Phòng dịch Covid-19: 5 lý do tại sao không nên đi biển vào lúc này

Mai Thị Diễm11:41 22/04/2020

Hóa ra cá mập không phải là vấn đề lớn nhất. Giãn cách xã hội là lá chắn tốt nhất để kiềm chế sự lây lan của virus Corona chủng mới (SARS-CoV-2). Đồng thời, tập thể dục để nâng cao thể trạng là rất tốt.

Các chuyên gia cho biết, trong giai đoạn này, bạn thực sự không nên đi biển: virus Corona có thể sống sót trong đại dương từ 2 – 3 ngày và có thể lây lan qua các con sóng – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Theo những gì các chuyên gia cho biết, thì trong giai đoạn này, bạn thực sự không nên đi biển, bởi vì virus Corona có thể sống sót trong đại dương từ 2 – 3 ngày và có thể lây lan qua các con sóng, theo Eatthis.

Sau đây là nhiều lý do tại sao bạn không nên ra biển cho đến khi dịch Covid-19 qua đi.

1. Gió có thể mang virus

Tiến sĩ Shawn Nasseri, bác sĩ tai mũi họng ở Beverly Hills, California (Mỹ), cho biết: Mọi người có vẻ đã không chú ý đến vấn đề gió thổi ngược xuôi. Bạn có thể cách nhau 2 mét, nhưng khi có gió thổi thì vẫn có thể có rủi ro. Đi biển để có không khí trong lành, nhưng tốt nhất là nên giữ khoảng cách từ 3,5 – 5 mét vì gió, theo Eatthis.

2. Bãi đậu xe có thể là nơi lây nhiễm

Virus Corona có thể bay trong không khí và sống ở bất cứ nơi đâu từ 30 phút đến 3 giờ, tiến sĩ Nasseri nói. Những chiếc xe đỗ gần nhau và những người ra vào bãi đậu xe quá gần nhau làm tăng nguy cơ lây nhiễm.

Tiến sĩ Lili Barsky, từ Los Angeles (Mỹ), cho biết: Ngay cả khi bãi biển vắng người, vẫn có thể có khăn ăn hoặc thức ăn thừa trên cát. Nếu vô tình chạm vào vẫn có thể là con đường lây nhiễm.

3. Virus có thể sống ở biển

Video đang HOT

Virus từ đất và đường xá có thể rửa trôi xuống biển. Khi sóng đánh vào bờ, nó sẽ phun các phần tử vào không khí, có khả năng bao gồm cả virus Corona, tiến sĩ Greg Maguire, từ Đại học California (Mỹ), giải thích. Nếu bạn đi biển trong những điều kiện này, bạn có thể bị lây nhiễm Covid-19, theo Eatthis.

4. Bạn có thể tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh

Tiến sĩ Leann Poston, từ trung tâm y tế Invigor, New York (Mỹ), cho biết bạn không thể chắc chắn người ngồi cạnh bạn trên bãi biển có bị nhiễm bệnh hay không.

5. Đi biển là bạn đã không tuân thủ giãn cách xã hội

Tiến sĩ Khawar Siddique, bác sĩ phẫu thuật thần kinh ở Los Angeles (Mỹ), nói nếu không tiếp xúc với người khác, sẽ giảm đáng kể nguy cơ lây truyền loại virus này. Vũ khí tốt nhất để chống lại sự lây truyền virus là tất cả mọi người nên cách ly xã hội lâu hơn một chút. Hãy chung tay và cùng nhau giành chiến thắng!, theo Eatthis.

Thiên Lan

4 lưu ý dành cho người cao tuổi có bệnh mạn tính trong mùa dịch Covid-19

Tôi đã lớn tuổi lại đang có bệnh mạn tính (tiểu đường và tim mạch). Trong mùa dịch Covid-19 này, tôi cần phải lưu ý những điều gì, nên làm gì để bảo vệ sức khỏe, tránh mắc bệnh?

