Ôtô nhỏ cỡ A – ‘đất không thiêng’ cho xe Nhật

Theo dõi VGT trên

Áp đảo về quân số từ 2018 nhưng đến nay, nhóm xe cỡ A chỉ còn Toyota Wigo và Honda Brio là hai cái tên Nhật còn trụ lại.

Xe Nhật là thế lực ở thị trường Việt Nam ở hầu hết các phân khúc, nhờ sức mạnh thương hiệu và lợi thế có mặt sớm, nhưng phân khúc A là một ngoại lệ. Dù là phân khúc bán chạy thứ 2 tại Việt Nam chỉ sau cỡ B, nhưng xe Nhật cỡ A lại đang bán lẹt đẹt.

Cục diện phân khúc

Giá rẻ nhất, chi phí đầu tư thấp, kích thước nhỏ gọn phù hợp hạ tầng giao thông nội thị, tiềm năng doanh số lớn là những cơ sở để các hãng xe đầu tư vào phân khúc này. Từ thuở ban đầu với kẻ phai phá Daewoo Matiz đến Chevrolet Spark, cuộc cạnh tranh giữa các hãng gần đây chứng kiến sự rút lui của Suzuki Celerio, Mitsubishi Mirage. Sau cùng, chỉ còn 5 hãng góp mặt gồm Toyota, Honda, Kia, Hyundai và VinFast.

Trước 2018, khi Kia Morning, Hyundai i10 độc chiếm thị phần phân khúc hạng A hatchback, Mirage là cái tên Nhật duy nhất tham chiến. Tuy nhiên, doanh số Mirage chưa khi nào là đối trọng thực sự của bộ đôi xe Hàn bởi trở ngại giá cao do nhập khẩu. Ở nhóm xe cho người mới mua lần đầu vì tài chính eo hẹp, giá thấp gần như là yếu tố quan trọng nhất chi phối quyết định mua xe.

Ôtô nhỏ cỡ A - đất không thiêng cho xe Nhật - Hình 1

Hyundai i10, mẫu hatchback đô thị cỡ A thương hiệu Hàn lắp ráp tại Ninh Bình. Ảnh: TC Motor

Đến 2018, Suzuki và Toyota cùng gia nhập phân khúc này. Suzuki mang về Celerio nhập Thái Lan trong khi Toyota Wigo nhập từ Indonesia. Một năm sau, 2019, Honda không thể ngồi yên khi đưa về Brio cũng bằng hình thức nhập khẩu.

Tại Việt Nam, mác xe Nhật được đánh giá cao về sự bền bỉ của động cơ và ít hỏng vặt. Những Brio, Celerio, Mirage và Wigo đều được nhập khẩu, yếu tố thường được khách hàng đưa ra đong đếm là một lợi thế so với lắp ráp trong nước.

“Chưa có số liệu nghiên cứu nhưng tâm lý thích xe nhập hơn xe lắp là có thực trên thị trường”, sếp chiến lược của một hãng xe Nhật tại Việt Nam từng nhận định. Theo vị này, ngành công nghiệp ôtô của Việt Nam đi sau nhiều nước trong khu vực như Thái Lan, Indonesia. “Một nơi công nhân lắp ráp hàng triệu xe như ở Thái tất nhiên kinh nghiệm và tay nghề dày dặn hơn nơi công nhân lắp vài nghìn xe ở Việt Nam”, ông ví von.

Có nhiều lợi thế nhưng xe Nhật gặp trở ngại khi giá nhỉnh hơn hai mẫu xe Hàn. Kia Morning và Hyundai i10 lắp ráp trong nước, đa dạng phiên bản nhất, giá thấp hơn xe Nhật và nhanh thay đổi thiết kế, gia tăng trang bị. Điều này giúp cả hai gần như không gặp nhiều khó khăn để duy trì ưu thế áp đảo hoàn toàn trước các mẫu Nhật bất kể thua thiệt về số lượng.

Cùng thời điểm rút lui của Mirage vào tháng 8/2020, Suzuki cũng ngưng bán Celerio sau gần hai năm hiện diện. Bốn mẫu xe Nhật hiện chỉ còn hai cái tên còn trụ lại, gồm Toyota Wigo và Honda Brio.

