phẩm giàu canxi.

Top 6 thực phẩm giàu canxi

Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, giúp xây dựng cơ bắp, các tế bào trong cơ thể và các dây thần kinh hoạt động tốt. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu canxi nhất bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình.

8 thực phẩm giàu canxi tốt cho cơ thể

Có rất nhiều thực phẩm khác không liên quan đến sữa mà vẫn rất giàu canxi. Điều này sẽ giúp mọi người vừa bổ sung canxi tốt hơn vừa có chế độ ăn uống phong phú.

Học cách ăn giúp thai nhi phát triển đúng chuẩn

Canxi, axit folic, sắt là những dưỡng chất không thể thiếu trong suốt thai kỳ. Phụ nữ mang thai không còn sống cho riêng mình mà còn phải chăm sóc bào thai bé nhỏ trong bụng. Sau đ...

Bà bầu nên ăn cho hai người?

Một chế độ ăn uống tốt nhưng không quá nhiều sẽ giúp cho người mẹ và em bé trong bụng được phát triển khỏe mạnh. Khi mang bầu, những gì bạn ăn vào sẽ truyền sang thai nhi. Vì thế, ...

Những loại đồ ăn tốt cho hệ sinh sản của phụ nữ mùa hè

Mùa hè với tiết trời nóng nực chính là điều kiện thuận lợi cho các bệnh phụ khoa ghé thăm bạn. Để đẩy lùi nguy cơ bị "trục trặc" vùng kín, bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới đây ...

Xử lý nhanh khi bị tụt canxi huyết

Hạ canxi huyết nói một cách đơn giản là nồng độ canxi huyết thanh toàn phần trong má.u giảm nhiều. Nồng độ canxi trong má.u của người trưởng thành bình thường là 4.5-5.5mEq/L. Canxi ...

Thơm nồng lẩu cua đồng giữa Sài Thành

Với lẩu cua đồng tại nhà hàng Crown bạn không chỉ được thưởng thức một món ăn ngon lạ, đậm đà, mà còn thấy thật sự thoải mái về không gian mát mẻ, sang trọng và phong cách phục vụ ...

Thời điểm uống sữa tốt nhất trong ngày?

Theo BS Ngọc Thanh, phòng khám Tư vấn Dinh dưỡng Cần Thơ, thời điểm dùng sữa có thể vào bất cứ thời gian nào trong ngày, kể cả sáng sớm hoặc ban đêm. Sữa được xem như một chất đệm ...