(Trần Thiên Anh, 67 tuổi, ngụ TP.HCM)

Người cao tuổi nên thực hiện các hoạt động yêu thích như chăm sóc cây cảnh, tập thể dục... nhằm tránh căng thẳng, lo lắng trong mùa dịch - Ảnh: Shutterstock

Tiến sĩ - bác sĩ Thân Hà Ngọc Thể, Trưởng khoa Lão - Chăm sóc giảm nhẹ, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM:

Ở người cao tuổi, quá trình lão hóa khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, dễ nhiễm bệnh và sẽ có triệu chứng nặng hơn, trong đó có SARS-CoV-2 gây bệnh Covid-19.

Ngoài ra, người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh mạn tính kèm theo như tăng huyết áp, tim mạch, phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, thận mạn, ung thư, thoái hóa khớp, béo phì... Các bệnh lý này nếu không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tình trạng miễn dịch suy giảm hơn khiến cơ thể chống đỡ kém hơn và dễ suy giảm chức năng các cơ quan hơn.

Bên cạnh đó, đối với người cao tuổi mắc nhiều bệnh lý và phải dùng nhiều loại thuốc, đặc biệt là dùng kéo dài thuốc có chứa corticosteroids, thuốc điều trị ung thư, thuốc gây ức chế hệ miễn dịch... cũng khiến hệ miễn dịch càng giảm sút.

Vì vậy, người cao tuổi có các bệnh nền mạn tính cần lưu ý thực hiện những lời khuyên sau để phòng Covid-19 hiệu quả:

1. Tuân thủ điều trị bệnh mạn tính

Tuân thủ chế độ điều trị các bệnh lý nền mạn tính một cách đều đặn. Không được ngưng thuốc, chuẩn bị sẵn những thuốc thường dùng để sử dụng trong thời gian lâu dài.

Nếu tình trạng bệnh ổn định, hạn chế tối đa tái khám trong mùa dịch, có thể tái khám 2 tháng/lần.

2. "Phòng thủ" kỹ khi đi khám bệnh

Trong trường hợp không thể trì hoãn như cần điều chỉnh thuốc, có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, bệnh nhân cao tuổi cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

Liên hệ ngay trạm y tế phường xã, bác sĩ gia đình, nên chọn hình thức khám online.

Nếu đi khám bệnh trực tiếp thì nên chọn khám tại những cơ sở y tế có khả năng tầm soát và có những biện pháp phòng, chống dịch tốt.

Sử dụng phương tiện giao thông cá nhân khi đi khám bệnh.

Đeo khẩu trang, sử dụng nước sát khuẩn tay thường xuyên, ít nhất 20 - 30 giây mỗi lần rửa tay, dùng mũ/nón quần áo bảo hộ (nếu có điều kiện trang bị) trong khi đi khám bệnh.

Nên hạn chế tối đa việc di chuyển, ngồi gần các người bệnh khác (cách xa ít nhất 2 m hoặc 2 sải tay). Không đến những nơi đông người như căn tin, thang máy, nhà vệ sinh... nếu không thật sự cần thiết.

Khi về nhà, cởi bỏ ngay khẩu trang đã dùng, rửa tay sát khuẩn, thay quần áo, giày dép...

3. Chăm sóc sức khỏe bản thân

Người cao tuổi nên tự chăm sóc cơ thể bằng việc: tập hít thở, kéo giãn cơ hoặc thiền; tập thể dục tại nhà; ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc; thực hiện các hoạt động yêu thích trong nhà như đọc sách, chăm sóc cây cảnh; tiếp xúc gián tiếp, giữ liên lạc với người thân, bạn bè qua điện thoại, internet.

Mặt khác, nên kiểm soát căng thẳng, lo lắng trong mùa dịch bằng cách tránh đọc, xem quá thường xuyên các thông tin trên mạng xã hội; không tiếp nhận thông tin tiêu cực. Khi cảm thấy lo lắng, không thoải mái thì nên chủ động nói chuyện với người thân, hoặc thảo luận những vấn đề cần chuẩn bị trong trường hợp sức khỏe không ổn định.

