Phòng bệnh nhờ trà gừng

Trà gừng giàu vitamin C, magiê và nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Các triệu chứng hô hấp do thời tiết (như nghẹt mũi vì cảm lạnh) dễ dàng bị đẩy lùi nhờ trà gừng.

Trà gừng – Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Uống một tách trà gừng trước khi đi tàu xe có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng buồn nôn hoặc nôn mửa do say tàu xe.

Sau khi lỡ ăn quá nhiều, bạn hãy uống ngay một tách trà gừng để kích thích tiêu hóa thức ăn, ngừa hơi tích tụ gây chướng bụng.

Gừng có đặc tính kháng viêm nên là phương thuốc điều trị các bệnh về cơ bắp và khớp hiệu quả. Hoặc bạn có thể ngâm gừng trong rượu, để một thời gian lấy ra mát xa chân tay để giảm nhức mỏi cơ bắp.

Các vitamin, khoáng chất và a xít amin trong trà gừng có thể giúp phục hồi và cải thiện lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.

Những lúc bị stress, uống một ly trà gừng, giúp thư giãn các dây thần kinh.

Mai Duyên

Theo Thanhnien