Sau quãng thống trị của i10 và Morning, Fadil xuất hiện vào nửa sau 2019, làm cục diện nhóm đầu xáo trộn. Mẫu xe của VinFast từ chỗ một tân binh, tham chiến muộn nhất nhưng dần vươn lên trở thành mẫu xe bán chạy nhất. Cục diện phân khúc chia làm ba thế lực: Việt – Hàn – Nhật. Trong đó đại diện Hàn chỉ còn i10 đủ sức cạnh tranh. Kia Morning ngày càng thất thế dù ra mắt phiên bản mới. Giá cao, nội thất chật chội là một vấn đề của Morning.

Những hy vọng Nhật còn sót lại

Video đang HOT

Với Brio, mẫu hatchback cỡ A của Honda sở hữu ngoại hình tân thời, nhưng nội thất chưa mang lại chất hiện đại tương xứng. Trước khi có sự xuất hiện của Fadil, mức giá 418-448 triệu đồng của Brio đặt mẫu xe của Honda vào hàng đắt nhất phân khúc. Trở ngại giá cao là nguyên nhân chính khiến mẫu xe Nhật không thể mở rộng tập khách hàng.

Với Wigo, Toyota vẫn trung thành với triết lý thực dụng, hướng đến nhóm khách hàng trẻ, hoặc phụ nữ cần một chiếc xe dễ lái và tính thanh khoản khi bán lại trước khi đổi xe lên các dòng cao cấp hơn. Toyota Wigo phiên bản nâng cấp ra mắt hồi giữa 2020, tăng thêm hàng loạt trang bị như khởi động nút bấm, camera lùi, gương chỉnh điện, điều hòa điện tử với mức giá cho bản AT là 385 triệu đồng. Bản tiêu chuẩn MT giá 352 triệu.

Ôtô nhỏ cỡ A - đất không thiêng cho xe Nhật - Hình 2

Wigo lăn bánh tại một địa điểm ở Quảng Ninh. Ảnh: Toyota

Về giá xe, bản cao nhất của Wigo hiện rẻ hơn bản tương tự của hai mẫu xe Hàn, Morning X-Line (439 triệu đồng) và i10 AT (435 triệu đồng). Để tăng nhiệt cho Wigo, hãng ưu đãi gói quà tặng 20 triệu đồng gồm phụ kiện và tăng bảo hành từ 3 lên 5 năm, kéo dài trong 6 tháng (đến hết 2021), những điều hiếm thấy từ liên doanh Nhật.

Doanh số của phân khúc hatchback hạng A tại Việt Nam năm 2019 là 39.270 xe, 2020 là 47.601 và 28.306 xe sau 8 tháng 2021 (59% của 2020). Điều này cho thấy sức mua đối với nhóm xe đô thị cỡ A vẫn có tiềm năng doanh số tăng hơn nữa dù ảnh hưởng của dịch Covid-19. Sự rơi rụng của Mirage hay Celerio phản ánh những khó khăn của xe Nhật ở phân khúc này. Những hy vọng còn sót lại đặt vào mẫu xe của Honda và Toyota.

Ôtô cỡ nhỏ bình dân nào mạnh nhất tại Việt Nam?

Trong phân khúc xe đô thị cỡ nhỏ, động cơ 1.2L có thể xem là phổ biến nhất, tuy nhiên vẫn có những mẫu xe được trang bị động cơ yếu hơn hoặc mạnh tương đương xe hạng B.

Nhóm xe đô thị cỡ nhỏ tại Việt Nam hiện còn 5 mẫu xe là Kia Morning, Hyundai Grand i10, Honda Brio, Toyota Wigo và VinFast Fadil. Trước đây, phân khúc này còn có sự góp mặt của Suzuki Celerio và Mitsubishi Mirage, tuy nhiên 2 mẫu xe này đã không còn được bán ra vì doanh số không đạt như kỳ vọng của hãng.

Là dòng xe hướng đến việc di chuyển trong đô thị, nhà sản xuất thường trang bị cho xe hạng A động cơ nhỏ gọn, dung tích xy-lanh dưới 1.5L nhằm tiết kiệm nhiên liệu. Dưới đây là bảng xếp hạng công suất của các mẫu xe hạng A đang bán tại Việt Nam theo thứ tự từ thấp đến cao.

