Phép màu của trang điểm

Sức mạnh của trang điểm thì chắc chắn ai cũng biết rồi và bạn có muốn mình trở thành một “nhà ảo thuật” để biến đối chính bản thân mình không? Hãy cũng làm theo những gợi ý dưới đây nhé!

Che lâp vùng quâng thâm

Những quâng thâm hay bọng mắt do stress mang lại sẽ có thê được che đây môt cách ngoạn mục bằng kiêu trang điêm mắt gâu trúc. Đê khuôn mặt được tự nhiên hơn, hãy làm sáng với các tông màu phù hợp, như hông nhạt hay màu mơ.

Phép màu của trang điểm - Hình 1

Thay vì dùng ngón tay, bạn có thê sử dụng chôi cọ đê tán màu sáng dưới quâng mắt và những vùng quâng thâm xung quanh.

Trang điêm cho da mât nước

Khi da mặt bạn bị khô, bản năng khiên bạn ngay lâp tức bôi thât nhiêu kem giàu dưỡng chât nhât, nhưng với môt khuôn mặt bự kem đó bạn phải thât khéo léo mới có thê trang điêm đẹp.

Vì vây, tôt nhât hãy sử dụng kem dưỡng đó khi đi ngủ, và trang điêm bằng cách đơn giản sau: Bôi môt lớp kem dưỡng âm mỏng lên da đã được làm sạch, rôi bôi kem lót đè lên trước khi trang điêm.

Ngụy trang vùng da sưng tây

Viêc bôi kem che khuyêt điêm màu vàng từ trên xuông ở hai bên mũi, xung quanh lô mũi, trên các góc ngoài của mắt (đây là các vùng da dê tăng sắc tô do stress) và trên các vùng da bị tàn phá có thê che đây và các nôt sưng tây, đỏ hoặc sạm tôi.

Sau đó sử dụng môt miêng bọt biên đê đánh kem nên cho khuôn mặt, (bao gôm cả khu vực dưới mắt và mí mắt) đê tạo tone cho màu da tùy ý.

Video đang HOT

Hô biên vùng da tái xám

Đê làn da trông sông đông hơn sau những ngày căng thẳng, cô gắng không sử dụng sắc cam khi trang điêm. Thay vào đó, hãy sử dụng màu đông nhạt, bắt đâu từ thái dương và tán rông xuông bên dưới xương gò má.

Vô thêm môt chút bụi phân hông vào má đê tạo vẻ âm áp và trẻ trung cho khuôn mặt. Đê làm sáng gương mặt, hãy sử dụng màu highlight hoặc có nhũ (hãy thử màu mắt trắng, bóng với da sáng, màu hông cho tông màu da trung bình, và màu vàng cho làn da sâm màu) đê trang điêm ở các đỉnh xương gò má, phía dưới lông mày, các góc trong của mắt xuông sông mũi và phía trên của môi trên.

Biên hóa đôi mắt đỏ và mêt mỏi

Hãy lót bên trong vành mi mắt dưới của bạn bằng môt đường chì kẻ mắt phù hợp với màu da, điêu đó sẽ làm nôi bât lòng trắng của mắt, cho đôi mắt sáng hơn. Đê tạo đôi mắt ân tượng hơn, bạn có thê kẻ môt đường màu xanh hải quân trong vành mi mắt dưới, sự tương phản vê màu sắc sẽ giúp đôi mắt đỡ đỏ và sinh đông hơn.

Sau đó, tạo ánh sáng với phân còn lại của đôi mắt bằng cách kẻ môt đường dài, mảnh bằng bút chì không thâm nước màu đen hoặc nâu, càng sát đường lông mi càng tôt, và vẽ màu trung tính hoặc màu nhũ trên mi mắt (thử màu rượu champagne nêu da sáng, màu vàng topaz với da trung tính, và vàng nhạt với làn da tôi).

Kêt thúc với hai lớp mascara, thêm nhiêu hơn ở phân giữa lông mi đê đôi mắt to và tỉnh táo hơn.

