 6 bánh, đắt gấp 13 lần bản tiêu chuẩn

Chevrolet Silverado độ 6 bánh, đắt gấp 13 lần bản tiêu chuẩn

Ôtô

20:27:09 18/07/2019
Được xây dựng dựa trên nguyên mẫu Chevrolet Silverado, Goliath 6x6 có thêm một cầu ở phía sau để nâng cao khả năng off-road.
Bộ Y tế về Đồng Nai “thị sát” dịch bệnh sốt xuất huyết

Bộ Y tế về Đồng Nai “thị sát” dịch bệnh sốt xuất huyết

Sức khỏe

20:27:05 18/07/2019
Từ đầu năm đến nay tỉnh Đồng Nai phát hiện hơn 1.000 ổ dịch sốt xuất huyết với 5.800 ca, tăng mạnh so với năm ngoái, 98% ổ dịch đã được xử lý.