Hyundai Grand i10: 65-86 mã lực

Là mẫu xe hạng A duy nhất tại Việt Nam được trang bị động cơ 1.0L bên cạnh động cơ 1.2L, Hyundai Grand i10 1.0L có thể xem là chiếc xe yếu nhất Việt Nam ở thời điểm hiện tại. Trong quá khứ, danh hiệu này từng thuộc về Chevrolet Spark với động cơ 0.8L.

Động cơ 1.0L chỉ được sử dụng cho biến thể hatchback, trong khi đó biến thể sedan chỉ có duy nhất động cơ 1.2L. Khối động cơ 1.0L trên Hyundai Grand i10 cho công suất 65 mã lực tại 5.500 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 94 Nm tại 3.500 vòng/phút. So với các mẫu xe hạng A khác, mức công suất và mô-men xoắn đỉnh của Grand i10 1.0L đạt được khá sớm.

Ôtô cỡ nhỏ bình dân nào mạnh nhất tại Việt Nam? - Hình 1

Đối với động cơ 1.2L trên Grand i10, công suất đạt được là 86 mã lực tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 119 Nm tại 4.000 vòng/phút. Cả 2 loại động cơ đều có tùy chọn dẫn động số sàn 5 cấp hoặc tự động 4 cấp.

Về công nghệ, Hyundai Grand i10 có thể nói là yếu kém nhất so với các mẫu xe hạng A khác trên thị trường. Xe chỉ có phanh ABS và 2 túi khí ở hàng ghế trước.

TC Motor hiện phân phối Hyundai Grand i10 bản hatchback với mức giá 315-402 triệu đồng, bản sedan 350-415 triệu đồng. Hiện tại, giá bán thực tế của mẫu sedan này đang được các đại lý giảm giá 10-15 triệu đồng.

Kia Morning: 83 mã lực

Phiên bản 2020 của Kia Morning được Thaco giới thiệu đến khách hàng trong nước vào tháng 11/2020, đây là thế hệ kế nhiệm Morning đã bán ở Việt Nam từ năm 2011. Kia Morning 2020 được nâng cấp về kiểu dáng lẫn trang bị, tuy nhiên động cơ không có sự thay đổi.

Khối động cơ trên xe là loại Kappa 1.25L, sản sinh công suất 83 mã lực tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 122 Nm tại 4.000 vòng/phút. Xe sử dụng hộp số sàn 5 cấp hoặc tự động 4 cấp tương tự Hyundai Grand i10.

Ôtô cỡ nhỏ bình dân nào mạnh nhất tại Việt Nam? - Hình 2

So với động cơ 1.2L trên các mẫu xe hạng A khác, động cơ của Morning có công suất kém nhất, bù lại mô-men xoắn cực đại lại tốt nhất. Tinh chỉnh động cơ của Kia Morning giúp chiếc xe có khả năng tải nặng và tăng tốc tốt hơn các đối thủ.

Về tiện nghi, Kia Morning 2020 đã được nâng cấp đáng kể với nhiều trang bị như kết nối Apple CarPlay hay nút bấm khởi động. Công nghệ an toàn trên xe cũng được bổ sung với cân bằng điện tử và hỗ trợ khởi hành ngang dốc.

Kia Morning 2020 được bán với 2 phiên bản là GT-Line và X-Line, giá bán 439 triệu đồng. Bổ sung thêm công nghệ buộc Thaco Auto phải tăng giá bán của mẫu xe này so với đời trước (299-383 triệu đồng), mức giá này khiến cho Kia Morning nằm trong nhóm xe hạng A có giá bán cao nhất, đây sẽ là bất lợi của Morning trong cuộc đua doanh số với Hyundai Grand i10 và VinFast Fadil.

Toyota Wigo: 87 mã lực

Lần nâng cấp gần nhất của Wigo là vào tháng 8/2020, xe được tinh chỉnh nhẹ về ngoại hình và bổ sung thêm trang bị tiện nghi. Ở thời điểm hiện tại, Toyota Wigo là sự lựa chọn dễ chịu nhất trong phân khúc xe hạng A với mức giá khởi điểm 352 triệu đồng.