Sức mạnh của trang điểm thì chắc chắn ai cũng biết rồi và bạn có muốn mình trở thành một “nhà ảo thuật” để biến đối chính bản thân mình không? Hãy cũng làm theo những gợi ý dưới đây nhé!

Che lâp vùng quâng thâm

Những quâng thâm hay bọng mắt do stress mang lại sẽ có thê được che đây môt cách ngoạn mục bằng kiêu trang điêm mắt gâu trúc. Đê khuôn mặt được tự nhiên hơn, hãy làm sáng với các tông màu phù hợp, như hông nhạt hay màu mơ.

Thay vì dùng ngón tay, bạn có thê sử dụng chôi cọ đê tán màu sáng dưới quâng mắt và những vùng quâng thâm xung quanh.

Trang điêm cho da mât nước

Khi da mặt bạn bị khô, bản năng khiên bạn ngay lâp tức bôi thât nhiêu kem giàu dưỡng chât nhât, nhưng với môt khuôn mặt bự kem đó bạn phải thât khéo léo mới có thê trang điêm đẹp.

Vì vây, tôt nhât hãy sử dụng kem dưỡng đó khi đi ngủ, và trang điêm bằng cách đơn giản sau: Bôi môt lớp kem dưỡng âm mỏng lên da đã được làm sạch, rôi bôi kem lót đè lên trước khi trang điêm.

Ngụy trang vùng da sưng tây

Viêc bôi kem che khuyêt điêm màu vàng từ trên xuông ở hai bên mũi, xung quanh lô mũi, trên các góc ngoài của mắt (đây là các vùng da dê tăng sắc tô do stress) và trên các vùng da bị tàn phá có thê che đây và các nôt sưng tây, đỏ hoặc sạm tôi.

Sau đó sử dụng môt miêng bọt biên đê đánh kem nên cho khuôn mặt, (bao gôm cả khu vực dưới mắt và mí mắt) đê tạo tone cho màu da tùy ý.

Hô biên vùng da tái xám

Đê làn da trông sông đông hơn sau những ngày căng thẳng, cô gắng không sử dụng sắc cam khi trang điêm. Thay vào đó, hãy sử dụng màu đông nhạt, bắt đâu từ thái dương và tán rông xuông bên dưới xương gò má.

Vô thêm môt chút bụi phân hông vào má đê tạo vẻ âm áp và trẻ trung cho khuôn mặt. Đê làm sáng gương mặt, hãy sử dụng màu highlight hoặc có nhũ (hãy thử màu mắt trắng, bóng với da sáng, màu hông cho tông màu da trung bình, và màu vàng cho làn da sâm màu) đê trang điêm ở các đỉnh xương gò má, phía dưới lông mày, các góc trong của mắt xuông sông mũi và phía trên của môi trên.

Biên hóa đôi mắt đỏ và mêt mỏi

Hãy lót bên trong vành mi mắt dưới của bạn bằng môt đường chì kẻ mắt phù hợp với màu da, điêu đó sẽ làm nôi bât lòng trắng của mắt, cho đôi mắt sáng hơn. Đê tạo đôi mắt ân tượng hơn, bạn có thê kẻ môt đường màu xanh hải quân trong vành mi mắt dưới, sự tương phản vê màu sắc sẽ giúp đôi mắt đỡ đỏ và sinh đông hơn.

Sau đó, tạo ánh sáng với phân còn lại của đôi mắt bằng cách kẻ môt đường dài, mảnh bằng bút chì không thâm nước màu đen hoặc nâu, càng sát đường lông mi càng tôt, và vẽ màu trung tính hoặc màu nhũ trên mi mắt (thử màu rượu champagne nêu da sáng, màu vàng topaz với da trung tính, và vàng nhạt với làn da tôi).

Kêt thúc với hai lớp mascara, thêm nhiêu hơn ở phân giữa lông mi đê đôi mắt to và tỉnh táo hơn.

