ổn định đường huyết

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Sức khỏe

06:08:36 16/01/2025
Tiêu thụ dứa giúp thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột; cho đường ruột sạch sẽ và không đầy hơi, táo bón. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm sạch đường ruột, do đó chuẩn bị cho cơ thể tiêu hóa dễ dàng trong ngày.
Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Sức khỏe

05:25:44 14/01/2025
Hoa đậu biếc (tên khoa học: Clitoria ternatea) là loài thực vật thuộc họ đậu (Fabaceae), nguồn gốc từ Đông Nam Á. Cây đậu biếc là cây thân thảo, cành mảnh có lông, dạng leo, hoa mà...
Uống nước gừng có tác dụng gì trong việc giảm cân và tăng cường trao đổi chất?

Uống nước gừng có tác dụng gì trong việc giảm cân và tăng cường trao đổi chất?

Tin nổi bật

07:07:08 26/07/2024
Uống nước gừng hàng ngày có thể giúp ổn định đường huyết, giảm viêm và kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó dẫn đến một quá trình giảm cân lành mạnh.
Ăn 1 mớ rau này tốt hơn cả thịt bò, nhưng người Việt thường "ngó lơ"

Ăn 1 mớ rau này tốt hơn cả thịt bò, nhưng người Việt thường “ngó lơ”

Sức khỏe

14:38:44 19/11/2023
Ở Việt Nam rất rẻ vừa được trồng vừa mọc hoang. Ngoài công dụng làm mát gan, thanh nhiệt, loại rau này còn được biết đến như một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.
Một số bài thuốc trị bệnh từ hoa đu đủ đực, bạn nên biết

Một số bài thuốc trị bệnh từ hoa đu đủ đực, bạn nên biết

Sức khỏe

15:44:04 14/10/2022
Hoa đu đủ đực tươi thu hái về đem rửa sạch sẽ rồi mang đi phơi khô. Mỗi khi muốn sử dụng để làm thuốc, bạn chỉ cần lấy khoảng 15g dược liệu rồi đem sắc với 5 bát nước đun với lửa v...
Hãy dùng 1 trong 5 thứ nước thảo dược sau để ổn định đường huyết

Hãy dùng 1 trong 5 thứ nước thảo dược sau để ổn định đường huyết

Sức khỏe

08:05:58 01/03/2021
5 cách dùng các vị thảo dược dưới đây rất đơn giản, dễ làm cũng giúp ổn định đường huyết mà giúp người bệnh có thể không phải uống thuốc uống viên hàng ngày.
Dấu hiệu cảnh báo số 1 bạn đang uống quá nhiều cà phê đá

Dấu hiệu cảnh báo số 1 bạn đang uống quá nhiều cà phê đá

Sức khỏe

15:07:29 25/01/2021
Nếu bạn cảm thấy lo lắng và bồn chồn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang sử dụng quá nhiều caffeine, Brenda Braslow, chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký của MyNetDiary (Mỹ), cho ...
Ăn lạc khi bụng đói vào buổi sáng 4 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết để tận dụng

Ăn lạc khi bụng đói vào buổi sáng 4 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết để tận dụng

Sức khỏe

15:26:40 14/01/2021
Ăn một nắm lạc vào buổi sáng khi bụng rỗng, cơ thể nhận được những lợi ích tuyệt vời. 5 nhóm người không nên ăn lạc, có bạn không?
Lợi ích bất ngờ của sữa dừa đối với sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của sữa dừa đối với sức khỏe

Lạ vui

06:32:19 06/10/2020
Không chỉ là thức uống thơm ngon, sữa dừa có thể hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết.
Loại quả "ngon nhất chợ" này đang đúng chính vụ: Chị em mua ăn thì đừng quên giữ lại vỏ và làm theo cách này để chống ung thư

Loại quả “ngon nhất chợ” này đang đúng chính vụ: Chị em mua ăn thì đừng quên giữ lại vỏ và làm theo cách này để chống ung thư

Sức khỏe

05:54:43 12/05/2020
Mùa hè này, nếu mua măng cụt về để thưởng thức, bạn đừng vội đem vứt đi vỏ mà có thể tận dụng theo những cách sau để hỗ trợ trị bệnh.
Uống nước dừa có thể kiểm soát bệnh tiểu đường

Uống nước dừa có thể kiểm soát bệnh tiểu đường

Sức khỏe

22:22:09 20/03/2020
Những chất dinh dưỡng quan trọng trong dừa sẽ giúp ngăn ngừa sự biến động của đường huyết trong cơ thể, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
Vẫn bị tăng đường huyết dù ăn uống tốt, tại sao?