Toyota Việt Nam đang phân phối Wigo với 2 phiên bản là số sàn 5 cấp và số tự động 4 cấp. "Trái tim" của Wigo là động cơ xăng 3NR-VE 1.2L, cho công suất 87 mã lực tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 108 Nm tại 4.200 vòng/phút. Trong phân khúc xe hạng A, động cơ của Wigo chỉ vượt trội hơn Kia Morning (83 mã lực), không quá chênh lệch với Hyundai Grand i10 1.2L (86 mã lực).

Ôtô cỡ nhỏ bình dân nào mạnh nhất tại Việt Nam? - Hình 3

Ở đời 2020, Toyota Wigo được nâng cấp lên gương gập điện tích hợp đèn báo rẽ, chìa khóa thông minh. Phiên bản số tự động có thêm tính năng tiện nghi kết nối điện thoại Smart Link.

Wigo 5MT có giá từ 352 triệu đồng, trong khi đó bản 4AT có giá khởi điểm 385 triệu đồng. Từ đây đến cuối năm, Toyota Việt Nam áp dụng khuyến mại lên đến 20 triệu đồng cho khách hàng mua Wigo, bao gồm gói bảo hành 5 năm, ghế da và phim cách nhiệt.

Honda Brio: 89 mã lực

Brio được xem là mẫu xe "trẻ tuổi" nhất trong phân khúc xe đô thị cỡ nhỏ tại Việt Nam, mẫu xe này được giới thiệu vào giữa tháng 6/2019. Với mức giá trên 400 triệu đồng, Brio được định hướng đến nhóm người dùng cá nhân thay vì mua xe chạy dịch vụ.

Dù không phải là mẫu xe hạng A mạnh nhất, Honda Brio vẫn tạo được dấu ấn nhờ kích thước lớn hơn các đối thủ còn lại. Kích thước tổng thể của mẫu xe này là 3.815 x 1.680 x 1.485 mm, lớn hơn đôi chút so với Hyundai Grand i10 (3.765 x 1.660 x 1.505 mm).

Ôtô cỡ nhỏ bình dân nào mạnh nhất tại Việt Nam? - Hình 4

Honda Việt Nam mở bán Brio với 2 bản là G và RS, trong đó bản RS có thêm tùy chọn 2 màu sơn. Tất cả phiên bản đều dùng động cơ 1.2L SOHC i-VTEC, tạo ra công suất 89 mã lực tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 110 Nm tại 4.800 vòng/phút. Giống như Fadil, Brio chỉ có duy nhất hộp số tự động.

Honda Brio được niêm yết mức giá 418 triệu đồng cho bản G, bản RS và RS 2 màu lần lượt có giá 448 triệu và 452 triệu đồng.

VinFast Fadil: 98 mã lực

Fadil là mẫu xe hạng A duy nhất dùng động cơ 1.4L trong phân khúc, tương đương mẫu xe hạng B Hyundai Accent. Động cơ có dung tích xy-lanh lớn hơn khoảng 0.2L so với những đối thủ còn lại giúp cho Fadil dễ dàng trở thành mẫu xe mạnh nhất phân khúc.

Khối động cơ 1.4L trên Fadil tạo ra công suất 98 mã lực tại 6.200 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 128 Nm tại 4.400 vòng/phút. So với Brio, mẫu xe 1.2L mạnh nhất, Fadil có công suất hơn gần 10 mã lực, trong khi mô-men xoắn cực đại lớn hơn Kia Morning 6 Nm.

Ôtô cỡ nhỏ bình dân nào mạnh nhất tại Việt Nam? - Hình 5

VinFast trang bị cho mẫu xe này các công nghệ hỗ trợ lái như cân bằng điện tử, kiểm soát lực kéo, khởi hành ngang dốc, chức năng chống lật. Đây cũng là mẫu xe hạng A duy nhất được trang bị 6 túi khí (phiên bản Cao cấp).

VinFast có mức giá đề xuất là 425 triệu đồng cho bản Tiêu chuẩn, 459 triệu và 499 triệu đồng lần lượt cho bản Nâng cao và Cao cấp. Hiện tại, thương hiệu Việt đang tung ra ưu đãi cho mẫu xe này khá nhiều, mức giá hiện còn 336,5-395,1 triệu đồng.

