phòng bệnh xương khớp

Ăn gì cho xương chắc khoẻ?

Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

“Thần chết” sinh ra từ việc kết hợp thuốc sai cách

Nhiều người lại có thói quen không đọc kỹ hưỡng dẫn sử dụng trước khi dùng thuốc, không có toa kê đơn của bác sỹ.

Bé gái 7 tuổi bị dậy thì sớm sau khi để đèn đi ngủ liên tục trong 3 năm

Nếu con cái trong nhà thích để đèn đi ngủ vì sợ... ma - chị em nên trấn an, dỗ chúng đi ngủ và nhớ tắt đèn. Vì sao cần làm như vậy? Hãy lắng nghe câu chuyện dưới đây:

Thực phẩm tăng nội tiết tố nữ, “đánh bay” nám sạm, khô hạn, mất ngủ

Thực phẩm tăng nội tiết tố nữ, thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, là những chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em chọn đúng top t...

Tọa đàm “Y học và cuộc sống”

Ngày 28-9, Hội Nữ trí thức tỉnh tổ chức chương trình tọa đàm "Y học và cuộc sống" và chuyên đề "Phụ nữ với bệnh lý cơ xương khớp bí quyết làm đẹp từ bên trong".

Phẫu thuật bằng robot: Cuộc chạy đua của các ’siêu bệnh viện’

Phẫu thuật bằng robot từ nhi khoa, ung thư, xương khớp, chấn thương chỉnh hình cho đến các chuyên ngành khác tại Việt Nam như trăm hoa đua nở. Các bệnh viện đua nhau sắm thiết bị p...

Nhờ 2 lọ serum thần thánh, cô gái Quảng Ninh từ da chằng chịt các loại mụn đã ‘một bước lên tiên’ với vẻ mịn căng, không tỳ vết

Từng bị stress, da mặt mọc nhiều mụn ẩn nhưng Nguyễn Thị Thu Hường đã trị sạch sành sanh nhờ sự kiên trì và tìm hiểu.

Cơn ác mộng “già hơn tuổi thật” và bí mật để trẻ mãi dù đã 70 tuổi

Sau 30 tuổi, sự chênh lệch rất lớn giữa thành phần mỡ và cơ. Con người dễ bị tích mỡ, giảm cơ, vóc dáng nặng nề và dễ mập hơn.

Bí kíp giảm cân an toàn cho người cao tuổi

Ở Việt Nam, công nghệ DR.LIPOCELL được áp dụng độc quyền tại ADAMAS đã và đang hỗ trợ hàng nghìn người cao tuổi hiện thực giấc mơ giảm cân giúp trẻ hóa vóc dáng, đẩy lùi lão hóa hi...

Tàn phế vì nóng vội chữa xương khớp

Xương khớp là bệnh lý phổ biến trên thế giới và ở Việt Nam. Là một nước có khí hậu nhiệt đới ẩm, gió mùa, bệnh lý về xương khớp càng trở nên đa dạng, phức tạp ở nước ta.

Thực phẩm rẻ bèo bán đầy chợ Việt cực kỳ tốt cho xương khớp

Để giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, phải thật chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xương...

Điều gì xảy ra khi bạn hít đất mỗi ngày?

Hít đất (còn gọi là chống đẩy) là một bài tập phổ biến để tăng cường sức mạnh phần giữa cơ thể và phần trên cơ thể.

Khám và trị liệu miễn phí cho các tăng ni, phật tử chùa Bồ Đề – Hà Nội

Hơn 50 y bác sĩ đã có mặt tại chùa Bồ Đề - Hà Nội để khám chữa bệnh và trị liệu cho các tăng ni, phật tử và bà con ở gần khu vực chùa.

5 bệnh tuổi già ai rồi cũng phải đối mặt, biết trước sẽ giúp bản thân thoát được nguy hiểm

Loãng xương, tiểu đường, xương khớp... là những căn bệnh tuổi già bất cứ ai trong chúng ta đều sẽ phải đối mặt trong tương lai.

Bác sĩ người Mỹ gốc Việt khám, cấp thuốc miễn phí tại Cao Bằng

Tiếp tục chương trình khám, chữa bệnh thiện nguyện, ngày 12/7, đoàn bác sĩ thuộc Tổ chức Good Samaritan Medical Ministry (Mỹ) đã khám, tư vấn và cấp thuốc miễn phí cho 300 lượt ngư...

Cao rắn hổ mang có chữa bệnh xương khớp?