Ngụy trang da mụn

Sau khi đánh môt lớp nên sáng trên khuôn mặt, sử dụng loại bàn chải bịt đâu (như các loại dùng cho bút kẻ mắt) đê châm kem che khuyêt điêm vào các vùng bị mụn. Sau đó phủ phân mờ lên trên.
Đừng đê các mụn bị đóng bánh do phân hay các nôt mụn càng nhìn rõ hơn khi kem che khuyêt điêm không cùng tone màu và phù hợp với phân nên.

Sau khi đánh môt lớp nên sáng trên khuôn mặt, sử dụng loại bàn chải bịt đâu (như các loại dùng cho bút kẻ mắt) đê châm kem che khuyêt điêm vào các vùng bị mụn. Sau đó phủ phân mờ lên trên.
Đừng đê các mụn bị đóng bánh do phân hay các nôt mụn càng nhìn rõ hơn khi kem che khuyêt điêm không cùng tone màu và phù hợp với phân nên.

Theo Đẹp

8 điều 'tối kị' trong trang điểm

Dù bạn có thể phạm những sai lầm nhỏ khác khi trang điểm cho khuôn mặt, nhưng nên tuyệt đối tránh những lỗi trang điểm thảm họa sau.

Nếu phạm phải những lỗi trang điểm nghiêm trọng dưới đây, chẳng những chúng không giúp khuôn mặt bạn trở nên xinh xắn hơn, quyến rũ hơn mà còn khiến bạn trở thành người đẹp xấu xí và có phần rất phản cảm.

1. Trang điểm kem nền không phù hợp

Hầu như khi trang điểm, tất cả các chuyên gia làm đẹp đều khuyên, bạn không nên chọn kem nền có màu quá nhạt hay quá đậm so với màu da thực tế của bạn. Ngược lại, cần khá khắt khe khi chọn kem nền sao cho chúng đúng với tông màu da của bạn.

Hay khi chọn kem nền quá nhạt, bạn nên bổ sung thêm một chút màu má hồng dạng bột để làm sâu hơn xương gò má dưới và một chút trên trán. Sau đó, lấy một miếng bọt biển ẩm ướt và vỗ nhẹ nó vào da mà không cần lau. Điều này sẽ giúp khôi phục màu sắc của làn da để khuôn mặt bạn ấm áp hơn và khắc phục sai lầm khi sử dụng kem nền không đúng màu.

8 điều tối kị trong trang điểm - Hình 1


2. Lông mi rối như mạng nhện

Nếu trang điểm lông mi không đúng cách, bạn sẽ dễ phải sở hữu những đám lông mi lộn xộn rối như mạng nhện.

Để tránh những lỗi trang điểm lông mi phản cảm, chị em chỉ nên áp dụng chải mascara 2 lần cho lông mi. Ngoài ra, bạn cần xác định, lông mi cũng như mái tóc của bạn, nếu lông mi của bạn mỏng, đừng nên sử dụng mascara quá đặc.

Chỉ nên sử dụng mascara nhẹ nhàng trên lông mi của bạn và tránh sử dụng nó khi chúng đã vón cục. Điều này sẽ giúp lông mi không bị co cụm, lộn xộn và rối như mạng nhện.

3. Đường viền môi quá rõ ràng

Ngay cả siêu mẫu Rebecca Romijn cũng đã từng mắc phải lỗi trang điểm này. Vì thế, nó khiến đôi môi xinh xắn của cô chẳng khác gì đôi môi của một chú hề.

Để kẻ đường viền môi đúng cách và không quá lộ liễu, bạn chỉ nên tìm một cây bút chì kẻ môi và bắt chiếc cũng như phác thảo đơn giản xung quanh các đường viền môi một cách nhẹ nhàng. Sau đó, chỉ cần tô màu son lót cho đôi môi thêm tự nhiên là đủ.

Điều này sẽ giúp đôi môi của bạn nổi bật hơn lại quyến rũ và xinh đẹp vì chúng rất tự nhiên.

4. Dậm má hồng xấu xí

Nhiều chị em không biết dậm phấn má hồng và thoa chúng thành hẳn một sọc đỏ trên mặt. Điều này khiến khuôn mặt của bạn sưng húp và mất cân xứng.

