ối sống khỏe mạnh

5 thói quen giúp sống khỏe sống lâu

Nếu bạn muốn sống khỏe hơn và thọ hơn, hãy tập cho mình thói quen sau đây để duy trì sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

Để nụ cười luôn tỏa sáng

Cái răng cái tóc là góc con người, nếu ngày trước răng đen nhưng nhức hạt na là chuẩn mực của cái đẹp thì ngày nay hàm răng sáng bóng mới là đỉnh cao mơ ước.

Ăn uống thế nào để ngừa rụng tóc

Thực phẩm tinh chế: Các loại thực phẩm như bánh ngọt, bánh mì trắng... làm từ bột đã tinh chế có thể gây rụng tóc. Những loại thực phẩm này làm gia tăng lượng đường trong máu, có t...

5 bí quyết sống khỏe và sống thọ

Tiến sĩ Joseph C. Maroon, giáo sư và là phó chủ tịch khoa Phẫu thuật Thần kinh tại Viện khoa học thần kinh thuộc Trung tâm y tế Pittsburgh của Đại học Pittsburgh (Mỹ) chia sẻ 5 bí ...

Tác hại khôn lường của việc lười vận động

Cơ thể con người cần vận động để giúp máu lưu thông. Bởi vậy, nếu lười biếng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như mất ngủ, stress, tăng cân...

Bí quyết đơn giản để luôn đẹp của Đông Nhi

Tuyệt chiêu giúp giọng ca Bad boy luôn xinh đẹp, khoẻ khoắn và năng động là uống đủ nước, ngủ sâu giấc, hạn chế ăn tinh bột, đồ chiên xào và nhiều gia vị.

13 điều bạn không nên làm với hàm răng

Hàm răng rất quan trọng với sức khỏe và vẻ đẹp nhưng lại thường là bộ phận bị tổn hại sớm nhất do nhiều thói quen xấu hằng ngày gây ra.

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

7 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Tắm nắng, tập thể dục hay uống trà xanh vào buổi sáng là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.

Nối dài chân thẩm mỹ bằng kỹ thuật Illizarov

Một trong những thủ thuật nối dài chân thẩm mỹ thịnh hành, là kỹ thuật Illizarov của người Nga hiện đang được tôn vinh là "cứu tinh" cho nhóm phụ nữ trẻ.

30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X

Cao 1,6 m, nặng 40 kg nhưng Jessica Lê lại sở hữu eo bánh mỳ khiến cơ thể mất cân đối. Sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập, 9X giảm được 6 cm bụng và vòng 3 nảy nở.

Tẩy giun bằng phương pháp tự nhiên

Nhiễm giun sán có thể gây suy dinh dưỡng, thiếu máu, đau bụng và nhiều bệnh khác.

6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe

Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.

10 thói quen chăm sóc da nên bắt đầu ở tuổi 20

Tuổi 20 không có nếp nhăn không có nghĩa là ta có thể lơ là việc chăm sóc da. Chìa khóa để làn da trông trẻ hơn là thiết lập những thói quen tốt ngay từ sớm để ta không phải đối ph...

8 thói quen không ngờ khiến bạn chóng già

Đeo tai nghe, ít đi chơi với bạn bè, lười yêu... là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến bạn già nhanh chóng.

10 lưu ý về giảm cân không ai nói cho bạn biết

Không chỉ chị em, nam giới cũng nỗ lực giảm cân để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về quá trình này.

Những sai lầm kỳ quặc khi đánh răng

Đánh răng cần có phương pháp đúng nhưng nhiều người lại mắc phải những sai lầm kỳ quặc.

9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ

Con người muốn sống lâu trước hết phải có sức khỏe. Con người khỏe mạnh ắt tuổi thọ sẽ lâu dài. Vậy đâu là bí quyết để có một sức khỏe tốt và sống lâu hơn?

Thói quen ăn uống giúp kéo dài sự sống

Ăn nhiều rau quả, giảm lượng đường, uống đủ nước... sẽ giúp bạn sống lâu hơn.

5 loại thảo mộc giúp kiểm soát huyết áp

Một số loại thảo mộc có thể có ích trong việc ngăn ngừa, quản lý và điều trị huyết áp cao. Nếu bạn đang tìm kiếm một số phương pháp điều trị tự nhiên để kiểm soát huyết áp, 5 loại ...

6 dấu hiệu cảnh báo bệnh tim không thể bỏ qua

Đừng bỏ qua những triệu chứng dưới đây được xem là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim, theo các chuyên gia chia sẻ trên womansday ngày 27.8.

Nhìn mắt đoán bệnh

Đôi mắt không chỉ là "cửa sổ tâm hồn" mà còn có thể tiết lộ sức khỏe tổng thể của bạn.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp ngừa ung thư và loại bỏ chất độc trong cơ thể.

