ổn định lượng đường huyết

Những công dụng tuyệt vời khi ăn đỗ đen

Đỗ đen là ngũ cốc rất phổ biến ở nước ta đặc biệt là mùa hè. Đỗ đen chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại khá rẻ t.iền. Đỗ đen có thể chế biến được thành nhiều món ngon như: Chè, cháo, xôi...