Bạn nên áp dụng kem dưỡng ẩm và kem nền. Sau đó pha trộn chúng hài hòa vào da. Sử dụng chổi trang điểm để trộn chúng hài hòa trên khu vực xương gò má.

5. Sử dụng nhũ mắt quá nhiều

Bạn không nên sử dụng quá nhiều nhũ mắt ở phần bóng mắt hoặc trang điểm mắt màu khói thì chỉ nên ở mức nhẹ nhàng. Nếu bạn muốn áp dụng nhiều nhũ mắt tạo hiệu ứng long lanh, bạn nên sử dụng một miếng bọt biển và thoa một chút màu trung tính lên bóng mắt, giúp đôi mắt tự nhiên và mềm mại hơn.
.
6. Lạm dụng sử dụng son bóng

Lạm dụng sử dụng son bóng có thể làm đôi môi của bạn bị phát giác ngay lập tức và nó cũng khiến đôi môi không tự nhiên.

Bạn chỉ nên sử dụng một lượng son bóng nhỏ. Đặc biệt nên sử dụng son bóng ở phần trung tâm của môi dưới. Sau khi thoa son bóng, bạn nên thoa lại son môi đầy đủ và lau bóng khu vực quanh môi với ngón tay hoặc thấm môi sau khi đã tô son bằng giấy.

7. Lông mày quá đen

Nhiều người đẹp rất biết chú trọng trang điểm cho lông mày để khuôn mặt trở nên hoàn hảo hơn. Nhưng cũng có nhiều chị em không biết kẻ lông mày.

Kẻ lông mày không nên quá đen vì chúng làm mất sắc thái tự nhiên của nó. Nên sử dụng những màu sắc nhẹ và nhạt hơn màu tóc tự nhiên của bạn, đồng thời tạo các hình dáng lông mày phù hợp với khuôn mặt.

Bạn cũng nên sử dụng bút chì riêng để kẻ chân mày chứ không nên sử dụng chung cùng lúc bút chì kẻ mắt. Bút chì chân mày sẽ giúp cho chân mày không bị nhòe và mắt không quá tối.

8. Son môi quá đều

Bạn nên chú ý chải môi một cách mềm mại bằng cách tập trung màu môi ở phần trung tâm của môi. Điều này sẽ giúp môi bạn mềm mại, tự nhiên nhất.

Theo Đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen
21:01:32 14/09/2025
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?
12:36:33 15/09/2025
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối
12:23:11 15/09/2025
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?
12:27:46 15/09/2025
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cânChọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân
12:33:16 15/09/2025

Tin đang nóng

Drama căng nhất lúc này: Cát Phượng công khai chê bai phim mình đóng, đạo diễn đáp trả bằng 1 từ quá gắtDrama căng nhất lúc này: Cát Phượng công khai chê bai phim mình đóng, đạo diễn đáp trả bằng 1 từ quá gắt
23:59:52 15/09/2025
Mỹ nhân Việt U40 được chồng đại gia tặng biệt thự 100 tỷ ở TP.HCM, chuyển 24 tỷ tiêu vặt, chiều như em béMỹ nhân Việt U40 được chồng đại gia tặng biệt thự 100 tỷ ở TP.HCM, chuyển 24 tỷ tiêu vặt, chiều như em bé
22:24:30 15/09/2025
Truy nã hotgirl Ly 'Meo' liên quan đường dây ma túy từ Tam giác vàng vềTruy nã hotgirl Ly 'Meo' liên quan đường dây ma túy từ Tam giác vàng về
23:41:34 15/09/2025
Chị chồng cho từ bỉm sữa đến căn hộ tiền tỷ, sự thật khiến tôi bật khócChị chồng cho từ bỉm sữa đến căn hộ tiền tỷ, sự thật khiến tôi bật khóc
23:14:57 15/09/2025
Nữ diễn viên là "phu nhân chủ tịch" gia tài tỷ đô, ở biệt thự đẹp như khu nghỉ dưỡng, mẹ 2 con cực đẹpNữ diễn viên là "phu nhân chủ tịch" gia tài tỷ đô, ở biệt thự đẹp như khu nghỉ dưỡng, mẹ 2 con cực đẹp
06:20:39 16/09/2025
Trung Quốc không có thêm phim nào đỉnh như này nữa đâu: Rating 99% vô địch thiên hạ, từng giây đều là tuyệt tácTrung Quốc không có thêm phim nào đỉnh như này nữa đâu: Rating 99% vô địch thiên hạ, từng giây đều là tuyệt tác
23:54:14 15/09/2025
Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê tới sao thất nghiệp, bị fan quay lưngTriệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê tới sao thất nghiệp, bị fan quay lưng
22:33:04 15/09/2025
Cuộc đời ai chưa xem phim Trung Quốc này đúng là ngàn lần hối tiếc: Nữ chính diễn đỉnh quá trời, MXH tâng lên 9 tầng mâyCuộc đời ai chưa xem phim Trung Quốc này đúng là ngàn lần hối tiếc: Nữ chính diễn đỉnh quá trời, MXH tâng lên 9 tầng mây
23:57:40 15/09/2025

