Ở nhà phòng dịch, anh thanh niên bày dân mạng 5 động tác thể dục tăng cường sức khỏe nhưng cái kết mới đầy hài hước

Mai Thị Diễm20:08 31/03/2020

Tập thể dục kiểu “anh thanh niên” này có vẻ vui vẻm khỏe mạnh lại giết thời gian rất hiệu quả trong thời gian ở nhà phòng dịch nữa đấy!

Nhiều người vẫn sợ ở nhà mùa dịch cả ngày dài sẽ tù túng, buồn bực lắm. Nhưng thật ra, nếu bạn chịu tìm kiếm niềm vui cho bản thân thì chẳng cần đi đâu xa, chỉ cần làm 1 “tour du lịch tại gia” từ phòng ngủ ra phòng khách, rồi xuống phòng bếp cũng đủ thứ hay ho rồi.

Hay đơn cử như việc rèn luyện sức khỏe mùa dịch bằng một cách riêng nào đó để giúp cơ thể bớt rệu rã cũng là một gợi ý không tồi. Cuộc đời tươi đẹp từ chính những điều nhỏ bé thế thôi!

Mới đây, trên MXH xuất hiện chia sẻ của một anh chàng về việc tập thể dục cho người lười tại giường đã thu hút sự chú ý của đông đảo mọi người. Bài tập này chỉ gồm 5 bước và cực kỳ đơn giản chắc chắn sẽ khiến bạn “vui khỏe cả ngày” chứ khó gì đâu.

Tự nhủ với lòng muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao.

Việc gì khó có anh xông pha, đơn cử như việc nhấc cái cơ thể này lên là không nhẹ nhàng chút nào rồi.

Tư thế gì đây ta? Nhìn tưởng đơn giản nhưng tập chắc cũng hơi mệt.

Video đang HOT

Nâng được “quả tạ” này thật sự không đơn giản chút nào đâu nhé.

Thế nhưng bước thứ 5 mới cực kì quan trọng, vừa đơn giản vừa giúp giết thời gian hiệu quả. Có khi chỉ thực hiện 1 động tác này mà bay ngay cả buổi sáng ấy chứ!

Giờ thì đánh một giấc thôi.

Sau khi đăng tải những hình ảnh dễ thương này đã nhận được rất nhiều sự yêu thích của cộng đồng mạng. Nhiều người còn hài hước bình luận: “Phải thế chứ, nghỉ dịch thế này chỉ cần thực hiện đủ 5 bước như thế là đã thể hiện bạn yêu “Tổ quốc” rồi”, “Áp dụng ngay thôi nào, nhưng mình có thể bỏ qua 4 bước đầu để chốt hạ luôn bước 5 được không”, “Ha ha giết thời gian hiệu quả”, “Bài thể dục dành cho người lười”, “Ở nhà vui phết”…

Đấy, đã bảo buồn thì khó chứ muốn vui thì dễ lắm. Chỉ cần chúng ta chú ý đến xung quanh và tìm kiếm những niềm vui nho nhỏ ở bất cứ đâu trong cuộc đời này là bạn đã thừa sức nạp đủ năng lượng cho mình rồi.

T.B

Bộ tranh về sự khác nhau trước và sau khi có dịch: Nỗi lo thêm nhiều nhưng bỗng thấy yêu nhà, yêu bố, yêu mẹ hơn

Phải ở nhà hóa ra không còn là điều quá đáng sợ nữa, đúng không?

Rõ ràng là từ khi dịch Covid-19 bùng phát tới nay, cuộc sống của mỗi chúng ta đều có ít nhiều những đảo lộn. Các bác sĩ, các chiến sĩ bận rộn vất vả hơn, người dân thêm nỗi lo toan, doanh nghiệp phải gắng gượng, nhân viên thì luôn sợ thất nghiệp...

Thế nhưng, có vẻ như mọi chuyện đều có tính tương đối của nó. Cô Vy đáng ghét thật, nhưng một mặt khác, nó lại dạy cho bạn những bài học mà có lẽ những lúc bình thường bạn không thể có được. Trong số đó, bài học về gia đình có lẽ là bài học lớn nhất.

