Phân biệt viêm xoang và viêm mũi dị ứng, cách phòng bệnh
Viêm xoang và viêm mũi dị ứng là hai chứng bệnh thường gặp ở mũi, gây nhiều phiền toái trong đời sống hiện nay.
Vậy hai bệnh lý này có điểm gì giống và khác nhau về triệu chứng, cách điều trị, phòng ngừa thế nào?
Viêm xoang và viêm mũi dị ứng là hai chứng bệnh thường gặp, gây nhiều phiền toái trong đời sống hiện nay. Ảnh minh họa.
Thế nào là bị viêm xoang và viêm mũi dị ứng?
Viêm mũi dị ứng là bệnh lý xảy ra do sự phản ứng thái quá của hệ miễn dịch đối với dị nguyên như: bụi bẩn, mạt mụi, lông động vật, phấn hoa… khiến cơ thể giải phóng ra histamin tự do vượt ngưỡng cho phép và tạo ra những triệu chứng của viêm mũi dị ứng. Bệnh lý này có yếu tố di truyền từ đời trước nên khi xem xét, các bác sĩ từ yếu tố bệnh sử có thể chẩn đoán được phần nào bệnh viêm mũi dị ứng.
Viêm xoang là bệnh lý do niêm mạc trong các xoang cánh mũi bị viêm nhiễm, từ đó tạo ra tình trạng phù nề phía trong xoang, gây cản trở sự thoát chất nhầy ở xoang khiến cho tắc nghẽn xoang và hình thành viêm xoang.
Viêm xoang đa phần là do yếu tố ngoại nhập tấn công như vi khuẩn, nấm vào niêm mạc xoang mũi gây viêm nhiễm, một phần là do người có cơ địa dị ứng, khi tiếp xúc với dị nguyên sẽ gây phù nề xoang mũi và gây viêm xoang. Vì vậy, viêm xoang do ngoại nhập thì sẽ dễ chữa hơn, còn viêm xoang do cơ địa dị ứng thì bắt buộc phải tránh xa dị nguyên mới có thể chữa hết được.
Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng
Nghẹt mũi và ngứa mũi là hai triệu chứng điển hình của cả viêm mũi dị ứng và viêm xoang. Ngoài hai triệu chứng này, người bệnh bị viêm mũi dị ứng và viêm xoang sẽ có thể bị một số triệu chứng khác như sau:
Viêm mũi dị ứng :
Hắt hơi liên tục gây khó chịu cho người bệnh
Bị hắt hơi liên tục, không thể kiểm soát được
Bị chảy nước mũi loãng, trong và không có mùi
Ngứa họng gây ho
Đỏ mắt, đau mắt, chảy nước mắt
Loạn khứa giác
Ngủ ngáy
Video đang HOT
Ù tai.
Viêm xoang:
Chảy dịch mũi màu vàng xanh, đặc quánh, có thể tràn xuống họng làm hơi thở có mùi
Đau nhức vùng mặt, mũi và vùng trán
Nhức đầu, đau tai
Đau họng và ho kéo dài
Có thể bị sốt nhẹ
Cơ thể mệt mỏi
Tuy triệu chứng của viêm xoang và viêm mũi dị ứng có phần giống nhau ở một vài điểm nhưng đối với việc điều trị bệnh viêm xoang và viêm mũi dị ứng thì tương đối khác nhau vì nguyên nhân gây nên bệnh lý là khác nhau.
Biện pháp chung có thể sử dụng để chữa trị cả viêm xoang lẫn viêm mũi dị ứng là rửa mũi, xịt mũi, việc này sẽ giúp giảm nghẹt mũi, hỗ trợ việc đào thải virus, vi khuẩn và nấm và các dị nguyên trong hốc mũi, hốc xoang ra bên ngoài. Điều này sẽ giúp việc hít thở bằng mũi dễ dàng hơn.
Tuy triệu chứng của viêm xoang và viêm mũi dị ứng có phần giống nhau ở một vài điểm nhưng đối với việc điều trị bệnh viêm xoang và viêm mũi dị ứng thì tương đối khác nhau, vì nguyên nhân gây nên bệnh lý là khác nhau. Ảnh minh họa
Biện pháp phòng bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang
Miền Bắc đang đón những ngày đông giá lạnh, vì thế cần phải giữ ấm cơ thể, tránh gió và khí lạnh gây hại cho sức khỏe. Các biện pháp cụ thể:
Hạn chế tiếp xúc với những vùng, khu vực có nhiều khói bụi, khí thải, khói thuốc lá.
Không để nước chảy vào lỗ mũi hoặc tai. Vệ sinh mũi sau khi ra ngoài nhằm hạn chế dị nguyên tác động lên hệ thống mũi.
Bổ sung nhiều các thực phẩm giàu vitamin C, các loại rau xanh như súp lơ, cải thìa… để tăng sức đề kháng.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên nhằm tăng sức đề kháng và sức bền của cơ thể.
Tránh tiếp xúc và hít phải dị nguyên như phấn hoa, mạt bụi, hóa chất, biểu bì động vật…
Luôn giữ không khí sạch. Môi trường trong nhà đủ ấm, ẩm.
Tránh hút và lại gần khu vực có khói thuốc lá.