Tôi 46 tuổi hay bị đau nhức các khớp gối và cột sống. Xin hỏi bác sĩ cao rắn hổ mang có tác dụng tốt cho xương khớp không? (Hùng)

Cách giảm mỡ, kiểm soát cân nặng cho dân văn phòng

Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.

Khoảnh khắc chiến sĩ công an cõng thí sinh bị liệt đi thi: ‘Anh ấy đã mang một mặt trời trên lưng’

Hình ảnh người chiến sĩ công an cõng một thí sinh bị bệnh, không có khả năng đi lại trong kỳ thi THPT quốc gia 2019 khiến bất kỳ ai nhìn thấy đều không khỏi xúc động.

Làm việc nhà để… giữ vóc dáng

Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa.

Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi mùa nắng nóng bằng những giải pháp đơn giản

Giải pháp nào để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ở người cao tuổi, Thạc sĩ Bác sĩ Vũ Ngọc Trung - Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Quốc gia đã đưa ra một số khuyến cáo dưới đây.

Mùa hè, gia đình có người cao tuổi nên biết những điều này

Theo các bác sĩ, nắng nóng kéo dài hoặc mưa nắng thất thường trong mùa hè là nguyên nhân hàng đầu khiến người cao tuổi (NCT) hay gặp các vấn đề về sức khỏe, nhất là các bệnh liên q...

Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cơ thể nhận được vô vàn lợi ích

Thường xuyên ăn chà là giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nữ bác sĩ Nhật Bản đã dùng cách nào để giảm cân ngoạn mục bằng các nguyên liệu đơn giản

Tự chế phương pháp giảm cân siêu độc, nữ bác sĩ Nhật Bản biến hình xinh đẹp, thon thả hơn hẳn chỉ sau nửa năm.

Nên bổ sung collagen khi nào?

Bổ sung collagen rất cần thiết, đặc biệt từ 25 tuổi trở đi khi cơ thể bắt đầu thiếu hụt dần và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.Collagen là một loại protein quan trọng với cơ thể.

8 động tác giúp đẩy lùi lão hóa từ bên trong cơ thể

Các bài tập giúp tăng cường săn chắc cho cơ bắp, chống lão hóa xương khớp, khiến bạn thấy khỏe khoắn và trẻ trung hơn.

Đi làm cả ngày không có thời gian thì hãy làm những điều này thay cho tập thể dục

Nếu không có thời gian để tập thể dục, bạn có thể tranh thủ thực hiện một số điều sau để cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Lương y Hoàng Văn Tuấn: Kho thuốc sống của dân tộc Mường Hoà Bình

Được mệnh danh là "kho thuốc sống của người dân tộc Mường Hòa Bình", lương y Hoàng Văn Tuấn sở hữu hàng trăm bài thuốc bí truyền chữa các loại bệnh mãn tính như xương khớp, thoái h...

Liệu trình chăm sóc body toàn thân với đá nóng massage

Giữa bộn bề lo toan, con người dễ gặp phải stress và căng thẳng thần kinh. Những lúc đó hãy cho phép mình một chút thời gian để đến với massage body bằng đá nóng. Mọi sự căng thẳng...

Tập Yoga tại nhà với bài tập đơn giản cho người mới bắt đầu

Tập Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một thời điểm đòi hỏi người ...

Bài thuốc trị bệnh xương khớp, huyết áp hiệu quả chỉ sau 3-5 chỉ với 1 củ hành tây

Nhiều nước châu Mỹ và châu Âu đã vinh danh cho hành tây là "nữ hoàng của các loại rau" bởi đây là một loại rau có những tác dụng thần kỳ mà không phải ai cũng có thể có được.

Lợi ích của việc tập thể dục mỗi ngày

Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (bang Louisiana, Mỹ) đã chứng minh được rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh.

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng sức khỏe như thế nào

Con người có thể bị tự kỷ, đau tim, xương khớp, vô sinh... do ô nhiễm không khí.

Huớng dẫn phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy dễ thực hiện tại nhà

Đau mỏi vai gáy không chỉ gặp ở người già mà đang "trẻ hóa" với nhiều đối tượng, đặc biệt là dân văn phòng hoặc những người lao động nặng. Đây không hẳn là bệnh mà đôi khi chỉ là m...

Thường xuyên bị đau lưng có thể khắc phục ngay bằng một số phương pháp sau

Tình trạng đau lưng xảy ra có thể là do thay đổi thời tiết hoặc vì bạn vận động quá sức. Tuy nhiên, chỉ cần khắc phục ngay bằng một số phương pháp sau thì tình trạng này sẽ được gi...

