Phạm Quỳnh Anh lộ đường cong mỹ miều khi mặc đồ mỏng như giấy nhờ điều này

Tuổi 36 của Phạm Quỳnh Anh rạng rỡ, hồi xuân như thiếu nữ đôi mươi. Hậu ly hôn, Phạm Quỳnh Anh gợi cảm hơn thấy rõ.

Phạm Quỳnh Anh mặc trang phục mỏng như giấy, khoe cơ thể nuột nà.

Cô liên tục ra các sản phẩm âm nhạc, thay đổi phong cách thời trang và đầu tư nhiều bộ ảnh quyến rũ. Mới đây, mẹ 2 con tiếp tục chiều người hâm mộ với sự biến hóa khôn lường trong thời trang như một chú tắc kè hoa. Dù chụp cận khoe nhan sắc hay những bức toàn với body cực phẩm, khiến người nhìn chỉ biết gật gù khen ngợi.

Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Phạm Quỳnh Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. Trong hình ảnh mới nhất, cô mặc trang phục ôm sát cơ thể, tôn đường cong mềm mại, những múi cơ bụng, chân thực tới từng “chân tơ kẽ tóc”.

Thân hình gợi cảm của bà mẹ 2 con khiến bao người mơ ước.

Cũng như bao mẹ bỉm sữa khác, Phạm Quỳnh Anh phải trải qua quá trình giảm cân sau sinh. Cô từng chia sẻ khá nhiều bí quyết giảm cân, song sự thành công luôn phụ thuộc vào 2 yếu tố tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng.

Phạm Quỳnh Anh chia sẻ, thịt bò và trứng là 2 loại thực phẩm cô yêu thích nhất trong quá trình giảm cân. Vừa giàu nguồn năng lượng protein, lại giúp bữa ăn ngon miệng. Với trứng, cô thường ăn kèm với bánh mỳ và sữa chua vào buổi sáng. Những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam như cà rốt, dưa leo, cần tây… được chế biến luân phiên, đổi món để tránh nhàm chán cũng là cách mà Phạm Quỳnh Anh duy trì.

Về phương pháp tập luyện, Phạm Quỳnh Anh theo đuổi bộ môn yoga. Vóc dáng đẫy đà sau sinh của cô dần được cải thiện sau thời gian luyện tập cùng yoga. So với gym, yoga vừa đốt calo cao lại là bài tập phù hợp cho những người không thể vận động quá mạnh.

Yoga không chỉ giúp cơ thể trở nên dẻo dai, cải thiện sức khỏe, giúp trí óc thêm minh mẫn mà còn hỗ trợ giảm cân cực tốt. Theo những hình ảnh Phạm Quỳnh Anh chia sẻ, cô thường tập những tư thế như: plank, chiến binh và trồng cây chuối. Vài ba động tác này rất hữu ích trong việc làm săn chắc và là phẳng cơ bụng, giảm kích thước vòng đùi… sớm đem đến cho các mẹ bỉm sữa thân hình thon gọn.

Với yoga, bạn hoàn toàn có thể luyện tập để lên cơ giống gym. Nhất là vòng eo thon dần quyến rũ hơn với những múi cơ nổi gồ ghề. Lấy lại vóc dáng chuẩn, Phạm Quỳnh Anh không ngại mặc hở, gợi cảm mỗi lần xuất hiện trước công chúng.

Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh mặc đồ bơi, khoe dáng nuột nà khó rời mắt. Hay nhiều khoảnh khắc, bà mẹ 2 con mặc đồ váy áo buông lơi khoe vai trần hững hỡ.

Trồng cây chuối giúp lưu thông máu, trẻ hóa.

Plank giúp các mẹ sau sinh có vòng eo phẳng lỳ.