4. Vệ sinh phòng dịch

Bên cạnh đó, người cao tuổi cần thực hiện các biện pháp phòng bệnh Covid-19 theo quy định chung của Bộ Y tế như: thực hiện cách ly xã hội, hạn chế tối đa việc ra khỏi nhà, đến nơi đông người; rửa tay thường xuyên; tránh chạm tay chưa được rửa sạch lên mắt, mũi, miệng; đeo khẩu trang đúng cách khi ra khỏi nhà; che miệng và mũi bằng khuỷu tay khi ho hoặc hắt hơi; không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng; giữ nơi ở sạch sẽ, thoáng mát và dùng quạt thay cho máy điều hòa.

Tại nhà, thường xuyên vệ sinh, khử trùng nhà cửa, nhất là các bề mặt, vật dụng tay hay tiếp xúc. Người thân trong gia đình cũng phải làm theo các hướng dẫn trên để vừa bảo vệ bản thân, vừa bảo vệ những người cao tuổi trong gia đình.

Có bất kỳ thắc mắc nào về dịch bệnh, nên gọi đường dây nóng tư vấn Covid-19 của Bộ Y tế: 19009095 hoặc 19003228.

Nguyên Mi (ghi)

Lời khuyên bác sĩ giúp người cao tuổi an toàn trong mùa dịch Covid-19 COVID-19 lại là bệnh lây lan rất nhanh, một khi bị nhiễm COVID-19, NCT là đối tượng rất dễ bị tổn thương, nguy cơ rất cao dẫn đến diễn tiến nặng. Hệ miễn dịch là hàng rào bảo vệ đáp ứng đầu tiên khi cơ thể bị vi rút tấn công nhưng lại rất suy yếu ở NCT, nên dễ dàng dẫn đến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Tổng thống Trump chưa hài lòng với hiệu suất làm việc của tỉ phú Musk08:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dầu ô liu và dầu dừa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

10:35:55 28/02/2025

Mặc dù cả hai loại dầu đều có lợi cho sức khỏe nhưng dầu ô liu nguyên chất được coi là lành mạnh hơn. Mặc dù dầu ô liu có thể không phải là thực phẩm hoàn hảo nhưng nó có ít nhược điểm hơn dầu dừa.

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025

Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại

Đậu nành có tốt nhất?

09:33:57 28/02/2025

Tuy nhiên, nếu bạn tách riêng các nghiên cứu ra, các sản phẩm đậu nành tự nhiên, như sữa đậu nành và đậu nành, thực sự hiệu quả hơn, với khả năng giảm trung bình 11 điểm về LDL so với chỉ ba điểm đối với chiết xuất đậu nành siêu chế biế...

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

09:22:56 28/02/2025

Cùng với các hợp chất flavonoid khác, luteolin được xem là một trong những hợp chất quan trọng quyết định hoạt tính kháng oxy hóa, kháng vi sinh vật, kháng ung thư hiệu quả.

Sinh mổ ngoài ý muốn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh

08:54:31 28/02/2025

Các nhà nghiên cứu cho biết, những phụ nữ sinh mổ không theo kế hoạch (sinh mổ ngoài ý muốn) có nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh và phải đi thăm khám sau sinh cao hơn so với những người sinh mổ theo kế hoạch hoặc sinh thường.

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

08:51:27 28/02/2025

Những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp được khuyến cáo đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

08:47:03 28/02/2025

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

08:42:55 28/02/2025

Sake chứa các khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương. Canxi và phốt pho trong quả sake là những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe.

Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

04:35:03 28/02/2025

Hội chứng người đỏ biểu hiện khác nhau ở những bệnh nhân khác nhau. Trong trường hợp nặng, có thể xảy ra tụt huyết áp và sốc, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần thận trọng và sử dụng hợp lý các loại thuốc dễ gây ra hội ...

Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

04:30:42 28/02/2025

Không chỉ là rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, nước lá rau mùi còn giúp cải thiện đáng kể quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường

20:31:27 27/02/2025

Đối với nhu cầu ăn nhẹ (bữa phụ), người bệnh cần lắng nghe tín hiệu đói của cơ thể. Nếu thực sự cảm thấy đói, bữa chính ăn không đủ, luyện tập thể lực nhiều... thì nên ăn bữa phụ để tránh nguy cơ bị hạ đường huyết.