Ôtô cỡ nhỏ bình dân nào mạnh nhất tại Việt Nam? - Hình 6

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe
10:12:07 17/11/2024
Chung kết Miss Universe 2024: Kỳ Duyên xuất hiện hô tên cực đã tai, chính thức lọt top 30!
09:52:37 17/11/2024
Tử vi 3 ngày liên tiếp (17, 18 và 19/11), 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh, vàng chất đầy tủ
11:17:56 17/11/2024
4 điều Ronaldo nói đúng và sai về MU trong cuộc phỏng vấn chấn động
13:00:32 17/11/2024
Kỳ Duyên có 1 hành động lạ khi được gọi tên vào top 30, hoá ra có ý nghĩa đặc biệt
09:58:36 17/11/2024
Hoa hậu hát hay, tài sắc vẹn toàn sống khép kín ở tuổi 38 là ai?
09:50:14 17/11/2024
"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim
10:06:39 17/11/2024
Ronaldo, Bruno Fernandes rời đội tuyển Bồ Đào Nha
13:02:06 17/11/2024

Tin mới nhất

Bảng giá xe Mitsubishi tháng 12: Mitsubishi Outlander tiếp tục nhận ưu đãi 50 triệu đồng

14:06:21 21/12/2022
Khách hàng mua Mitsubishi Outlander trong tháng 12 sẽ được hãng tặng phụ kiện và phiếu nhiên liệu với tổng giá trị lên tới 50 triệu đồng

Toyota Avanza và Toyota Veloz lắp ráp trong nước sẽ ra mắt ngay trong năm 2022

14:04:14 21/12/2022
2 mẫu MPV dự kiến sẽ được xuất xưởng chính thức từ nhà máy của Toyota Việt Nam ngay trong tháng 12 này. Và đáng quan tâm, nhiều khả năng Toyota Avanza Premio và Toyota Veloz Cross lắp ráp trong nước sẽ tiếp tục giữ giá như cũ từ 558 đến...

Triệu hồi Porsche Taycan do lỗi hệ thống treo

14:02:32 21/12/2022
Porsche Taycan đang bị triệu hồi tại Mỹ do lỗihệ thống treo khí nén, đây là vấn đề tương tự xảy ra với Audi e-tron GT do 2 mẫu xe này đang sử dụng chung khung gầm

Nhiều mẫu ôtô được giảm giá dịp cuối năm

12:57:39 21/12/2022
Bước vào tháng cuối cùng trong năm 2022, nhiều hãng xe đưa ra hàng loạt chương trình ưu đãi hàng chục triệu đồng nhằm kích cầu mua sắm

Cập nhật bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022

12:49:02 21/12/2022
Bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022 các dòng A-class 2021, C-Class 2022, E-Class 2021, S-Class 2022, GLC 2021, GLB 2021, GLS 2021, G-Class 2021, GT-Coupe 2021, V-Class 2021, GLA 2022 được cập nhật chi tiết trong bài viết dưới đâ...

Triệu hồi xe điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vì lỗi hệ thống treo

12:47:35 21/12/2022
Hơn 100 chiếc Audi e-tron GT và Porsche Taycan nhận thông báo triệu hồi tại Mỹ do lỗi liên quan tới phuộc nhún. Hai mẫu xe thuần điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vừa được thông báo triệu hồi tại thị trường Mỹ để sửa lỗi liên quan l...

5 xe ô tô điện có lưới tản nhiệt xấu xí và không cần thiết

10:27:43 21/12/2022
Mặc dù, chúng là những ô tô điện có thiết kế kiểu dáng đẹp và hiện đại, nhưng nó lại bị khách hàng không thích vì có lưới tản nhiệt giả xấu xí và không cần thiết

Mazda3 sắp có bản chạy điện

10:22:38 21/12/2022
Hãng ôtô Nhật Bản tiến hành đăng ký kiểu dáng độc quyền cho một mẫu xe điện mang hình dạng tương đồng với dòng sedan Mazda3

Mitsubishi Xpander trúng biển ngũ quý 2 'sang tay' giá gần 2 tỷ đồng

08:34:15 21/12/2022
Chiếc xe Mitsubishi Xpander được chủ nhân ở Long An bấm trúng biển ngũ quý 2 (62A-22222) hồi đầu năm 2021 nay được chuyển nhượng lại với giá gần 2 tỷ đồng

Thế khó của Vinfast VF8 tại Mỹ, phải chăng giá quá cao?