Vẫn bị tăng đường huyết dù ăn uống tốt, tại sao?

Sức khỏe

18:23:56 27/02/2020
Ngày càng có nhiều người quan tâm đến vấn đề đường huyết trong máu. Để giảm đường huyết, chúng ta có xu hướng điều chỉnh chế độ ăn, ưu tiên những món ít đường. Nhưng để ổn định đườ...
Chiến thắng tiểu đường nhờ dược chất trong quế

Chiến thắng tiểu đường nhờ dược chất trong quế

Sức khỏe

20:00:59 17/11/2019
Năm 2017, một nghiên cứu của Hoa Kỳ đã tìm ra phương pháp giúp người bệnh tiểu đường giảm và ổn định đường huyết tự nhiên, nhờ vào loại dược chất được tìm thấy trong quế...
Bà bầu ăn bí đỏ, hạt bí: Khỏe mẹ, lợi con

Bà bầu ăn bí đỏ, hạt bí: Khỏe mẹ, lợi con

Kiến thức giới tính

08:11:51 15/11/2019
Bà bầu ăn bí đỏ là việc làm an toàn. Hơn thế nữa, bí đỏ rất giàu dinh dưỡng, tốt cho phụ nữ mang thai và em bé trong bụng.
Tác dụng của đậu bắp có thể bạn chưa biết

Tác dụng của đậu bắp có thể bạn chưa biết

Sức khỏe

20:13:50 23/09/2019
Đậu bắp là thực vật chứa nhiều chất xơ, vitamin B6 và các đặc tính giống như insulin. Những chất này giúp ổn định đường huyết và kiểm soát lượng đường trong máu.
Khoai mỡ có nhiều giá trị dinh dưỡng

Khoai mỡ có nhiều giá trị dinh dưỡng

Sức khỏe

12:43:57 08/09/2019
Không chỉ dùng chế biến món ăn, khoai mỡ còn giúp phòng bệnh rất hiệu quả. Ăn khoai mỡ có thể ổn định đường huyết, kháng viêm, tăng khả năng nhận thức và nhiều lợi ích sức khỏe khá...
Công thức mới hỗ trợ đẩy lùi tiểu đường từ năm loại thảo dược thiên nhiên

Công thức mới hỗ trợ đẩy lùi tiểu đường từ năm loại thảo dược thiên nhiên

Sức khỏe

17:48:14 11/07/2019
Từ công thức gồm 5 thảo dược thiên nhiên có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị tiểu đường được cải tiến hơn khi lần đầu bổ sung tinh chất biotin mang đến giải pháp đột phá tăng cườn...
Giấm táo tốt cho người bệnh tiểu đường và muốn giảm cân

Giấm táo tốt cho người bệnh tiểu đường và muốn giảm cân

Sức khỏe

08:50:21 07/05/2019
Giấm táo là một trong những chất tự nhiên mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Đặc biệt là hiệu quả giảm cân tuyệt vời của nó nếu uống trước khi đi ngủ: cân nặng và vòng eo gi...
Magiê và những lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết

Magiê và những lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết

Sức khỏe

16:21:46 02/04/2019
Các trường hợp căng thẳng và lo lắng nghiêm trọng thật khó đối phó và thậm chí có thể phải dùng thuốc.
Chọn thực phẩm chức năng cho người mới mắc tiểu đường, tưởng dễ mà khó!

Chọn thực phẩm chức năng cho người mới mắc tiểu đường, tưởng dễ mà khó!

Sức khỏe

09:08:21 18/12/2018
Khi tìm mua thực phẩm chức năng cho người tiểu đường, bạn có thể cảm thấy hoang mang vì có quá nhiều thương hiệu khác nhau với những lời quảng cáo hấp dẫn. Bạn nên chọn theo những ...
Mùa dâu tây kể chuyện dinh dưỡng tuyệt vời của dâu tây!

Mùa dâu tây kể chuyện dinh dưỡng tuyệt vời của dâu tây!

Sức khỏe

09:32:23 02/07/2018
Dâu tây là loại quả mọng được nhiều người yêu thích. Những ngày này tìm kiếm dâu tây không khó và giá lại rẻ.
Loại rau đắt hơn thịt, nhiều nước xem là "thần dược", ở Việt Nam chỉ là cỏ dại

Loại rau đắt hơn thịt, nhiều nước xem là “thần dược”, ở Việt Nam chỉ là cỏ dại

Sức khỏe

01:06:25 09/11/2017
Rau càng cua là cây rau dại được ví "đắt hơn thịt" nhưng nhiều người vẫn sẵn sàng mua rau càng cua về dùng không chỉ là ăn lạ miệng mà còn có tác dụng chữa bệnh.
3 lợi ích tuyệt vời của quả hồ đào