Các xét nghiệm cần làm ở mỗi độ tuổi

Chuyên gia khuyến nghị kiểm tra bệnh truyền nhiễm ở tuổi 20, đường máu tuổi 30, tim mạch tuổi 40 và kiểm tra toàn diện khi 60 tuổi.

Trăm ngàn lợi ích của việc ăn rau xanh, không phải ai cũng biết

Chế độ ăn uống hàng ngày của con người cần phải đủ dưỡng chất và phong phú nguồn thực phẩm, đặc biệt là nên ăn nhiều rau lá xanh. Vì nó được gọi là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả...

Nên dùng vật lý trị liệu thay vì lạm dụng thuốc giảm đau

Theo các chuyên gia tại Mỹ, khi bị đau cơ hay xương khớp, tốt nhất người bệnh nên nghĩ đến liệu pháp vật lý trị liệu trước khi tìm đến thuốc giảm đau.

Những thói quen xấu gây ra bệnh khớp mà nhiều người thường hay mắc phải

Không chỉ do tuổi tác tăng cao mà chính thói quen sinh hoạt sai cách cũng có thể trở thành tác nhân làm ảnh hưởng tới xương khớp của bạn.

Khi chăm sóc bé dưới 100 ngày tuổi, cha mẹ cần chú ý những điểm này

Thông thường, chăm sóc trẻ sơ sinh chưa đủ 100 ngày tuổi đòi hỏi nhiều chú ý và cẩn trọng. Bên cạnh những điều cơ bản như: nên cho bé nằm nhiều, hạn chế bế... thì 4 điều sau đây ch...

Mùa đông phải bổ sung ngay loại lá này trong chế độ ăn để phòng ngừa bệnh xương khớp

Một số món ăn chữa bệnh từ lá lốt sẽ giúp bạn chữa đau nhức xương khớp cũng như phòng ngừa chứng bệnh này vô cùng hiệu quả.

Chuyên gia nước ngoài chỉ ra những mẹo nhỏ để đối phó với 3 vấn đề sức khỏe thường gặp ở dân văn phòng

Ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe về thị lực, tim mạch và xương khớp. Tuy nhiên, nếu thực hiện một số giải pháp sau đ...

10 lợi ích từ việc đi bộ

Đi bộ là hoạt động nhẹ nhàng mà hiệu quả không kém môn chạy, giúp bạn rèn xương khớp, phòng bệnh tim mạch huyết áp, khỏe phổi...

Chăm sóc người già cần có các biện pháp tổng thể

Một người cao tuổi thường mắc đa bệnh lý, có những đặc điểm riêng không giống với các lứa tuổi khác. Chính vì vậy trong điều trị, chăm sóc người cao tuổi đòi hỏi phải có các biện p...

Dùng máy tính thường xuyên mà cứ mắc phải những thói quen gây hại này chỉ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Tưởng rằng việc sử dụng máy tính chỉ là một thói quen rất đỗi bình thường, nhưng nếu thực hiện không đúng cách cũng có thể làm tăng cao nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng, trong ...

Không khí khô hanh của mùa này rất dễ khiến bạn gặp phải nhiều bệnh vặt và đây là một số cách phòng tránh

Mặc dù thời tiết mùa thu thường man mát, dễ chịu nhưng do nhiệt độ giữa ngày và đêm khá chênh lệch nhau nên có thể gây ra một số bệnh về hô hấp, xương khớp, tiêu hóa, hay tim mạch....

Món ăn được mệnh danh là ‘thần dược’ cho người bị thoái hóa cột sống

Người bị thoái hóa cột sống hay các vấn đề về xương khớp nên thường xuyên ăn món thịt rắn hầm thuốc bắc để tốt cho việc điều trị.

Phóng đại tính năng bút dò huyệt

Bút dò huyệt châm cứu kết hợp đèn laser hồng ngoại được quảng cáo rầm rộ trên mạng là "bút thần kỳ chữa bá bệnh". Trong đó, bút có thể chữa khỏi cả bệnh mạn tính và cấp tính như ti...

Chân cô bé không gấp duỗi được do bó thuốc nam

Bệnh nhi 12 tuổi ở Lạng Sơn bị chấn thương gối trái sau tai nạn giao thông, không vào viện mà được gia đình cho bó thuốc nam tại nhà.

Đau nhức xương khớp ở người già: dùng thuốc bắc hay tiêm?

Mưa, lạnh và rét là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện. Trong đó, người cao tuổi rất dễ gặp phải chứng bệnh này. Vậy nên làm gì để phòng bệnh xương khớp tái p...

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 5...