07:50:22 21/12/2022
Báo chí Mỹ đang bắt đầu có các nhận định, đánh giá cho rằng giá của xe điện Việt Nam VF8 chào bán thị trường Mỹ là khá cao và khó cạnh tranh. Phải chăng đây là một thế khó của Vinfast giữa trùng điệp các đối thủ mạnh?

Toyota Yaris Cross GR Sport 2023 ra mắt tại thị trường Úc

07:48:24 21/12/2022
Sau khi giới thiệu Toyota Yaris Cross GR Sport cho thị trường châu Âu vào tháng 9/2022, nhà sản xuất Nhật Bản đã mang chiếc crossover này đến thị trường Úc với mức giá từ 35.840 AUD (khoảng 570 triệu đồng)

Xe điện thể thao nào tốt nhất 2022?

07:46:18 21/12/2022
Theo Autocar, đây là những mẫu xe điện vừa chạy nhanh bậc nhất hành tinh, vừa được đánh giá tốt nhất hiện nay. Trên thực tế, không ngoa khi nói rằng Porsche đã truyền cho chiếc xe điện đầu tiên của mình tất cả những dấu hiệu nổi bật của...

Có thể bạn quan tâm

Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng

Ẩm thực

15:41:03 17/11/2024
Đậu phụ nhồi thịt bằng nồi chiên sau khi hoàn thành sẽ có màu vàng bắt mắt, đậu phụ giòn rụm, nhân thịt thơm mềm, đậm đà, được ướp vừa miệng và ăn không ngán.

Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch, động thổ, sửa chữa nhà, xuất hành

Trắc nghiệm

15:29:45 17/11/2024
Xem ngày 18/11/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình.Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch,

Cụ bà U90 vẫn nhớ người yêu cũ của chồng, dân mạng khen 'quá dễ thương'

Netizen

15:08:09 17/11/2024
Đoạn clip ghi lại cảnh cụ bà U90 đã quên nhiều chuyện nhưng vẫn nhớ người yêu cũ của chồng. Cụ ông không những không để bụng, còn dịu dàng bóc quýt cho cụ bà ăn.

Siêu bão Man-yi di chuyển theo hướng Tây Bắc, tốc độ 20 km/h

Tin nổi bật

15:05:34 17/11/2024
Do tác động của bão Man-yi, từ chiều 17/11, vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông gió mạnh cấp 6-7, sau tăng lên cấp 8-9, vùng gần tâm bão đi qua cấp 10-12, giật cấp 16; sóng biển cao 2-4 m, vùng gần tâm bão 5-7m; biển động dữ dội.

Gyokeres lên tiếng về khả năng đến MU

Sao thể thao

14:55:53 17/11/2024
Tiền đạo người Thụy Điển Viktor Gyokeres đã có những chia sẻ về cơ hội theo chân HLV Ruben Amorim gia nhập MU trong thời gian tới.

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

Làm đẹp

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.

Sao nam Gen Z gây sốc khi đăng ảnh nhạy cảm sau ồn ào tặng fan bao cao su

Sao châu á

09:56:09 17/11/2024
Vào ngày 11/11 vừa qua, nam idol Eric (The Boyz) trở thành tâm điểm vì công khai đăng ảnh gửi tặng bao cao su đến fan.

10 thói quen của tôi được cư dân mạng khen ngợi: Đặc biệt điều số 6 giúp tôi tránh xa bệnh tật

Sáng tạo

09:38:35 17/11/2024
Sau khi chia sẻ về những thói quen sống của bản thân lên 1 diễn đàn trên mạng, tôi hết sức bất ngờ vì được cư dân mạng khen ngợi tới tấp.

Game "gợi cảm" nhất 2024 tiếp tục mời hot girl nhập vai cho DLC mới, nhan sắc đỉnh chóp khiến người chơi phấn khích

Mọt game

09:27:18 17/11/2024
Nhan sắc của cô nàng hot girl này đang khiến các fan mong mỏi DLC của tựa game hơn bao giờ hết. Không thể phủ nhận Stellar Blade là một trong những tựa game đáng chú ý nhất của năm 2024 này.