phó đô đốc jose alano

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Độc đáo ngôi nhà ‘lơ lửng’ với giếng trời lộ thiên

Ngôi nhà xử lý thành công bất lợi nằm trên khu đất dốc, đồng thời tạo ra không gian sống gần gũi thiên nhiên nhờ giếng trời trung tâm lộ thiên.

Những kiểu biệt thự 2 tầng mái Thái tạo không gian sống xanh

Kiểu dáng mái Thái tạo nên độ dốc và khoảng không tương đối vừa phải, giúp tạo nên không gian sống thoáng đãng, rộng rãi. Đây là một cách tránh sự tích tụ hung khí, tà khí trong nh...

Nhà mái Nhật 1 tầng đông ấm, hè mát với công năng siêu hiện đại

Nhà mái Nhật 1 tầng với đa dạng phong cách, công năng tiện nghi, hiện đại, tính thẩm mỹ cao đang là xu hướng được lựa chọn nhiều trong thời gian gần đây

Nhà mái Nhật 2 tầng 2 mặt tiền thu hút mọi ánh nhìn

Với phong cách thiết kế mở ra không gian hai bên, những ngôi nhà đẹp mái Nhật 2 mặt tiền không còn đơn giản chỉ là thu hút sự chú ý từ phía chính diện mà đồng thời những nét độc đá...

Nhà cấp 4 mái Nhật 4 phòng ngủ rộng rãi cho đại gia đình nhiều thế hệ

Dù ở thành thị hay nông thôn, nhà cấp 4 mái Nhật được nhiều gia chủ lựa chọn, đặc biệt những gia đình có diện tích xây dựng rộng có thể kết hợp kiểu sân vườn hài hòa với thiên nhiê...

Nhà cấp 4 mái Nhật đẹp hút hồn, bốn mặt hút gió và ánh sáng

Nhà cấp 4 mái Nhật chỉ có một tầng với thiết kế mái dốc nhẹ, chồng lớp và mở rộng ra ở các hướng khác nhau tạo nên tổng thể hài hòa, đẹp mắt

8 đường trượt zipline mạo hiểm nhất thế giới

Đu dây trên những đường zipline dài kỷ lục, tốc độ nhanh và độ dốc lớn giữa cảnh quan đẹp ngoạn mục chính là trải nghiệm đầy kích thích với những ai ưa mạo hiểm

Fedor Sneaks và Will Amis: Hai thanh niên phất nhờ chuyên săn đồ cho cầu thủ

Fedor Sneaks và Will Amis đều mới 17 tuổi, nhưng đã sớm ăn nên làm ra tại Anh. Hai anh chàng tuổi bẻ gẫy sừng trâu này ngày càng phất lên nhờ chuyên đáp ứng nhu cầu sắm đồ độc, đẹp...

Tự sự của người say

Tôi là người uống bia rượu, liên miên và thường xuyên. Thi thoảng ban sáng lơ mơ quờ quạng chai nước quẳng đầu giường đổ dốc vào cái họng khô khốc bởi chất cồn và thuốc lá

Lạ lùng con phố dốc nhất thế giới khiến nhựa đường dễ trôi chảy

Nằm ở thành phố Dunedin, miền Nam New Zealand, phố Baldwin được biết đến là con đường dốc nhất thế giới. Với địa hình đặc biệt, người ta có thể cuộc chạy đua dưới chân đường dốc lê...

Vì sao nhiều người “có phúc” mà không được hưởng? Cố nhân mỉm cười, kể một câu chuyện thấm tận tâm can

Kẻ mưu cầu vật chất, nghĩ chuyện tà tâm, dù phúc phận lớn đến đâu, thậm chí được làm vua chúa đứng trên vạn người, cũng không có số hưởng.

Thủ tướng vĩ đại của Anh từng tiêu diệt cả hạm đội của Pháp khiến 1.300 người chết ra sao?

Anh và Pháp là đồng minh thân thiết với nhau trong suốt hai cuộc Thế chiến. Nhưng ít ai ngờ rằng, đã có thời điểm, Winston Churchill phải ra lệnh tiêu diệt cả một hạm đội của Pháp....