Tin mới nhất

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.
Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025
Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025
Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...
7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025
Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...
Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025
Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.
Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

14:08:43 11/09/2025
BB cream thiên về dưỡng ẩm, CC cream nổi bật ở khả năng hiệu chỉnh màu da. Sự khác biệt này giúp mỗi loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng da khác nhau, mang đến lớp nền tự nhiên và đẹp rạng rỡ.
Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

14:04:54 11/09/2025
Trong khi nhiều người chú trọng đến các sản phẩm bôi ngoài da như kem chống nắng, mặt nạ hay serum, thì ít ai biết rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể tạo ra lá chắn từ bên trong cho làn da.
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

14:02:56 11/09/2025
Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví dụ điển hình.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

09:41:19 11/09/2025
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

06:01:32 11/09/2025
Uống sinh tố lúc nào giảm cân tốt nhất là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để bổ sung sinh tố vì cơ thể vừa trải qua một đêm dài nhịn ăn.

Có thể bạn quan tâm

Dọn 30 đôi giày mới thấy: 5 loại này cực lãng phí tiền, phụ nữ đừng vội mua

Dọn 30 đôi giày mới thấy: 5 loại này cực lãng phí tiền, phụ nữ đừng vội mua

Sáng tạo

07:59:04 16/09/2025
Sau khi mạnh tay dọn dẹp 30 đôi giày trong tủ, tôi rút ra bài học: Có 5 loại giày rất dễ bị bỏ quên, nhanh lỗi mốt hoặc gây khó chịu khi đi. Nếu không muốn tốn tiền vô ích, bạn nên cân nhắc trước khi mua.
Lời khai nghi phạm trộm 30 cây vàng trong ô tô ở TPHCM

Lời khai nghi phạm trộm 30 cây vàng trong ô tô ở TPHCM

Pháp luật

07:55:14 16/09/2025
Nghi phạm khai sau khi trộm 30 cây vàng trên ô tô, ông đem đến tiệm cầm đồ bán được hơn 700 triệu đồng rồi bỏ trốn đến tỉnh Tây Ninh.
Nhiễm HIV nên ăn gì để giảm viêm, duy trì cân nặng và bảo vệ cơ xương?

Nhiễm HIV nên ăn gì để giảm viêm, duy trì cân nặng và bảo vệ cơ xương?

