Phải trật vuột lắm mới xung trận được…
6 tháng trước tôi khám sức khỏe định kỳ, các thầy thuốc khuyến cáo chỉ số acid uric trong m.áu đã vượt ngưỡng giới hạn dù chưa có triệu chứng đau khớp.
Nghe vậy, bà xã tôi rất lo lắng, đề quyết là tôi đã bị bệnh gout và bắt kiêng cữ đủ thứ. Những món khoái khẩu của tôi như đồ lòng, hải sản, thịt bò… đều bị cắt giảm. Bia rượu cũng bị loại trừ. Thay vào đó là chế độ ăn quá nhiều rau, củ, quả, đậu hũ…
Sự kiêng khem này khiến sức khỏe tôi giảm sút thấy rõ: sụt cân, không tập trung làm việc, dễ nổi nóng, uể oải, mau mệt. Nghiêm trọng hơn là tôi gần như chẳng còn chút phấn chấn nào trong chuyện vợ chồng. Buổi tối lên giường, tôi “cấm vận” bà xã để làm reo; buổi sáng thức dậy thỉnh thoảng mới thấy thằng nhỏ chào cờ; đôi khi bà xã ép quá thì cũng phải trả bài nhưng tình hình không còn như xưa. Thằng nhỏ đã mất hẳn phong độ, mười phần chỉ còn 3-4 phần, trật vuột lắm mới xung trận được nhưng cũng chỉ chừng 5 phút trong tình trạng “cứng không cứng, mềm không mềm” rất khó chịu.
Tình hình nghiêm trọng là vậy nhưng bà xã tôi vẫn bảo thủ, khăng khăng cho rằng do tôi bị ảnh hưởng tâm lý chứ không phải do thuốc và chế độ ăn uống. Năm nay tôi mới 33 t.uổi, không có lý do gì để bị bệnh gout…
Lê Văn Hùng (TP HCM)
Bạn thân mến,
Video đang HOT
Về nguyên tắc tất cả các bệnh tật ở một giai đoạn nào đó, một mức độ nào đó đều có thể làm giảm khả năng và chất lượng cuộc sống gối chăn. Bệnh gút (gout) cũng không là ngoại lệ. Và bạn không phải là người đầu tiên than phiền về việc thằng nhỏ… xuống cấp khi phải uống thuốc điều trị tình trạng cao axit uric m.áu.
Nói bệnh gút là một trong những nguyên nhân làm giảm chất lượng sống nói chung là có cơ sở bởi nó làm cho người ta bị đ.au đ.ớn; rồi phải kiêng cữ hầu hết các loại thức ăn thường được gọi là cao lương mỹ vị, những thức uống gây phấn khích tinh thần như bia, rượu, cà phê… Thậm chí, cả những người chỉ bị cao axit uric m.áu mà chưa có triệu chứng đau các khớp cũng phải được kiểm tra nghiêm ngặt và tiến hành lộ trình giảm axit uric.
Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là cuộc sống đã chấm dứt với ai đó khi bị bệnh gút gọi tên. Điều quan trọng nhất là “chung sống” với nó thế nào cho hòa thuận. Khi đã có nguy cơ hoặc chính thức bị bệnh thì điều tiên quyết là phải hạn chế lượng protid trong chế độ ăn hàng ngày (đặc biệt là các loại hải sản và những loại thịt đỏ), hạn chế bia rượu và các loại thức uống có cồn; giảm cân, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời thường xuyên tập luyện cơ thể.
Điều cần lưu ý với bạn là người bệnh gút phải uống thuốc suốt đời. Và mặt trái của thuốc là tác dụng phụ thì không thể tránh khỏi. Do vậy, có thể nói không phải bệnh gút hoặc tình trạng cao axit uric làm thằng nhỏ mất phong độ mà chính là do tác dụng phụ của thuốc và… tác dụng chính của những suy nghĩ tiêu cực, chán chường nơi bạn.
Bà xã bạn đúng là có lo lắng thái quá nên áp dụng “kỷ luật nhà binh” với bạn nhưng cô ấy cũng có lý khi bắt bạn kiêng khem một số loại thực phẩm bên cạnh việc tăng cường một số loại khác. “Nhất vợ, nhì trời” trong trường hợp này cũng nên xem xét một cách thấu tình, đạt lý. Chắc hẳn khi kê thực đơn cho bạn, bà xã đã… nghiên cứu tài liệu, sách vở chứ không phải vô cớ áp dụng tùy tiện. Có thương thì mới lo chứ khi không ai rước cực vào thân làm gì?
Ông bà mình nói “phòng bệnh hơn trị bệnh”. Hiện thời bạn chưa bị đau nên chưa hình dung được mức độ khó chịu khi… chính thức lâm bệnh: Ngoài việc bị đau nhức, biến dạng xương khớp; suy giảm chức năng gan, thận… thì khi đó, nguy cơ y.ếu s.inh l.ý, giảm ham muốn trong đời sống vợ chồng sẽ trở thành hiện thực bởi một khi bị đ.au đ.ớn thì tâm trí đâu mà nghĩ đến sự sung sướng?
