pete geracimo

Mặt mộc Adele sau khi giảm 45 kg

Nữ ca sĩ tự tin để mặt mộc khoe vẻ tươi tắn, hình thể thon gọn sau khi giảm 45 kg.

3 quy tắc vàng ‘trong làng giảm cân’ từ PT của Adele

Bên cạnh nguyên tắc về ăn uống, tập luyện, ngủ nghỉ khoa học, huấn luyện viên Pete Geracimo khẳng định niềm tin vào bản thân cũng rất quan trọng và tránh nóng vội khi giảm cân.

Vì sao Adele bất chấp giảm 45 kg?

Cựu huấn luyện viên riêng của Adele cho biết cô không giảm cân vì bị truyền thông chê bai, mà là muốn giữ sức khỏe để lo cho con nhỏ.

Gây bão bằng loạt ảnh siêu gợi cảm sau khi giảm 20kg, Adele bây giờ mới chịu tiết lộ bí quyết đằng sau

Adele đã thưc hiện các bài tập cùng áp dụng chế độ ăn kiêng để có thân mình mảnh mai, quyến rũ hơn.