3 lợi ích tuyệt vời của quả hồ đào

Sức khỏe

11:46:11 02/11/2017
Quả hồ đào (hay còn gọi là óc chó dài) là loại quả mà những người "ăn vì sức khỏe" có xu hướng bỏ qua. Sau đây là ba lý do tốt để ăn thêm hồ đào, theo trang tin Health.
9 lợi ích bất ngờ của trà nghệ

9 lợi ích bất ngờ của trà nghệ

Sức khỏe

11:46:45 12/10/2017
Củ nghệ là một loại gia vị phổ biến có nguồn gốc ở Đông Nam Á và thuộc họ gừng. Nó được sử dụng như là một phương thuốc thảo dược trong hàng ngàn năm qua, đặc biệt là ở Ấn Độ và Tr...
6 lợi ích tuyệt vời của hạt thì là

6 lợi ích tuyệt vời của hạt thì là

Sức khỏe

12:12:39 03/10/2017
Hạt thì là là một loại gia vị có nguồn gốc từ cây thì là. Nó được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn trên khắp thế giới. Đây là gia vị phổ biến thứ hai sau hạt tiêu đen.
Các chuyên gia nói gì về lợi ích của hạt chia?

Các chuyên gia nói gì về lợi ích của hạt chia?

Sức khỏe

12:12:24 12/09/2017
Nhiều nhà dinh dưỡng và các chuyên gia sức khỏe cho rằng hạt chia có nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, theo Medical Daily.
Bất ngờ với chuối xanh

Bất ngờ với chuối xanh

Sức khỏe

08:31:52 29/08/2017
Chuối xanh có vị đắng do hàm lượng tanin cao, và rất giàu tinh bột. Vỏ chuối xanh có nhiều chất chống ô xy hóa, chất kháng khuẩn. Ruột chuối giàu khoáng chất và vitamin...
8 lợi ích tuyệt vời nhờ việc uống đều đặn cốc nước pha 1 thìa giấm táo vào mỗi sáng

8 lợi ích tuyệt vời nhờ việc uống đều đặn cốc nước pha 1 thìa giấm táo vào mỗi sáng

Sức khỏe

00:34:25 19/08/2017
Uống đều đặn 1 thìa giấm táo pha loãng với nước vào mỗi buổi sáng trong vòng 30 ngày, bạn sẽ nhận thấy cơ thể có những thay đổi tuyệt vời.
Ăn nho cải thiện sức khỏe tim mạch

Ăn nho cải thiện sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

09:11:30 12/08/2017
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san dinh dưỡng Mỹ cho thấy ăn nho giảm nguy cơ bị mắc bệnh tim, đột quỵ ở nam giới mắc hội chứng trao đổi chất.
Điều kỳ diệu cho cơ thể nhờ mỗi ngày uống 1 muỗng giấm táo

Điều kỳ diệu cho cơ thể nhờ mỗi ngày uống 1 muỗng giấm táo

Sức khỏe

10:05:14 05/08/2017
Giấm rượu táo đã được ghi nhận trong điều trị một số tình trạng như nấc cục, phòng ngừa các triệu chứng cảm lạnh và bệnh tim.
8 lợi ích của trái ổi

8 lợi ích của trái ổi

Sức khỏe

08:55:24 28/07/2017
Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi.
Giảm bệnh nhờ thực phẩm

Giảm bệnh nhờ thực phẩm

Sức khỏe

11:29:13 02/06/2017
Dưới đây là những thực phẩm có thể hỗ trợ chữa một số bệnh trong cơ thể chúng ta, theo boldsky.
Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng

Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng

Sức khỏe

08:14:37 21/05/2017
Đậu lăng là một nguồn lớn protein, carbohydrate, chất xơ, axit amin thiết yếu như isoleucin và lysine... Nó cũng chứa các khoáng chất khác nhau như đồng, kali, mangan, phosphor, mo...
Những lợi ích tuyệt vời của trái cây có múi đối với sức khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của trái cây có múi đối với sức khỏe

Sức khỏe

12:44:09 13/05/2017
Bạn đã biết trái cây giống cam quýt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài vitamin C? Những trái cây đầy màu sắc tươi ngon này giàu chất dinh dưỡng, chúng là loại thực phẩm bổ s...
Lợi ích bất ngờ từ lá ổi

Lợi ích bất ngờ từ lá ổi

Sức khỏe

08:05:35 07/05/2017
Bạn có nghe nói về lá ổi và lợi ích của nó? Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm và hóa học, tính chất chống oxy hóa của chiết xuất từ lá ổi cao hơn cả phần quả của ...
Làm thuốc từ quả xoài