Trẻ sống lành mạnh, già giảm nguy cơ suy tim

Những người trung niên, bao gồm cả đàn ông và phụ nữ, có thể trạng bình thường, không bị cao huyết áp và tiểu đường, có thể giảm nguy cơ phát triển chứng suy tim sớm khi về già nếu...

Vụ nổ mìn nứt nhà dân ở Quảng Nam: 13 hộ nhận tiền, 77 hộ đòi tăng tiền đền bù

Ông Nguyễn Văn Chiến - Chủ tịch UBND xã Duy Trinh - cho biết: "2 đối tượng này được xác định và công an đã mời lên làm việc trong chiều nay 2.6. Đó là bà Nguyễn Thị Hiệp và ông Trầ...

Ba người bị điện giật khi trộn bêtông, một người tử vong

Theo đó, vào thời điểm xảy ra vụ việc, anh Trần Văn Dũng (31 tuổi), anh Vũ (thợ xây), anh Trần Văn Triệu cùng con trai là Nguyễn Tiến Quân (16 tuổi) đang tiến hành trộn bêtông để l...

Trị bệnh và sống khỏe với thiền

Ngoài lợi ích vật lý như giảm bệnh cao huyết áp, stress và tăng cường hệ miễn dịch, thiền còn giúp bạn tăng khả năng thấu hiểu bản thân thông qua sự nhận biết suy nghĩ và cảm xúc. ...

5 nguyên tắc vàng để luôn sống khỏe

Hãy tham khảo những nguyên tắc đơn giản sau đây để duy trì cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật.

Thủ tướng nói về Biển Đông: “Không có lòng tin, hòa bình rất mong manh”

"Hòa bình, ổn định là mong muốn tha thiết, là khát vọng cháy bỏng của mỗi con người, mỗi quốc gia và cả nhân loại. Để có hòa bình, ổn định thì một nhân tố có ý nghĩa quyết định là ...

Chi tiết “Thánh Gióng tắm hồ Tây”: Do thiếu thận trọng khi chọn ví dụ

Tôi đọc các chuyên luận về Tâm lí học thế giới thì thấy rằng nghiên cứu tâm lí lứa tuổi học đường của chúng ta chưa là cái gì cả. Chọn một ví dụ vừa đúng chuyên môn vừa phù hợp lứa...

23 người Việt Nam gặp nạn lật xe tại biên giới Trung Quốc

Ngay sau khi vụ tai nạn xảy ra, lực lượng cứu hộ, cứu nạn của huyện Hà Khẩu, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc đã kịp thời đưa những người bị thương vào viện cấp cứu. Đêm cùng ngày, phía Tr...

Syria tuyên bố bắn hạ máy bay không người lái hiện đại của Mỹ

Nguồn gốc của chiếc máy bay do thám, ban đầu được thông báo là của Mỹ, đã bị nghi ngờ sau khi một loạt các blog bằng tiếng Ả-rập đăng tải các bức ảnh xác máy bay. Trong một blog, c...

Công an Hà Nội xác minh nhóm người ngăn người dân đặt hoa tại đài Quyết tử

Theo ông Phan Đăng Long, trước đây Trưởng ban Tuyên giáo Thành ủy Hồ Quang Lợi có cho biết, Hà Nội có hơn 900 Dư luận viên. Đây là lực lượng đại diện cho các tầng lớp thanh niên, p...

Dù đã chết, tài sản của tướng Từ Tài Hậu vẫn bị tịch thu

PLA Daily dẫn lời các công tố viên quân đội Trung Quốc cho biết, ông Từ Tài Hậu bị phát hiện ung thư từ ngày 4/2/2013 và đã được các bác sĩ chăm sóc chu đáo nhưng đã không qua khỏi...

Xuất xứ “Thánh Gióng tắm ở Hồ Tây” của Nguyễn Đình Thi

Nghe truyện Phù Đổng Thiên Vương, tôi thường tưởng tượng đến một trang nam nhi, sức vóc khác người, với tâm hồn chất phác giản dị, như tâm hồn người thuở xưa. Tráng sĩ ấy gặp lúc n...

5 sự kiện đáng sợ trong phim đã xảy ra ngoài đời thật

Scott Peterson là một tử tù 42 tuổi đang chờ thụ án do giết người vợ mang thai hồi năm 2004. Tên anh ta đã từng xuất hiện cách đó 11 năm trong bộ phim giả tưởng Demolition Man do S...

Nữ sinh Trà Vinh bị đánh hội đồng: Hiệu trưởng xin từ chức

Nguyên nhân ban đầu được xác định là do nữ lớp trưởng lớp 7/5 tên Vy kêu em P. đi mua bánh nhưng em P. không nhận lời, sau đó Vy tiếp tục kêu P. phải đánh 1 bạn nữ sinh khác cũng b...