Vậy nên khuyên bạn không nên chủ quan khinh địch, đâu có ai nói 33 t.uổi thì “miễn nhiễm” với bệnh gout? Bạn hãy nghe lời bà xã, lánh xa mấy thứ thực phẩm khoái khẩu nhưng… nguy hiểm cho sức khỏe ấy. Quan trọng nhất là hãy vui vẻ, tự giác thực hiện chứ đừng nghĩ xấu cho bà xã rồi tìm cách “trả đũa” vì như vậy là tự mình hại mình, tự đào hố chôn vùi bản lĩnh đàn ông của mình!
Xin khẳng định với bạn là nếu kiểm soát tốt chỉ số acid uric trong m.áu sẽ giúp nâng cao sức khỏe, cân bằng đời sống t.ình d.ục, làm cho quan hệ vợ chồng tốt lên chứ không phải xấu đi như trong suy nghĩ của bạn.
Theo VNE
Đi tìm giờ vàng "xung trận" của chàng
Ở nhiều cặp, sinh hoạt t.ình d.ục đôi khi được thực hiện một cách gượng ép, theo bổn phận.
Họ vô tình bỏ qua những thời khắc quan trọng, đặc biệt với người chồng, để tăng khả năng kích thích và nhịp độ n.óng b.ỏng.
Từ 14h đến 16h, lượng t.inh t.rùng trong cơ thể các quý ông sản sinh ở mức cao nhất. Đặc điểm này biến khoảng thời gian ấy trở thành lúc thích hợp nhất nếu bạn muốn có con với chàng. Thời điểm từ 6h đến 8h sáng lại có liên quan đến kích thích dục năng ở đàn ông và đây hầu như là thời gian "đỉnh" của họ. Cánh mày râu cần cảm nhận sự hứng thú và năng lượng để khởi đầu một ngày mới. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay. Một thời khắc lý tưởng để bạn khơi dậyham muốn từ anh ấy.
Ảnh minh họa.
Những nghiên cứu thực tế cũng cho thấy, tâm trí của đàn ông thường tập trung vào công việc từ 8h đến 10h. Lượng testosterone lúc này thấp ở mức kỷ lục so với bình thường. Đây là thời điểm đàn ông phải cố gắng để tạo cảm giác kích động. Vì thế, nếu muốn "chuyện ấy", bạn sẽ cần nỗ lực nhiều hơn. Thời điểm từ 10h đến 12h, tâm trí đàn ông có khuynh hướng tập trung suy nghĩ; họ nghĩ về "chuyện ấy", muốn làm "chuyện ấy" trong nhiều giờ và muốn đóng vai trò người khởi xướng. Thời gian này, người đàn ông mong muốn được cảm nhận niềm vui sướng để sinh hoạt t.ình d.ục với bạn tình, nhất là khi cả hai cùng cảm nhận những ham muốn giống nhau và sau đó, họ muốn ngủ vùi bên bạn tình.
Thời điểm từ 16h đến 18h, đàn ông luôn trong tư thế sẵn sàng cho công việc, nhưng với "sex" họ lại không được hưng phấn lắm. Thay vào đó, họ chỉ muốn ân ái một cách nhanh chóng để giải tỏa những cảm giác căng thẳng và năng lượng tiêu cực xung quanh họ. So với những thời điểm trên, từ 18h -20h, đàn ông hầu như không cảm thấy hứng thú với t.ình d.ục. Họ chỉ muốn được nghỉ ngơi và thư giãn ngắn.
Thời điểm từ 20h đến 22h, tuy đàn ông vẫn còn muốn tập trung vào công việc nhưng đồng thời, họ sẵn sàng đáp ứng nhu cầu yêu của bạn tình. Lúc này, cả đàn ông lẫn phụ nữ luôn trân trọng từng khoảnh khắc quí giá và thân mật bên nhau. Với họ, cuộc yêu càng kéo dài sẽ càng thêm thú vị. Nó cũng là cách giúp cả hai được thư giãn. Từ 22h đến 24h, đàn ông thích được nghỉ ngơi nhiều hơn và muốn được làm "sex" ở tần suất thấp hơn. Họ cần phóng thích năng lượng và t.ình d.ục cũng là giải pháp giúp họ ngủ ngon hơn. Thời điểm từ 24h đến 6h sáng hôm sau, đàn ông vẫn còn muốn ngủ. Tuy nhiên, dục năng trong họ thức tỉnh và họ muốn được yêu cuồng nhiệt hơn.
Theo VNE
Muốn 'yêu' hăng, đừng tắm nước nóng trước và sau ân ái Nhiều người nhầm tưởng, tắm rửa bằng nước nóng trước hoặc sau khi ân ái sẽ giúp cơ thể thêm sảng khoái, vệ sinh. Nhưng đây lại là thói quen có hại, khiến chàng và nàng dễ mất đi hứng thú lúc "xung trận" và mệt mỏi kiệt sức. Cơ thể con người là hệ thống sinh lý khá mẫn cảm. Chỉ cần...