Làm thuốc từ quả xoài

Sức khỏe

09:53:21 02/05/2017
Xoài là loại trái cây tốt cho da vì có hàm lượng vitamin A cao, giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp da mịn màng hơn.
Những thực phẩm giúp điều chỉnh đường huyết cho bạn

Những thực phẩm giúp điều chỉnh đường huyết cho bạn

Sức khỏe

07:50:11 03/04/2017
Điều chỉnh lượng đường huyết có thể giúp hạn chế thèm ăn và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Thêm vào đó, nó sẽ làm tăng mức năng lượng và loại bỏ mệt mỏi.
Ngừa bệnh từ rau mùi

Ngừa bệnh từ rau mùi

Sức khỏe

08:05:18 26/03/2017
Ổn định huyết áp: Rau mùi (ngò ta) chứa nhiều ma giê, can xi, mangan và chất sắt. Rau mùi có hàm lượng kali cao và ít sodium (chất trong muối ăn) giúp kiểm soát nhịp tim cũng như h...
Ích lợi của bông cải xanh

Ích lợi của bông cải xanh

Sức khỏe

09:56:40 09/03/2017
Bông cải xanh là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhờ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và có chỉ số đường huyết thấp nên sẽ không ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu.
Lợi ích tuyệt vời của lô hội

Lợi ích tuyệt vời của lô hội

Sức khỏe

09:38:33 28/02/2017
Xu hướng sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên trong chăm sóc sức khỏe để không gây tác dụng phụ cho cơ thể là điều mà các chuyên gia sức khỏe khuyến khích.
8 tác dụng bất ngờ từ việc ăn chuối... có thể bạn đã bỏ qua

8 tác dụng bất ngờ từ việc ăn chuối… có thể bạn đã bỏ qua

Sức khỏe

09:28:53 15/02/2017
Bạn đã thực sự biết tác dụng chữa bệnh của quả chuối chưa?
Ích lợi từ quả mận khô

Ích lợi từ quả mận khô

Sức khỏe

10:18:07 14/02/2017
Lượng mỡ bụng dư thừa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, suy thận, huyết áp cao, tiểu đường, loãng xương cùng một số bệnh ung thư khác.
4 loại trà ngon nhưng không nên uống nhiều

4 loại trà ngon nhưng không nên uống nhiều

Sức khỏe

15:35:58 28/12/2016
Trà là thức uống ngon và có lợi đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại trà ngon nhưng bạn không nên lạm dụng.
Người có dấu hiệu sau đây nên hạn chế ăn rau cải

Người có dấu hiệu sau đây nên hạn chế ăn rau cải

Sức khỏe

15:58:26 27/12/2016
Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng rau cải không là món ăn thích hợp với tất cả mọi người.
Công dụng bất ngờ của khoai từ

Công dụng bất ngờ của khoai từ

Sức khỏe

09:50:14 25/12/2016
Cung cấp năng lượng: Khoai từ hỗ trợ cơ thể hoạt động thông suốt nhờ cung cấp nhiều năng lượng. Khoai từ cũng có hàm lượng chất xơ cao, kích thích nhu động ruột.
Thuốc bổ từ cà tím

Thuốc bổ từ cà tím

Sức khỏe

11:48:44 12/12/2016
Một chén cà tím chỉ cung cấp 35 calo nhờ cà tím chứa nhiều nước và chất xơ. Nên ăn cà tím để nguyên vỏ vì vỏ có hàm lượng cao chất chống ô xy anthocyanin.
Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Sức khỏe

08:50:42 05/12/2016
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.
Đường huyết cao, ăn gì để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Đường huyết cao, ăn gì để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Sức khỏe

10:01:53 01/12/2016
Theo thống kê của Hiệp hội Tiểu đường Thế giới, bệnh tiểu đường đã cướp đi hàng triệu sinh mạng và nhiều biến chứng từ căn bệnh này đã đe dọa cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, ...
Cà rốt và gừng: Sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Cà rốt và gừng: Sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Sức khỏe

10:29:40 26/11/2016
Nước ép cà rốt và gừng đang được nhiều người ưa thích vì tốt cho cơ thể và tâm trí. Dưới đây là 5 lợi ích của loại nước ép này, theo boldsky.
Tại sao nên dùng nước ép cherry?

Tại sao nên dùng nước ép cherry?

Sức khỏe

15:57:45 07/11/2016
Nước trái cây cherry (anh đào) đứng thứ 14 trong 50 loại thực phẩm có chứa các chất oxy hóa cao nhất nên là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống hằng ngày.
12
Xem thêmShare
Xem nhiều