Phòng cước tay, chân khi trời lạnh

Mỗi khi trời trở lạnh, ngón chân, tay tôi thường bị cước sưng đỏ và ngứa ngáy khó chịu. Xin bác sĩ cho biết, để phòng bệnh cần làm gì?

Nhung Lương (Hưng Yên)

Trời lạnh các mạch máu ngoại vi dưới da bị co lại, nếu làm ấm đột ngột sẽ bị sưng đỏ, ngứa, đau các đầu ngón chân, tay. Để phòng bệnh cần:

-Luôn giữ ấm tay, chân (đi giày kín, mang tất, đeo khẩu trang khi ra đường).

-Không tiếp xúc nhiều với nước lạnh. Tắm bằng nước ấm, đeo găng tay khi giặt giũ, rửa bát…

-Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh. Hạn chế ăn uống đồ dễ gây dị ứng, bia, rượu, thuốc lá…

- Khi bị ngứa chớ gãi, mà chỉ xoa nhẹ để tránh bị lở loét, nhiễm trùng. Trước khi đi ngủ nên ngâm tay, chân 15 – 30 phút vào nước ấm pha ít muối.

- Không tự ý bôi, uống các loại thuốc, mà phải đi khám da liễu để được điều trị đúng.

Theo PLXH