Chuyên gia: Mỹ sẽ “gậy ông đập lưng ông” nếu trừng phạt Ấn Độ

Mỹ sẽ gậy ông đập lưng ông nếu trừng phạt Ấn Độ vì mua tên lửa phòng không S-400 của Nga.

Tuổi của sông Nile là 30 triệu năm

Qua nghiên cứu về đá núi lửa cổ đại ở cao nguyên Ethiopia và mối tương quan với trầm tích sông được tìm thấy ở đồng bằng sông Nile cũng như lập mô hình máy tính tái tạo 40 triệu nă...

Tại sao cơ quan điều tra hình sự Bộ Quốc phòng khởi tố Đô đốc Nguyễn Văn Hiến?

Thực hiện ý kiến của Bộ Chính trị, Ban Chỉ đạo 110 và Ban Thường vụ Quân ủy Trung ương, chiều ngày 22/10, Cơ quan Điều tra hình sự Bộ Quốc phòng đã phối hợp với Viện Kiểm sát Quân ...

Tính năng hỗ trợ đổ dốc trên ô tô, liệu có thật sự cần thiết?

Tất cả trang bị an toàn đa phần đều vận hành phức tạp và tên gọi ít nhiều khó thể hiện đúng chức năng của chúng. Tuy vậy, hệ thống hỗ trợ đổ đèo lại thuộc số ít còn lại và ít được ...

Hạm đội tàu sân bay Mỹ sẵn sàng giáng đòn chiến tranh với Iran ngay khi có lệnh

Hạm đội tàu sân bay hạt nhân Mỹ USS Abraham Lincoln vẫn hiện diện ở vùng biển gần Iran trong suốt thời gian qua và luôn sẵn sàng giáng đòn tấn công mạnh mẽ ngay khi có lệnh.

Con dốc gây chóng mặt nhất thế giới, dài 400m nhưng tới 8 đoạn gấp khúc

Nằm giữa Hyde và Leavenworth, Lombard Street nổi tiếng là con phố dốc đặc biệt trên thế giới, thu hút rất đông khách du lịch tìm tới.

Mẹ học cách làm thú nhồi bông hình chú cua cho bé 1/6

Từ những vật liệu đơn giản và dễ kiếm, bạn có thể xem cách làm thú nhồi bông hình chú cua cho bé yêu nhân dịp 1/6. Với thú nhồi bông hình chú cua này, bé sẽ rất vui khi dược mẹ tặn...

Đô đốc Anh đòi gửi tàu chiến tới Ukraine chống Nga

Anh phải triển khai tàu khu trục tối tân để chống lại Nga ở Biển Đen trong bối cảnh căng thẳng trong khu vực leo thang sau vụ Nga bắt giữ 3 tàu chiến Ukraine dấy lên nguy cơ xung đ...

Giá vàng hôm nay 28/9: USD tăng tốc, vàng đổ dốc không phanh

Giá vàng hôm nay 28/9 trên thế giới đổ dốc không phanh, xa dần ngưỡng quan trọng do đồng USD tăng vọt sau một kế hoạch không mong muốn đối với ông Donald Trump và nhiều đồng tiền k...

Cà Mau: Đò dọc chở 10 người va chạm trên sông, 1 người tử vong

Ngày 20.8, thông tin từ Công an huyện U Minh (Cà Mau) cho biết, tại địa bàn vừa xảy ra một vụ tai nạn giao thông đường thủy nghiêm trọng, khiến 1 người tử vong.

Thiết bị nhỏ gọn biến mọi chai nước thành máy phun sương

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là mở nắp chai nước, lắp thiết bị này vào và một chiếc máy phun sương làm ẩm đã sẵn sàng.

Ngắm con đường dốc nhất thế giới với độ dốc 35%, làm chủ yếu từ bê tông vì lo nhựa đường bị chảy xuống

Phải là người có sức khỏe thể chất cực tốt thì bạn mới có thể vượt qua được con dốc Baldwin Street với độ dốc lên tới 19 độ mà không bở hơi tai.