Tăng sức đề kháng bằng việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
Biện pháp tại nhà cải thiện ngạt mũi do viêm xoang
Thời tiết chuyển mùa, không khí khô hanh là điều kiện cho bệnh viêm xoang khởi phát. Ngạt mũi là một trong những biểu hiện thường gặp nhưng gây khó chịu cho người bệnh.
Viêm xoang xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, khiến các lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang bị viêm. Tình trạng viêm có thể xảy ra ở một xoang hoặc nhiều xoang.
Khi bị viêm xoang, lớp niêm mạc bị phù nề, gây tăng tiết nhầy khiến các xoang bị tắc nghẽn. Biểu hiện chính là ngạt mũi, nhức đầu...
Theo TS. Vikas Verma, Giám đốc Trung tâm sức khỏe Shashvat Ayurveda, thuộc thành phố Chandigarh, Ấn Độ, ngạt mũi là triệu chứng phổ biến của bệnh viêm xoang nhưng bạn có thể khắc phục bằng một số bài tập yoga cơ bản hàng ngày và các biện pháp khắc phục tại nhà.
1. Các biện pháp yoga giúp thông mũi, giảm viêm xoang
- Thở luân phiên bằng mũi: Đây là kỹ thuật thở giúp loại bỏ mọi tắc nghẽn trong cơ thể, làm sạch đường mũi, làm dịu hệ thần kinh và tâm trí.
Cách thực hiện
Ngồi ở tư thế thoải mái nhất, nhắm mắt lại và thư giãn.Bịt lỗ mũi phải bằng ngón tay cái bên phải và bắt đầu hít vào bằng lỗ mũi trái.Thở ra bằng lỗ mũi phải đồng thời bịt lỗ mũi trái.Lặp lại quá trình này 5-10 lần.
Cách thực hiện thở luân phiên.
- Thở ong: Biện pháp thở này làm giảm căng thẳng và tắc nghẽn, rất hữu ích cho những người bị ngạt mũi do viêm xoang.
Cách thực hiện:
Ngồi ở tư thế thoải mái trên thảm tập yoga và dùng ngón tay cái nhẹ nhàng bịt lỗ tai và nhắm mắt lại.Bây giờ hãy hít thật sâu rồi phát ra tiếng vo ve như tiếng ong.Lặp lại quá trình 5-7 lần.
Tư thế thở ong giảm căng thẳng và ngạt mũi.
- Tư thế góc cố định nằm ngửa: Tư thế này giúp tăng cường sức khỏe hô hấp, cải thiện khả năng thở, giảm căng cơ hông và thư giãn sâu.
Cách thực hiện
Nằm ngửa, gập đầu gối và đặt lòng bàn chân vào nhau.Để đầu gối thả lỏng.Lòng bàn tay đặt gần hông và áp xuống sànThở sâu.Giữ nguyên trong 5 đến 10 phút.
Tư thế nằm ngửa cố định.
2. Một số biện pháp khác
- Làm sạch mũi: Phương pháp này có tác dụng làm ấm niêm mạc mũi, làm sạch chất nhầy và bụi bẩn trong đường mũi, giảm ngạt mũi, tắc nghẽn mũi do viêm xoang.
Cách thực hiện
Hòa một thìa muối không iod vào nước ấm.Sử dụng thiết bị hỗ trợ như xi lanh (bỏ kim tiêm), bình xịt mũi, ống hút mũi hoặc bình rửa mũi rồi đổ dung dịch nước muối vào để xịt hoặc rửa mũi.Thực hiện ở cả hai bên mũi.
Làm sạch mũi ngăn ngừa tắc nghẽn.
- Sử dụng n ghệ và mật ong: Nghệ có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, có tác dụng diệt khuẩn, giúp ngăn ngừa các triệu chứng viêm xoang.
Cách sử dụng: Trộn 1/2 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong trong nước nóng. Khuấy đều và uống hàng ngày.
- Trà gừng: Gừng có vị cay nồng, tính ấm giúp tán hàn, hành khí. Ngoài ra, gừng còn có đặc tính chống viêm, sát khuẩn, giảm ho, giải cảm cúm, tiêu đờm, hạn chế chất ngầy gây tắc nghẽn đường thở.
Cách pha trà gừng: Cắt gừng thành lát, đun sôi với nước. Sau đó thêm mật ong và chanh vào nước gừng. Uống hỗn hợp trà gừng 2-3 lần một ngày.
Gừng vị cay, tính ấm giúp làm giảm ngạt mũi do viêm xoang.
- Xoa bóp vùng mặt: Bạn có thể thực hiện xoa bóp vùng sống mũi một cách nhẹ nhàng, từ dưới lên trên, từ trên xuống dưới, day ấn sụn xương mũi và cánh mũi trong khoảng 2-3 phút, hít thở đều để giảm tắc nghẽn.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thực hiện xoa bóp vùng mắt, vuốt và bẻ đầu mũi qua lại, xoa xoang giúp khí huyết lưu thông, giảm triệu chứng ngạt mũi.
Phẫu thuật viêm xoang khi nào, có nguy hiểm không? Viêm xoang gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh sẽ tiến triển nặng thành mạn tính, đôi khi gây ra những biến chứng nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng. Viêm xoang gây nhiều biến chứng Viêm xoang cấp tính nung mủ là chứng viêm mủ cấp tính của niêm mạc...