Vì dịch, chúng ta chẳng còn được la cà, đàn đúm, đi ăn đi chơi suốt ngày. Vì dịch, chúng ta phải ở nhà nhiều hơn. Thời gian biểu vốn chật kín lịch đi học - đi làm - đi chơi thì nay gói gọn trong ăn, ngủ, làm việc online, quanh quẩn trong nhà. Tuy nhiên cũng chính vì sống chậm lại, nghĩ khác đi mà giờ đây, khi được ở bên bố mẹ, ông bà, anh chị em nhiều hơn, chúng ta mới thấy hoá ra mình đã bỏ lỡ nhiều khoảnh khắc yêu thương đến thế!

Không còn chuỗi ngày lang thang hàng quán với bạn bè, chúng ta bỗng phát hiện mùi vị cơm nhà vẫn là thơm ngon, nóng hổi nhất

Chúng ta dần học được cách quan tâm bố mẹ, thay vì nghiễm nhiên chờ đợi cuộc gọi từ phụ huynh như ngày xưa

Bạn ở nhà nhiều đến nỗi trở nên dần thích việc ở nhà từ bao giờ chẳng hay

Những lời quan tâm các thành viên dành cho nhau trở nên đơn giản hơn, dễ nói ra hơn rất nhiều

Giờ đây chúng ta không còn bị bố mẹ chê là con gái lười, sau này chẳng ma nào thèm lấy nữa rồi

Khoảng cách thế hệ giữa các thành viên gia đình dường như thu hẹp lại

Nếu ngày xưa chúng ta chỉ biết cắm mặt vào điện thoại, đi ở ngoài về cũng lên phòng ngay thì bây giờ chúng ta nói chuyện nhiều hơn, chia sẻ nhiều hơn

"Cô Vy" đáng sợ thật nhưng cũng nhờ nó mà nay ta biết yêu gia đình hơn!

Diễn biến dịch COVID-19 tại Việt Nam đang ngày càng phức tạp, và trong thời gian tới đây, đất nước chúng ta sẽ bước vào giai đoạn thử thách thật sự. Thông điệp mà Chính phủ, Bộ Y Tế và các cơ quan chính quyền địa phương đưa ra, đó là: Người dân nếu không có nhiệm vụ gì, nếu thực sự không cần thiết thì nên ở nhà vì nguy cơ lây nhiễm chéo trong cộng đồng đang rất cao.

Hãy "ở yên" khi Tổ Quốc cần. Yêu Tổ Quốc, yêu đồng bào, đang ở chỗ nào thì hãy ở yên chỗ đấy. Còn tôi, tôi ở nhà! Vì ở nhà lúc này, đã là hành động cho thấy ý thức bảo vệ bản thân, chung tay cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh.

Các y bác sĩ trên toàn thế giới đang lan truyền thông điệp "Chúng tôi đi làm vì bạn, xin hãy ở nhà vì chúng tôi". Là một công dân có ý thức, đặt sự an toàn sức khoẻ lên hàng đầu, hãy cùng nhau lan toả lời kêu gọi #toionha để nhanh chóng đẩy lùi #CôVyĐiĐi các bạn nhé!

Bộ phim dài tập "Ở nhà mùa dịch" của những gia đình có con nhỏ khiến các ông bố, bà mẹ chết khiếp vì toàn trò quái gở Phải ở nhà trông con cả tháng trời thì cũng mệt, nhưng nhiều chuyện buồn cười lắm các mẹ ạ! Tập 1: "Nhân viên mát xa" làm chẳng được việc nhưng cứ đòi tiền Có lẽ nhiều người sẽ thấy các diễn viên trong tập mở màn này vô cùng quen mặt, bởi thực tế thì gia đình Bin Bột nổi tiếng trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kết hôn với cô dâu 54 tuổi, chú rể 27 tuổi tỏ thái độ bất ngờ

13:54:57 11/03/2025

Theo Khaosod, một chàng trai trẻ ở Khu tự trị dân tộc Hồi Ninh Hạ, Trung Quốc, đã trở thành tâm điểm chú ý sau khi kết hôn với một góa phụ hơn mình 27 tuổi, do gáp lực từ gia đình.

Một cô gái độc thân 25 tuổi nên sống một cuộc sống tinh tế như thế nào?

13:49:17 11/03/2025

Trong thời đại mà chủ nghĩa tiêu dùng đang lên ngôi như hiện nay, để nâng cao chất lượng cuộc sống, chúng ta không ngừng mua sắm, từ vật dụng cần thiết đến những thứ không thực sự cần thiết chỉ để thỏa mãn cảm xúc nhất thời.

Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

12:35:33 11/03/2025

Clip ghi cảnh cụ ông 92 tuổi cầm bông hồng đi bộ về nhà, lay gọi người vợ có vẻ đang hờn dỗi trên giường, dỗ dành để tặng hoa cho bà được dân mạng đua nhau chia sẻ.

Hành trình yêu thương, biết ôn cùng tiktoker Nguyễn Phương Anh

10:37:00 11/03/2025

Trong một thế giới ngày càng bận rộn và đầy áp lực, hạnh phúc dường như trở thành một điều xa xỉ đối với nhiều người

Con gái Đoan Trang nói 1 câu về lòng tốt, cư dân mạng đồng loạt khen: Khí chất đúng chuẩn Hoa hậu nhí!

09:41:55 11/03/2025

Không chỉ có ngoại hình nổi bật, Sol còn được nhận xét ngoan ngoãn, hiểu chuyện. Mới đây, một clip ghi lại đoạn chia sẻ của cô bé thời gian trước bỗng gây sốt mạng xã hội. Trong clip, Sol chia sẻ về khái niệm lòng tốt.

Midu quay toàn cảnh trong biệt thự, nhưng diện mạo ở nhà của thiếu gia Minh Đạt mới là điều hấp dẫn

08:32:42 11/03/2025

Kể từ khi chính thức về chung một nhà vào hồi tháng 6/2024, vợ chồng Midu (Đặng Thị Mỹ Dung, sinh năm 1989) và thiếu gia Minh Đạt thoải mái hơn trong chuyện chia sẻ về cuộc sống hôn nhân.

Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

07:08:54 11/03/2025

Một món quà nhỏ cũng đủ để khiến các em vui sướng, háo hức và tràn ngập hạnh phúc. Thế nhưng, niềm vui của trẻ em không chỉ đến từ những món quà vật chất mà còn từ sự quan tâm, yêu thương mà chúng nhận được.

Loạt clip gây tranh cãi: 5h sáng đi chợ, nấu ăn, dọn nhà, chăm con, động lực nào khiến mẹ bỉm như siêu nhân vậy?

22:19:55 10/03/2025

Lấy chồng, có con là bước ngoặt lớn của người phụ nữ. Nhiều mẹ bảo từ lúc bước vào hôn nhân là chị em sẽ bận rộn gấp 100 lần so với quãng thời gian son rỗi, mà những ai phải trải qua rồi mới cảm nhận được.

Đi lang thang gặp chủ tịch đi Rolls Royce, chỉ 35 giây đủ chứng minh "nghèo thì lâu chứ giàu thì mấy chốc"

21:10:51 10/03/2025

Mới đây, netizen rần rần chia sẻ đoạn clip về một chú chó hoang được người đi đường cưu mang, đem về nuôi và trở thành phận con nhà giàu . Được biết câu chuyện này diễn ra tại Trung Quốc đã lâu nhưng hiện tại mới viral rộng rãi trên MXH...

Đang bê tủ lên tầng, anh thợ bất ngờ ngã vào lỗ hổng giữa nhà: Một giây biến mất khiến tất cả thót tim

21:02:19 10/03/2025

Mới đây, một tình huống hi hữu đã xảy ra trong quá trình thi công lắp đặt đồ nội thất tại một công trình. Cảnh tượng này đã được camera an ninh ghi lại và khiến nhiều người không khỏi thót tim.

Cộng đồng mạng xôn xao trước bài đăng về bé Bắp trên trang gây quỹ từ thiện, kêu gọi hơn 7 tỷ đồng

20:58:02 10/03/2025

Ngày 10/3, nhiều dân mạng bất ngờ thông tin về bé Bắp tiếp tục xuất hiện trên một trang gây quỹ khác là GoFundMe, mục tiêu gây quỹ là 300.000 USD (tương đương hơn 7,6 tỷ đồng).

Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp

18:01:43 10/03/2025

Hồi nhỏ, ai mà chả từng bị bố mẹ dọa cho mấy roi, rồi lỉnh đi trốn. Đánh xong là nhanh chân núp góc giường hay nấp sau cánh cửa, nín thở chờ sóng yên biển lặng .