Đô đốc Mỹ cảnh báo về quốc gia “đáng sợ” nhất

Trung Quốc với "giấc mộng bá quyền" là "thách thức dài hạn lớn nhất" đối với vị thế của Mỹ ở châu Á, Đô đốc Mỹ cảnh báo.

Những nữ thầy bói chuyên lừa đảo

Lợi dụng sự mê muội, kém hiểu biết của một số bà con đồng bào các dân tộc thiểu số, các thầy cúng, thầy bói ở miền núi tỉnh Quảng Ngãi đã câu kết thực hiện những thủ đoạn tinh vi đ...

Hoạn quan TQ chỉ huy hạm đội 3 vạn người chu du khắp thế giới

Có thể nói, trong 28 năm, xuất thân từ một hoạn quan, Đô đốc Trịnh Hòa đã đi biển hơn 50.000 km, đặt chân tới 37 quốc gia, vùng lãnh thổ, trải từ Đông Nam Á, Trung Đông đến châu Ph...

Tư lệnh Mỹ: Tên lửa Triều Tiên là cách dẫn tới thảm họa

Tư lệnh Bộ chỉ huy Thái Bình Dương của Mỹ (PACOM) ngày 17.5 cảnh báo vụ thử tên lửa gần đây của Triều Tiên là "cách dẫn tới thảm họa".

Mải diệt IS, Mỹ hết bom để đánh Triều Tiên

Một đô đốc Mỹ cấp cao cảnh báo, Mỹ đang đánh bom quá nhiều mục tiêu khủng bố ở Iraq và Syria khiến kho bom của nước này trở nên cạn kiệt. Hậu quả là, Mỹ có thể không đủ bom để đánh...

Xe tải tuột dốc tông gãy trụ điện, tài xế tử vong

Chiếc xe tải đang đổ dốc thì mất thắng, tông thẳng vào trụ điện. Vụ tai nạn khiến chiếc xe lật nghiêng, đầu xe bẹp dúm, tài xế tử vong tại chỗ.

Giá vàng hôm nay 31/8: Vàng đổ dốc, USD tăng mạnh

Cụ thể, tính tới cuối phiên giao dịch 30/8, Tập Đoàn Vàng bạc đá quý DOJI niêm yết giá vàng SJC ở mức: 36,36 triệu đồng/lượng (mua vào) và 36,43 triệu đồng/lượng (bán ra). Công ty ...

Nga triển khai tàu khu trục với vũ khí vô song

Tàu khu trục đầu tiên thuộc Đề án 11356 Đô đốc Essen vừa được đưa vào biên chế của Hải quân Nga hôm qua (7/6). Tàu khu trục này sẽ được bàn giao cho Hạm đội Biển Đen.

Khinh hạm đô đốc Essen được đưa về Hạm đội Biển Đen Nga

Ngày 7-6, khinh hạm Đô đốc Essen thuộc dự án 11356 đã được bàn giao cho Hải quân Nga, và nó sẽ được triển khai cho Hạm đội Biển Đen.

Trưởng đoàn Trung Quốc tại Shangri-La – Đô đốc Tôn Kiến Quốc là ai?

Với giọng điệu hòa hoãn, Đô đốc Tôn Kiến Quốc đã tự dựng cho mình hình ảnh của một nhà ngoại giao quân sự dày dạn trong môi trường đối đầu của Đối thoại Shangri-La. Nhưng thực chất...

Muốn tránh bị truy tố, ông Erdogan phải làm tổng thống suốt đời

Về tình hình Thổ Nhĩ Kỳ, Đô đốc về hưu Trker Ertrk nói Sputnik rằng ông Erdogan phải làm tổng thống suốt đời, mới tránh khỏi bị truy tố hình sự.