Vụ 2 thiếu nữ đánh lộn đến ngất xỉu: Một em mới đang học lớp 9

Sau khi đoạn clip ghi lại cảnh 2 thiếu nữ đánh nhau đến ngất xỉu tung lên mạng, cơ quan chức năng đã vào cuộc và xác định 1 trong 2 thiếu nữ đánh nhau đang là học sinh THCS.

Hàng chục tấn cá chết trắng mặt hồ

Ông Hoàng Thế Vinh, Phó Chủ tịch UBND xã Hố Nai 3 cho biết, hồ Bà Long như một lòng chảo hứng toàn bộ nước thải từ Khu công nghiệp Hố Nai. Ngoài ra, nước sinh hoạt của các hộ dân s...

“Thành phố Hồ Chí Minh – 40 năm xây dựng, phát triển và hội nhập”

"Bài học của TPHCM đó là vấn đề sản xuất kinh tế hàng hóa, phát triển nhiều thành phần kinh tế, bài học về cải thiện môi trường kinh doanh, nâng cao năng lực cạnh tranh, tạo ra môi...

Chỉ đạo Sở Y tế Nghệ An xem xét bố trí việc làm cho con gái liệt sỹ Gạc Ma

Vừa qua, Văn phòng Bộ Y tế đã có Công văn số 1688/BYT-VPB1 truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Bộ trưởng Bộ Y tế về việc xem xét bố trí việc làm cho cháu Phan Thị Trang (SN 1988) - con g...

5 quy tắc ‘vàng’ cơ bản đảm bảo sống trường thọ

Một nghiên cứu mới đã chứng minh đủ để làm nhiều người tin rằng quy tắc về một lối sống đơn giản là bí quyết để sống lâu, sống khoẻ và sống có ý nghĩa.

Hình ảnh 24 giờ tiếp cận, cứu hộ 12 công nhân mắc kẹt trong hầm

24 giờ sau khi xảy ra vụ sập hầm tại công trình đang thi công thủy điện Đạ Dâng - Đa Chomo, thôn Păng Tiêng, xã Lát, huyện Lạc Dương, tỉnh Lâm Đồng, lực lượng cứu hộ đã tiếp cận đư...

“Nghe tiếng đồng nghiệp còn sống, tôi mừng như phát điên”

Tuy nhiên ngay sau đó, đất đá tiếp tục đổ xuống và lấp hẳn. Khoảng 1 giờ sau khi xảy ra tai nạn lực lượng cứu hộ mới đến được hiện trường" - Anh Tuấn chưa hết bàng hoàng nhớ lại.

Khoan lắp đường hầm “đặc biệt” mở lối thoát cho 12 nạn nhân mắc kẹt

Thủ tướng yêu cầu huy động mọi lực lượng, phương tiện cứu nạn 12 công nhân Ngày 16/12, Thủ tướng Chính phủ có công điện số 2583/CĐ-TTg về việc tổ chức cứu nạn sự cố sập hầm thủy đi...

Đang tiếp đồ ăn và ôxy cho 12 nạn nhân bị mắc kẹt

Thực ăn và khí ôxy tiếp tục được chuyển vào cho 12 nạn nhân. Việc liên lạc được với các nạn nhân khiến lực lượng cứu hộ có thêm động lực. Những người thân đợi phía ngoài cũng vỡ òa...

Khẩn trương điều tra làm rõ vụ TNGT đặc biệt nghiêm trọng tại Quảng Ninh

Phó Thủ tướng yêu cầu Ban An toàn giao thông tỉnh Quảng Ninh chỉ đạo Công an tỉnh khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn, xử lý nghiêm các tổ chức, cá nhân vi phạm; kh...

Taliban khống chế trường học Pakistan: 18 người chết

Một phóng viên hãng thông tấn Reuters có mặt ở hiện trường đã nghe thấy các loạt súng nổ hạng nặng từ bên trong ngôi trường ở thành phố tây bắc Peshawar trong khi các binh lính chí...

Phần tử al-Queda chiếm một căn cứ quân sự tại Syria

"Toàn bộ Wadi al-Deif đã bị chiếm đóng. Các khu vực khác xung quanh căn cứ cũng bị chiếm"; ngoài ra, nhóm trụ sở tại Anh này lưu ý thêm rằng ít nhất 31 người của lực lượng chính ph...

Cụ bà 85 thoát chết khi bị hổ mang chúa, rắn cạp nia cắn

Cụ Năm nhớ lại lúc đó con cháu đi làm, cụ ở nhà lo chuyện quét dọn nhà cửa, cơm nước. Như thường lệ, tôi quét nhà xong thì quét sân và khi quét đến khu vực đầu nhà nơi có nhiều cây...