phòng ngừa lão hóa

Cách phòng ngừa lão hóa da và tóc

Khi tuổi tác của chúng ta tăng lên thì quá trình trao đổi chất trong cơ thể có dấu hiệu chậm lại. Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng những cách đơn giản dưới đây.

3 việc nên làm trong ngày để hạn chế bị lão hoá

Để quá trình lão hoá da không diễn ra quá nhanh chị em hãy luôn ghi nhớ các mẹo nhỏ sau đây.

Bí quyết chống lão hóa vùng ngực

Ăn nhiều thực phẩm chứa proteinphối hợp cùng với sự kiên trì trong massage ngực bạn sẽ có bộ ngực mạnh khỏe.

Thực đơn vàng chống lão hóa da

Ngũ cốc chứa nhiều omega-3 hay các axit béo là một trong những chất chống lão hoá da tuyệt vời nhất. Các loại hạt giúp sản xuất elastin, collagen và các hợp chất giữ cho làn da luô...