Trung Quốc nói không sợ rắc rối ở biển Đông

Đô đốc Tôn Kiến Quốc, Phó Tổng Tham mưu trưởng Quân đội Trung Quốc, hôm 5-6 lớn tiếng chỉ trích Mỹ có tiêu chuẩn kép và hành xử vô trách nhiệm trong vấn đề biển Đông.

Hải quân Nga sẽ tiếp nhận 6 khinh hạm lớp Đô đốc Gorshkov vào năm 2025

Ngày 4-5, Bộ trưởng Quốc phòng Nga cho biết, hải quân nước này dự kiến sẽ được tiếp nhận 6 chiếc khinh hạm mới thuộc Dự án 22350 trước năm 2025 với chiếc tàu đầu tiên của lớp này m...

Ukranie bắt Tư lệnh hạm đội biển Đen: Đừng cười khẩy

Tư lệnh Hạm đội biển Đen của Nga, Đô đốc Aleksandr Vitko vừa bị Tòa án Kiev ra lệnh bắt giữ và đưa vào danh sách truy nã.

Xe thể thao BMW 4-series “độ độc” của dân chơi Việt

Chiếc xe BMW 4-series được chủ nhân trang bị gói độ 3D Design cùng nước sơn màu cam nổi bật trên đường phố Sài Gòn.

Hot girl “show hàng” bên Yamaha Exciter 135 độ độc

Sau khi được độ lại với bộ vỏ chế mủ hàng thửa, chiếc Yamaha Exciter 135 đã trở thành quái thú ben người đẹp Việt dáng chuẩn.

Ba tàu hộ vệ Project 11356 sẽ mang siêu tên lửa Kalibr

Ba tàu hộ vệ Project 11356 sắp trang bị cho Hạm đội Biển Đen sẽ được tích hợp hệ thống tên lửa hành trình Kalibr tối tân.

Xe tải mất phanh khi đổ dốc, gây tai nạn liên hoàn

Vụ tai nạn khiến giao thông qua đoạn này gặp nhiều khó khăn, ún ứ nghiêm trọng. Người dân xung quanh chứng kiến vụ việc đã báo nhanh cho lực lượng chức năng đến xử lý.

Trung Quốc đang tiếp tục hoạt động trái phép trên biển Đông?

Đô đốc hải quân Mỹ cho biết Trung Quốc có dấu hiệu hoạt động tại một rặng san hô trong vùng biển tranh chấp tại biển Đông.

Mỹ cảnh báo về hành vi của Trung Quốc cải tạo đảo mới ở Biển Đông

Mỹ nhận thấy Trung Quốc đã có những động thái chuẩn bị cho việc cải tạo bãi cạn Scarborough mà nước này chiếm đóng trái phép ở Biển Đông.

Nga bán tháo siêu hạm Project 11356, Việt Nam nên mua ngay

Việc Nga bán tống bán tháo các chiến hạm Project 11356 hiện đại là một trong những cơ hội lớn với Việt Nam tiếp tục tăng cường sức mạnh hải quân.

Khu trục hạm sấm sét Grigorovich gia nhập Hải quân Nga

Truyền thông Nga đưa tin cho biết, khu trục hạm sấm sét mang tên Đô đốc Grigorovich đã chính thức gia nhập Hải quân Nga.

Nga hồi sinh hạm đội tàu tuần dương lớn nhất thế giới Kirov

Nga đang lộ rõ kế hoạch hồi sinh toàn bộ hạm đội tàu tuần dương lớp Kirov, với những loại vũ khí và thiết bị hiện đại của thế kỉ 21.

Quảng Ninh: Xe đi chùa lăn tròn khi đổ dốc, nhiều người bị thương

Nhiều phương tiện khác của người đi lễ chùa Ba Vàng được trưng dụng để chở người bị thương đi cấp cứu. Thời điểm hiện tại lượng người đi tham quan chùa Ba Vàng rất đông nên dẫn đến...

Trung Quốc vừa gặp Mỹ, vừa đưa tiêm kích ra Biển Đông

Truyền thông Mỹ đưa tin Trung Quốc điều tiêm kích ra Hoàng Sa, Vương Nghị xảo ngôn.