ô liu đen

Một loại hợp chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch

Polyphenol là hợp chất tự nhiên có thể ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, giúp giảm nguy cơ gây bệnh.

Trưa nay ăn gì: Thưởng thức salad ô liu đen, loại trái làm thành dầu ăn tốt cho sức khỏe

Ngoài đem ép thành dầu ăn tốt cho sức khỏe, ô liu đen còn là một trong những loại trái cây phù hợp để làm thành các món salad ngon miệng

Salad trái bơ

Trái bơ có rất nhiều công dụng, không những đối với sức khỏe mà còn có tác dụng với cả việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Ngoài món sinh tố bơ đã quá quen thuộc, hôm nay đầu bếp của c...

10 thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe hơn thuốc quý

10 loại thực phẩm màu đen dưới đây cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không hề kém cạnh nhân sâm, tổ yến, không chỉ vậy chúng còn đáp ứng đủ các tiêu chí ngon-bổ-rẻ.

Salad gà nướng cho thực đơn lowcarb

Sự kết hợp của các loại xà lách, thịt gà, trứng gà mang đến cho cô nàng thực hiện chế độ lowcarb món ăn không dầu, không chất song vẫn đủ chất để làm việc hay vui chơi.

[Chế biến]- Bánh mì ô liu đen

Bánh mì ô liu đen có thể ăn kèm với các món ăn chín hay đơn giản chỉ cần cắt lát phết với bơ hoặc ăn không như miếng bánh quy. Vị chua chua của bột mì đã lên men, vị mặn, béo của ô...

[Chế biến] – Salad Hy Lạp

Ngày hè oi nóng, bạn muốn có một món ăn mát lành mà vẫn bổ dưỡng? Hãy thử trổ tài với salad Hy Lạp đơn giản sau nha!

[Chế biến] – Sườn nướng kiểu Pháp

Sử dụng chiếc lò nướng điện tiện lợi để nướng sườn heo theo khẩu vị đặc trưng của Pháp với sốt mayonnaise và những trái ô-liu ngon tuyệt, thoảng hương thơm lừng của khoai tây nướng...

[Chế biến] – Thịt heo ô liu đen và tỏi phong cách Tây Ban Nha

Tạo hình của món ăn sẽ khiến các thực khách tham gia bữa tiệc cuối năm của gia đình bạn khen ngợi không ngớt.

[Chế biến] – Salad gà chiên

Không thể kìm chế cơn thèm ăn được nữa rùi.

[Chế biến] – Ớt chuông đỏ cuộn cá ngừ xiên que

Lấy muỗng cho hỗn hợp cá ngừ lên từng miếng ớt chuông, cuốn lại, dùng tăm tre để định hình món ăn. Bày thức ăn ra đĩa, trang trí thêm một ít quả ô liu, dùng ngay

[Chế biến] – Cá đối đỏ chiên giòn

Cảm nhận tường tận bạn sẽ hào hứng khi nhận ra cả thực đơn là một sự kết hợp tinh tế của vị, hòa phối thanh tao của sắc màu, biến tấu đầy ngẫu hứng của hương thơm mùa hè.

5 biện pháp tự nhiên để cải thiện kích cỡ “núi đôi”

Trên thực tế kích cỡ núi đôi của các chị em có thể gia tăng kích cỡ một cách kỳ diệu bằng những phương pháp tự nhiên dưới đây.