Sức khỏe

07:52:46 16/09/2025
Người nhiễm HIV thường có nguy cơ hấp thụ dinh dưỡng kém do viêm mạn tính. Những bữa ăn đơn giản, chẳng hạn gạo lứt kết hợp với đậu, vừa giàu protein, chất xơ và vi chất thiết yếu, vừa tiết kiệm chi phí.
Gió ngang khoảng trời xanh - Tập 16: Hằn học vì vợ mãi ngô nghê, chồng lại phải làm lành trước

Gió ngang khoảng trời xanh - Tập 16: Hằn học vì vợ mãi ngô nghê, chồng lại phải làm lành trước

Phim việt

07:50:14 16/09/2025
Mỗi lần cãi nhau, Toàn luôn là người phải xin lỗi và làm lành trước. Lần này, anh nổi giận vì vợ từ chối lên chức trong khi điều kiện kinh tế gia đình còn khó khăn.
Nam ca sĩ Vbiz là đại gia ngầm, tuổi 44 trẻ trung như đôi mươi, sống một mình trong căn nhà 200 tỷ

Nam ca sĩ Vbiz là đại gia ngầm, tuổi 44 trẻ trung như đôi mươi, sống một mình trong căn nhà 200 tỷ

Sao việt

07:43:23 16/09/2025
Ở tuổi 44, nam ca sĩ Khánh Phương sống một mình trong căn nhà 200 tỷ. Anh được khen ngợi nhờ nhan sắc vẫn trẻ trung như thời mới gia nhập showbiz.
Cát Phượng thẳng tính hay kém duyên?

Cát Phượng thẳng tính hay kém duyên?

Hậu trường phim

07:24:16 16/09/2025
Cát Phượng, dù thẳng tính hay kém duyên thì cũng phải công nhận những hạn chế mà cô chỉ ra ở bộ phim là không hề sai, vấn đề chỉ là cách cô chọn để phát ngôn mà thôi.
Yoon Eun Hye lộ chuyện bị tạt axit suýt mù, chịu hậu quả ám ảnh

Yoon Eun Hye lộ chuyện bị tạt axit suýt mù, chịu hậu quả ám ảnh

Sao châu á

06:24:40 16/09/2025
Yoon Eun Hye rơi nước mắt, nghẹn ngào chia sẻ cô từng bị tạt axit, ném trứng sống vào người trong những năm hoạt động ca hát với tư cách thành viên của Baby V.O.X.
Về Quảng Ngãi ngắm tượng Phật Quan Âm cao nhất Đông Nam Á

Về Quảng Ngãi ngắm tượng Phật Quan Âm cao nhất Đông Nam Á

Du lịch

06:20:25 16/09/2025
Trên đỉnh núi Thiên Mã (xã Tịnh Khê, tỉnh Quảng Ngãi), chùa Minh Đức nổi bật với tượng Quan Âm Bồ Tát cao 125m. Đây được xem là tượng Quan Âm lớn nhất Đông Nam Á, trở thành điểm nhấn tâm linh - du lịch mới thu hút đông đảo du khách.
Phim 18+ Hàn Quốc hay nhất 2025 xuất hiện rồi: Cặp chính đẹp đôi bậc nhất, phải xem ít nhất 3 lần

Phim 18+ Hàn Quốc hay nhất 2025 xuất hiện rồi: Cặp chính đẹp đôi bậc nhất, phải xem ít nhất 3 lần

Phim châu á

06:02:14 16/09/2025
Murderer Report không chỉ đang được tung hô là bộ phim 18+ Hàn Quốc hay nhất 2025 mà còn là ứng cử viên nặng ký cho danh hiệu phim thriller của năm.
Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận

Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận

Ẩm thực

06:00:08 16/09/2025
Ngồng hẹ là phần thân non mọc ra khi cây hẹ ra hoa vào mùa thu. Vị giòn, thơm đặc trưng, rất thích hợp để chế biến món xào đơn giản mà ngon miệng.
(Review) - 'The Conjuring: Last Rites': Kết thúc đẹp nhưng nhiều tiếc nuối

(Review) - 'The Conjuring: Last Rites': Kết thúc đẹp nhưng nhiều tiếc nuối

Phim âu mỹ

05:57:02 16/09/2025
The Conjuring: Last Rites được quảng bá là phần cuối cùng của dòng chính The Conjuring. Sau phần này, hành trình của Ed & Lorraine Warren trong loạt phim chủ đạo được cho là kết thúc